初中人教版第五章 排球教案

教材

排球

单元课次

10–1

课程

限学

类别

球类

学习水平

水平四

教学内容

1.排球：正面双手垫球

2.游戏：一抛一垫往返跑

重  点

难  点

重点：垫球手型、手臂动作、击球点

难点：垫球时协调用力

学 习

目 标

1．学生能够说出正面双手垫球的基础知识及动作要领，加深对排球运动的了解。

2．通过学练，85%以上的学生在垫球时能够做到“一插、二夹、三抬”动作，球能向目标处垫出，部分学生能够进行对垫，发展学生的协调性及灵敏、速度等身体素质。

3．学生在课堂学习过程中表现出积极思考、参与合作学练的行为和勇于展现自我的优良品质。

程序与

时间

内  容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

 7

分钟

一、课堂常规

1.集合整队。

2.师生问好，布置课程内容、目标及要求，安全事宜。

二、游戏：

“摘西瓜”

三、球操

1.扩胸运动

2.体转运动

3.腹背运动

4.弓步运动

5.膝关节运动

6.腕关节运动

1.接受体委报告。

2.师生问好，宣布本课内容、目标，安全教育，安排见习生。

讲解游戏方法及规则，组织学生练习。

游戏方法：男生外圈、女生内圈饶圆慢跑，听到信号男抢外球，女抢内球。

组织、带领学生做球操，并提示动作到位。

1.体委整队。

2.向老师问好，明确教师所述。见习生进行力所能及的活动。

明确游戏方法和规则，积极参与练习争取获胜。

认真听、看，积极模仿，充分活动肢体。

组织：四列横队。

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

组织：

组织：四列横队。

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

要求：动作到位。

1′

4′

2′

中

基本部分

34

分钟

一、排球：正面双手垫球

1.抛接球练习

2.尝试性垫球练习

1.示范动作并讲解。

2.组织学生练习，提

出要求。

3.巡回点拨，指导纠

错。

1.带领学生观看教师示范。

2.组织学生进行模仿练习，自我探索动作要领。

1.仔细观察，建立垫

球表象认识。

2.大胆地进行模仿练

习。

1.认真听讲、观看示

范，牢记动作要点及

动作方法。

2.积极进行尝试练习。

组织：四列横队。

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

2′

2′

5-10

中

基

本

部

分

34

分钟

3.徒手模仿：准备姿势，垫球时手型，完整动作。

4.两人互助辅助动作练习：

⑴左手按在练习者手部或击球位置（视情况而定），右手托其肘关节，做垫球模仿动作。

⑵左手持球，右手托其肘关节练习。

5.垫球练习：两人一球，相距3米迎面站立，垫球练习。

⑴一抛一垫

⑵互垫

1.讲解示范动作要

领和练习方法。

2.组织学生练习。

3.发现错误及时纠

正。

1.邀请学生配合示

范，讲解要点。

2.口令指挥两人一

组轮换角色练习。

3.巡回指导、纠错。

1.邀请学生配合教师示范，讲解方法。

2.组织学生练习。

3.引导学生根据自身水平完成相应的练习。

4.学练中巡回指导纠错，语言激励。

1.认真听、看。

2.积极练习。

3.接受指导，改进动作。

1.认真听、仔细看，明确动作方法。

2.听口令集体练习，固定手型，掌握方法。

3.同伴合作交流，练习中互帮互助。

1.观察示范动作，认真听讲，牢记方法。

2.积极投入到练习中，练习中互帮互助。

3.根据情况，完成力

所能及的练习。

4.接受指导帮助，完

善动作，互相激励。

组织：四列横队。

××××××××

××××××××

▲

○○○○○○○○

○○○○○○○○

组织：四列横队，前后两人一组。

××××××××

××××××××

▲

○○○○○○○○

○○○○○○○○

组织：四列横队，前后两人一组。

××××××××

××××××××

▲

○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求：仔细看、听，认真练习，互帮互助。

2′

4′

6′

数次

2轮

  数次

大

中

大

2.游戏：一抛一垫往返跑

⑴单人30秒一抛一垫往返跑

⑵两人1分钟往返跑接力练习

1.请学生一同示范

并讲解方法、要求。

2.组织学生练习。

3.学练中巡回察看，

语言激励、适时参与。

1.邀请同学配合示

范，讲解方法、要求。

2.组织学生进行练习。

3.学练中语言激励，发现不足及时提醒。

1.认真听、看，明确

练习方法及要求。

2.积极体验动作。

3.同伴间相互配合，

共同提高。

1.仔细听、认真看，

理会方法、注意点。

2.两人一组，积极参

与，共同提升。

3.同伴间互相协作，

争取获胜。

组织：四列横队，前后两人为一组。

组织:四列横队，前后两人为一组。

要求：明确方法，积极参与。

4′

各1次

2轮

大

结

束

部

分

4

分钟

1.整理

2．总结

1.放松：放松操。

2.教师小结与点评。

3.布置课后练习。

4.师生再见。

1.跟随教师一起做放松操。

2.回顾课堂学练情况，做出正确的评价。

3.明确自己的课后练习任务。

4.协助收还器材。

组织：四列横队。

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

2′

1次

小

场

地

器

材

篮球场一片，排球33只。

负荷预测

平均心率： 125 次/分左右

练习密度： 50 %左右

课后记

本课基本达到预期目标，课中学生能够积极参与练习，辅助练习能够有效的帮助学生掌握击球手型及位置，由于没有学习移动，学生在垫球中存在不能有效垫球情况，结合下节课的移动学习学生垫球动作将得到提高。