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初中化学人教版九年级下册课题2 化学元素与人体健康备课课件ppt
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这是一份初中化学人教版九年级下册课题2 化学元素与人体健康备课课件ppt,共36页。PPT课件主要包含了锌硒碘,端着金碗讨饭的人,打一金属名称,微量元素,非必需元素,有害元素,缺乏缺铁性贫血,影响人体发育,有防癌抗癌的作用,是甲状腺素的重要成分等内容,欢迎下载使用。
1、了解人体中常量元素与微量元素的作用;2、知道对于人体必需元素也要注意合理摄入;
人体中含量较多的11种化学元素
常量元素:在人体中含量超过0.01%
微量元素: 人体中含量在0.01%以下的元素
成人体内约含钙1.2kg ,其中99%存在与骨骼和牙齿中,具有坚硬的结构支架。
幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良,老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折。
因此,人体每日必须摄入足够量的钙,特别是青少年正处于生长发育阶段,需要摄入比成人更多的钙。
我国营养学会1998年对每日膳食中钙的供给量提出以下建议:
每日膳食中钙的供给量
你知道有那些食物可以补充钙元素吗?
奶类 绿色蔬菜 水产品 肉类 豆类
人体缺少必需的微量元素会得病,因此有人认为尽可能多吃含有这些元素的营养补剂,你认为这种想法对吗?为什么?
必需元素:铁Fe、钴C、铜Cu、锌 Zn、 镉Cr、锰Mn、钼M、氟 F、 碘I、 硒Se 等;
汞Hg、铅Pb、镉Cd 等;
铝Al、钡Ba、钛Ti 等;
在10多种人体必需的微量元素中,铁无论在重要性上还是在数量上都居于首位,一个正常的成年人全身含有4g- 5g铁,相当于一颗铁钉的质量,其主要作用是
过量:长期大剂量使用会引起中毒
构成血红蛋白的成分,并能帮助氧气运输
食物来源:肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜
一些微量元素对人体的作用及适宜摄入量
缺锌会引起食欲不振,生长迟缓发育不良
海产品 肝脏、奶类、蛋类、豆类
缺氟易产生龋齿,过量会引起氟斑牙和氟骨病
缺硒可能引起表皮角质化和癌症。如摄入量过高会使人中毒
缺碘会引起甲状腺肿大,幼儿缺碘会影响生长发育,造成思维迟钝。过量也会引起甲状腺肿大。
碘缺乏病(IDD )在世界130个国家是一个严重的公共卫生问题。通过全球食盐加碘的努力,减少碘缺乏病取得了明显的进展,但估计仍有5000万人不同程度地受到碘缺乏病的影响,表现出不同程度的大脑损害症状。
调查市场上有哪些补钙、补锌等的保健药剂出售,查看它们的标签或说明书,了解它们的主要成分。
俗话说:“民以食为天。”食将色、形、香、味、滋、养六者融为一体,使人们得到了视觉、触觉、味觉的综合享受。
1.我们的饮食应遵循什么原则?
食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类及豆制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。
1、 丢钱
1、下列元素在人体中不属于微量元素的是 ( )
A、 铁元素 B、 钙元素 C、 锌元素 D 、 硒元素
2、下列有关化学元素与人体健康的叙述不正确的是( )
A、人体内缺铁会导致贫血,因此铁的摄入量是越多越好。B、钾和钠元素在人体内主要以离子的形式存在的。C、碘缺乏和碘过量都会引起甲状腺肿大。D、儿童生长迟缓、食欲不振可以适当补充些锌元素。
3、下列对人体健康有害的一组元素是( )A、铅、汞、砷、镉 B、氧、钙、钠、镁C、铁、硒、钾、碳 D、锌、碘、磷、氟
4、因人体内缺乏而引起表皮角质化和癌症的营养元素是( )A、铁 B、钙 C、硒 D、碘
5 请将下列化学元素与缺乏后易导致的病症和用于补充的食物用线连接起来.
甲状腺肿大(大脖子病)儿童智力低下
婴幼儿的佝偻病,成年人的骨质疏松症,腰酸背痛
动物肝脏、动物全血、肉类
奶类、绿色蔬菜、肉类、豆类
5、有人认为淘米时次数越多越干净,你认为对吗?为什么?
6、有人说“药补不如食补”,根据本课题所学内容谈谈你的看法。
不对,因为淘米时次数过多,会造成维生素和人体必需元素的大量损失。
人体中除碳、氢、氧几种元素以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在外,其余的元素都主要以无机盐的形式存在。
常量元素:在人体中含量超过0.01% 如钙、磷、钾等;
微量元素:含量在0.01%以下的 如铁、锌、硒、碘等;
化学元素能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康,有些元素是构成人体组织的重要材料。
下面研究一些元素对人体健康的影响:
钙使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良,老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折。
铁是血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输,缺铁会引起贫血。铁缺乏可引起缺铁性贫血,使人的体质虚弱,皮肤苍白、易疲劳、头晕、对寒冷过敏、气促、甲状腺功能减退。 摄入过量的铁(将产生慢性或急性铁中毒,慢性中度症状为:肝脏含有大量的铁将导致肝硬化、胰腺纤维化等。急性铁中毒使胃肠道上皮发生严重而广泛的坏死,最终导致死亡。
锌会影响人体发育,缺锌最常见的病因是膳食不平衡。锌缺乏的特征是食欲减退,生长发育迟缓,皮肤粗糙、干裂,味觉失去灵敏度,毛发色素变淡,指甲上有白斑,创伤愈合较慢等;孕妇缺锌甚至可能出现胎儿畸形。
硒有防癌、抗癌作用。硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死,缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒,征兆和症状不明显。摄入过量的硒将引起硒中毒,其症状为:胃肠障碍、腹水、贫血、毛发脱落、指甲及皮肤变形、肝脏受损。正常人如摄入超过生理需要量50倍的硒有产生中毒的危险。
碘是甲状腺素的重要成分。缺碘会引起甲状腺肿大,幼儿缺碘会影响生长发育,造成思维迟钝。过量也会引起甲状腺肿大。
钠参于水的代谢,保证体内水的平衡,维持体内酸和碱的平衡,是胰汁、胆汁、汗和泪水的组成成分。钠缺乏症可造成生长缓慢、食欲减退、由于失水体重减轻、哺乳期的母亲奶水减少、肌肉痉挛、恶心、腹泻和头痛。 膳食中长期摄入过多的钠将导致高血压,如果误将食盐当作食糖给婴幼儿食用,有可能导致死亡。
钾的大部分生理功能都是在与钠协同作用中发挥的,因此维持体内钾、钠离子的平衡,对生命活动有重要意义。钾能够调节细胞内适宜的渗透压,调节体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢,维持正常的神经兴奋性和心肌运动,在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用。 钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁,最后导致心搏停止。
氟是人体中的一种必需微量元素。在人体必需元素中,人体对氟含量最为敏感,从满足人体对氟的需要到由于氟过多而导致中毒的量之间相差不多,因此氟对人体的安全范围比其他微量元素窄得多。所以要更加注意自然界、饮水及食物中氟含量对人体健康的影响。 氟在人体中主要分布在骨胳、牙齿、指甲和毛发中,尤以牙釉质中含量多,氟的摄入量或多或少也最先表现在牙齿上。当人体缺氟时,会患龋齿,氟多了又会患斑釉齿,如果再多,会患氟骨症等系列病症。
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