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初中体育人教版八年级全一册第五章 排球教学设计及反思
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这是一份初中体育人教版八年级全一册第五章 排球教学设计及反思，共7页。教案主要包含了 热身跑，徒手操，背靠背夹球接力等内容，欢迎下载使用。
班级
九（1）班
上课时间
11.15 3:50-4:35
上课地点
操场
人数
47
教学内容
排球正面双手垫球
教
学
目
标
认知目标：建立垫球技术表象，了解排球的相关知识。
技能目标：掌握排球垫球的基本技术，大多数学生能协调完成自垫，发展灵敏及协调性。
3、情感目标：发扬团队协作的精神，同学间互相帮助学习。
教学重点
动作正确，处理好人球关系
教学难点
全身协调发力
环
节
课的内容
组织教学方法及要求
运动负荷
时间
强
度
常规导入
课堂常规
体育委员整队集合，清点人数
2、师生问好，并宣布本节课的教学内容。
安排见习生
安全纪律教育
组织：要求：
1、集合做到快、静、齐。
2、学生认真听讲，明确目标。
1’
|
2’
小
开
始
部
分
一、 热身跑
二、徒手操
1、头部运动（4个八拍）
2、扩胸运动（4个八拍）
3、振臂运动（4个八拍）
4、腹背运动（4个八拍）
5弓步压腿（4个八拍）
组织：成两路纵队沿田径场逆时针慢跑600m。
要求：队伍整齐，不嬉戏打闹。注意安全。
组织：
教法：前2个8八拍前后摆动，后2个8拍，左右摆动。
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：同上
教法：两手平举，向后震动。
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：同上
教法：两手直臂一上一下，同时向后震动
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：同上
教法：1-2拍，双手直臂上举向后震动，3-4拍，上身下压，双手触摸地面。5-6拍同1-2拍，7-8拍同3-4拍
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：同上
教法：前腿成弓步，后腿绷直，正对前方，两个八拍后，两腿交换。
要求：动作整齐到位，有力度。
3’
|
4’
3’
|
4’
中
小
开
始
部
分
手腕踝关节运动（4个八拍）
三、背靠背夹球接力
组织：同上
教法：两手相握转动，同时转动脚踝。
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：
间隔15m
游戏规则：分成4组，两边各两组，两人一对。背夹一个排球，进行接力。速度最快的队伍获胜。
中途掉球，需在掉球处重新夹球。输的队伍，男生“奖励”俯卧撑10个，女生“奖励”收腹跳10个。
要求：学生积极参与，并遵守游戏规则。游戏过程中，注意安全。
4’
|
6’
小
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一．排球正面上手垫球
1、讲解示范动作方法：
动作要领：采用半蹲准备姿势，移动并正面对准来球方向，当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处垫球，垫球时双手叠握，夹臂外旋形成平面，两手臂伸直夹紧。当球到腹前一臂的距离时，两臂迅速下插至球下，夹臂、压腕、含胸、提肩、向上抬臂，同时蹬地提腰，腹前垫球。插、夹、提、移、蹬、跟协调配合，上下肢协调用力控制垫球的力量与方向。
2.垫固定球练习
3.一抛一垫球练习
4、跑位垫球
1、整队集合
2、放松练习
3、课堂小节
4、宣布下课
组织：
教法：教师站在学生中间讲解示范垫球的完整动作，（垫球一般有三种手型即抱拳式、叠掌式、互靠式）先让学生心理形成一个完整的垫球动作 。
重点：两臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上台不屈肘。
难点：全身协调配合。
易错动作：
1、垫球前准备姿势不正确
2、垫球姿势不协调
要求：教师讲解示范到位，并对易犯错误进行指出。学生认真听见，并进行原地的模仿练习。
讲评：对学生的练习进行点评。
组织：
教法：示范垫固定球的方法。两人一组，一个持球于腹前，另一个做原地的正面垫球动作，听哨声交换练习。注意体会插、夹、提、移、蹬、跟动作的协调性。练习的过程中来回走动纠错
易犯错误：重心过高，全身发力不协调。
要求：学生巩固垫球动作，每一个动作到位，教师巡视，进行个别纠错。
讲评：对学生的练习进行点评。
组织：
教法：教师讲解示范练习方法。一组，相距3米，一人抛球，另一人垫球每人练习10次。十次后交换。教师巡查指导纠正。
易犯错误：击球部位和击球点不正确
要求：
1.抛球到位
2.抛出的球要有弧度高度
3.垫球准备到为，认真体会垫球的动作要领
讲评：对学生的练习进行点评。
组织：
教法：分成男女两组，每组分两队，一队抛球，一队垫球，抛球者间隔3m。垫球者依次跑到位进行垫球。垫完后，跑到起始点重新垫球，练完两组进行交换练习。
易犯错误：未站稳就垫球，没有蹬地，重心心过高。
要求：抛球到位，垫球的学生控制力度。练习的过程中注意安全。做到每一次垫球都是动作正确。练习过程中，跑动起来。
讲评：对学生的练习进行点评。
组织：
学生快速集合
组织：同上
教法：教师带领学生一起抖动全身关节，拍打身体肌肉，达到全身放松效果。
对学生的学习进行积极评价
4’
|
6’
4’
|
6’
4’
|
6’
4’
|
6’
3’
|
5’
小
小
小
中
小
练习强度：
平均心率：130——150±10次/分钟
练习密度：35± 5%
场地器材
田径场
排球
课
后
小
结
班级
九（1）班
上课时间
11.15 3:50-4:35
上课地点
操场
人数
47
教学内容
排球正面双手垫球
教
学
目
标
