部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第6课 呵护花季 激扬青春优质课件ppt

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前言“恰同学少年，风华正茂;书生意气，挥斥方道。” 现在的我们身心发育逐渐成熟，以知能力逐渐握升，开始为承担成年人的责任、适应成年人的角色做准备。这一时期的我们气风发，未来的发展具有无限的可能;这一时期的我们涛春萌动，也有成长的烦恼。学习本课,我们将了解青少年身心发展的特点与个体差异，与萌动的青春情面对面，掌握一定的性健康知识，养成健康向上的生活方式。
现在的我们正处于青少年期。这一时期是从儿童到成年的过渡期，我们的身体和心理都会发生巨大变化:身体逐渐发育成熟更加关注自我。抽象思维能力等方面也逐渐提升。具体务的身高体重息剧增长,心肺功能发展迅迷，肌肉力基明。强，与种经系统也逐渐发育成然。第二性征出现，男性表现为喉结头爆普低沉、出现胡须等,女性则表现为胸部发育、骨盆宽大等。性发育为青少年生理发展的重要标志:性机能逐渐成然,开始具备生育能力。少年生理上的这些变化与激素水平存在密切关系,也受到进传、环境和养等多种因素的影响。
自我意识进一步增强。青少年期是自我重构的时期,个体更为深入地考虑“我是谁”“我从哪里来”“我将要到哪里去”等问题,并对过去、现在和未来的“我”进行整合,最终获得对自我的身份认同,形成稳定而成熟的自我。随着自我意识的增强,青少年更容易专注于自我，且认为周围的人也都会关注自己，这会导致青少年产生所谓“假想观众”和“个人神话”的认知偏差。相关链接假想观众是指个体时常认为自己是其他人注意和关心的焦点,好像自己在舞台上。
青泰期身体的快迪发育和性成熬，与内分泌系统分泌的激素密切相关。启动青春期最重要的激素是生长激素和性激素。
生长激素由人体脑垂体前叶分泌，能促进骨骼、内脏和肌肉等的生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢,在人体生长发育中起关键作用。
性激素主要由性腺分泌，包括雄性激素和雌性激素。性激素进入血液循环后作用于相应的组织或细胞,促使第一性征和第二性征发育,性机能逐渐成熟。性激素对肌肉和骨骼的生长也有一定的促进作用。
假想观众是指个体时常认为自己是其他人注意和关心的焦点,好像自己在舞台上。这使得青少年在公众场合可能感到焦虑，倾向于回避在人群中的困窘,也容易对公众的批评格外敏感。
A同学：我觉得自己沉默赛言，不太善于与人交往,很容易显得孤僻。B同学：我觉得自己太过活泼好动了，容易让人觉得不够稳重。 你有过类似的烦恼吗?你会使用哪些方法来解决这些烦恼?
青今年的身心发展种点存在一定背遇桂,但人与人之间又且的个体基异。由于每个人的遗传基础和成长环境不同,个体的成长布型片件己的班持性。我们低要了解这些身心发展的个体差绿，也要有身体发育差异。每个人进人青春期的时间、发育的速度及性成务些差异的存在。时间并不一样。与同龄人相比,发育偏早或偏晚可能会带来心理上的挑青少年对自己的体形、相税等身体持征的满意度也存在个体差异。如。对自己的身高、体重或相貌有不合理的期待和看法,可能会感到焦忠、卑，甚至会出现某些心理障碍，如进食障碍等。
心理特征差异。每个人的性格、能力及兴趣等心理特征各不相同人的性格存在很大差异,有的人外向活泼,有的人内向收敛;有的人热情大方,有的人寡言少语;有的人大胆果断,有的人小心谨慎·人的能力也存在差异,在逻辑思维、语言表达、运动天赋、人际交往等方面有不同的表现。此外,每个人的兴趣也各不相同,对不同事物或活动有个人的偏好。人与人之间的身心发展差异在一定程度上受到遗传影响，也与成长环境有关。正是因为人与人之间存在着各种差异,才让这个世界多姿多彩我们需要接纳和尊重个体之间的差异,既要正确看待自己和他人的不同之处,充分发挥自己的特长和优势,展现自己的独特魅力;又要尊重他人的外貌特征和性格特点等,不能用他人的特点起绰号或开玩笑,甚至嘲讽他人。
A:情境我喜欢谁,就要大胆表白,我要该一场浪漫的恋爱!B;学生就要好好学习，我们现在没有能力去“爱”!A:爱一个人，欺要和她一起变得更好!B:好朋友有“蓝颜知己”，我是不是也要有一个呀?你如何看待以上观点?
