新课标体育与健康作业设计--人教版 一年级上册 《小篮球游戏》


体育与健康水平一小篮球游戏单元作业设计
一、单元信息
教材
版本
学科
体育
年级
学期
单元名称
基本信息
人 教
版
一年级
第一学期
球类活动《小
篮球游戏》
单 元
组织方式
自然单元
课时名称
重组单元
序号
对应教材内容
抛接球
球绕环
第六章第一节
第六章第一节
第六章第一节
第六章第一节
第六章第一节
第六章第一节
第六章第一节
第六章第一节
1
2
3
4
原地多种姿势拍球
课时信息
原地左右手交替拍球
原地拍球比多
5
6
7
8
手递手双手传球接力
投球进筐游戏
投活动篮游戏
二、单元分析
（一）课标 要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版） 》（以下简称《课 程
标准》 ）中属于“水平一运动技能中球类活动的小篮球球游戏”项目。教学中，教
师要帮助学生形成以下重要概念和能力。


◆ 积极参与体育学习和锻炼，体验小篮球运动的成功与乐趣；
◆ 基本掌握小篮球球性练习的方法，为后期系统学习篮球技能做好准备；
◆ 在小篮球练习中提高力量、灵敏、速度、协调等各项身体素质和基本活动
能力，促进神经系统的快速反应能力；
◆ 激发学生学习小篮球的兴趣，培养学生在游戏活动中与同伴交流、合作的
意识和能力。
（二）教材分析
1.小篮球教材内容价值
小篮球游戏是根据小学一年级学生的身心特点和实际能力设置的教学内容，
采用体积较小、重量较轻、色彩多样的小篮球，并结合小场地的球场、大直径球
篮等开展教学。主要是通过一些最基本、最简单的小篮球动作方法进行的体验和
熟悉球性球感的游戏活动。使学生初步学习和掌握一些篮球项目的简单知识和技
能方法，培养学生学习小篮球的兴趣，锻炼学生身体，增强学生体质，促进身心
健康，提高学生体育活动的参与意识，培养合作意识和集体主意精神，为以后进
一步学习篮球技能奠定基础。
2.小篮球教材的设计思路
小学一年级小篮球游戏，主要以上肢控球的基本技术动作为主，如：抛接、
拍运、传接、投等简单动作方法。通过多种方式的小游戏，使学生初步学习和掌
握一些小篮球项目的简单知识和技术方法，培养学生活动兴趣，锻炼学生身体，
为以后进一步学习篮球活动奠定基础。
3.小篮球教材搭配建议：学生在掌握基础球性球感技术动作之后，可根据单
元所学的抛接、拍运、传接、投球进筐等技术动作内容，以游戏的形式进行组合
衔接和创编，作为单元教学比赛或考核的内容，也可以根据场地、器材等实际情
况，创设适合本学段水平要求的小篮球游戏比赛。
（三）学情分析
一年级学生年龄小、活泼好动，对游戏活动有浓厚的兴趣，对内容丰富、形
式多样的体育活动是渴望而喜爱的，。为此，本单元通过多种形式的小篮球游戏
活动来激发学生学习的兴趣，通过各种形式的小篮球球性球感练习，激发学生积
极参与小篮球学习的兴趣，提高学习小篮球的积极性。根据学生的年龄特点选择
多种小篮球学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调
动学生的学习小篮球积极性，实现本单元的学习目标。
三、单元学习与作业目标
（一） 单元学习目标
1.通过游戏的形式使学生获得小篮球活动的简单知识，熟悉小篮球的球性特
点
2.了解小篮球游戏中抛接球、拍球、传接球等术语，知道安全进行小篮球游
戏的基本知识和方法。
3.初步学习和掌握抛接、拍运、传、投等简单方法和技能，发展学生的力量、
协调、灵敏素质。引导学生在游戏活动中熟悉球性，培养球感，提高对球的控制
能力和判断能力。
4.激发学生积极参与小篮球游戏的兴趣，初步培养学生在游戏活动中与同伴


