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八年级全一册第四章 篮球教案及反思
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这是一份八年级全一册第四章 篮球教案及反思，共8页。教案主要包含了指导思想，教材分析，学情分析，教学目标，教学过程设计及意图，场地器材的布置回收等内容，欢迎下载使用。
一、指导思想
一、指导思想
本次课依据《初中体育与健康课程标准》的基本理念，结合初中生的身心特点，以学生的发展为本，融知识、技能和方法一体，创设有利于学生自主、合作的学习能力、并能勇于实践的良好教学氛围。充分发挥学生的主体性和教师的主导地位，启发学生积极思考，在学练过程中能指出同伴存在的问题，并帮助同伴解决问题，为终身体育服务。
二、教材分析：
本课选自人教版《体育与健康》八年级篮球模块中持球突破中的同侧步持球突破，篮球运动是初中学生喜爱的运动项目之一。根据“篮球持球突破”单元计划，本次课选择了“篮球持球同侧步突破”为教学内容。此课是“篮球持球突破”单元计划的第一次课，侧重于运动技能和心理健康，符合初中生的身心特点。让学生在不断体验的过程中，激发其对篮球运动的兴趣，为学生的可持续发展服务。
三、学情分析
本次授课对象是水平四（八年级）学生共40人，在这个阶段的学生正处于青春初期，有较强的模仿力、表现力和求知欲，渴望了解和接触新兴的运动项目，对篮球的热情普遍较高。学习能力较强，有团结合作精神，能够遵守纪律，课堂气氛活跃。教师采用讲解示范法、重复训练法、分组练习法等教学手段循序渐进的进行教学，并充分发挥体育骨干的带头作用，增强学生间的合作意识，同时在小组合作学习中互相鼓励，互相帮助更能提高学生学习的积极性，让学生愿意动起来使其在动感美妙的音乐中快乐的学习。
四、教学目标
依据指导思想、学情分析和教学内容的分析，制定本次课的教学目标为：
1.知识和技能目标：通过教学使学生正确理解同侧步持球突破技术动作的应用方法与时机。
2.体能目标：所有同学在慢速中能够正确做出同侧步持球突破的动作；80%以上的同学在较快的完成同侧步持球突破时能够做到侧身护球;30%的同学持球突破时动作协调连贯。
3.情感目标：通过积极参与持球突破练习，体会侧身护球，蹬地加速的动作要领，提高学生篮球运动的兴趣。
五、教学过程设计及意图
（一）开始热身部分（8-10分钟）
1．课堂常规（1-2分钟）：(1)集合整队和检查出勤人数；(2)师生问好；(3)宣布课的内容、教学重难点、目标和要求；(4)安排见习生；(5)检查服装与佩带物；(6)强调课堂安全。
设计意图：通过课堂常规来培养学生良好的纪律性，师生问好，学生回答：好、很好、非常好！达到提高学生注意力目的,强化学生的安全意识。并让学生明确本次课学习内容、重难点、目标达成和要求，为后续学习做好前期铺垫。
2．围绕篮球场边线运球跑（3-4分钟）
3．动感篮球操（3-4分钟）
设计意图：重点达到各关节的热身效果，防止运动损伤，热身过程中配合简单的步伐和上肢动作起到承上启下作用，为本课学习打下一定的基础。
（二）学习提高部分（32分钟）
1、学习同侧步持球突破
教师集中讲解示范同侧步持球突破技术动作，先集体进行讲解示范，然后进行固定中枢脚的突破练习，然后分组的反复练习。由易到难,循序渐进。教学中边练边学，教师充分利用口令、语言提示等指挥学生要领，激发学生学习的兴趣和增强他们的自信心。
同侧步持球突破动作学习：
以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微展，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。突破时，右脚向右前方跨一大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。
动作要点：
起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
教材重点、难点
重点: 蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等环节之间衔接连贯。
难点: 快速摆脱和超越对手。
1)讲解并四面示范同侧步持球突破技术动作
中枢脚的确立。根据教师做出的动作，学生指出哪个是中枢脚。
徒手模仿练习。根据教师信号做同侧步突破模仿练习。要求跨步、转体探肩动作连贯，使学生体会突破动作。
3）跨步放球练习。学生每人一球，根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。
4）同侧步突破完整动作练习。每人一球，根据教师信号做同侧步突破运球2~3次。要求动作正确、协调连贯，使学生初步掌握同侧步突破的动作方法。
