小学体育人教版三至四年级第一节 跑教案

这是一份小学体育人教版三至四年级第一节 跑教案，共3页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学过程，场地器材，预计负荷，课后反思等内容，欢迎下载使用。
【知识与技能】
能说出往返接力跑的练习方法，90%的学生能够展示此动作。
【过程与方法】
通过情景教学、分组练习，学练结合的过程，发展速度、力量、灵敏素质。
【情感态度与价值观】
通过教学和练习培养学生良好的团结合作意识和积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、教学重难点
【重点】
右错肩、立式传接棒，合理的折返方法。
【难点】
传接棒的时机和配合。
三、教学过程
（一）开始部分（3分钟）
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
同学们，大家在平时都见过快递员叔叔、外卖小叔叔吧？为了使我们的生活更便利，他们不辞辛苦帮我们搬运快递、快餐，这种吃苦耐劳、勇于奉献的精神值不值得我们学习呀？嗯，很好。今天我们就来学习一下这种精神，也做一名“小小搬运工”，通过接力棒的交接，传递友谊！
2.队列队形练习：进行原地三面转法练习
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分（7分钟）
1.慢跑，绕操场一圈。
2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项练习：高抬腿、后蹬跑。
组织教学：两路纵队20米折返高抬腿、后蹬跑。
要求：动作规范，活动关节，拉伸韧带。
（三）基本部分（25分钟）
1.教师示范技术动作，启发学生思考要点。
提问：老师在与下一位同学交接棒时，两人的手型分别是怎样的？
学生回答：接棒人右手四指并拢，大拇指张开，虎口向前，手臂深处向前准备接迎面同伴传来的棒，传棒人右手持棒一端，棒立着将另一端传到接棒人右手中。
组织教学：采用双轨队形进行示范。
2.讲解
采用站立式起跑，右手持棒一端，教师发令后，向前跑出，跑至折返处绕过标志物跑回，采用立棒式传接棒技术，把棒传给同伴后站到本队对尾。依次进行，先跑完的队为胜队。（右手递右手，从他（接棒人）右边过）。
3.练习
（1）两人一组原地交接棒练习。
组织教学：两人一组，采用立棒式，一人传棒，一人接棒；五次一组，每组结束之后接棒人和传棒人互换位置。
纠错：立棒式交接手型不正确。
（2）10米慢跑往返接力。
组织教学：将学生分为4组，进行10米慢跑往返接力，交接过程中体会交接时机。
纠错：交接棒时机不恰当，交接棒过早或过晚都会导致掉棒。
（3）20米快速跑往返接力跑。
组织教学：将学生分为4组，进行10米慢跑往返接力。
要求：跑动迅速、交接顺畅、折返时转弯半径小
分组25米快速跑往返接力比赛。
组织教学：学生分为两组，进行25米快速跑往返接力比赛，用时时间少的队获胜。
要求：跑动迅速、交接顺畅、注意安全。
4.检验—优生展示
5.游戏“蚂蚁搬家”
组织教学：学生分为四组，在25米内，搬运实心球接力游戏，发展上肢力量。
（四）结束部分（5分钟）
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
接力棒20个、实心球4个、竹竿4个、田径场。
五、预计负荷
练习密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；运动强度：中等偏上。
六、课后反思