交流、分享、合作的意识和能力。
（二）课时学习目标
课时
课时目标
1.通过教学，使学生积极参与抛接球游戏，体验抛接球游戏的快乐。
2.基本学会抛接球游戏的动作方法和要领，培养学生有序取放小篮球
的习惯。
第 1课时
3.发展学生身体力量，协调、灵敏素质，引导学生在游戏活动中熟悉
球性球感，提高控球的能力。
4.激发学生学习小篮球的兴趣，培养学生在游戏活动中与同伴交流合
作的意识和能力。
1.培养学生积极参与小篮球学习的兴趣。
第2课时
第3课时
2.基本学会小篮球绕环的技术动作方法和不同的绕环要求。
3.发展学生灵敏、速度、力量等身体素质
4.培养学生不怕苦、不怕累的吃苦耐劳精神。
1.培养学生积极参与原地拍小篮球的兴趣，体验成功的快乐。
2.基本学会原地单手拍球的动作方法和要领，知道用手指、掌部（掌
心空出）按压拍球的方法。
3.发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
4.培养学生勇敢、果断的心理素质以及互相帮助的精神。
1.培养学生左右手交替拍球的兴趣，体验成功的快乐。
2.基本学会左右手交替拍球的动作方法和要领。
3.发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质。
第4课时
4.培养学生认真学习、刻苦锻炼的良好习惯。
1.培养学生积极参与原地拍球，比多的兴趣体验拍球的乐趣。
第 5 课时
2.基本学会原地拍球比多的动作方法和要领，知道拍球时要抬头，
同时抓和压要协调。
3.发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质。
4.培养学生的机敏，果断，顽强，勇敢等心理素质以及相互帮助的
精神。
1.培养学生手递手传接球接力的兴趣，体验成功的乐趣。
2.基本学会手递手传接球的技术动作方法和要领。
3.发展学生灵敏、协调、力量等身体素质。
第 6 课时
4.培养学生团结协作意识和配合能力。
1.培养学生积极参与投球进筐的兴趣，体验投球进筐成功的乐趣。
2.基本学会投球进筐的动作方法和要领，知道用腕、指将球投出。
3.发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质，增强心肺功能。
4.培养学生的合作、竞争和团队精神。
第 7 课时
第 8 课时
1.培养学生积极参与投活动篮游戏的学习兴趣，体验投篮成功的乐
趣。
2.基本学会双手投活动篮的动作方法和要领。


3.发展学生灵敏、速度、协调力量等身体素质。
4.培养学生团队意识，竞争意识和合作能力。
（三）单元作业目标
1.运 动 参 与目标：增强学生对小篮球的控球能力，体验小篮球运动的乐趣与
成功，为以后学习篮球技战术奠定良好基础；
2.运动技能目标：通过抛接、拍运、传、投等简单方法，巩固和提高小篮球
球性球感和技能；
3.身体健康目标：通过作业练习，发展灵敏、协调、速度等身体素质，促进
身体的全面发展；
4.心里健康与社会适应目标：在练习中，形成自尊、自信，与同伴合作及友
好相处的精神，提高社会适应能力。
（四）课时作业目标
课时
作业目标
1.熟练完成抛接球游戏，体验成功抛接球游戏的
快乐。
作业类型 作业功能
技能类 课后复习
体能类
2.熟练掌握抛接球动作方法和要领，提高抛接球
动作的连贯性
第 1课时
3.提高学生身体力量，协调、灵敏素质，熟悉球
性，提高控球能力。
4.激发学生学习小篮球的兴趣。
1.提升学生学习小篮球的兴趣。
2.熟练掌握小篮球绕环的技术动作方法和持
球手指要充分展开，掌心空出，提高控球能
力。
第2课时
技能类 课后复习
体能类
3.提高学生身体的协调、灵敏、力量等身体
素质。
4.培养学生吃苦耐劳的精神。
1.提升学生原地多种姿势拍球的兴趣，体验成功
的乐趣。
技能类 课后复习
体能类
2.提高半蹲、全蹲、坐地等姿势拍球的动作方法，
熟练用手指掌根部压按球的技术动作。
第3课时
3.提高学生的灵敏、协调、力量等身体素质。
4.培养学生不怕苦不怕累的运动精神。
1.提升学生控球能力，培养学生学习小篮球的兴
趣。
技能类 课后复习
体能类
2.提高左右手交替拍球的动作方法，拍球时，动
作柔和，交替连贯，抓和压动作熟练。
第4课时
3.发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
4.培养学生自主学习能力和安全意识。