5）利用标志杆练习同侧步突破练习。要求接球急停要稳，突破速度要快。使学生掌握移动接球后接同侧步突破。
6）学生个别展示。教师与学生共同评价，指出优缺点。
7）集体纠正错误动作。
7)分层次练习。学生根据自身的情况进行练习，掌握好的同学可以尝试练习以右脚为中枢脚练习同侧步持球突破，掌握不够的继续练习以左脚为中枢脚练习同侧步持球突破
2、游戏----运球绕杆接力。将学生分成男女各两组成四路纵队，听教师统一发令，各组第一位学生通过运球绕过5个标志杆后将球放入箱子后跑回起点与第二名击掌后第二名学生开始出发，以此类推，最先完成的一组为胜方。
（三）整理恢复部分（3分钟）
1.教师领做放松动作，让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
2.课堂小结，学生自评、互评，教师点评。
3.布置课后作业，收器材。
4.师生再见。
五、教学效果预计
1.预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分左右，平均心率110-120次/分左右，练习密度为40%左右。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
1.突破时双脚移动和中枢脚离地过早。
纠正方法：
讲解规则要求，明确中枢脚概念，剖析造成原因，进行正确示范
做针对性练习。如两脚开立，足踵稍提起，做身体重心向左、右脚转移练习; 基本姿势站立，做向左、右侧前跨步，再还原成基本姿势的反复练习。
(3) 在慢速中做持球突破练习，逐步提高突破的速度。
2.跨步时身体挺直或远离防守
纠正方法：
(1)针对错误讲解跨步时转体插肩的目的和作用，明确跨步方向和身体姿势，并进行
正确示范。
多做模仿练习。
要使学生明确，它是持球突破技术动作过程的一个环节，不能有意停顿。
放球落点不合适宜，被防守队员打掉。
纠正方法:
(1)讲清突破时持球移动的路线，放球时间、球的落点和反弹高度等方面的要求。应
强调指出适宣的落点应该是便于保护、控制球和加速超越对手。进行正确动作示范。
(2) 教师防守，让学生反复进行试做。
七、场地器材的布置回收
1.场地：篮球场
2.器材：音乐播放器1台，教师随身扩音器1台，粉笔1盒，篮球40个，纸箱子4个。
水平四（八年级）篮球课时计划
教师： 班级：八（3）班 人数：40人 课次：第1次 时间：
注：1.开始热身部分、学习提高部分和恢复整理部分也可以分别用准备部分、基本部分和结束部分代替； 2.“教学活动方式与组织措施”一栏也可以拆分成“教师活动”、“学生活动”、“组织措施”三栏。
教学
内容
同侧步持球突破
2、游戏：运球绕杆接力
重点：蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚离地前球要离手
难点：快速摆脱和超越对手
教学
目标
1.通过教学使学生正确理解同侧步持球突破技术动作的应用方法与时机。
2.通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破技术动作并能够合理运用。
3.发展学生的判断、灵敏、协调能力。
4.通过运动体验，提高学生篮球运动的兴趣。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
时
间
次数
强度
教师活动
学生活动
组织措施
开始
热身
部分
约10分钟
一.课堂常规
1.集合整队
2.检查着装
3.师生问好
4.宣布课的内容
5.安排见习生
二、热身部分
1.运球跑（如图二）
学生每人一球，跟着音乐绕着篮球场边线进行运球练习,在经过边线时绕过标志杆。
2．动感篮球操（如图三）
1）头部运动 4×8拍
2）体转运动 4×8拍
3）腹背运动 4×8拍
4）弓步压腿 4×8拍
5）侧压腿 4×8拍
6）正踢腿 4×8拍
7）开合跳 4×8拍
8）原地踏步 2×8拍
1.与学生问好
2.宣布本课任务及要求
3.强调练习安全
4.安排见习生
1.教师讲解跑规则及要求并结合示范。
2.组织学生开始练习。
3.认真观察学生练习情况。
1.教师示范、语言提示，领做热身操。
1.体委整队
2.与教师问好
3.学习本课的任务与要求
1.认真听讲，学习规则和要求。
2.学生跟随音乐节奏一路纵队慢跑，并认真听口令。
1.跟随教师的动作及语言提示，模仿练习。
2.充分活动肢体的同时，提高注意力。
组织如（图一）
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
★ △
★——教师
×——学生
△——体委
要求：快、静、齐
精神饱满
组织如（图二）
×●×●×●×●× × ★ ×× ×× × × ●×●×●× ●×
要求：
按要求进行慢跑。
认真听口令
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
