小学人教版第一节 小篮球游戏精品练习题

体育与健康单元作业设计

一、单元信息

教材

版本

学科

体育

年级

学期

单元名称

基本信息

人

教

版

一年级

第二学期

小篮球游戏

单元

组织方式

☑自然单元

□ 重组单元

序号

课时名称

抛接球

对应教材内容

第六章第

一节

1

第六章第

一节

2

3

4

5

6

环绕球

第六章第

一节

课时信息

原地多种姿势拍球

原地拍球比多

投球进筐

第六章第

一节

第六章第

一节

第六章第

一节

投活动篮

二、单元分析

（一）课程标准

本章教材内容选自《义务教育体育与健康课程标准（2012 年 版 ） 》中“水平一”。

在常规教学中，教师要帮助学生形成良好的运动习惯和培养健康良好的心理品质。

◆ 通过教学使学生体验和熟悉小篮球的球性和特点；

◆ 初步掌握小篮球动作的方法，体验篮球运动的乐趣；

◆ 发展学生灵敏、协调、速度、力量等素质；

◆ 培养果断、顽强、勇敢等心理素质以及团结协作的集体主义精神。

1

（二）教材分析

1.篮球游戏教材内容价值

小篮球游戏，是根据小学一年级学生的身心特点和实际能力设置的教学内容，

小学一年级小篮球游戏，主要以上肢控球的基本动作为主，通过各种方式的篮球小

游戏，使学生初步掌握动作技能，为以后进一步学习这项活动奠定基础。

2.篮球游戏教材的设计思路

引起兴趣：通过小篮球教学使学生主动参与小篮球练习中，激发学生对篮球运

动的喜爱之情。

发展运动水平：通过形式多样的练习内容和游戏，初步发展学生的运动能力和

篮球的基本技能。

3.篮球教材搭配建议

以学生为本，符合学生身心发展的特点，在此基础上增添一些球类游戏，球类

游戏是儿童喜欢的体育项目，即增加趣味性又有效的巩固技术动作，通过这类的练

习，发展上下肢的灵敏性、柔韧、协调等身体素质。

（三）学情分析

本单元的教学对象为一年级学生，该年龄段学生学龄较小，基本运动能力较弱。

对直观形象的事物感知明显，模仿能力强，活泼好动，好奇心极强，以无意注意为

主导。因此，在教学中采用了形式多样的教学方法，以游戏活动为主线，让孩子们

在玩中练，玩中学，在轻松活动的氛围中习得基本技能，提升精神品质。

三、单元学习与作业目标

（一）单元学习目标

1.积极参与“小篮球”的练习中，使学生产生浓厚的学习兴趣。

2.掌握篮球拍球、抛接球、投球的技术动作，能运用所学技术动作参加篮球活动。

3.通过篮球的基础技能学习，发展学生的基本运动能力，初步提升身体的各项基本

素质，如灵敏性、协调性和速度、力量、耐力等。

4.练习时同伴间能相互关心，互相帮助，在练习中学会团结合作，顽强拼搏，勇于

展示自己。

（二）课时学习目标

课时

课时目标

1. 让学生在抛接练习过程中体验球感，获得参与游戏的愉悦感。

第 1 课时 2. 让学生初步掌握抛、接球的练习方法，发展身体协调性和灵敏性。

3. 培养学生篮球兴趣，主动参与体育活动。

1. 让学生能够积极主动参与环绕球练习当中，激发学生玩球的欲望。

2. 让学生初步掌握环绕球的练习方法，通过练习提高学生的球性。

第 2 课时

第 3 课时

3.培养积极向上，团结互助的优良精神品质，及终身体育锻炼的意

识。

1. 使学生初步掌握各种拍球的基本技术，提高控球能力。

2. 通过练习提拍球能力及学生反应能力、提升协调性和灵敏性。

3. 培养学生团结合作、积极进取的意志品质，激发参与积极性。

2

1. 通过学习，使学生进一步巩固和提高拍球技术。

第 4 课时 2. 学生主动参与练习，加强上肢力量，发展身体协调能力。

3. 培养学生竞赛意识及积极进取、永不放弃的精神。

1.通过学习，让学生体会多种方式的投球进筐动作。

2.通过练习，提高投掷能力、提升协调性和空间感知力，增强身体

第 5 课时

的基本力量。。

3.通过练习，培养学生的合作、竞争和团队精神。

1. 学会投活动篮的方法，激发学生对篮球学习的兴趣。

第 6 课时 2. 提高学生的空间感知力，提高身体的灵敏性和协调性。

3.学会自主学习，体验与他人合作学习带来的乐趣。

（三）单元作业目标

1.通过抛接球、投球、拍球技术的作业练习，提升对篮球运动的兴趣；

2.通过作业练习，全面提升身体的各项基本素质。

3.在练习中，学会自主学习、合作学习，体会运动带来的乐趣，塑造健康人格。

（四）课时作业目标

作业

类型

作业

功能

课 时

作业目标

1.提高学生抛接球能力，熟练掌握抛接球动作

第 1 课时 2.提高学生的观察和判断能力

3.提高一年级学生的自主学习能力

技能类

课后复习

1.提高学生球环绕能力，熟练掌握环绕球动作

2.提高学生身体的协调性、灵敏性及各关节的柔

韧性

第 2 课时

技能类 课后复习

3.提高学生的自主学习能力

1.提升学生各种姿势拍球的能力，熟练掌握拍球动

作

第 3 课时

第 4 课时

第 5 课时

2.提高学生身体的协调性和灵敏性

3.提高一年级学生独立学习的能力

技能类 课后复习

技能类

课后复习

1.进一步提升学生拍球的能力，熟练掌握拍球动

作

2.发展学生身体的协调性和对球的控制能力

3.培养竞争意识，营造良好的家庭氛围