随着身心发展不断成熟,青少年逐渐产生对异性的好奇和与异性交的渴望。两性间的相互倾墓和爱恋,是人生中美好而特别的感情。责任是爱情不可或缺的部分。青春年少的我们对于爱情常常是情懂懂的,有的人会把异性间的友情当作爱情,有的人会把和异性之间密切交往当作爱情。要谨慎地作出爱一个人的决定或承诺。真正的爱情需要双方互相理解、互相尊重、互相关心、互相帮助，更需要双方承拍有的责任。 据有关好的爱情还需要有爱的能力。要自立自强自爱、具备维护良好业是关暴的能力。只有自立自强自爱.才能获得对方的尊重、为饰结美好的曼情类定基础。恋受戏方要互相理解、互相包容、诚相待、处理好豪曼中可能出现的手轿和控折,才能使恋受关系更加稳定、和潜爱够不是人生的全部。学业、事业、亲情、友情都是生活中的重要部分在学生时期，最重要的是以认真负责的态度完成自己的学业、获得未来算量的专量技能.培养键全的人格和适应社会的能力。这些也是未来维系爱情和家庭的重要基础。2
.小周发现自己最近会不自受地被异性吸引，有时甚至会在睡觉时微和性有关的梦。这让他感到非常因惑，基至害怕: 我是不是变坏了?他不好意思向别人咨询这个问题，于是给偷在网上查找相关信息，没想到不同网页上呈现的信息内容千差万别。这让他更加不知所措.如你是小周，你会通过哪些正确途径解决这些困惑?
在青少年期，出现性欲望、性幻想以及性梦是人的生殖系统逐渐发育成熟、身心发展的正常现象。应该从正规渠道获取相关的科学知识,培养在体育运动、艺术活动等方面的兴趣爱好,养成健康向上的生活方式。 另外,在与异性交往时，应遵循公开、适度等原则,避免逾越正常交往的边界青少年的身心发展尚未成熟,也缺乏社会阅历,还没有能力承担过早性行为带来的后果。过早性行为会给青少年身心造成很大伤害,并可能导致女性意外怀孕。过早性行为还会大大增加感染疾病的风险,一些生殖系统的疾病或性传播疾病可能导致终身不育、危及生命等严重后果。
青少年遭遇性骚扰和性侵害的风险较高,要注意预防性骚扰、性侵害。性骚扰是指违背他人意愿,以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人进行带有性意味的冒犯或侮辱。从广义上讲,性侵害是指为满足某种性欲望,违背被侵害人的性意愿，对被侵害人的性(行为)自主权造成不同程度损害的行为。性骚扰、性侵害的受害人可能是女性,也可能是男性;侵害者可能是陌生人，也可能是周图的热人。
每个人都要对自己的健康负责，要养成健康的生活方式。健康的生活方式是指有委健康的习惯化的行为方式，包合积极的生活目标、规律的作息习惯、适度的体育运动、衡的营养报入、和谐的人际关系，以及对自己和他人健康负责的态度和行为等。健康的生活方式有助于我们的身心健康。但是，健康生活方式的养成，不是一蹴而就的，而是需要日积月累、持之以恒的。
与同学讨论，在日常生活中应该如何养成健康的生活方式，并制订出健康生活方式务成计划表。填写下表。