初中人教部编版第一单元 青春时光第一课 青春的邀约悄悄变化的我导学案

这是一份初中人教部编版第一单元 青春时光第一课 青春的邀约悄悄变化的我导学案，共4页。学案主要包含了学案导学，先学后教---学生自主学习，合作探究，当堂达标，自学反思 查漏补缺等内容，欢迎下载使用。
（一）学习目标：
1、了解青春期身体变化的主要表现。
2、认识青春期生理变化对我们的影响；
3、学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
4、正确认识青春期我们心理的矛盾和困惑；
（二）学习重点、难点：
教学重点：悦纳生理变化；
教学难点：学会正确处理青春期的心理矛盾。
二、先学后教---学生自主学习：
（一）阅读课本，补全知识：
1、什么是青春期？
（1）青春期一般指人的发育过程中，介于____________和___________之间的过渡期。
（2）它是继婴儿期后，人生第二个____________的高峰期。
（3）青春期是人一生中______________的重要时期。
2、青春期生理变化的表现？
（1）___________的变化，（2）___________的完善，（3）_____________的成熟。
3、青春期的生理变化带给我们的影响是什么？
积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的__________，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的__________、敏捷的____________，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：
①处于青春期的我们，往往更加关注自己的____。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
②受_______、__________、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4、怎样正确对待青春期生理变化？
（1）我们要_________身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
①不因自己的_____________而自卑，是我们对自己的尊重；
②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的__________。
（2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和_________，体现青春的____________。
5、青春期心理矛盾产生的原因是什么？
伴随着生理发育，我们的______________得到发展，____________不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
6、怎样正确理解和对待青春期的心理变化？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼；构成我们向前发展的______，也为我们的成长提供了_____。
（2）积极面对和____________这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、青春期矛盾心理的主要表现：
（1）反抗与_______。（2）闭锁与__________。（3）勇敢与___________。
8、怎样正确化解矛盾心理？
（1）参加集体活动，在集体的温暖中__________自己。
（2）通过求助他人，学习_______________的方法。
（3）通过培养兴趣爱好转移___________，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）还可以学习______________，成为自己的“心理保健医生”。
（二）阅读课本，找到下列问题并标注出来：
1、什么是青春期？
2、青春期生理变化的表现？
3、青春期的生理变化给我们带来了什么影响？
4、如何正确看待和对待青春期的生理变化？
5、青春期心理矛盾产生的原因是什么？
6、青春期矛盾心理的主要表现？
7、为什么要处理好青春期的矛盾心理？（如何正确看待青春期的矛盾心理？）
8、怎样正确化解矛盾心理？
三、合作探究
1．青春期是人生最美好的时光，青春期少男少女们往往精力充沛，这一时期既是身体发育的重要时期，也是形成独立人格、价值观的关键时期。进入青春期的少男少女们也有自己的矛盾：学习的压力、友谊的脆弱、感情的懵懂……这些矛盾心理让青春期出现了许多不稳定的因素。但无论如何，青春如初春，似朝阳，是人生最美好的阶段。
(1)青春期的生理变化对我们的成长起到了怎样的积极作用？
(2)我们应该怎样正确调适青春期的矛盾心理？
2．【体验成长，乐享青春】
进入初中后，张楠的烦恼增加了。她在日记中写道：“不知什么时候，脸上冒出了许多难看的小痘痘；我觉得自己长大了，不想父母事事管着自己，有心事也不愿与他们分享，我也想与他们好好相处，但就是控制不住自己，常常与父母争吵；我整天烦躁不安，闷闷不乐，放学后就把自己关在屋子里写作业。道德与法治课上，老师说青春是美好的，有快乐也有烦恼。我的青春怎么就感觉不到快乐呢？我怎样才能摆脱烦恼呢？”
请你给张楠一些合理的建议，帮助她摆脱烦恼。
3．材料一 两个同学对面部长出的青春痘，一个说：“难看死了”，另一个则说：“我长大了”。在青春的道路上，我们的生理和心理都会发生一些变化，我们感受着青春的喜悦，体验到成长的烦恼。
材料二 矮个子的人说：“浓缩的都是精华”；头发稀少的人说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”
我们应该怎样对待青春期的变化？
4．阅读下列材料，回答问题
一天下午，七年级学生小张、小王聚在教室的角落里，相互诉说着自己的烦恼。
小张说：“我的生活简直像地狱，满脸的青春痘像雨后的春笋，真是烦死人了……”
小王说：“每次照镜子的时候，我都几乎认不出自己，矮矮的、胖胖的，同学们都说我像‘气球’……”
请回答
(1)材料反映了什么问题？
(2)青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
(3)怎样正确对待青春期的身体变化？
5．【直面青春 消除烦恼】
情境一：小涛：我来自农村，很多新鲜事物都不知道，同学常笑我老土。我很少与别人来往，话也比以前少了。其实，我很渴望和同学们交流，可又害怕他们嘲笑我，这成了我心里难以打开的心结……
情境二：小华：进入初中后，我的事父母都要过问，我很反感，经常反驳他们，对妈妈的“唠叨”更是厌烦。我已经长大了，我真想一个人独立生活，可又没办法照顾好自己，唉！
(1)小涛、小华产生的烦恼分别体现了青春期怎样的矛盾心理？
(2)假如你是小涛、小华的朋友，你有什么好的建议帮助他们消除烦恼？
(3)举例说明你遇到烦恼时进行自我调节的两种正确方法。
四、当堂达标
见课时练习
五、自学反思 查漏补缺
参考答案：
1．(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；等等。
2．①正确认识烦恼，坦然面对烦恼。②敞开心扉，寻求帮助。③认真学习，积极参加健康的活动。④锻炼自我调控能力，调节和控制心理冲动。⑤感受成长的快乐。
3．我们要采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径解决青春期出现的种种问题：①正确认识并坦然面对烦恼；②敞开心扉，寻求帮助；③认真学习，积极参加健康的活动；④锻炼自我调控能力，调节和控制心理冲动。
4．(1)材料反映了有的同学进入青春期后，更加关注自己的外表。一些正常的生理变化给他们带来了烦恼。
(2)身体外形的变化。内部器官的完善。性机能的成熟。
(3)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因为自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．(1)小涛：闭锁与开放的矛盾心理；小华：反抗与依赖的矛盾心理。
(2)①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
(3)言之成理即可。（注意是正确方法；如：把自己的想法写下来；向他人倾诉；参加体育活动；积极的自我暗示等）