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初中体育人教版八年级全一册第四章 篮球教案及反思
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这是一份初中体育人教版八年级全一册第四章 篮球教案及反思，共41页。教案主要包含了水平四篮球大单元教学设计思路，教材分析，学情分析，学习目标，教学重难点，教学流程，安全保护措施等内容，欢迎下载使用。
水平四（八年级）篮球大单元教学计划
一、水平四篮球大单元教学设计思路
本课坚持“健康第一 ”的教育理念，贯彻“立德树人 ”根本任务，以《义务教 育体育与健康课程标准（2022 年版）》（以下简称《新课标》）为依据，加强课程 内容的整体设计，落实“教会、勤练、常赛”，达到发展学生核心素养的目的。在 镇江市研学课堂“学、练、赛、评 ”一体化教学的引领下，结合水平四（八年级） 学生的身心发展特点，以运动能力、健康行为、体育品德核心素养目标为导向，通 过体验探究、组合练习和模拟实战等教学环节，将原地、行进间运球、传接球技术、
突破技术和防守等基本技术动作、组合动作方法以及传切、掩护、2-3 联防战术、
1-3-1 破联防和全场紧逼战术的技战术配合进行 36 课时相对系统、完整、有衔接的 结构化教学设计。引导学生在组合练习和实战模拟的情境中将所学技术运用到比赛， 体会篮球空间位置和培养篮球战术意识；在合作练习中不断激发学生的练习兴趣， 培养学生乐于参与体育运动、团队协作、不怕困难、顽强拼搏等精神，充分体现课
程的实践性特点。具体设计思路如下：
1.根据运动能力、健康行为和体育品德核心素养设定学习目标
大单元教学的根本任务是“立德树人 ”，不仅要关注学生的体能发展，更要努 力将“育体 ”和“育心 ”融合。因此，本单元学习目标坚持“核心素养 ”导向，从 较宏观的单元学习目标，到细化、可落实的课时学习目标，关注学生篮球专项运动 能力发展、健康行为形成、 良好体育品德培育，从而实现身心健康的全面发展。例 如：本单元运动能力学习目标，从学练篮球运动项目的专项运动技能、理解篮球比 赛的规则和裁判法、运用所学知识与技能于实战、观看国内外篮球比赛，并作分析 和评价、体能获得全面发展等方面来制定。让学生知道篮球基本动作技术要领，掌 握与运用篮球运动中的行进间运球、传接球技术、突破技术和掩护配合等组合动作 方法和区域联防、1-3-1 破联防、1-2-1-1 全场紧逼等进攻与防守的战术，能够参与 半场 1vs1、半场 3vs3、半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习、比赛和“篮球小赛
季 ”的循环赛；知道带球走、两次运球、球出界等违例动作与阻挡、打手、撞人等
犯规行为的基本规则和裁判手势，并能用篮球规则和裁判法的知识来观看篮球比赛， 对比赛进行简要评价；发展肌肉力量、反应能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆 发力等体能。在设计篮球大单元学习目标时，把握核心素养导向，让学习目标更符
合新课标要求。
2.依据“结构化 ”教学模式设计学习内容
《新课标》建议专项运动技能的教学内容应包括所教运动项目的基础知识和基 本技能、技战术运用、体能、展示或比赛，规则与裁判方法，观赏与评价六方面， 本单元每课时的教学内容不再是单个动作技术的学习和掌握，而是具有结构化的动 作技能与组合练习的运用，每节课不仅设计了游戏环节还有真实情境下“赛 ”的环 节，以此激发学生对篮球运动的兴趣，落实“教会、勤练、常赛”的理念。所学运 动技能从比赛中来，在比赛中练，到比赛中用，让学生在层层递进的学练中学有所
获，学以致用，充分体现了学习内容的“结构化 ”，运动技能的“实战化 ”。
3.以“赛 ”的方式设计学习过程
本单元教学主要以“赛 ”为主要学练方式，从单个技术赛到技术组合赛；从转 化规则赛到正常规则赛；从 1V1 对抗赛到多人对抗赛；从课内小组赛到“篮球小赛 季 ”的循环赛，以赛贯穿始终，最大程度激发学生的学习兴趣，并在真实学练情境
中发现问题，探究问题，解决问题，从而让“真学 ”发生。
4.多元化的学习评价
《新课标》建议学习评价应围绕核心素养，紧扣学业质量，评价方式适宜，评 价结果利用合理，重视评价目的同时对学生的学习行为进行观察、诊断、反馈、引 导和激励。本单元每节课，通过游戏、竞赛、讲解、示范、自主、合作、探究等丰 富多元教学方法，促进组合技术动作和教学比赛层层递进，教师针对每一个结构化 的练习进行多元化的点拨、指导、评价，时刻加入篮球文化和素养，让学生在学练 赛过程中进行及时、可观测的自评、他评，并适时加入师评，提高反馈的及时性，
达到“学练赛评 ”一体化。
水平四 篮球大单元教学计划