游戏类

1.通过学习，使学生初步掌握投球动作

2.在练习中，培养良好的学习习惯，加强上肢力

量

技能类

课后复习

3.培养学习自主学习能力、探究能力

3

1.提高投篮的动作质量，在竞赛中体验投球乐趣

2.提高投球能力，提升空间判断能力

技能类

游戏类

第 6 课时

课后复习

3.在游戏中，培养团队意识及合作能力

四、单元作业设计思路

1.分析课标要求、专研教材内容和考察学生情况；

2.制订单元学习和作业目标；

3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。

五、课时作业

第 1 课时

1.作业内容

练习 1： 双手向上抛接球练习

动作方法： 双手五指自然分开持小篮球于体前，用站姿两臂、手腕、手指顺序用

力将球由下向上抛出;小篮球下落时，双手五指自然分开，指尖向上主动迎球，将

球接住，并顺势缓冲。

练习建议：低位（自身头部高度），高位（2-3米高度），10 次/组，各 2 组。

注意事项： 双臂由下向上协调用力抛球。

练习 2：抛球击掌

动作方法：双手用力将球由下向上抛出，当球离手后，双手迅速击掌两次；小篮

球下落时，将球接住，并顺势缓冲。

练习建议：10次/组，共 2 组。

4

注意事项： 注意击掌要快速，垂直向上抛。

2.时间要求：

10分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形式

优秀：动作规范，身体姿态协调，抛接稳定

良好：动作规范，身体姿态协调，抛接较稳定

1.抛接球时动作

☑自评

□互评

☑师评

的规范性

及格：动作较规范，身体姿态协调，抛接较稳定

待进步：动作较规范，身体姿态较协调，抛接不稳定

2.动作技能的协

调性

3.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重点进行设计，使学生掌握抛接球的技

术动作，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生身体协调能力；巩固课上所学

内容，塑造终身体育意识。

第 2 课时

1.作业内容

练习 1：球环绕

动作方法：站立姿势，一只手持球，五指充分张开，掌心空出，将球绕过颈、髋、

膝等部位传递到另一只手，如此循环往复环绕练习。

练习建议：颈部、髋部、膝部，10次/组，各 2 组。

注意事项：注意身体姿态，动作协调尽量不掉球。

2.时间要求：

10分钟

3.评价设计

5

评价内容

评价标准

评价形式

优秀：动作规范，身体姿态协调，不掉球

1.环绕球技术动作的规

良好：动作规范，身体姿态协调，掉球较少

及格：动作规范，身体姿态较协调，掉球较少

☑自评

范性

□互评

2.动作技能的协调性

3.不掉球

待进步：动作较规范，身体姿态较协调，掉球次 ☑师评

数多

3.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重点进行设计，通过练习提高学生独立练

习能力，提高学生的上肢力量，发展协调、灵敏等身体素质。巩固课上所学内容。

第 3 课时

1.作业内容

练习 1： 原地多种姿势拍球

动作方法： 原地采用半蹲、全蹲、坐地、单腿跪等姿势进行左手和右手的拍球

练习活动。

练习建议： 20个/组，每种姿势左、右手各1 组。

注意事项：以肘关节为轴，抬头拍球。

2.时间要求

10分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形式

优秀：动作规范，身体姿态协调，不掉球

1.拍球技术动作的规范 良好：动作规范，身体姿态协调，掉球较少

☑自评

性

及格：动作规范，身体姿态较协调，掉球较少

待进步：动作较规范，身体姿态较协调，掉球次

数多

□互评

2.动作技能的协调性

3.不掉球

☑师评

6

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重点进行设计，通过练习提高各种姿势

的拍球能力，提高学生的上肢力量及身体协调性，为今后更好的参与篮球活动打下良好

的基础。

第 4 课时

1．作业内容

练习 1：原地拍球

动作方法：自然姿势站立，双腿微屈，上体微前倾，抬头原地进行拍球动作练习。

练习建议： 20个/组，左右手各 2 组。

注意事项： 注意拍球手型及身体姿态。

练习 2：亲子对练（原地拍球比多）

动作方法：自然姿势站立，双腿微屈，上体微前倾，抬头原地

进行拍球动作练习，看谁拍的次数多。

练习建议： 一分钟和3分钟计时，各 1 组。

注意事项：注意拍球手型及身体姿态。

2.时间要求

10分钟

7

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形式

优秀：拍球动作规范，动作连贯，身体姿态协调

良好：拍球动作规范，动作较连贯，身体姿态协调

及格：拍球动作规范，动作较连贯，身体姿态较协

☑自评

□互评

☑师评

1. 拍球技术动作的

规范性

调

待进步：拍球动作较规范，动作较连贯，身体姿态

较协调

