侧向滑步推实心球 说课稿

侧向滑步推实心球 说课稿对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明。一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。侧向滑步推实心球选自人教版初中《体育与健康》水平四八年级田径项目。通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质以及发展全身协调用力的能力。侧向滑步推铅球是在原地侧面投铅球技术上的延伸，同时也是为后面学习背向滑步推铅球打下基础。三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。下面我谈一谈我对学情的分析。初中学生，体育的运动技能掌握程度虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，同学之间团结合作，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。在教学中多示范，多纠错，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：【知识与技能】能说出侧向滑步推实心球动作要领，85%的学生能正确的做出动作。【过程与方法】通过学习侧向滑步推铅球发展力量、速度等身体素质。【情感态度与价值观】通过本课享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。五、教学重难点为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：【重点】全身协调用力，在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。【难点】滑步与最后用力之间的衔接。六、教学方法为了突出重点突破难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法等。采用的学习方法是探究法、观察法，分组练习法等。七、教学过程在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。（一）开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行复习导入：同学们我们之前学习过原地侧向推铅球。哪位同学能做一下动作帮助大家复习？做的非常标准！今天我们要学习的技能与原地侧向推铅球有一定的相似之处。在原地基础上增加滑步，叫做侧向滑步推铅球。通过复习的导入能够更好的将所学知识进行回顾，充分调动学生积极性。为了更好唤醒学生技能水平，我会带领学生进行活动准备。（二）准备部分1.热身跑方法：50米热身跑，在跑的途中听教师口令变换跑姿。2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。组织教学：四列横队体操队形。 要求：动作标准，到位，充分活动各关节。课前充分活动关节能达到热身的效果，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，避免运动损伤。也为新授技术的学习奠定基础。（三）基本部分1.复习原地侧向推铅球。通过复习可以帮助学生巩固学过的知识，同时本节课是对原地侧向推铅球技术的延伸，利于学生学习新技能，为课程的顺利进行打基础。2.示范提问：注意观察老师整个动作包括那几个环节？学生回答：预备姿势、滑步动作、最后用力。维持平衡。教师加以表扬，帮助同学建立初步的动作表象。3.讲解动作要点：（1）预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势；（2）滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地；（3）最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球；（4）维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。4.练习（1）徒手模仿预备姿势练习。学生成四路纵队体操队形散开。（2）滑步练习：①摆动腿预摆练习②支撑腿主动后撤练习③预摆滑步练习。（3）最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在用力的时候没有充分利用下肢力量，没有掌握用力顺序，在接下来的练习中要注意先蹬地、专题、挺髋再过度到上肢。通过从简到繁，从易到难的递进方式可以帮助学生快速掌握本课内容。5.检验—投铅球比赛方法：在投掷区不同的区域画出一个圈，圈里放一个装满沙子的废弃饮料瓶。每组每人用侧向滑步投掷铅球一次从近到远不同的标志点分别给从低到高的分数，并强调安全注意事项。分数少的同学帮助分数高的同学做放松运动。比赛目的是检验学生的学习效果，是否80%以上学生掌握该技能。同时也可以达到巩固的目的，学以致用。（四）结束部分1.放松活动—放松操。组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，缓解疲劳，我会组织学生进行放松操。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。3.宣布下课、师生再见、回收器材。培养学生的独立品质。八、场地器材铅球若干个、铅球场地。九、预计负荷练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。十、课后反思