授课人：张磊 镇江市索普初级中学
学 习 目 标
1.运动能力：知道篮球基本动作技术要领，掌握与运用篮球运动中的行进间运 球、传接球技术、突破技术与掩护配合等组合动作方法和区域联防、1-3-1 破联 防、1-2-1-1 全场紧逼等进攻与防守的战术，能够参与半场 1vs1、半场 3vs3、 半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习、比赛和“篮球小赛季 ”的循环赛；知 道带球走、两次运球、球出界等违例动作与阻挡、打手、撞人等犯规行为的基 本规则和裁判手势，并能用篮球规则和裁判法的知识来观看篮球比赛，并对比 赛进行简要评价；发展肌肉力量、反映能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆 发力等体能。
3.健康行为：积极参与原地、行进间运球、传接球技术、突破技术和战术配合 的学练以及不同形式的篮球比赛，养成体育锻炼的习惯；积极与同伴合作、交 流，能正确看待比赛胜负，并及时调控情绪；适应不同场地、同伴、练习环境 与比赛方式。
4.体育品德：能在比赛中，遵守竞赛规则，尊重裁判和对手，关爱同伴；发生 碰撞、对抗和摔倒时，及时调整，不怕困难，坚持不懈；具有良好的集体荣誉 感和团结友爱的合作精神，在比赛中相互合作，积极进取，做到胜不骄，败不 馁。
主 要 教 学 内 容
1.基础知识与基本技能：原地双手胸前投篮、原地高低姿运球、原地双手胸前 传接球、原地单手肩上投篮、原地反弹传接球、原地双手头上传球、原地单手 肩上传球、行进间直线运球、行进间曲线运球运球、行进间单手肩上投篮、行 进间低手上篮、行进间双手胸前传接球、运球急停急起、同侧步持球突破、跳 起单手肩上投篮、持球交叉步突破、体前变向换手运球、防守步伐、篮板球卡 位与争抢、急停转身运球等篮球技术动作和篮球规则与裁判法；
2. 技战术运用：在篮球对抗练习中灵活运用运球突破、传接球、投篮等基本技 术动作和组合技术动作，以及传切配合、掩护配合、区域联防、1-3-1 破联防、 全场紧逼等攻防战术。
3. 一般体能与专项体能：在篮球运动中提高体能水平，通过步伐灵活性组合练 习、弹跳力练习、核心力量练习、快速反应练习以及专项速度和耐力练习等， 全面提高体能。
4. 展示或比赛：积极组织篮球 1vs1、2vs2、3vs3、4vs4、5vs5 教学比赛和“篮 球小赛季 ”的循环赛，在比赛中正确并熟练运用所学篮球动作技术，与同伴完 成战术配合。
5. 规则与裁判方法：理解篮球运动的比赛规则和裁判方法，并在比赛中运用， 能让学生承担班级内比赛的裁判工作。
6. 观赏与评价：关注篮球重要比赛相关信息，提高对篮球运动项目的认知；通
过现场、网络观看篮球比赛，能对篮球比赛做出分析与评价。
教 学 重 难 点
1.学生学习的重难点：掌握各项篮球运动基本技术动作、组合动作并将其在比 赛中的合理运用。
2.教学内容的重难点：教学内容结构化，坚持“学、练、赛 ”相融合，促进学 生在实战情境中真实学习。
3.教学组织的重难点：集体练习有效，分组练习有序，队形的组合和变动简洁 高效。
4.教学方法的重难点：讲解示范简洁高效，游戏设计贴合主题，情景教学生动 有趣，教学方法灵活多样。
课 时
学习目标
主要教学内容
教学组织与方法
1
1.知道双手 胸前投篮的 预备姿势和 投篮方法，并 在实战中运 用 ；发展力 量、速度、灵 敏以及协调 配合能力。
2. 能积极主 动与同伴交 流，学练中有 安全意识，能 保持合理安 全距离，预防 运动损伤。
3.遵 守竞赛 规则；正确看 待投篮不中； 具有良好的 集体荣誉感 和团结的合 作精神，能正 确对待比赛 胜负。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“抛球拍掌”
[基本部分]
3.学习双手胸前投篮 ①讲解示范
②对投练习
③对投后跑位练习
4.双手胸前投篮组合练 习
①三人传球+投篮
②三威胁+投篮
5.教学比赛：
半场 3vs2
6.体能练习
①10 米转身追逐跑*5
②蛙跳 15 米*2
③立卧撑 20 次*3
④高抬腿+15 米冲刺跑
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：游戏教学法，将球向天空抛出 去，击掌后接住篮球。
3.教学组织：四列横队到两人一组；教 学方法：讲解示范法、小组合作，两人 相距离 3-5 米进行原地的双手胸前投篮 给对方，听见哨音后双方立即换位。
4.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，一人防守，一人传 球，一人跑空位接球后投篮；持球者主 动做三威胁，另一人寻找机会跑位接球 投篮，投篮不中抢篮板球。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：组 织进行 3vs2 比赛，鼓励争抢篮板球。