1 进一步熟悉球性，巩固和提高控球能力。
2.巩固学生的拍球动作，熟练掌握正确的拍球方
法。
第 5课时
技能类 课后复习
体能类
3.发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。
4.培养学生积极锻炼，团结协作的精神。
1.提升学生的控球能力，增强校篮球兴趣。
第 6课时 2.熟练掌握手递手传接球的动作方法和要领。
3.提高学生的力量、协调、灵敏等身体素质
技能类 课后复习
体能类
4.培养学生协作意识和配合能力。
1.巩固投球进筐，激发学生学习小篮球的兴趣，
满足学生的成功感。
技能类
体能类 课后复习
2.熟练掌握投球进筐的动作方法，用手腕、手指
将球投出。
第 7课时
3.巩固全身协调用力的动作过程，提高投掷能
力。
4.感受投球进筐与未进筐的情绪变化，培养顽强
拼搏、不怕苦的精神。
1.通过游戏，提升学生投球的兴趣，
技能类 课后复习
体能类
2.进一步熟悉球性球感，提升学生的判断力，提
高投球的准确性。
第 8课时
3.提高学生全身协调用力投球的感觉，增强学生
的心肺功能。
4.提高学生在活动中交流、配合的能力。
四、单元作业整体设计思路
1.分析单元信息、课标要求、教材价值、教学内容和学情；
2.制订单元学习目标和作业目标；
3.制订设计基本流程：明确作业目标、设定作业内容、练习时间及作业设
计意图、评价内容、标准和方式设计。
五、课时作业
第 1 课时
1.作业内容
练习 1：低抛接准
动作方法：持小篮球于体前，用站姿或蹲姿由下向上抛至头顶差不多高度，
小篮球下落时双手主动迎球，将球接住，并顺势缓冲。


练习建议：
（1）.球感差的同学可先徒手练习，然后再做低抛接准练习，20 次/组，共 3
组。
（2）.用蹲立姿势做低抛接准练习，15 次/组，共 3 组。
（3）.用单手抛，双手接的姿势做低抛接准练习，15 次/组，共 3 组。
注意事项：双臂协调用力，接球要稳。
练习 2：高抛接准
动作方法：与低抛接球一样，只是抛球高度要高于头顶一定高度。
练习建议：
（1）.球感差的同学可适当降低高度，球感好的同学可适当抛高点，20 次/
组，3 组。
（2）.用蹲立姿势做高抛接准练习，20 次/组，3 组。
（3）.用单手抛，双手接练习，20 次/组，共 3 组。
注意事项：垂直上抛，眼睛盯着球，接球要稳。
练习 3：趣味练习
动作方法：在抛球后做一些附加动作激趣，如击掌（体前连续击掌、前后击
掌、胯下击掌）、下蹲、数数、喊节奏等，但接球要稳。


练习建议：
（1）.前后击掌一次或左右腿胯下击掌一次，20 次/组，3 组。
（2）.前后击掌 2 次或左右腿胯下击掌 2 次，10 次/组，3 组。
（3）.做各种动作（如转体、跳跃、蹲起等），10 次/组，3 组。
注意事项：垂直上抛，紧盯着球，接球要稳。
2.时间要求：20 分钟
3.评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1.抛接球动作方法 优秀：双臂协调用力，动作熟练，抛接球 自评
正确，接球稳
动作正确，接球稳定。
师评
2.动作技能的协调 良好：双臂协调用力，动作连贯，抛接球
性。
较好，接球稳定性较好。
合格：双臂用力较协调，动作较熟练，接
球稳定性一般。
待进步：身体协调性差，动作较僵硬，接
球不稳定。
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习要点进行设计。学生通过自主练习抛
接球动作，熟悉篮球球性，体验篮球运动中要五指分开，主动迎球，缓冲接球的
动作要领，通过练习发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质，培养篮球运动的
兴趣。
第 2 课时
1.作业内容
练习 1：脚部绕环
动作方法：两脚左右开立，将球放在两脚前，分别用左手手指拨球绕左脚绕
环，右手指拨球绕右脚绕环，左右手交替成“∞”字形绕环。