★
组织如：（图三）
要求：积极参与
激情有活力
1-2
分钟
3-4
分钟
3-
4
分钟
1
1
1次
低
低-
中
中
学习
提高
部分
约30分钟
一、学习同侧步持球突破
动作方法：
以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微展，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。突破时，右脚向左前方跨一大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。
1.中枢脚的讲解。教师做动作，学生根据教师做的动作指出那只是中枢脚
2.徒手模仿练习。根据教师信号做同侧步突破模仿练习。
3.跨步放球练习。学生每人一球，根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。
4.同侧步突破完整动作练习。每人一球，根据教师信号做同侧步突破运球2-3次。
5.利用标志杆练习同侧步突破练习。使学生掌握移动接球后接同侧步突破。
6学生个别展示。教师与学生共同评价，指出优缺点。
7集体纠正错误动作。
8分层次练习。学生根据自身的情况进行练习，掌握好的同学可以尝试练习以右脚为中枢脚练习同侧步持球突破，掌握不够的继续练习以左脚为中枢脚练习同侧步持球突破
二、游戏---运球绕杆接力。
将学生分成男女各两组成四路纵队，听教师统一发令，各组第一位学生通过运球绕过5个标志杆后将球放入箱子后跑回起点与第二名击掌后第二名学生开始出发，以此类推，最先完成的一组为胜方。
1.教师讲解示范完整动作，让学生建立正确的技术动作概念（四面示范）
2.提出学练方法与要求并强调练习安全
1. 教师做动作，组织学生指出那只是中枢脚
2.教师讲解示范，并组织学生练习（多面示范）
3.讲解要点，强调跨步、转体探肩动作
4.边讲解边示范并口令、信号提示
6.提出学练方法与要求。分组按要求练习
7.巡回指导，提示学生相互观察，主动交流，对存在问题给予适当纠错。
8.教师参与集体练习
讲解游戏规则，组织学生练习（音乐）
1.学生认真听讲，认真练习，并指出正确的中枢脚。
2学生认真模仿并根据指令练习，要求跨步、转体探肩动作连贯，使学生体会突破动作。
3.学生根据教师口令、语言提示体会动作要领并做练习。
4.学生注意听讲，认真观察。
要求动作正确、协调连贯，使学生初步掌握同侧步突破的动作方法。
6.人手一球，从慢动作开始逐渐到快速突破练习
7.学生根据教师口令、语言提示练习，体会动作要领
8.学生大胆展示并接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作规格
1.认真听讲，按要求进行练习
组织：（图四）
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
★
要求：
学生积极参与
认真听讲，体会动作要领
组织：（图如五）
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
★
要求：认真听讲，认真观察
组织如:(图六)
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
★
要求：
1.教师充分利用语言调动学生的积极性。
2.学生积极练习，动作到位，有力度
组织图：（图七）
● ● ● ● ● ●
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
× × × × × ×
× × × × × ×
★
× × × × × ×
× × × × × ×
↓ ↓↓ ↓↓ ↓
● ● ● ● ● ●
要求：
1.积极参与，认真配合
2.学生认真观察，并点评
3.要求接球急停要稳，突破速度要快。
组织（如图八）
★
×××× ● ● ● ● □
×××× ● ● ● ● □
×××× ● ● ● ● □
×××× ● ● ● ● □
★
要求：必须绕过每一根标志杆，球从哪里失误就从哪里开始继续，必须与下一名同学击掌后下一名才能开始
28
分钟
3-4分钟
1次
1
次
中
中
恢复
整理
部分
约5分钟
1.放松练习
2.课堂常规
3.课后作业
4.回收器材
5.师生再见。
1.音乐伴奏，带领学生进行放松练习。
2.对学生本课表现给予综合的评价。
3.布置课后作业
4.师生再见。
1.跟随舒缓的音乐，放松，心情舒畅。
2.自我评价并结合教师评价
组织如：（图如一）
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
★
要求：
1.充分放松
2.学生自评、师生互评
3分钟
1
低
场地
器材
场地：篮球场
器材：音乐播放器1台，扩音器1台
