小学体育人教版五至六年级第二节 跳跃教案

这是一份小学体育人教版五至六年级第二节 跳跃教案，共6页。教案主要包含了开始部分，准备部分，基础部分，结束部分等内容，欢迎下载使用。

指导思想
本节课贯彻执行“健康第一”的指导思想，确立“目标引领内容”的框架，以学生发展为本，激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，学、练、赛的教学为主线，领悟创新为目的。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，让其乐中求学，学中求乐。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。
教材分析
立定跳远是发展学生跳跃能力的重要手段，它对促进学生上下肢、关节、韧带和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极的意义。对于六年级的学生来说，马上进入初中，投入到中考体能测试的大军中，提前多接触与练习，对于学生来讲是很有益处的。
学情分析
1、有利因素：六年级学生正处于生长发育的快速时期，他们的年龄特征是：模仿力强；好胜心强；敢于表现自我，会主动思考，还能互相帮助。
2、不利因素：学生自制力、性格爱好等存在很大差异，这就要求我们在教学中采取灵活多样的教学方法，学练过程中充分发挥每个学生的优势，互相学习，争取共同提高。
教学重难点
重点：蹬地、摆臂协调用力的配合。
难点：展腹，落地时，前伸小腿。
教学流程
一、开始部分
课堂常规
(1)集合整队清点人数（成四列横队集合，要求：快、静、齐）；
(2)师生问好；
(3)宣布本课内容、任务及要求。
二、准备部分
1、热身跑：足球场大禁区1圈；
2、足球场大禁区，提膝振臂跳，老师示范学生模仿练习。
3、足球场大禁区，提膝转体跳，老师示范学生模仿练习。
4、徒手热身操：①扩胸运动②振臂运动③单臂前绕环（左、右各10次）④单臂前后交错绕环⑤腹背运动⑥体转运动⑦弓步压腿⑧仆步压腿（每项4×8拍）
【设计意图：1、增加了趣味性。为了缓解热身跑的枯燥性，模仿动作练习增加了趣味性，同时也对学生身体的协调性发起了挑战，激发学生的挑战欲望。2、练习有针对性。在常规的徒手热身操中除了：头部运动、扩胸运动、振臂运动、腹背运动、体转运动外增加了与本课内容相关的双臂前、后绕环和双臂前后交错绕环，更能充分的达到热身的效果。3、增添了氛围感。除了动作之外，要求全体同学齐声口令！这样显得热火朝天，同学们能够全身心地投入进来。】
三、基础部分
1、立定跳远技能的巩固与复习
（1）教师示范动作演示。
（2）教师分四步复习讲解示范立定跳远动作方法：
预摆；起跳；腾空；落地。
动作要领：两脚左右分开，跟肩同宽，起跳时，脚跟稍提，屈膝半蹲，上体稍前倾，头稍抬，两臂向前摆同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，双脚同时脚前掌着地，并两腿自然轻巧落地。
口诀加强记忆“一蹲二摆三跳起；快速蹬地展身体；收腹提膝伸小腿；平稳落地跳得远。”
2、立定跳远技能的拔高与提升
（1）跟随口令先来做立定跳“高”的练习；（4×8拍）
（2）趣味跳垫子；
（3）教师指导，学生相互纠错；
【设计意图：本环节通过教师示范、讲解、学生分步练习、然后小组跳垫子展示，相互评价，相互学习，体现“小群体合作学习”的意识，使学生在愉快的学习中掌握动作要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力，让学生感受个体在集体中的价值，同时使本课的重点得到解决，难点得以突破。】
（4）优生展示。
3、赛一赛环节
明确提出国家学生体质健康标准中六年级的学生立定跳远的优秀与合格标准：男生合格187cm、优秀207cm；女生合格163cm、优秀183cm。谁与争锋，先与自己比一比，你是能达到优秀还是合格？统计并进行宣布及时予以表扬。
4、专项体能练习
（1）鸭步走 20米×2次
（2）蛙跳 20米×2次
【设计意图：专项的体能课练是很有必要的。本课为呼应本课内容，提高学生腿部力量及腿部爆发力，故而安排了很有挑战性的鸭步走、蛙跳。】
四、结束部分
1、放松练习。
师生一起进行抖动大腿肌肉的方式（4×8拍）放松。通过放松消除学生激烈紧张运动的疲劳、调节心情，使学生的身体逐渐恢复到平静状态。
2、评价与小结
（1）学生自评和互评。（找出自己存在的不足，发现同学的闪光点学习借鉴。）
（2）教师用概括激励的语言综合评价。（再次强调口诀，帮助学生加强记忆，表扬所有有进步的学生。）
3、宣布下课，师生再见，在老师的指导下，有序送还器材。
教学反思
不足的方面：
1、对于学生课堂纪律抓得不够好，个别学生没有跟上节奏全力以赴投入进来。
2、教师语言不够精炼，力争以后做到精讲少讲，把更多的时间留给学生练习。
总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到立定跳远的提升中来，在比赛中，发现自己的不足，从而勤加练习，使自己的技能得以提升。..