初中生物人教版 (新课标)八年级下册第一节 评价自己的健康状况教学ppt课件

这是一份初中生物人教版 (新课标)八年级下册第一节 评价自己的健康状况教学ppt课件，共17页。PPT课件主要包含了给你的健康打分，3健康评价表，什么是健康，健康的三个层次，怎样做到健康地生活，保持愉快的心情，调节情绪的方法，1转移注意力，2宣泄烦恼，3自我安慰等内容，欢迎下载使用。

不同意，因为健康不仅仅是身体没有疾病或不虚弱，健康除了身体健康以外，还包括心理健康和社会适应方面的良好状态。
有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。
（1）根据教材98页表格中设置的内容给你的健康打分。要求根据测试规则为自己打分，同时注意以下问题。①个人单独完成测试。②请根据自己的实际情况如实打分，如果不如实打分，结果将没有任何意义。③最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请不要有任何思想负担。④自己如果不希望把分数告诉别人，可以保密。
（2）请你根据自己的实际情况，在相应的分数上画○，1分表示“全不符合”，2分表示“不太符合”，3分表示“比较符合”，4分表示完全符合”。
（4）评分方法：把每题的分数相加参照以下标准对自己的健康进行评价评价参考：①85~100分：你的健康状况良好；②70~84分：你的健康状况较好；③50~69分：你的健康状况一般；④低于50分：你需要努力提高自己的健康水平。
（5）分析：上述评价健康状况的项目中，评价身体健康的有2、5、7、9、13、14、16、21、23；评价心理健康的有1、3、4、6、7、17、18、20、24、25；评价社会适应能力的有1、3、8、10、11、12、15、19、22。
健康的定义：按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
（1）身体上：合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生。（2）心理上：正确地认识自我，保持愉快的心情和积极向上的心态（3）社会适应方面：学会与人相处，维持良好的人际关系，使个人的能力在社会生活中得到充分的发挥。
儿童青少年心理健康的核心——心情愉快。
1.根据世界卫生组织对健康的定义,健康是指 ( )A.身体健康                         B.心理健康C.社会适应能力良好                     D.以上三项都是2.下列属于评价心理健康的是(  )A.我的体育成绩都已达标B.我积极参加集体活动C.我大多数时候感到心情愉快D.我很少觉得疲乏无力