认知目标：建立垫球技术表象，了解排球的相关知识。
技能目标：掌握排球垫球的基本技术，大多数学生能协调完成自垫，发展灵敏及协调性。
3、情感目标：发扬团队协作的精神，同学间互相帮助学习。
教学重点
动作正确，处理好人球关系
教学难点
全身协调发力
环
节
课的内容
组织教学方法及要求
运动负荷
时间
强
度
常规导入
课堂常规
体育委员整队集合，清点人数
2、师生问好，并宣布本节课的教学内容。
安排见习生
安全纪律教育
组织：要求：
1、集合做到快、静、齐。
2、学生认真听讲，明确目标。
1’
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小
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始
部
分
一、 热身跑
二、徒手操
1、头部运动（4个八拍）
2、扩胸运动（4个八拍）
3、振臂运动（4个八拍）
4、腹背运动（4个八拍）
5弓步压腿（4个八拍）
组织：成两路纵队沿田径场逆时针慢跑600m。
要求：队伍整齐，不嬉戏打闹。注意安全。
组织：
教法：前2个8八拍前后摆动，后2个8拍，左右摆动。
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：同上
教法：两手平举，向后震动。
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：同上
教法：两手直臂一上一下，同时向后震动
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：同上
教法：1-2拍，双手直臂上举向后震动，3-4拍，上身下压，双手触摸地面。5-6拍同1-2拍，7-8拍同3-4拍
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：同上
教法：前腿成弓步，后腿绷直，正对前方，两个八拍后，两腿交换。
要求：动作整齐到位，有力度。
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部
分
手腕踝关节运动（4个八拍）
三、背靠背夹球接力
组织：同上
教法：两手相握转动，同时转动脚踝。
要求：动作整齐到位，有力度。
组织：
间隔15m
游戏规则：分成4组，两边各两组，两人一对。背夹一个排球，进行接力。速度最快的队伍获胜。
中途掉球，需在掉球处重新夹球。输的队伍，男生“奖励”俯卧撑10个，女生“奖励”收腹跳10个。
要求：学生积极参与，并遵守游戏规则。游戏过程中，注意安全。
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基
本
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基
本
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分
结
束
部
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一．排球正面上手垫球
1、讲解示范动作方法：
动作要领：采用半蹲准备姿势，移动并正面对准来球方向，当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处垫球，垫球时双手叠握，夹臂外旋形成平面，两手臂伸直夹紧。当球到腹前一臂的距离时，两臂迅速下插至球下，夹臂、压腕、含胸、提肩、向上抬臂，同时蹬地提腰，腹前垫球。插、夹、提、移、蹬、跟协调配合，上下肢协调用力控制垫球的力量与方向。
2.垫固定球练习
3.一抛一垫球练习
4、跑位垫球
1、整队集合
2、放松练习
3、课堂小节
4、宣布下课
组织：
教法：教师站在学生中间讲解示范垫球的完整动作，（垫球一般有三种手型即抱拳式、叠掌式、互靠式）先让学生心理形成一个完整的垫球动作 。
重点：两臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上台不屈肘。
难点：全身协调配合。
易错动作：
1、垫球前准备姿势不正确
2、垫球姿势不协调
要求：教师讲解示范到位，并对易犯错误进行指出。学生认真听见，并进行原地的模仿练习。
讲评：对学生的练习进行点评。
组织：
教法：示范垫固定球的方法。两人一组，一个持球于腹前，另一个做原地的正面垫球动作，听哨声交换练习。注意体会插、夹、提、移、蹬、跟动作的协调性。练习的过程中来回走动纠错
易犯错误：重心过高，全身发力不协调。
要求：学生巩固垫球动作，每一个动作到位，教师巡视，进行个别纠错。
讲评：对学生的练习进行点评。
组织：
教法：教师讲解示范练习方法。一组，相距3米，一人抛球，另一人垫球每人练习10次。十次后交换。教师巡查指导纠正。
易犯错误：击球部位和击球点不正确
要求：
1.抛球到位
2.抛出的球要有弧度高度
3.垫球准备到为，认真体会垫球的动作要领
讲评：对学生的练习进行点评。
组织：
教法：分成男女两组，每组分两队，一队抛球，一队垫球，抛球者间隔3m。垫球者依次跑到位进行垫球。垫完后，跑到起始点重新垫球，练完两组进行交换练习。
易犯错误：未站稳就垫球，没有蹬地，重心心过高。
要求：抛球到位，垫球的学生控制力度。练习的过程中注意安全。做到每一次垫球都是动作正确。练习过程中，跑动起来。
讲评：对学生的练习进行点评。
组织：
学生快速集合
组织：同上
教法：教师带领学生一起抖动全身关节，拍打身体肌肉，达到全身放松效果。
对学生的学习进行积极评价
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练习强度：
平均心率：130——150±10次/分钟
练习密度：35± 5%
场地器材
田径场
排球
课
后
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人教版七年级全一册第五章 排球教案： 这是一份人教版七年级全一册第五章 排球教案