粉笔一盒，篮球40个，
标志杆20个
预计
运动 中等强度
负荷
练习密度：40%
平均心率：110-120次/分
最高心率：130次/分
一、指导思想
一、指导思想
本次课依据《初中体育与健康课程标准》的基本理念，结合初中生的身心特点，以学生的发展为本，融知识、技能和方法一体，创设有利于学生自主、合作的学习能力、并能勇于实践的良好教学氛围。充分发挥学生的主体性和教师的主导地位，启发学生积极思考，在学练过程中能指出同伴存在的问题，并帮助同伴解决问题，为终身体育服务。
二、教材分析：
本课选自人教版《体育与健康》八年级篮球模块中持球突破中的同侧步持球突破，篮球运动是初中学生喜爱的运动项目之一。根据“篮球持球突破”单元计划，本次课选择了“篮球持球同侧步突破”为教学内容。此课是“篮球持球突破”单元计划的第一次课，侧重于运动技能和心理健康，符合初中生的身心特点。让学生在不断体验的过程中，激发其对篮球运动的兴趣，为学生的可持续发展服务。
三、学情分析
本次授课对象是水平四（八年级）学生共40人，在这个阶段的学生正处于青春初期，有较强的模仿力、表现力和求知欲，渴望了解和接触新兴的运动项目，对篮球的热情普遍较高。学习能力较强，有团结合作精神，能够遵守纪律，课堂气氛活跃。教师采用讲解示范法、重复训练法、分组练习法等教学手段循序渐进的进行教学，并充分发挥体育骨干的带头作用，增强学生间的合作意识，同时在小组合作学习中互相鼓励，互相帮助更能提高学生学习的积极性，让学生愿意动起来使其在动感美妙的音乐中快乐的学习。
四、教学目标
依据指导思想、学情分析和教学内容的分析，制定本次课的教学目标为：
1.知识和技能目标：通过教学使学生正确理解同侧步持球突破技术动作的应用方法与时机。
2.体能目标：所有同学在慢速中能够正确做出同侧步持球突破的动作；80%以上的同学在较快的完成同侧步持球突破时能够做到侧身护球;30%的同学持球突破时动作协调连贯。
3.情感目标：通过积极参与持球突破练习，体会侧身护球，蹬地加速的动作要领，提高学生篮球运动的兴趣。
五、教学过程设计及意图
（一）开始热身部分（8-10分钟）
1．课堂常规（1-2分钟）：(1)集合整队和检查出勤人数；(2)师生问好；(3)宣布课的内容、教学重难点、目标和要求；(4)安排见习生；(5)检查服装与佩带物；(6)强调课堂安全。
设计意图：通过课堂常规来培养学生良好的纪律性，师生问好，学生回答：好、很好、非常好！达到提高学生注意力目的,强化学生的安全意识。并让学生明确本次课学习内容、重难点、目标达成和要求，为后续学习做好前期铺垫。
2．围绕篮球场边线运球跑（3-4分钟）
3．动感篮球操（3-4分钟）
设计意图：重点达到各关节的热身效果，防止运动损伤，热身过程中配合简单的步伐和上肢动作起到承上启下作用，为本课学习打下一定的基础。
（二）学习提高部分（32分钟）
1、学习同侧步持球突破
教师集中讲解示范同侧步持球突破技术动作，先集体进行讲解示范，然后进行固定中枢脚的突破练习，然后分组的反复练习。由易到难,循序渐进。教学中边练边学，教师充分利用口令、语言提示等指挥学生要领，激发学生学习的兴趣和增强他们的自信心。
同侧步持球突破动作学习：
以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微展，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。突破时，右脚向右前方跨一大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。
动作要点：
起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
教材重点、难点
重点: 蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等环节之间衔接连贯。
难点: 快速摆脱和超越对手。
1)讲解并四面示范同侧步持球突破技术动作
中枢脚的确立。根据教师做出的动作，学生指出哪个是中枢脚。
徒手模仿练习。根据教师信号做同侧步突破模仿练习。要求跨步、转体探肩动作连贯，使学生体会突破动作。
3）跨步放球练习。学生每人一球，根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。
4）同侧步突破完整动作练习。每人一球，根据教师信号做同侧步突破运球2~3次。要求动作正确、协调连贯，使学生初步掌握同侧步突破的动作方法。
5）利用标志杆练习同侧步突破练习。要求接球急停要稳，突破速度要快。使学生掌握移动接球后接同侧步突破。
6）学生个别展示。教师与学生共同评价，指出优缺点。
7）集体纠正错误动作。
7)分层次练习。学生根据自身的情况进行练习，掌握好的同学可以尝试练习以右脚为中枢脚练习同侧步持球突破，掌握不够的继续练习以左脚为中枢脚练习同侧步持球突破
