2021学年第一单元 完善自我 健康成长3 学会反思课时练习

这是一份2021学年第一单元 完善自我 健康成长3 学会反思课时练习，共6页。试卷主要包含了下列能体现反思的名人名言的是，有同学说，尊重他人等内容，欢迎下载使用。
1.下列能体现反思的名人名言的是（ ）。
①以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失。——李世民
②三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子
③吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——曾子
④反躬自省是通向美德和上帝的途径。——瓦茨
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④
2.小明每次考试总是在同一类问题上出错，这说明他（ ）。
A.粗心
B.确实不会
C.每次考试后没有认真反思、总结
3.有同学说：“过去的事情就让它过去，想来想去也不能改变，因此，反思没有什么用。”从他的话里我们能知道，他其实是没有弄明白反思的（ ）。
A.内容
B.流程
C.作用
4.尊重他人（ ）。
A.只是道德要求，不是法律要求
B.只是法律要求，不是道德要求
C.既是道德要求，也是法律要求
5.我们只有做到内在真心诚意，外在彬彬有礼，才能广交朋友，为大家所接受。下列选项中，能说明这一道理的是（ ）。
A.近朱者赤，近墨者黑
B.谦谦君子，赐我百朋
C.路遥知马力
6.自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人尊重，首先要尊重他人。下面做法属于尊重他人的是（ ）。
A.王斌在图书室里大声喧哗
B.李华骑自行车撞人后，迅速离开
C.陈柳经常悄悄帮助家里有困难的同学
D.赵洁走在拥挤的人群中，打喷嚏不捂嘴
二.填空题(共6题，共20分)
1.反思一开始也许有难度，一旦形成（ ），做起来就非常（ ）了。
2.宽容不是无限度地纵容和（ ），而是有限度有原则的。
3.宽容是一种美德，宽容让生活更美好，宽容让我们彼此宽待、和睦相处，它是我们（ ）、美好生活的重要基础，也使我们内心保持平和、安定，让我们生活得（ ）、愉快。
4.保持你、我、他之间的距离不仅仅是空间的概念，也体现了对他人（ ）和（ ）的尊重。
5.我国宪法规定：国家（ ）和保障人权；中华人民共和国公民的（ ）不受侵犯。
6.尊重他人要能够（ ）他人自尊心，推己及人，让他人觉得舒服。
三.判断题(共6题，共12分)
1.要学会与人宽容。（ ）
2.如果每天反思的时间不太长，就不会有收获。（ ）
3.同桌常对错题集上的习题反复揣摩，同类型的习题一般不会再出错。我要向他学习。（ ）
4.只要进行反思，就能取得进步。（ ）
5.吃饭排队的时候，看到前面是你的“哥们”，于是就排到他前面。（ ）
6.“金无足赤，人无完人”，说的仅是我们要学会原谅他人。（ ）
四.简答题(共6题，共43分)
1.为什么说宽容是健康的“维生素”？宽容有哪些好处？
2.怎样才能做到适度维护自己呢？
3.请你列举善于反思，并最终取得成功的例子。
4.解释：古之君子，其责也已重以周，其待人也轻以约。重以周，故不怠，轻以约，故人乐为善。
5.请列举现实生活中你会反思的事例，并说明反思的作用。
6.请写一则有关“小小的善”的材料。（不少于200字）
五.材料题(共2题，共14分)
1.情景再现
一次，理发师为周总理刮脸时，周总理咳嗽了一声，刀子不小心把他的脸刮破了。理发师十分紧张，不知所措。周总理和蔼地说：“不用着急，这不能怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”
