北师大版(2015)七年级全册第一课 翻开新的一页课堂教学课件ppt
展开“热”迎新年:emji猜成语
游戏规则:请同学们根据屏幕上呈现的emji表情,猜出对应的成语,游戏以举手的方式进行抢答。答对的同学可以抽取一份新学期礼包。
祝福大家在新学期中:龙行龘龘(dá dá),前程朤朤(lǎng lǎng),生活䲜䲜(yè yè),学习燚燚(yì yì)。
“辣”样幸福:五感聚心能量
积极心理学之父马丁·塞利格曼在《真实的幸福》一书中提出了幸福公式:H = S + C + VH(Happiness)代表长期的幸福水平,S(Setrange)代表幸福设定点,C(Circumstances)代表生活环境,V(Vluntary cntrl)代表可控因素。
“五感法”,五感是指视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉,这五种感觉让我们感受着世界,使我们的生活丰富多彩。当我们用心去感受,用五感去体验,我们便能发现那些隐藏在生活中的幸福瞬间。
请同学们运用五感法回忆自己假期的幸福瞬间,并将其画在或写在学案纸的对应位置。
1、火眼金晶:当我看到以下场景时,我感到幸福!2、耳听八方:当我听到以下声音时,我感到幸福!3、嗅觉灵敏:当我闻到以下味道时,我感到幸福!4、味觉品鲜:当我吃到以下食物时,我感到幸福!5、摩挲赏鉴:当我触摸以下物品时,我感到幸福!
生活中的幸福不仅仅是物质的满足,更是心灵的愉悦。当我们用心去体会,我们会发现那些平凡的瞬间中蕴含着幸福的真谛。这些假期中的幸福瞬间,恰恰可以带给我们新学期的心能量,让我们充满斗志去面对新学期的挑战。
“滚”蛋吧:开学综合症
从舒适的假期生活回到紧张繁忙的学习生活,同学们适应吗?
请你判断自己属于下面的哪一种类型呢?(如视频中没有能够恰当代表你的类型,可以自己总结补充。)
丢三落四型:作业哪去了、读书笔记呢开学得病型:开学前食欲不振、腰酸背痛、精神萎靡自我催眠型:还没开学、还没开学、还没开学自我冬眠型:闹钟叫不起火烧眉毛型:开学前补作业,一晚创造奇迹
分享:1、请分享在开学前你是哪种类型?具体有什么表现。2、请思考这些同学的表现,代表他们“患”了什么“疾病”?
开学综合症是指,从假期结束到开学初的这段时间,很多孩子在生理和心理两方面会出现不同程度消极表现。【生理】在生理上,有的孩子表现出失眠,有的孩子则表现出嗜睡,还有的孩子产生了头晕恶心,疲倦腹痛,食欲不振等表现,而这些表现并无身体疾病层面的原因。【心理】表现为厌学、焦虑、上课走神,以及记忆力减退,情绪不稳定等。
新学期即将开始,同学们或多或少都会表现出“开学综合症”,这是一种正常现象。“开学综合症”一般会持续一段时间,对我们的正常学习、生活造成不同程度影响,但经同学们的自主调节,多数症状会逐渐消失,不会对身体健康造成大的影响。
WOOP思维模型拆解:①愿望(wish):你想要做的事情是什么?为什么你要做这件事?背后的深层原因是什么?②结果(utcme):完成了这个计划,会产生什么好的结果,把最美好的画面想象出来,越生动具体越好。③障碍(bstacle):在执行计划时,可能遇到的障碍有哪些?将所有可能发生的障碍罗列出来!实事求是地评估这个计划的难度。④计划(plan):写出你的计划,要符合SMART原则,具体、可衡量、可实现、可观察、有截止期限。
《热辣滚烫》改编自日本电影《百元之恋》,改编后的故事讲述的是一个大龄又超重的女子——李乐莹,毕业后宅家多年,在接连遭受亲情、爱情、友情背叛的打击后,她认识拳击、学习拳击,进而“改头换面”的故事。
①愿望(wish):想要赢一次;②结果(utcme):找到自我,学会爱自己,成为自己的英雄。③障碍(bstacle):亲情、爱情、友情背叛的打击使她陷入低谷;超重的体重甚至没有报名资格④计划(plan):制定详细健身训练计划、在一年内减重100斤
请同学们利用WOOP模型,写下新学期自己的愿望及计划,完成后分享。
“烫”出精彩:祝福寄未来
新的一年,我们要学会用真诚、见识、智慧、行动来释放利比多,这才是正确的俄狄浦斯打开的方式。——弗洛伊德 精神分析学派看见并珍惜你已经拥有的,你才会变得更加富有。新的一年,愿你总能看到拥有,永远不要觉得没有什么值得珍惜。——马丁塞利格曼 积极心理学
让所有的人喜欢你和让所有的人讨厌你,都是一件很难的事儿。在新的一年,祝愿大家都能够拥有被讨厌的勇气,快乐去面对生活中层出不穷的变化,并能够以此为乐,你的生活就能乘风破浪。——阿德勒 个体心理学
如果你贪恋过去,就是对新生活的拒绝。所谓悲观者正确,乐观者成功,觉醒者自由。愿来年的你,能迅速识别过去那些歪曲的认知,快速脱离那些让人痛苦的信念。祝愿亲爱的你,人生都能成为你自己。——贝克 认知心理学
请同学写下新年属于自己的关键词,并写下新学期对自己美好的祝福吧~
如果没有特别幸运,那就请特别努力。If yu're nt particularly lucky, then please wrk especially hard。变好的过程都不太舒服,试试再努力点。The prcess f getting better is usually uncmfrtable; try t put in a bit mre effrt.希望同学们都能拥有热辣滚烫的人生!
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