6.教学组织：区域内散点（立卧撑）， 两列横队（10 米转身追逐跑），一列横 队（蛙跳、高抬腿+15 米冲刺跑）；教 学方法：讲解示范法、语音提示法，在 音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和示 范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
2
1. 了解原地 高、低姿运球 的动作要领， 掌握左右“中 枢脚 ”接原地 双手胸前投 篮的动作方 法；了解两次 运球违例的 规则和手势； 发展上下肢 协调运动能 力 、位移速 度。
2. 能积极主 动参与练习 和比赛，主动 与同伴交流， 适应不同方 向的学练环 境，身体疲劳 时能自我调 适。
3.积极参与 各种练习和 比赛，遵守竞 赛规则，尊重 裁判和对手； 在比赛中敢 于尝试挑战， 培养主动锻 炼意识；敢于 展示自我，在 团队中具有 合作意识。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“运球报数 ”和 “快乐蹲 ”
[基本部分]
3.原地高、低姿运球
①讲解示范
②集体学练
③高、低姿运球转换
4.双手胸前投篮组合练 习
①背对防守运球
②高、低姿运球+投篮 5.教学比赛：
半场 2vs1
6.体能练习
①深蹲跳 15 次*3
②高抬腿 20s*3
③仰卧举腿 20 次*3 ④加速跑 30 米*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：游戏教学法，将球向天空抛出 去，击掌后接住篮球；教师报出相应颜 色的分队服的同学，蹲下运球。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，在教师哨音的指 导下进行高、低姿运球。
4.教学组织：2 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，运球者背对防守人 运球防止球被抢断；高、低姿运球后， 确定中枢脚衔接投篮，投篮不中，争抢 篮板球。
5.教学组织：4 人一组，一人裁判；教 学方法：组织比赛，裁判注意判罚两次 运球，鼓励争抢篮板球。
6.教学组织：区域内散点（深蹲跳、高 抬腿、仰卧举腿），一列横队（加速跑）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
3
1.知道双手 胸前传接球
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教
的动作要领， 及其运用时 机和价值，初 步掌握在防 守的情况下 做出传球提 前量和摆脱 防守接球后 投篮的动作； 发展力量、速 度、耐力以及 上下肢协调 能力。
2.知道交流 和沟通对于 传接球配合 的重要性，遇 到失误能够 调控 自身情 绪。
3.具备 勇敢 拼搏，不怕困 难的坚强意 志品质。
2.游戏“传球接力”
[基本部分]
3.复习高、低姿运球
4.学习双手胸前传接球
①讲解示范
②三人四角传球
③三人跑位接球
5.双手胸前传接球
组合练习
①2vs1（防守有球人） ②2vs1（防守无球人） 6.教学比赛：
半场 3vs2（不运球）
7.体能练习
①全场滑步练习*3
②俯卧撑 20 次*3
③仰卧夹球举腿 30 次 ④1 分钟平板支撑 2 次
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
学方法：音乐伴奏，模仿。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：游 戏教学法，一名同学将球传出后跑到队 尾，依次轮转，直到终点。
3.教学组织：篮球场散点；教学方法： 语音提示法，根据教师哨音长短在篮球 场内进行高、低姿运球。
4.教学组织：3 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，学生 站在正方形的三个角上，一名同学将球 传出去后立即跑到四角中的空位上；无 球跑动时，传球人将球提前传到跑动人 身前位置。
5.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主探究、合作学习，传球人将球传出迅 速跑位接回传球后空位投篮；给无球队 员传球时关注无球队员跑动方向和提 前量。