练习建议：
（1）.基础薄弱的可先绕单脚，熟练后再进行“∞”字形绕环，20 次/组，3
组。
（2）.快速进行“∞”字形绕环，20 次/组，3 组。
注意事项：体会用每个手指分别拨球绕环。
练习 2：头颈、腰、腿部分别绕环
动作方法：站立姿势，一手持球，五指充分张开，掌心空出，形成屈腕抓握
手型，将球绕过头颈部传递到另一只手，完成一次绕环动作。用同样的方式分别
做腰部和腿部绕环练习。
练习建议：
（1）.每个部位分别（顺时针、逆时针）绕环 10 次/组，分别各做 2 组。
（2）.计时绕环，每个部位（顺时针、逆时针）各 20 秒一组，看看身体哪
个部位绕环次数多，共 2 组。
注意事项：刚开始不要求快，要求方法正确，两手交接球时发出触球的“啪、
啪”声音。
练习 3：连续绕环比稳小游戏
动作方法：将球从头颈部绕环后，向下做腰部、两腿之后绕环，再从下向上
做腰部、头颈部绕环（如练习 2 图），如此循环往复做绕环练习，可与小伙伴比
赛进行游戏，15 次/组，顺时针和逆时针各完成一次，看谁先完成。
练习建议：从上到下，再从下到上为一次完整的练习，15 次/组，共 3 组。
注意事项：动作要协调、连贯，用手指、掌跟触球，用手腕、手指做翻转动作，
不掉球。
2.时间要求：20 分钟


3.评价设计
评价内容
1.绕环持球手动作 优秀：绕环动作正确且熟练，左右手交接 自评
评价标准
评价形式
师评
方法正确，有手腕、 方法正确，控球能力强。
手指翻转动作，接 良好：绕环动作正确且熟练，左右手交接
球稳。 方法正确，控球能力较强。
2.动作技能的协调 合格：绕环动作较熟练，左右手交接方法
性。
较正确，控球能力较强。
待进步：绕环动作较正确，左右手交接方
法不熟练，控球能力一般。
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习要点进行设计。通过绕环练习，让学
生体会用手指、掌触球，用手腕、手指做翻转动作，尝试控球的感觉，提高学生
控球能力。
第 3 课时
1.作业内容
练习 1：半蹲拍球
动作方法：原地半蹲姿势进行单手拍球练习，用手指、掌部（掌心空出）压
按球，并以肘关节为轴，前臂随球上下屈伸，手触球似（粘球），抬头拍球。
练习建议：
（1）.球感差的同学可以用双手拍球，双手拍球稳定以后再用单手拍球。
（2）.球感好的同学可以直接用单手拍球（右手熟练后练习左手拍球）。
（3）.练习次数：60 次/组，共 3 组。
注意事项：拍球动作正确，注意拍球的高度不能高于腰，不能拍打球。
练习 2：全蹲拍球
动作方法：用全蹲的姿势进行单手连续拍球练习活动，手触球的部位适宜，
高度适中。


练习建议：
（1）.先用右手拍球，右手熟练以后再用左手拍球，60 次/组，左右手各 2
组。
（2）.左右手各拍球 60 次/组，动作连贯，连续性好，2 组。
注意事项：拍球稳定，高度适中。
练习 3：坐地拍球：
动作方法：用坐着的姿势进行单手连续拍球练习，手指、掌部（掌心空出），
压按球，拍球高度适中。
练习建议：左右各 30 次/组，共 3 组。
注意事项：以肘关节为轴，按压拍球。
练习 4：多种姿势拍球比稳游戏


动作方法：用半蹲姿势拍球到全蹲姿势拍球再到坐姿拍球，然后从坐姿拍球
到全蹲姿势拍球再到半蹲姿势拍球，手指、掌部（掌心空出）压按球，一种姿势
拍球球 5 次后换另一种姿势拍球，以此类推，中途球不能落地，左右手分别进行。
练习建议：
（1）.一种姿势拍球 5 次后换另一种姿势拍球，左右手各一组，3 组。
（2）.学生可发挥想象力，创新新姿势拍球练习，例如从坐姿拍球到仰卧姿
势拍球或蹲姿拍球到弓步姿势拍球或单膝跪地拍球等，每组创新练习不少于 3
种姿势，每种姿势各拍球 5 次为一组，共 3 组。
注意事项：拍球高度适中，不易过高。
2.时间要求：20 分钟
3.评价设计
评价内容
1.拍球动作方法正 优秀：拍球动作方法正确且熟练，连续拍 自评
确。 球协调连贯，控球能力好。 师评
评价标准
评价形式


