小学体育人教版三至四年级第二节 基本体操优秀教案

教材

体操：立卧撑（二）

游戏：立卧撑比赛

教学目标

1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。

2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

教学重点

用力收腹

教学难点

用力收腹身体成一直线

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

3、队列练习；

4、小型徒手操；

专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求

基

本

部

分

一.技巧：

复习（立卧撑）

重点；用力收腹。

难点：用力收腹身体成一直线。

18

3

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

要求：

1学生认真听讲动作方法和要领。

2学生集体练习。

3学生分组练习。

课的

部分

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

基

本

部

分

二.游戏：

立卧撑比赛

规则：

看谁完成得多 谁获胜

要求：

每个小组派出3名队员

进行游戏

7

2/3

组织：

1教师讲解游戏要求和规则。

2学生练习比赛。

3教师做正确评定胜负。

要求：

1.学生认真听讲游戏规则。

2.学生练习比赛。

3.分组比赛。

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

教学提示

立卧撑是技巧动作中，较为简单的动作项目，与俯卧撑相似，相对于三年级学生来讲，最大的问题就是力量，许多学生都难以完成，特别是加上腰腹部力量，在教学中多注重发力用力部位，以保证学生更好的完成

教学反思