2、游戏----运球绕杆接力。将学生分成男女各两组成四路纵队，听教师统一发令，各组第一位学生通过运球绕过5个标志杆后将球放入箱子后跑回起点与第二名击掌后第二名学生开始出发，以此类推，最先完成的一组为胜方。
（三）整理恢复部分（3分钟）
1.教师领做放松动作，让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
2.课堂小结，学生自评、互评，教师点评。
3.布置课后作业，收器材。
4.师生再见。
五、教学效果预计
1.预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分左右，平均心率110-120次/分左右，练习密度为40%左右。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
1.突破时双脚移动和中枢脚离地过早。
纠正方法：
讲解规则要求，明确中枢脚概念，剖析造成原因，进行正确示范
做针对性练习。如两脚开立，足踵稍提起，做身体重心向左、右脚转移练习; 基本姿势站立，做向左、右侧前跨步，再还原成基本姿势的反复练习。
(3) 在慢速中做持球突破练习，逐步提高突破的速度。
2.跨步时身体挺直或远离防守
纠正方法：
(1)针对错误讲解跨步时转体插肩的目的和作用，明确跨步方向和身体姿势，并进行
正确示范。
多做模仿练习。
要使学生明确，它是持球突破技术动作过程的一个环节，不能有意停顿。
放球落点不合适宜，被防守队员打掉。
纠正方法:
(1)讲清突破时持球移动的路线，放球时间、球的落点和反弹高度等方面的要求。应
强调指出适宣的落点应该是便于保护、控制球和加速超越对手。进行正确动作示范。
(2) 教师防守，让学生反复进行试做。
七、场地器材的布置回收
1.场地：篮球场
2.器材：音乐播放器1台，教师随身扩音器1台，粉笔1盒，篮球40个，纸箱子4个。
水平四（八年级）篮球课时计划
教师： 班级：八（3）班 人数：40人 课次：第1次 时间：
注：1.开始热身部分、学习提高部分和恢复整理部分也可以分别用准备部分、基本部分和结束部分代替； 2.“教学活动方式与组织措施”一栏也可以拆分成“教师活动”、“学生活动”、“组织措施”三栏。
教学
内容
同侧步持球突破
2、游戏：运球绕杆接力
重点：蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚离地前球要离手
难点：快速摆脱和超越对手
教学
目标
1.通过教学使学生正确理解同侧步持球突破技术动作的应用方法与时机。
2.通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破技术动作并能够合理运用。
3.发展学生的判断、灵敏、协调能力。
4.通过运动体验，提高学生篮球运动的兴趣。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
时
间
次数
强度
教师活动
学生活动
组织措施
开始
热身
部分
约10分钟
一.课堂常规
1.集合整队
2.检查着装
3.师生问好
4.宣布课的内容
5.安排见习生
二、热身部分
1.运球跑（如图二）
学生每人一球，跟着音乐绕着篮球场边线进行运球练习,在经过边线时绕过标志杆。
2．动感篮球操（如图三）
1）头部运动 4×8拍
2）体转运动 4×8拍
3）腹背运动 4×8拍
4）弓步压腿 4×8拍
5）侧压腿 4×8拍
6）正踢腿 4×8拍
7）开合跳 4×8拍
8）原地踏步 2×8拍
1.与学生问好
2.宣布本课任务及要求
3.强调练习安全
4.安排见习生
1.教师讲解跑规则及要求并结合示范。
2.组织学生开始练习。
3.认真观察学生练习情况。
1.教师示范、语言提示，领做热身操。
1.体委整队
2.与教师问好
3.学习本课的任务与要求
1.认真听讲，学习规则和要求。
2.学生跟随音乐节奏一路纵队慢跑，并认真听口令。
1.跟随教师的动作及语言提示，模仿练习。
2.充分活动肢体的同时，提高注意力。
组织如（图一）
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
★ △
★——教师
×——学生
△——体委
要求：快、静、齐
精神饱满
组织如（图二）
×●×●×●×●× × ★ ×× ×× × × ●×●×●× ●×
要求：
按要求进行慢跑。
认真听口令
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
★
组织如：（图三）
要求：积极参与
激情有活力
1-2
分钟
3-4
分钟
3-
4
分钟
1
1
1次
低
低-
中
中
学习
提高
部分
约30分钟
一、学习同侧步持球突破
动作方法：