2.动作技能的协调 良好：拍球动作方法正确且熟练，连续拍
性。
球较协调连贯，控球能力较好。
合格：拍球动作方法较正确，连续拍球较
协调连贯，控球能力较好
待进步：拍球动作僵硬，连续拍球协调连
贯较差，控球能力较差。
4.作业分析与设计意图
通本课作业围绕本节课的作业目标和学习要点进行设计。过原地多种姿势拍
球练习，发展学生的体能。让学生熟练掌握拍球时用手指、掌部（掌心空出）压
按球，以肘关节为轴，前臂随球上下屈伸，手似“粘”在球上的动作方法，提高
控球能力，为以后运球奠定基础。
第 4 课时
1.作业内容
练习 1：半蹲左右手交替拍球
动作方法：用半蹲的方式，左右手交替连续拍地面反弹球。
练习建议：边数边做，左右手各拍 30 次/组，3-5 组。
注意事项：左右手交替进行，拍球高度适中，不易过高。
练习 2：全蹲左右手交替拍球
动作方法：采用全蹲的方式进行，左右手交替连续拍地面反弹球。


练习建议：边数边做，左右手交替各拍 30 次/组，3-5 组。
注意事项：控球要稳，注意安全。
练习 3：听口令拍球比稳游戏
动作方法：家长喊口令“大树”或“高人”，学生做出半蹲左右手交替拍球
练习；家长喊口令“小树”或“矮人”，学生做全蹲左右手交替拍球练习。
练习建议：1 分钟内球不能落地，落地要从新开始，1 分钟/组，共 3 组。
注意事项：控球要稳，拍球高度适中。
2.时间要求：20 分钟
3.评价设计
评价内容
1.左右交替拍球动 优秀：左右手交替拍球方法正确，动作熟 自评
作方法正确，交接 练，协调、连贯。 师评
评价标准
评价形式
连贯。
良好：左右手交替拍球方法正确，动作熟
2.动作技能的协调 练，协调较连贯。
性。
合格：左右手交替拍球方法较正确，动作
较熟练，较协调连贯。
待进步：左右手交替拍球方法较正确，动
作欠熟练，且不协调连贯。
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和学习要点进行设计，通过左右手交替拍球
练习，提高学生的拍球能力和控球能力，加强学生身体协调性练习，发展学生身
体素质，为以后行进间运球打下扎实的基础。
第 5 课时
1.作业内容
练习 1：“全家”总动员——和颜“悦”色游戏
动作方法：自然姿势站立，双腿微屈，上体微前倾，抬头进行原地右手或左
手拍球计数练习（一名家长展示不同颜色的物品，另一名家长数拍球次数，学生
边拍球边报出展示物品的颜色）失误即表示一组练习结束。
练习建议：
（1）.从开始拍球至失误结束为一组。


（2）.左右手各练习 3 组（练习一组后，休息半分钟或一分钟）。
注意事项：手指张开，抓和压结合拍球。
练习 2：一分钟左右手交替拍球计数练习。
动作方法：自然姿势站立，双腿微屈，上体微前倾，左右手交替连续拍球练
习，落点在两脚之间，计时一分钟练习。
练习建议：1 分钟/组，共 3 组（练习一分钟，休息半分钟或一分钟）。
注意事项：可适当地移动双脚，但球落点要在两脚之间。
练习 3：亲子活动：一分钟计时比赛游戏
动作方法：家长与学生两人一组，进行一分钟拍球（左右手自选）计数比赛
小游戏练习。
练习建议：一分钟为一局，三局两胜。
注意事项：半蹲姿势，拍球动作正确。
2.时间要求：20 分钟
3.评价设计：
评价内容
评价标准
评价形式
1.拍球动作方法正 优秀：拍球动作方法正确且熟练，连续拍 自评
确，连续性强。
球动作协调连贯，控球能力好。
师评
良好：拍球动作方法正确且熟练，连续拍
球动作较协调连贯，控球能力较好。
2.动作技能的协调 合格：拍球动作方法较正确，连续拍球动
性。
作较协调连贯，控球能力较好
待进步：拍球动作僵硬，连续拍球动作协
调连贯较差，控球能力较差。
4.作业分析与设计意图
本课围绕本节课的作业目标和学习要领进行设计的，通过计时拍球练习，进
一步熟悉球性，巩固和提高控球、拍球的能力，促进学生的身心发展，培养小篮
球学习的兴趣。


