人教部编版七年级下册情绪的管理教课内容ppt课件

这是一份人教部编版七年级下册情绪的管理教课内容ppt课件，文件包含第四课第二节情绪的管理pptx、恐怖的路怒症mp4、输球砸电视mp4等3份课件配套教学资源，其中PPT共22页， 欢迎下载使用。
情感、态度与价值观目标： 合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的心态；尊重他人，关注他人的感受，适当地表达个人的情绪，培养乐观的生活态度。能力目标： 逐步掌握一些调控情绪的有效方法；培养自我调适、自我控制的能力；能够比较理智地调控自己的情绪。知识目标： 了解青少年时期情绪的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；知道一些调控情绪的有效方法。
当遇到身边的人哈哈大笑时，自己也经常会跟着笑，这告诉我们什么道理？
人与人之间的情绪会相互感染。 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
思考：笑声（快乐）可以传染，那么愤怒、焦虑、悲伤会传染吗？
说说材料告诉我们什么道理？
情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
情景二：今天的外语考试，张微微得了100分，她高兴极了，大声嚷起来，而微微的同桌先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”。
情景一：凌晨一点，球迷王刚盼望的世界杯足球赛终于开了……“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。
图片中的他们，表达自己情绪的方式对吗？为什么？
不合适。因为我们需要了解自己的情绪，要用恰当的方式表达情绪。
（1）人与人之间的情绪会相互感染。（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
为什么要以恰当的方式表达情绪？
结合视频，请说说你是如何看待路怒症？这对我们有什么启示？
“路怒症”是一种不良情绪，如果得不到有效管理和控制,不仅会给自己和他人带来伤害，而且可能会酿成悲剧，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，让我们的生活更美好!
情境一：好可怕，一会儿老师要提问背诵，我得赶紧背呀！
情境二：《红楼梦》里的林黛玉，终日愁眉不展，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。
结合两个情境，说说你有什么启示？
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康.
在日常学习和生活中，你有哪些调节情绪的方法？
面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。
把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。
遇到不良情绪时，通过合适方式把它痛痛快快地表达出来。
从紧张状态松弛下来的一种练习过程就是放松训练法。放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。
A 同学：竞选班长失利，心里很难过，但对自己说没关系，别人当班长能更好的服务班级，而我更应该做好本职工作。
B同学：当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。
C 同学：同学误解我时，感到很委屈，控制不住就独自大哭了一场
下列同学采用了什么样的方法来调节情绪？
最要好的朋友听到有人在背后说他坏话，他很愤怒，差点跟对方打起来。 作为他的好朋友，你怎么样来帮他缓解这种愤怒的情绪？
(1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地，向他表示理解。(4)帮助他转移注意力。
运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
这节课，你学到了什么？
喜欢情绪表达的必要性情绪的表达方式
情绪需要调节调节情绪的方法帮助他人改善情绪
1、魏伟在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌, 一连几天闷闷不乐。周日,好朋友邀他一起去打球。球场上他冲着好朋友大发脾气, 甚至用球砸向好朋友, 结果好朋友也气得不理他了。这说明了（ ）A. 人与人之间的情绪会相互感染B. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往C. 我们要了解自己的情绪D. 人的情绪是复杂多样的
2.“一个人走向成熟的标志是什么？”有个高赞的回答：“学会驾驭自己的情绪，别把‘坏情绪’带到工作中，这是对工作、对同事的尊重。”这对我们的启示是（     ）A．人的行为皆受制于情绪B．控制情绪就是要压抑情绪C．尊重提高社会文明程度D．我们要学会合理调节情绪
3.以下故事的主人公分别运用了不同的方法克服负面情绪，你认为分析不正确的是（     ）A．小洁有节课回答问题都答错了，有同学说她很笨，她非常伤心，下课后独自跑到操场大哭了一顿。——合理宣泄B．步入考场，小伟出现紧张、焦虑、不安等情绪。这时，他尝试通过深呼吸让自己平静下来。——放松训练C．下雨让原本打算游玩的小伟心情烦躁，他转念一想：春雨贵如油，农民可以丰收了。这使他心情平静了许多。——改变认知评价D．小丽心情烦躁时，她就去打太极拳。——转移注意