6.教学组织：5 人一组；教学方法：组 织学生进行比赛，比赛中不得运球，鼓 励多次传接球和无球跑动后接球投篮。 7.教学组织：区域内散点（俯卧撑、仰 卧夹球举腿、1 分钟平板支撑），四列 横队（全场滑步练习）；教学方法：讲 解示范法、语音提示法，在音乐的伴奏 下，学生跟随教师口令和示范积极完成 相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价、总结。
4
1.通过 多种 形式的行进 间直线运球、 传球和投篮 的组合练习， 知道其运用 时机和价值，
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“运球推球”
[基本部分]
3.复习双手胸前传接球
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，学生将球放在地面，推球 的后上方使球向前滚动。
3.教学组织：两人一组；教学方法：语
能够在快速 运球后摆脱 防守状态下 逐步做到急 停稳 、传球 准、投篮顺， 了解走步违 例的规则和 手势；发展上 下肢协调运 动能力和位 移速度。
2. 能积极主 动参与比赛， 主动与同伴 交流，适应不 同学练的场 地环境，避免 运动损伤。
3.积极参与 各种练习和 比赛，遵守竞 赛规则，尊重 裁判和对手； 在比赛中敢 于尝试挑战， 培养主动锻 炼意识；敢于 展示自我，在 团队中具有 合作意识。
4.学习行进间直线运球 ①讲解示范
②走动中直线运球
③慢跑中直线运球
④运球追逐赛
5.行进间直线运球组合 练习
①2vs1+1（直线运球+ 急停+投篮）
②2vs1+1（直线运球+ 急停+传球）
6.教学比赛：
全场 2vs2
7.体能练习
①罚球线折返跑*3 ②仰卧起坐 30 次*3 ③纵跳摸高 20 次*3 ④半场单脚跳*2
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
音提示法，听见教师哨音后进行双手胸 前传接球。
4.教学组织：四列横队和 8 人一组；教 学方法：讲解示范法、自主学习、小组 合作，教师讲解示范、并组织学生从走 到慢跑的过程练习行进间的直线运球 动作；同时安排追逐赛，行进间的直线 运球投篮后绕过篮架追赶对方运球队 员。
5.教学组织：4 人一组；教学方法： 自 主探究、小组合作，每队依次进行直线 运球+急停+投篮或传球的组合练习；每 队 2 人行进间直线运球后急停投篮或者 传球完成攻防转换，防守者通过积极防 守和追逐来抢断球。
6.教学组织：4 人一组；教学方法：学 生进行全场 2vs2 的比赛，鼓励利用快 速直线运球来摆脱防守。
7.教学组织：区域内散点（仰卧起坐、 纵跳摸高），一列横队（罚球线折返跑、 半场单脚跳）；教学方法：讲解示范法、 语音提示法，在音乐的伴奏下，学生跟 随教师口令和示范积极完成相应的体 能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
5
1.知道原地 单手肩上投 篮的持球姿 势与蹬腿、抬 臂、腕屈、拨 指动作环节,
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“推球拍掌”
[基本部分]
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：游戏教学法，将球向天空推出 去，击掌后接住篮球。
能熟练协调 地完成接球 后投篮的动 作 ；发展力 量、速度、灵 敏以及协调 配合能力。
2. 能积极主 动与同伴交 流，学练中有 安全意识，能 保持合理安 全距离，关注 自身和他人 的练习安全。 3.遵 守竞赛 规则，具有良 好的集体荣 誉感和团结 友爱的合作 精神，能正确 对待比赛胜 负。
3.学习单手肩上投篮 ①讲解示范
②对投练习
③对投后跑位练习
4.单手肩上投篮组合练 习
①三角传球+投篮
②突破、传球假动作+ 投篮
5.教学比赛：
半场 3vs2
6.体能练习
①10 米转身追逐跑*5
②蛙跳 15 米*2
③立卧撑 20 次*3
④变速跑 300 米*2
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
3.教学组织：四列横队到两人一组；教 学方法：讲解示范法、小组合作，两人 相距离 3 到 5 米进行原地的单上肩上投 篮给对方，听见哨音后双方立即换位。 4.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，一人防守，一人传 球，一人跑空位接球后投篮；持球者主 动做突破和传球的假动作并寻找机会 跑位接球投篮，投篮不中抢篮板球。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：组 织进行 3vs2 比赛，鼓励争抢篮板球。