第 6 课时
1.作业内容
练习 1：头上传接球游戏
动作方法：两人一组，两脚左右开立，背对背自然站立，双手持球，五指自
然分开，掌心空出，将球由头上向后传递给后面的人，传球时身体向后成反弓，
传球后成直立，接球人接球后成准备传球姿势，以此类推，反复练习。
练习建议：因人而异，每人传接 20 次/组，3 组。
注意事项：传接球持球正确，传接球时身体呈反弓，球不能落地。
练习 2：胯下传接球游戏
动作方法：两人一组，两脚左右开立，背对背自然站立，双手持球将球从胯
下向后传递给后面的人，传过球以后成直立，接球人接球后成准备传球姿势，以
此类推，反复练习。
练习建议：因人而异，每人传接 20 次/组，3 组。


注意事项：手要伸到腿的后面，方便后面的人接。
练习 3：头上、胯下交替传接球游戏
动作方法：两人一组，一人头上一人胯下传接球后，从体侧交接球（左右依
次转体），再继续进行头上、胯下传接球，以此类推，反复练习。
练习建议：2 分钟/组（练习一组休息 1 分钟），共 3 组。
注意事项：传接动作规范，传球以后迅速回到队尾，球不能落地，同时，注
意安全，不要碰撞。
2.时间要求：20 分钟
3.评价设计
评价内容
1.双手持球的动作 优秀：手递手传接球动作正确且熟练，传 自评
方法正确，交接球 接球连贯、稳定。 师评
评价标准
评价形式
连贯、球定。
良好：手递手传接球动作正确且熟练，传
2.动作技能的协调 接球较连贯、稳定。
性。
合格：手递手传接球动作正确且较熟练，
传接球较连贯、稳定。
待进步：手递手传接球动作较正确，不熟
练，传接球不连贯、稳定差。
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和动作要点进行设计。通过手递手传接球游
戏，让学生熟练掌握双手持球的动作方法，熟悉球性，提高控球能力。通过练习
发展学生的协调、速度、力量等身体素质，培养小篮球运动兴趣。
第 7 课时
1.作业内容
练习 1：近距离投篮进筐练习
动作方法：双手持小篮球与体前，双腿微屈开立，手指自然分开，掌心空出，
然后双脚蹬地，最后用腕、指将球投向距离投掷线 2 米远的篮筐里。


练习建议：
（1）.没有篮筐的用铁环、呼啦圈、绳或地上画圈等做篮筐。
（2）.球性薄弱的同学可先做徒手投篮练习，或者用大篮筐进行投篮练习。
（3）.练习次数 20 次/组，共 3 组。
注意事项：上下肢协调用力，将球投出。
练习 2：远距离投球进筐练习
动作方法：双手持小篮球于体前，学生在距离篮筐 3 米处原地双手将球投入
篮筐内。
练习建议：因人而异，选择合适的球筐，20 次/组，共 3 组。
注意事项：全身协调用力，动作协调连贯。
练习 3：趣味投篮游戏
动作方法：学生距离篮筐 2——3 米处，用单手或双手将球抛掷或投于篮筐
中。


