人教部编版七年级下册青春的情绪一课一练

4.1青春的情绪提升练习题部编版道德与法治七年级下册

限时：50分钟；满分：60分

学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________

一、单选题(共20分)

1．(本题2分)“六月天说变就变，刚才还是晴空万里转眼就乌云密布，不一会儿下起了倾盆大雨”这体现了青春期的情绪特点是（   ）

A．情绪反应强烈 B．情绪波动 C．情绪的闭锁性 D．情绪的细腻性

2．(本题2分)中国诗词中有许多描述情绪的词句。其中，表现了“喜”的语句是（   ）

A．花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜 B．怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇

C．好雨知时节，当春乃发生 D．风声鹤唳，草木皆兵

3．(本题2分)孟孟在阅读鲁迅先生的散文集《朝花夕拾》时，长时间陶醉于自己的思考和遐想中。这体现出情绪的（    ）

A．反映强烈 B．波动性 C．表现性 D．细腻性

4．(本题2分)悦悦在期中考试中，把原本是自己强项的语文考砸了。之后的几天，她睡不好觉，吃不好饭，语文课上也无精打采。这告诉我们（   ）

A．情绪就是一把双刃剑

B．情绪会带来消极影响

C．情绪影响着我们的观念和行动

D．要任由自己的情绪做主

5．(本题2分)课堂上，两位中学生在“情绪交流会”上说出了各自感受

这两位同学的感受共同说明（   ）A．积极情绪让我们生活更多彩

B．消极情绪阻碍我们健康成长

C．情绪影响着人的观念和行动

D．青春期情绪体现了青春活力

6．(本题2分)耶克斯•多德森定律（如图所示）揭示（   ）

A．情绪是决定成败的关键

B．情绪受多方面因素影响

C．情绪能丰富我们的生活

D．情绪影响着我们的行动

7．(本题2分)人的情绪是复杂多变的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列对情绪类型判断正确的是（   ）

A．小新破解了一道难题，心情愉悦--喜 B．小北晚上睡觉被噩梦惊醒--怒

C．小王养的宠物小猫病了，很难过--惧 D．小东遇到挫折时气急败坏-哀

8．(本题2分)杜甫，在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。这（   ）

A．情绪体现了“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪

B．由此可见，人的情绪是复杂多样的，会受外界影响

C．告诉我们只要有负面情绪，就会危及我们的身心健康

D．说明人的情绪是毫无关联的，只是随着自己的意志而转移

9．(本题2分)小晴在看过郭敬明的《幻城》《悲伤逆流成河》文艺作品之后，长时间沉浸于悲伤的情绪之中，陶醉于自己的思考与遐想中。这表明小晴的青春期的情绪特点是，情绪的（    ）

A．波动与固执 B．细腻性 C．表现性 D．闭锁性

10．(本题2分)青少年的情绪有自身的特点。下列属于青少年情绪特点的是（   ）

①不敏感，但比较稳定

②比较强烈，但对脆弱

③细腻，情绪体验越来越细致

④容易冲动，缺乏理智控制

A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④

二、判断题(共10分)

11．(本题2分)人最常见的情绪分为“喜、怒、哀、乐”四大类。(     )

12．(本题2分)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。(     )

13．(本题2分)我们的情绪只受自己心境的影响。(     )

14．(本题2分)青春期情绪的表现性特点是指我们会掩饰自己的情绪感受。(     )

15．(本题2分)青春期的情绪特点只体现了青春的活力(      )

三、综合探究题(共30分)

16．(本题10分)少年学生是祖国的花朵、民族的希望，也是时代的骄子，他们热爱生活，憧憬未来。某校七年级（1）班的同学围绕“调整心态，快乐成长”的主题开展了探究活动。以下是他们搜集到的一些材料，请你一起参与探究。

材料一：多彩的情绪

（1）请运用所学知识，谈谈你对情绪是“神奇果”的理解。

材料二：快乐的生活

（2）请运用所学知识，谈谈上述名言给我们的启示，并分别指出一条理由。

17．(本题10分)阅读材料，回答问题。

【学习资料】情绪ABC理论由美国心理学家埃利斯提出，该理论认为诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件；B表示个体针对诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为的结果。

【情境一】为准备第二天的考试，小明正认真复习，这时隔壁小朋友练琴的声音响起了，小明觉得这个声音显得那么刺耳，简直就是噪音，他烦躁极了，根本无法平静地复习。

（1）运用“情绪ABC理论”分析情境一。

（2）运用“情绪ABC理论”，写出帮助小明平复情绪的具体调控方法。

【情境二】在小明复习功课时，总想起妈妈的话：“这次期末考试特别重要，必须考进前10名，否则暑假哪也别想去！”这时，好友小欢兴奋地凑过来对他说：“我爸妈说了，只要我考试没有大的失误就给我买咱俩喜欢的那套漫画书，到时候一起看！”……

（3）运用“情绪ABC理论”续写情境二。

18．(本题10分)叮铃铃……下课了,张强同学想到教室外休息一会,就快步向门口走去,突然脚下一个趔趄,差点跌倒。张强感觉很没有面子,偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。张强非常生气,回头一看,班上的捣蛋鬼刘建辉正朝着他坏笑呢…

（1）请你为上面故事编写两个不同结局,分析造成不同结局的原因。

（2）由以上不同的结局你得出什么启示？

参考答案：

1．B

2．C

3．D

4．C

5．C

6．D

7．A

8．B

9．B

10．B

11．错误

12．正确

13．错误

14．错误

15．错误

16．（1）情绪可以使人精神焕发，也可以使人精神焕发，干劲倍增，也可以使人无精打采，萎靡不振；它可以使人头脑清醒，冷静处理各种事物，也可以使人暴躁焦虑，在冲动中做出追悔莫及的蠢事；可以使人淡定从容，坦然自在，也可以使人紧张慌乱、惴惴不安．

（2）①启示：要避免盲目从众．理由：从众心理可能抑制我们的个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人缺乏主见．②启示：要正确的认识和评价自己．理由：正确的认识自己，才能明确自己的真实需求和自身特点，从而完善自己，发展自己．③启示：要培养好习惯．理由：好习惯使我们终身受益．

17．（1）答案示例：情境一的事件A是小明正在复习备考，隔壁的小孩练琴的声音传来。小明对此产生的信念B是觉得这个声音那么刺耳，简直是噪音。由此产生的情绪和行为后果C是他烦躁极了

（2）根据题目要求，调控情绪的方案是运用“情绪ABC理论”提出的，所以，应是改变对隔壁小孩弹琴这件事的认识或理解，

（3）要求运用“情绪ABC理论”续写，所以，续写应主要包括两个部分：说出对“妈妈的话”和“小欢的邀约”

18．(1)①张强气冲冲地找刘建辉算账,结果两人打起来并受伤,受到老师的批评和学校的处分。②张强本想找刘建辉算账,但是转念一想,刘建辉不讲理,找他算账也不会有什么好结果,弄不好还会打起来,不和他一般见识了,于是张强走出教室,继续干自己的事了。

原因：结局①中张强没有调节自己的负面情绪,冲动行事,导致不良后果的发生；结局②中张强运用改变认知评价法,通过自我提醒化解了负面情绪,避免了不良后果的发生。

(2)启示:青少年的情绪是多变的,但是情绪是可以调节的。 我们应该学会以恰当的方式表达情绪。灵活使用调节情绪的具体方法,及时化解负面情绪,发现生活中的阳光和快乐,使自己健康成长。