初中生物北师大版七年级下册第四单元 生物圈中的人第13章 健康地生活第1节 健康及其条件教学ppt课件

这是一份初中生物北师大版七年级下册第四单元 生物圈中的人第13章 健康地生活第1节 健康及其条件教学ppt课件，共16页。PPT课件主要包含了生活有规律，膳食合理，合理用药，吸烟人的肺，吸食毒品的危害，酗酒的危害等内容，欢迎下载使用。

2. 掌握保持身体健康的方法和技巧； 3. 了解环境、情感和行为对健康的影响； 4. 培养正确的生活习惯，提高健康素质。
有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。
世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
你认为自己健康吗？你判断的标准是什么？什么是健康？
有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。
合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
休息形式：睡眠、闭目养神、散步、参加文体活动。
睡眠是所有休息方式中最重要的一种。
青少年每天应有8-9小时的睡眠时间。
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食
非处方药（OTC）：不需医师处方即可自行判断、购买和使用的药品。
处方药： 必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。
合理用药应强调：安全、有效、经济、适当
1.下列不属于室内污染的是(　 　)A.香瓜散发出的香味B.室内装饰材料释放出的有害物质C.家用电器使用时产生的辐射D.室内吸烟2.下列有关良好居室环境的叙述,不正确的是(　 　)A.有适宜的温度和湿度B.有充足的日照C.有良好的通风D.有豪华装修
3.(2020岳阳)为实现人与自然的和谐相处,下列做法值得提倡的是(　 )A.乱砍滥伐B.垃圾分类C.围湖造田D.捕食野味4.下列不会造成水污染的是(　 　)A.生活污水B.工业废水C.农药、化肥等D.地下水