初中生物北师大版（2024）八年级上册（2024）健康及其条件备课ppt课件

这是一份初中生物北师大版（2024）八年级上册（2024）健康及其条件备课ppt课件，共25页。
第1节 健康及其条件第14章 健康的生活方式导入新课 某人在连日超负荷工作后，又去健身房锻炼，由于心脏不能承受剧烈运动而猝死，终年54岁。医生介绍，生活不规律、工作压力大、用脑过度造成的神经过度紧张、睡眠不足、过度疲劳等，都有可能诱发心脏病突发。因此必须全面了解自己的健康状况，才能合理安排适合自己的锻炼方式。 你了解自己的健康状态吗？1、身体健康：指躯体的结构完好和功能正常。3、社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。2、心理健康：指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。二、健康的概念自主学习：阅读教材P-37页，找出健康的概念近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入到健康的范畴。1、身体健康的标准：1）人体的各器官结构完整、发育正常，功能良好；3）无疾病或不处于虚弱状态。2）身体各项生理、生化指标正常；讨论：身体健康的标准是什么？2、心理健康的标准：1）学习适应性：一个心理健康的中学生，通常有比较好的学习态度和学习方法。在对待考试问题上，沉着冷静，灵活应对。2）人际关系的和谐程度：一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，很少发生冲突。3）良好的自我认知：心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，他们能够正确地认识自己，自我评价恰当。4）个性发展的良好性：如情绪控制能力强、善良、自律等。讨论：心理健康的标准有哪些？3、社会适应状态方面健康的标准：1）能正确处理和亲属的关系；3）能正确处理亲密朋友之间的关系；2）能正确处理学习、工作、生活中与同学、同事的关系；4）积极参加各种社会组织和社团活动。二、养成健康的生活习惯坚持体育锻炼按时作息（不熬夜）合理安排上网、看电视时间自主学习：阅读教材P-37页~P41页内容，讨论“健康的生活习惯有哪些？”1、生活有规律合理营养，平衡膳食三、养成健康的生活习惯2、合理膳食： 指根据病人的病情、体质和药物的作用，适当选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。3、合理用药三、养成健康的生活习惯 药品的简单分类（1）合理用药：凭执业医师或执业助理医师所开的处方购买能自我诊断的轻微病症不需要处方需要医生诊断的疾病药品说明书医嘱指导讨论：非处方药和处方药的区别药品慎用 用药时要谨慎使用，用后要密切注意有无不良反应，如有，就立即停止使用。“慎用”药品最好在医务人员监护下使用。药品忌用 使用后很可能发生不良反应，最好不用。药品禁用 禁止使用，“禁用”药品一旦使用，会造成严重的不良后果，如对青霉素过敏的病人，就应坚决禁止使用青霉素。（2）合理用药：（3）合理用药的注意事项：为确保用药安全，用药前应首先关注： 药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期、有效期、生产厂家、贮藏条件等。药物保存基本要求： 干燥、避光、密封保存、避免受潮等。牛黄解毒片主要成分：人工牛黄，冰片，大黄，黄芩功能与主治：清热解毒，用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛。用法与用量：口服，一次3片，一日2~3次。注意：孕妇禁用贮藏：密封ZZ-0119-京卫药准字(1996)第004001号 香烟燃烧时致病作用最明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳等。吸烟能引发多种疾病，被动吸烟同样危害健康，影响下一代，可导致不育和胎儿畸形。（1）香烟的危害4、拒绝吸烟、酗酒、吸毒 根据世界卫生组织公布的资料，每年死于肺癌、冠心病等与吸烟相关的疾病的人数，超过了因结核病、艾滋病、车祸和自杀等死亡的人数总和。患其他癌症的病人，很多也与吸烟或被动吸烟有关。 吸烟不但危及自身健康，而且影响他人健康。长期和吸烟者在一起工作或生活的人，也会吸入一定量的烟雾，即被动吸烟。据统计，在本人不吸烟的妇女中，丈夫是吸烟者的肺癌发病率，比丈夫不吸烟的肺癌发病率高两倍以上。 世界卫生组织通过决议，将每年的5月31日定为“世界无烟日”。在这一天，要求世界各国广泛宣传吸烟对健康的危害，并在当天商店不售卖香烟， 所有人都不吸烟。2003年，世界卫生组织又制定了《烟草控制框架公约》，形成全球控烟机制。世界无烟日对人的生理和心理的损害对家庭的危害对社会的危害 损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。（2）毒品的危害4、拒绝吸烟、酗酒、吸毒 “摇头丸”是一种新的毒品，因服食后听到音乐会疯狂摇头而得名。“摇头丸”具有兴奋和致幻双重作用，在药物作用下，用药者的时间概念和认知出现混乱，在音乐强劲时手舞足蹈，行为失控，表现出超乎寻常的活跃，可整夜狂舞，不知疲劳。 服食“摇头丸” 短时间内无明显的成瘾现象，但服食者到了特定场合（如迪斯科舞厅等）就会有服食欲望，表现出心理依赖性。长期服食“摇头丸”会破坏脑细胞，造成对记忆的损伤和行为的改变。青少年一定要有所警惕，千万不要因好奇或寻求刺激而服食“摇头丸”！（3）摇头丸及其危害4、拒绝吸烟、酗酒、吸毒三、创建健康的环境1、创建良好的居室环境居室中影响健康的因素：人体呼出的气体、排出的汗液，室内装饰材料中释放出来的有害物质，家用电器在使用过程中产生的辐射等。应对措施：要经常开启门窗，保持空气清新；禁止在室内吸烟；采用湿式扫地，减少灰尘污染；在室内可适当养些花草，以吸收二氧化碳和其他有害气体。2、创建良好的水环境污染水环境因素：人类活动，工业废水，生活污水，农药，化肥等。应对措施：生活中尽量少用洗涤剂，不用含磷洗涤用品，减少对水源的污染，增强节水意识，创建良好的水环境。四、课堂反馈1．下表是在探究“酒精对水蚤心率影响”的实验中得到的数据，以下叙述不正确的是 （ ）A ．在不同酒精浓度下实验时，所选水蚤的大小尽可能一致B ．实验过程中，需在显微镜下对水蚤心率进行观察计数C ．为减小实验误差，需要多次实验，求平均值D ．实验结果表明，浓度在15%以下的酒精对水蚤没有危害D2．下列关于评价健康的说法中，正确的是 （ ）A．肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B．没病没灾，是健康的标志C．食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D．在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态是健康的标志D3．下列叙述中，正确的一项是 （ ）A．一辈子吸烟，照样活到八九十岁B．油炸食品好吃，可以多吃 C．高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好D．禁止吸烟，拒绝毒品D4．无论是处方药还是非处方药，在使用前都应该仔细（ ）A．闻闻药品的气味 　　　　B．尝尝药品的味道 C．看看药品的包装 　　　 D．阅读使用说明书D5．小华同学在药店买药时，看到很多不同的药盒上标有“OTC”的字样，这些药属于（　 　）A. 中药 B. 西药 C. 处方药 D. 非处方药D再见