2. 拍球技术动作的

连贯性身体姿态协调

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重点进行设计，学生通过自练，及与家长

的对练提高小篮球拍球技术动作，培养学生竞争能力及配合能力，营造良好的家庭氛

围。

第5课时

1.作业内容

练习1： 投球进筐游戏

动作方法：双手持小篮球于体前，双腿微屈开立，然后双脚蹬地，双手将球投向前

面的筐内（或盆内）。

练习建议：2米和5米距离， 10个/组，各1 组。

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

3. 时间要求

10分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形式

优秀：动作正确，动作连贯协调，命中率高

良好：动作正确，动作连贯协调，命中率中等

及格：动作正确，动作较连贯协调，命中率较低

待进步：动作较正确，动作较协调，命中率较低

1. 投球动作的规范性

☑自评

□互评

☑师评

2. 投球的准确性

3.动作技能的协调性

8

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重点进行设计，以游戏的形式，提高投

篮能力及投球技术的稳定性，巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、力量

等身体素质，塑造终身体育意识。

第 6 课时

1.作业内容：

练习 1： 亲子投活动球游戏

动作方法：一个人双手持呼啦圈或铁环等替代活动篮，另一人自然姿势站立

体前，双手将球投进活动篮圈内。二人互换一投一接动作练习。比谁投的准、配合

得好。

间隔3-5米

练习建议：练习的次数和强度要根据自身的现实条件和身体状况

15次/组，建议 2-3 组。

注意事项：投篮人判断正确，接球人主动接球。

2.时间要求

10分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价

形式

优秀：动作正确，动作连贯，速度快，命中率高

良好：动作正确，动作连贯，速度快，命中率中等

1.投球的动作规范性

2.动作技能的协调性

3.投篮的命中率

☑自评

及格：动作正确，动作较连贯，速度较快，命中率 □互评

较低

☑师评

待进步：投篮动作不连贯，命中率低

9

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重点进行设计，学生通过亲子对练，以

游戏形式，了解投篮在篮球运动中的运用价值，培养学生主动参与篮球运动意识，

营造良好的亲子关系，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。

六、 单元质量检测作业

（一）单元质量检测作业内容

1.拍球比多

评价方法：指定位置30秒拍球计数。

练习图形：

评价标准：

等

优秀

良好

及格

待进步

级

达

标

50-60个

35-49个

25-34个

25个以下

整个动作完成

好， 全身用力

比较协调，拍

球动作正确

整个动作基本能完 整 个 动 作 基 本

成，全身用力基本协 完 成，全身用力

调，拍球动作基本正 基本协调，拍球

整个动作完成较

好，全身用力比较

协调，拍球动作较

正确

技

评

确

动作不正确

2.投定位篮：

评价方法：一个人双手持呼啦圈，另一人自然姿势站立体前，双手将球投进呼啦

圈内，距离：5米，个数：10次，及命中率。

10

评价标准：

等

级

达

标

优秀

良好

及格

5个

待进步

8-9个

6-7个

5个以下

整个动作完成较

好，全身用力比较

协调，投球动作较

正确

整个动作完成

好， 全身用力

比较协调，投

球动作正确

整 个 动 作 基 本 能 整 个 动 作 基 本

完成，全身用力基 完 成，全身用力

本协调，投球动作 基本协调，投球

技

评

基本正确

动作不正确

3.篮球行进间拍球：

评价方法：测试学生在起点线线后持球准备，听到指令后，按照既定的运动方

向单手运球到终点。每位学生两次测试机会，取成绩较好的一次作为最终成绩。

练习图形：

11

评价标准：

等级

优秀

良好

及格

待进步

达

标

男

生

10″及以

10″-11″

11″-12″

12″以上

上

女

生

10.5″及以

10.5″-

11.5″

11.5″-

12.5″

12.5″以上

上

动 作 完 全 正 动 作 完 全 正 动作基 本能 完

确 ， 速 度 快 确 ，速度快， 成，速度较快，

运球无违例现 运球无违例现 运球有 时 有 违

运 球 能完成，

速度很慢。

技评

象

象

例现象

（二）单元质量检测作业属性表

对应学习水平

序号

类型

对应单元

作业目标

难度 来源

完成时间

了解 理解 应用

1

2

3

实践

实践

实践

4

5

√

√

√

易

选编

30 分钟

中等 选编

中等 选编

3、4

12