6.教学组织：区域内散点（立卧撑）， 两列横队（10 米转身追逐跑、蛙跳）， 田径场（变速跑 300 米）；教学方法： 讲解示范法、语音提示法，在音乐的伴 奏下，学生跟随教师口令和示范积极完 成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
6
1.知道篮球 运球急停、急 起的动作方 法，并在实战 情境中学练 和应用；发展 上下肢协调 能力、身体控 制能力和反 应速度。
2.在游戏和 模拟实战中 有攻防转换 意识，并有主
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：“抢球大战 ”
[基本部分]
3.高低姿运球转换
4.八秒内快速进前场
5.组合练习
①1vs1（急停急起+投
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，学生在运球的同时去拍掉 其他同学的球，拍球时要保护好自己的 篮球。
3.教学组织：篮球场散点；教学方法： 语音提示法，根据教师哨音变化来转变 高低运球的方式。
4.教学组织：四列横队，充分拉开安全 距离；教学方法：自主学习，组织学生 以三威胁姿势做出准备，听到哨音后迅 速运球到前场，在八秒钟内完成；
动降低重心 意识，在比赛 中有竞争与 合作意识。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；在 比赛中敢于 展示自我，正 确面对比赛 的胜负。
篮）
②2vs1（急停急起+传 球）
6.实战比赛：
3vs2
7.体能练习
①全场侧身跑*3
②立卧撑 20 次*3
③纵跳摸高 20 次*3 ④绳梯步伐练习*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
5.教学组织：2 人一组和 3 人一组；教 学方法：自主学习、小组合作，学生一 人进行单脚跳防守，一人采取急停急起 后突破防守投篮；学生在 1vs1 的基础 上撤销单脚跳防守，加强防守强度，增 加队友，便于传球；
6.教学组织：6 人一组，一名裁判员； 教学方法：学生进行比赛，鼓励急停急 起投篮。
7.教学组织：区域内散点（立卧撑、纵 跳摸高），两列横队（全场侧身跑）， 四路纵队（绳梯步伐练习）；教学方法： 讲解示范法、语音提示法，在音乐的伴 奏下，学生跟随教师口令和示范积极完 成相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
7
1.掌握 同侧 步突破技术 动作要点，知 道持球突破 时应先做假 动作,动作要 逼真,侧身跨 步运球应迅 速,降低重心 且不走步；发 展上下肢协 调运动能力、 身体控制能 力 、反应速 度。
2.突破时，有 安全意识，能 主动与不同 的同伴合作。
[开始部分]
1.运球挑战
2.篮球操
3.游戏：“反口令 ”
[基本部分]
4.学习同侧步持球突破 ①讲解示范
②反应提示练习
③抢筒大战
5.组合练习
①假动作+同侧步突破 ②传球+同侧步突破
③同侧步突破+投篮
6.实战比赛：
1.教学组织：篮球场散点；教学方法： 音乐伴奏，在球场内触摸任意标志桶 5 次后投篮一次。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：听音乐，模仿教师动作。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：游戏教学法，听教师口令后， 立即作出反方向的动作。
4.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法、语音提示法、自 主练习，认真观察教师讲解示范；根据 教师口令做出左或右的同侧步突破；两 人相对而立听到教师口令后立即运球 抢对方标志桶。
5.教学组织：2 人一组到 3 人一组；教 学方法：小组合作，学生以三威胁姿势 准备，投篮或传球假动作后立即作出同 侧步持球突破；再有防守的情况，跑位
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；在 比赛中敢于 展示自我，正 确面对比赛 的胜负，培养 迎难而上的 品质。
半场 3vs3
7.体能练习
①蛙跳折返*3
②仰卧两头起 20 次*3 ③深蹲跳 20 次*3
④十字跳*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
接到传球后，三威胁和假动作迷惑对手 后作出同侧步持球突破投篮；
6.教学组织：7 人一组；教学方法：学 生进行比赛，鼓励使用同侧步持球突 破，得分翻倍，同时学生裁判注意判罚 走步违例；
