初中生物人教版 (新课标)八年级下册第八单元 健康地生活第三章 了解自己 增进健康第二节 选择健康的生活方式教学ppt课件

这是一份初中生物人教版 (新课标)八年级下册第八单元 健康地生活第三章 了解自己 增进健康第二节 选择健康的生活方式教学ppt课件，共29页。PPT课件主要包含了生活方式，健康的生活方式，吸烟的危害，烟草中的有害物质，酗酒的危害，吸毒的危害，海洛因，危害家庭，危害社会，染上网瘾的危害等内容，欢迎下载使用。

材料:据有关资料报道:中国内地大城市七至十八岁的儿童、青少年中,一百个男生就有十二个超重、五个肥胖;一百个女生就有七个超重、三个肥胖;超重和肥胖的发生率近年呈快速上升趋势,而学生体质呈下降趋势。对此专家指出,国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因。由此可以看出,哪种生活方式会影响人体健康?
健康的生活方式包括的内容很多,从题干中得知学生的体重上升、体质下降趋势是由不合理安排膳食造成的。
（1）概念：人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。
（2）举例：饮食习惯、起居习惯、娱乐活动和参与社会活动的习惯，等等。
一、生活方式对健康的影响
50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是呼吸系病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5~7位的心脏病、脑出血和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展。
为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素和环境的影响外，还与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关，因此在医疗水平提高的情况下，这些疾病的死亡率反而上升了。
“生活方式病”或“现代文明病”
恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。
探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【提出问题】 酒精或烟草浸出液对水蚤的心率有影响吗？
【作出假设】酒精或烟草浸出液对水蚤的心率有影响。
【材料用具】活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烟草浸岀液、吸管或吸水纸、载玻片、显微镜、计时器。
【制订计划】（1）2~3人一组，配制不同浓度的酒精溶液，如5%、10%、15%、20%等，或在半支香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡，以获得不同浓度的烟草浸出液。（2）取一只水蚤放在载玻片上，滴一滴蒸馏水，在显微镜下观察其心率，并计数（10s内）。
（3）将载玻片上的蒸馏水吸干，滴2~3滴配制好的某浓度酒精溶液或烟草浸出液，在显微镜下观察其心率，并计数（10s内）。（4）另取一只大小相当的水蚤重复第（2）（3）步骤，但要选用不同浓度的酒精溶液或烟草浸出液，这样将每种浓度的酒精溶液或烟草浸出液中的水蚤心率都进行计数，并将数值填入设计好的表格内进行比较。
水蚤在蒸馏水和不同浓度溶液中的心率
【得出结论】水蚤的心率很容易受到酒精的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减慢，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而死亡；或烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越强。
低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，在一定程度上提高了神经系统的兴奋性，而高浓度的酒精对神经系统主要起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有的烟碱（尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。
酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？
体积分数为20%的酒精溶液对水蚤有致死作用。高浓度的烟草浸出液对水蚤也有致死作用，但不同类型的烟草浸出液的致死浓度不同，在实验中可能得到不同的结果。
哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？
由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？
酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，可能会导致人的死亡。吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，会损害人体的神经系统，使人的记忆力和注意力下降，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还可能会诱发肺癌。
合理营养，平衡膳食坚持体育锻炼按时作息合理安排上网、看电视的时间不吸烟、不喝酒、拒绝毒品积极参加集体活动
预防各种疾病提高人们的健康水平提高生活质量
不良的生活方式对健康的影响
不吸烟者的肺（左）和吸烟者的肺（右）
长期过量饮酒会发生“酒精依赖综合征”，使脑组织萎缩，中枢神经系统功能下降，导致思维、情感、行为等方面的异常；自我控制能力下降，易发生挑衅、攻击等危害性行为。过量饮酒可引起许多健康问题，导致人患多种疾病，如胃炎、胃出血、胰腺炎、胃功能紊乱、肝炎、肝硬化、肝癌、血压升高、心肌受损等
危害个人：毁灭自己、危害心理
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。青少年常常接触网络，应养成良好的上网习惯，合理利用网络获取知识、了解世界，避免沉湎于网络。
1.冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是由于冠状动脉狭窄、供血不足而引起。下列生活方式中，容易引起冠心病的是（ ）A.吃清淡少盐的食物 B.高脂肪饮食 C.冬季注意保暖 D.适当体育运动2.某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是( )A.9:00—11:00写暑假作业B.14:00—15:00阅读课外书籍C.17:00—18:00和同学打篮球D.20:00—24:00用手机和同学聊天