（1）通过这件小事，我们从周总理身上看到了一种什么美德？
（2）请写出一句有关这一美德的俗语或名言警句。
（3）说一说这一传统美德的重要性。
2.李华同学总认为自己外表、学习、能力都比不上别人，认为没有同学喜欢自己，也不主动参加班级活动，学习上连作业都很少做，老师批评她时，她小声嘀咕：“学那么好，有啥用”？表姐考上了大学，她有些羡慕，却还在心里说：“我脑子笨，这种好事轮不到我”。
（1）李华是用什么样的眼光看待自己的？你觉得李华是一个尊重自己的人吗？为什么？
（2）如果你是李华的同学，你准备怎样开导她？
六.综合题(共1题，共4分)
1.刘少奇在写给儿子的信中说：“不要把正当的自尊心同保存一种虚假的面子混淆起来，一味接受同志们的批评，改正错误，就丧失了自尊心。”请谈谈你对这句话的理解。
参考答案
一.选择题
1.D
2.C
3.C
4.C
5.B
6.C
二.填空题
1.习惯；自然
2.姑息迁就
3.和谐；健康
4.隐私；权利
5.尊重；人格尊严
6.维护
三.判断题
1.√
2.×
3.√
4.×
5.×
6.×
四.简答题
1.因为宽容是一种善待他人的态度，能够释放压力，改善人的微循环，增进人的健康。当人的内心矛盾冲突或情绪危机难以解除时，机体内分泌功能就容易失调，产生血压升高、心跳加快等反应，还会伴有头晕、心绪烦乱等症状。而不良心理与生理异常会相互影响，形成恶性循环，削弱人体的抗病能力，导致疾病的发生。因此，豁达宽容、与人为善能使人身心健康，是健康的“维生素”。
2.（1）不过分敏感，保持情绪平稳。
（2）客观评价自己，既相信自己的能力，也能认识到别人可能比自己更优秀。
（3）理性对待他人意见，分析问题时对事不对人。
3.勾践卧薪尝胆；曾子修身之道——三省吾身等。
4.出自韩愈《原毁》，意思是：古时候的君子，要求自己严格而全面，对待他人宽容而简约。因为对自己严格全面，所以从不松懈懈怠；因为对人宽容而简约，所以人们都乐意多做好事。
5.①反思能帮助我们回顾，分析和总结过去。如果主动反思，则能更好地把握现在和未来。
②通过反思，我们可以总结经验，促进自身能力的发展，也可以看到自己的缺点和不足，避免再犯同样的错误，还能明确自己努力的方向，判断自己的行为是否有助于目标的实现。
③通过反思，更好地理解和思考自己的生活，将我们的过去、现在和将来联系在一起，让自己在将来做得更好。
6.改革开放初期的一个夏天，一名男青年乘坐火车进城。盛夏的车厢里十分燥热，这位男青年口渴难耐，买了一罐饮料。他以前从来没有喝过这种易拉饮料，不知如何打开。这时，他忽然听见坐在对面的女士对儿子说：“童童，把饮料给妈妈拿过来。”儿子说：“您不是刚喝过水吗？”“妈妈还想再喝点！”接过孩子递过来的易拉罐，女士看着拉环，余光注视着男青年，只听“嘭”的声响，易拉罐打开了。随之，车厢里又传来声响，男青年的易拉罐也打开了。
多年后，男青年对此事仍记忆犹新。他感激那位善良的女士用特殊的方式既教会了他开启易拉罐，又没有使他感到难堪。女士的善意之举教会了他很多东西。
五.材料题
1.（1）宽容。
（2）忍一时风平浪静，退一步海阔天空；宰相肚里能撑船；海纳百川，有容乃大等。
（3）宽容待人能赢得友谊，增进团结，使人相互信任、亲近；宽容友善是人际关系的润滑剂，你在宽容别人的同时也会赢得别人的尊敬。
2.（1）自卑；不是；因为尊重自己包括自尊、自重、自爱和自我接纳等方面，李华自卑，自我贬低，不相信自己的价值。
（2）①每个人都有自己的尊严和价值，只有尊重自己，才会获得别人的尊重。不自卑就是尊重自己的重要表现。②尊重自己还表现为：维护自己的形象，爱惜自己的名誉，信守自己的承诺。③尊重自己，并不意味着拒绝批评。要虚心接受老师的批评，相信自己通过努力学习，也会取得进步。
六.综合题
1.尊重自己，并不意味着拒绝批评。尊重自己与接受别人的批评是不矛盾的。如果过于爱面子，输不起、说不得，就是过度维护自己。