小学心理健康南大&北师大版(2016)三年级第十五课 专注的力量教学设计

这是一份小学心理健康南大&北师大版(2016)三年级第十五课 专注的力量教学设计，共7页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学准备，教学过程等内容，欢迎下载使用。

1. 懂得在学习的时候要专注。
2. 掌握训练专注力的方法。
3. 在活动中学会如何提高专注力，体验专注力带来的愉悦感。
二、教学重难点
1. 重点：学会自我控制，养成做事专心致志的良好习惯。
2. 难点：掌握训练专注力的方法。
三、教学准备
多媒体设备、教学课件、学生每人一份画有迷宫的作业纸。
四、教学过程
教学环节
设计意图
操作过程
注意事项
时间分配
暖身活动
活跃课堂气氛，使学生明白在活动中要集中注意力。
游戏：反口令
1. 活动过程：
（1）同学们，大家好！下面我们来做一个游戏叫“反口令”，我先来做个示范。老师说“举起左手”，同学们就“举起右手”；老师说“抬头”， 同学们就 “低头”。大家明白了吗？现在我们开始做游戏。
（2）指名问学生：你的动作都做对了，真厉害，请问你是怎样做到的？
2. 教师小结：对呀，注意力集中，动作才会做正确，上课也是这样的，不走神才能学到知识。
请两三个动作都做对的同学来分享感受。
2分钟
心情话吧
以有趣的动画的形式，让学生懂得分心对学习的影响很大。
1. 活动过程：
（1）下面请同学们看一个动画。看看动画中的小义上课时有哪些表现？这样的做法好吗？为什么？
（2）分享交流。
（3）同学们有没有过在课堂上听讲或写作业时走神的情况，说说当时都想了些什么，或做了些什么？
2. 教师小结：感谢同学们说出了真心话。上课时走神就会影响我们的学习，所以一定要集中注意力才能学到知识。
学生真心分享自己走神的例子时，教师不要作出评价，只是倾听即可。
6分钟
感受“专注的力量”
引导学生理解专注的含义以及专注做事带来的好处。
1. 活动过程：
（1）小义学习成绩不好，主要问题是他学习时不够专注。什么是专注呢？这就是我们今天要学习的内容。
（2）请同学们阅读课本“心海导航”的内容，找一找，画一画，看看什么是专注。
（3）师生交流，指名说。
（4）集体读：专注，就是集中精力、全力以赴、一心一意地学习或者做事情，只有专注才能获得成功。
（5）欣赏图片。引导学生说一说还有哪些人在自己的岗位上做事也很专注？他们专注地做事给我们带来了哪些好处？
（6）教师点题。同学们说得真好，这就是专注的力量。（7）分享事例。同学们专注地做过哪些事？
（8）听故事《学弈》：两位学生学棋的结果如何？为什么会出现这样的情况？
2. 教师小结：我们在学习时一定要一心一意，不能三心二意。
教师要适时引导学生在平时学习、生活中做事要专注。
12分钟
提高专注力的训练方法
学生参与活动，在活动中体验专注带给自己的愉悦感，了解训练专注力的方法。
活动过程：
（1）走迷宫：
①出示图片，问：第一个气球会落在第几格中？
②连一连，学生在画有迷宫的作业纸上连线。
③提问：你是怎样又快又准地完成的？
（2）火眼金睛：
①出示两幅图。这两幅图上有不一样的地方，你都能找出来吗？
②出示“人头树”图片。这是一棵神奇的树，你能说说有几张人物的脸隐藏在图中吗？（提醒学生有序地寻找）
（3）舒尔特方格：
①这就是舒尔特方格，它是全世界著名的游戏，是最简单、最有效、最科学的训练专注力的方法。在寻找目标数字时，注意力需要高度集中，反复训练，注意力就会不断提高。“舒尔特方格”不但可以简单测试专注力水平，而且是很好的训练专注力的方法。
②介绍玩法及注意点：眼睛离表格30厘米左右，视点放在表的中心；从1数到25，边读边指出来；找数字时，不能顾此失彼，因找一个数字而对其他数字视而不见；用的时间越短，注意力水平越高；每看完一个表，眼睛要稍微休息，不要过度疲劳。
③教师示范，学生练习、展示，教师记录学生挑战时所用的时间。
④教师小结：研究表明，7～12岁的孩子用时在26秒以下为优秀，学习成绩应该是名列前茅的。坚持每天反复练习，你的专注力就会不断地提高。
（4）倒读课文
①指名顺读一遍。
②让学生从最后一个字齐声朗读到第一个字。
③分享交流：怎样才能准确地倒读？
（5）专注力的其他训练方法：数出指定数字的数目、找缺失的数字、快速读数字、静坐、注视一点不动等等。
2. 教师小结：在活动中，同学们积极参与，在学中玩、玩中学，已经训练了专注力。你们可以每天练一练，长期坚持，相信你的专注力可以得到很大的提高，只有这样，才不会让知识从我们身边溜走。
可以让学生挑选感兴趣的活动先进行。重点活动放在舒尔特方格上，让感兴趣且愿意接受挑战的学生现场展示，教师记录时间。
15分钟
自主学习提高专注力的方法
学生再了解一些提高专注力的方法。
1. 活动过程：
（1）同学们，现阶段我们的主要任务是学习，在学习时怎样才能让自己更专注呢？
（2）请同学们阅读课本“加油站”的内容，同桌相互讨论交流感受。
2. 课堂总结：这节课，同学们掌握了提高专注力的方法。同学们要学会控制自己，让自己更加专注，每天坚持训练专注力，这样才能更好地掌握所学的知识。
4分钟
亲子分享
通过与父母交流分享，让父母督促学生完成每日训练。
你准备怎样训练你的专注力？把你的想法与爸爸妈妈一起分享，并请他们监督你完成。
教师提醒学生要坚持训练专注力。
1分钟