以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微展，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。突破时，右脚向左前方跨一大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。
1.中枢脚的讲解。教师做动作，学生根据教师做的动作指出那只是中枢脚
2.徒手模仿练习。根据教师信号做同侧步突破模仿练习。
3.跨步放球练习。学生每人一球，根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。
4.同侧步突破完整动作练习。每人一球，根据教师信号做同侧步突破运球2-3次。
5.利用标志杆练习同侧步突破练习。使学生掌握移动接球后接同侧步突破。
6学生个别展示。教师与学生共同评价，指出优缺点。
7集体纠正错误动作。
8分层次练习。学生根据自身的情况进行练习，掌握好的同学可以尝试练习以右脚为中枢脚练习同侧步持球突破，掌握不够的继续练习以左脚为中枢脚练习同侧步持球突破
二、游戏---运球绕杆接力。
将学生分成男女各两组成四路纵队，听教师统一发令，各组第一位学生通过运球绕过5个标志杆后将球放入箱子后跑回起点与第二名击掌后第二名学生开始出发，以此类推，最先完成的一组为胜方。
1.教师讲解示范完整动作，让学生建立正确的技术动作概念（四面示范）
2.提出学练方法与要求并强调练习安全
1. 教师做动作，组织学生指出那只是中枢脚
2.教师讲解示范，并组织学生练习（多面示范）
3.讲解要点，强调跨步、转体探肩动作
4.边讲解边示范并口令、信号提示
6.提出学练方法与要求。分组按要求练习
7.巡回指导，提示学生相互观察，主动交流，对存在问题给予适当纠错。
8.教师参与集体练习
讲解游戏规则，组织学生练习（音乐）
1.学生认真听讲，认真练习，并指出正确的中枢脚。
2学生认真模仿并根据指令练习，要求跨步、转体探肩动作连贯，使学生体会突破动作。
3.学生根据教师口令、语言提示体会动作要领并做练习。
4.学生注意听讲，认真观察。
要求动作正确、协调连贯，使学生初步掌握同侧步突破的动作方法。
6.人手一球，从慢动作开始逐渐到快速突破练习
7.学生根据教师口令、语言提示练习，体会动作要领
8.学生大胆展示并接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作规格
1.认真听讲，按要求进行练习
组织：（图四）
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
★
要求：
学生积极参与
认真听讲，体会动作要领
组织：（图如五）
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
★
要求：认真听讲，认真观察
组织如:(图六)
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
★
要求：
1.教师充分利用语言调动学生的积极性。
2.学生积极练习，动作到位，有力度
组织图：（图七）
● ● ● ● ● ●
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
× × × × × ×
× × × × × ×
★
× × × × × ×
× × × × × ×
↓ ↓↓ ↓↓ ↓
● ● ● ● ● ●
要求：
1.积极参与，认真配合
2.学生认真观察，并点评
3.要求接球急停要稳，突破速度要快。
组织（如图八）
★
×××× ● ● ● ● □
×××× ● ● ● ● □
×××× ● ● ● ● □
×××× ● ● ● ● □
★
要求：必须绕过每一根标志杆，球从哪里失误就从哪里开始继续，必须与下一名同学击掌后下一名才能开始
28
分钟
3-4分钟
1次
1
次
中
中
恢复
整理
部分
约5分钟
1.放松练习
2.课堂常规
3.课后作业
4.回收器材
5.师生再见。
1.音乐伴奏，带领学生进行放松练习。
2.对学生本课表现给予综合的评价。
3.布置课后作业
4.师生再见。
1.跟随舒缓的音乐，放松，心情舒畅。
2.自我评价并结合教师评价
组织如：（图如一）
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
★
要求：
1.充分放松
2.学生自评、师生互评
3分钟
1
低
场地
器材
场地：篮球场
器材：音乐播放器1台，扩音器1台
粉笔一盒，篮球40个，
标志杆20个
预计
运动 中等强度
负荷
练习密度：40%
平均心率：110-120次/分
最高心率：130次/分
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