练习建议：20 次/组，每一种投篮方式都练习一组，看哪种方式命中率高。
注意事项：上下肢协调用力，动作协调连贯。
2.时间要求：20 分钟
3.评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1.投篮方法正确， 优秀：双臂协调用力，动作熟练，投球动 自评
知道用腕、指投球。 作正确，命中率高。 师评
2.动作技能的协调 良好：双臂协调用力，动作连贯，投球球
性。
较好，命中率较高。
合格：双臂用力较协调，动作较熟练，命
中率一般。
待进步：身体协调性差，动作较僵硬，命
中率较差。
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和动作要点进行设计。通过投篮练习，让学生
熟练掌握双手在体前由下向前上方投篮的动作方法，让学生体验全身协调用力的
动作过程，发展学生的上下肢力量，满足孩子投篮成功后的喜悦感。
第 8 课时
1.作业内容
练习 1：投活动篮游戏
动作方法：家长用双手持呼啦圈或铁环等代替活动篮。孩子自然姿势站立，
持球于体前，双手将球投进活动篮圈内。


练习建议：投活动篮距离适中。
注意事项：投篮人判断准确，接球人主动接球。
练习 2：亲子趣味比赛游戏
动作方法：在规定距离、规定时间内，家长与孩子以比赛的形式进行投活动
篮游戏，家长每 12 球为一局，孩子每 15 球为一局，看谁投进的球多。
练习建议：三局两胜
注意事项：上下肢协调用力将球投出。
2.时间要求：20 分钟
3.评价设计
评价内容
1.投 篮人 判断 准 优秀：双臂协调用力，动作熟练，投篮动 自评
确，动作方法正确， 作正确，命中率高。 师评
评价标准
评价形式
命中率高。
良好：双臂协调用力，动作连贯，投篮动
2.动作技能的协调 作正确，命中率较高。
性。
合格：双臂用力较协调，动作较熟练，命
中率一般。
待进步：身体协调性差，动作较僵硬，命
中率较低。
4.作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课的作业目标和动作要点进行设计，通过投活动篮游戏，进
一步熟悉球性，发展学生的判断力，提高投球的准确性以及上下肢协调用力的能
力，培养学生学习篮球的兴趣。
六、单元质量检测作业
（一）单元质量检测作业内容
1.评价内容： 抛接球比多
评价方法：1 分钟抛接球击掌 2 次接球计数。
评价标准：


等级
达标
优秀
良好
及格
待进步
40 个以上
25 — — 40
10 — — 24 9 个以下
个
个
五指自然分开，双五指自然分开， 整 个 抛 接 球 动 整个动作基本
技评 臂由下向上协调用双臂由能下向上 作基 本能完成， 能 完
力抛球，指尖向上主协调用力抛球， 协调用力较正确，
成，全身不会
动接球，动作协调连指尖向上能主动 抛接球稳定性一
贯，击掌节奏好，活接球，动作协调 般，球的落点分
协调用力，抛
接球不稳定，
落点分散。
连贯，击掌节奏
动范围小。
散。
好，活动范较小。
2.评价内容:原地拍球比多
评价方法 1 分钟原地拍球计数，3 次取最好成绩。
评价标准：
等级
达标
优秀
良好
及格
待进步
50 次以上
40——50 次
15——39 次
14 次以下
能用手指、掌部（掌 能用手指、掌部 基本会做出拍
心空出）协调连贯 （掌心空出）协 球动作，协调用
的压按球，拍球动 调连贯的压按 力一般，拍球稳
作正确且熟练，控 球，拍球动作正 定性一般，控球
球能力强，球落点 确且熟练，控球 能力较好。
基本会做出拍球
动作，协调用力
一般，拍球稳定
性差，控球能力
较差。
技评
稳定。
能力强，球落点
较稳定。
3.评价内容：双手投篮进筐
评价方法：规定距离，共 10 球。
评价标准：
等级
优秀
良好
及格
待进步
达标
投中 6 个球以上
投中 4——6 个球 投中 2——3 个 投中 0——1 个
球 球
全身协调用力，双 全身协调用力， 全 身 能 协 调 用动作不协调，投
手持球动作正确， 双手持球动作 力，双手持球动作篮动作不正确，
投篮动作正确连贯 正确，投篮动作 正确，投篮动作较命中率低。
技评
正确，命中率一
般。
且熟练，命中率高。 正确且连贯，命
中率较高。
（二）单元质量检测作业属性表


序
号
类型 对应单元检 对应学习水平
测作业目标
难度
来源
完成时间
40 分钟
了解 理解 应用
1
2
3
实践 1
√
√
√
易
选编
选编
选编
实践 2、3
实践 2、3
中等
中等