初中体育第四章 篮球教案

教学

目标

认知目标：通过本节课的学校，使学生知道原地持球同侧步突破的动作要领。

技能目标：使大部分学生掌握持球同侧步突破的动作和发力顺序。

情感目标：使学生感受到篮球运动的魅力，激发学生参加体育锻炼的兴趣。

场地器材

篮球场1块

篮球20个

标志桶16个

圆纸板4块

重点

推放球的位置及掌握动作的连贯性

难点

非中轴脚→中轴脚发力→推放球→中轴脚的动作顺序

课的结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

开始

部分

2min

2min

6min

2min

1

6节

每节

4*8

拍

每个动作1组

一、  课堂常规

1、   体委整队

2、   宣布上课

3、   师生问好

4、   宣布本课内容

5、   安排见习生

二、准备活动

1、关节活动

①头部颈部

②肩部

③腰部

④膝关节

⑤踝腕关节

⑥手指

2、热身活动

球性与步伐组合热身训练。

学生分为两组，每组依次做抛球击打篮板的动作，投球之后迅速转身，依次做出环绕跑、后退跑、侧滑步、交叉步、冲刺跑五个动作。

3、韧带拉伸

①肩肘拉伸

②体前屈

③压腿

1、布置本课教学内容。

2、安排见习生

3、教师在前方口令指挥，做动作示范。

4、教师示范并明确动作要求。

5、通过新颖的动作组合充分调动学生积极性。

6、教师在前方口令指挥，做动作示范。

要求：

1、队伍集合做到静、快、齐。

2、学生按照动作要求，跟随教师，充分活动各关节。

3、注意力集中，认真听教师的要求和技术讲解。

4、按照教师的要求，积极主动的完成好每个技术动作。

5、学生按照动作要求，跟随教师，充分拉伸身体韧带。

四列横队

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四列横队

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组织形式：

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四列横队

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组织：篮球场散点跑动。

基本

部分

3min

2min

2min

10min

4min

4min

2

5

3*4

一、技术要领：

1、确定中轴脚

2、降低身体重心

3、非中轴脚试探晃动

4、中轴脚快速蹬地发力

4、中轴脚离地前，推放球

6、形成交叉步，转体插肩，加速摆脱对手。

7、分解练习：

①试探步蹬地

②试探步蹬地推球

③试探步蹬地+非持球手触地推球（强调推球落地位置）

④连贯动作

8、两人对练

2、小游戏

每人一球，边运球边破坏的运球。直至场上仅剩一人为止。

1、找一名学生防守，教师进行同侧步突破技术的示范。

2、让学生仔细观察教师动作，并思考发力顺序示范之后进行模仿练习。

3、组织学生两人一组进行模仿练习

4、练习结束后找出两名学生进行展示。

5、由学生找出学生与教师动作的不同点及相同点。

6.教师引导学生总结归纳技术要领。

7、组织学生进行分解训练，教师示范，口令指挥。

8、两人对练、教师巡视指导

9、教师讲解示范

10、通过游戏培养学生的球感和对篮球的热爱。

1、学生认真观察教师的技术动作，并思考发力顺序。

2、积极模仿技术动作。

3、学生展示时积极寻找技术动作的相同点和不同点。

4、积极思考和总结技术动作要点。

5、学生跟随教师指挥，积极参与技术动作训练。

6、两人一组，进行突破防守对抗训练。

7、认真听教师的规则讲解。

8、积极参与游戏。学会用身体保护球。

结束

部分

3min

4组

4*8拍

拉伸放松

1、曲腿大腿韧带拉伸

2、曲腿体前屈拉伸

2、分腿拉伸

3、直腿体前屈拉伸

教师示范，口令指挥

学生跟随口令，做拉伸活动

四列横队

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安全提示

1、充分活动身体各关节，预防扭伤。

2、使器材与学生保持安全距离。

3、出现安全问题及时通知老师。

预计心率

140—150次/分

练习密度

50%--55%