7.教学组织：区域内散点（仰卧两头起、 深蹲跳、十字跳），一列横队（蛙跳折 返）；教学方法：讲解示范法、语音提 示法，在音乐的伴奏下，学生跟随教师 口令和示范积极完成相应的体能练习 内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
8
1. 了解篮球 比赛基本规 则，能够在比 赛中运用运 球、传接球、 投篮、突破等 基本技术和 简单进攻、防 守战术配合， 发展上下肢 协调运动能 力、身体对抗 能力、快速决 策能力。
2.比赛中，能 主动与同伴 沟通，有合作 意识。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；培 养团队意识，
[开始部分]
1.热身活动
运球慢跑（跑图形） 2.绳梯脚步练习
开合跳、单脚跳、侧滑 步、前后步、交叉步
[基本部分]
3.复习和巩固已学知识
4.篮球比赛基本规则讲 解
5.半场 2vs2 比赛
6.体能练习
①变向跑 9 米*3 组
②仰卧举腿 20 次*3 组 ③抱膝跳 15 次*3 组
④高抬腿 20s*3 组
[结束部分]
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏，跑出相应图形。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，一路纵队跟着音乐，在 绳梯上模仿教师动作，并完成相应练 习。
3.教学组织：2 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作。
4.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，教师演示篮球违 例动作，包括发球、发界外球、罚球、 相关犯规、走步违例等。
5.教学组织：5 人一组，一名裁判员； 教学方法：比赛法，组织进行比赛，发 挥裁判主观能动性，积极判罚违例和犯 规动作，鼓励大胆尝试已学突破技能。 6.教学组织：区域内散点（仰卧举腿、 抱膝跳、高抬腿），四路纵队（变向跑）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和
树立良好的 竞争意识。
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
9
1.通过 多种 形式的行进 间曲线运球 和投篮练习， 能在消极防 守状态下熟 练做到，急停 稳、方向准、 合球稳、投篮 顺；发展上下 肢协调运动 能力和核心 力量。
2. 能与同伴 交流合作，适 应不同场地 练习和比赛 的环境，有安 全意识。
3.积极参与 练习，敢于尝 试挑战，遵守 规则，能够鼓 励队友，赞美 同伴。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“8 字障碍赛”
[基本部分]
3.复习单手肩上投篮
4.学习行进间曲线运球
①讲解示范
②走动中绕杆运球
③慢跑中绕杆运球
④运球躲避赛
5.组合练习
①1vs3（曲线运球+急停 +投篮）
②2vs3（直线运球+急停 +传球）
6.教学比赛：
全场 3vs3
7.体能练习
①静力半蹲 60 秒*2 ②立卧撑 10 次*3
③弓步跳 30 次*3
④全场折返跑*2
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏，跟随教师进行相应 的热身、熟悉球性练习。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：游 戏教学法，三人当桩，一人 8 字跑，依 次轮换。
3.教学组织：两人一组；教学方法：自 主复习，面对面单手肩上投篮给对方 4.教学组织：四列横队和 8 人一组；教 学方法：讲解示范法、自主学习、小组 合作，组织学生从走到慢跑的过程练习 行进间的曲线绕杆运球；同时安排躲避 赛，4 名防守者直线横向移动，运球人 利用曲线运球躲避防守者，并完成投 篮。
5.教学组织：4 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作 2 人固定防守，一人 在后半场积极防守，运球者曲线运球通 过固定防守后利用急停急起超越最后 一名对手完成投篮；曲线运球后急停将 球传给队友后迅速跑出空位接球投篮。 6.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生进行全场 3vs3 的比赛，鼓励利用曲 线运球来摆脱防守。
7.教学组织：区域内散点（立卧撑、静 力半蹲、弓步跳），一列横队（全场折 返跑），四路纵队（绳梯步伐练习）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法：
跟随音乐放松拉伸、评价总结。
10
1.在 由慢到 快的练习中 逐步掌握行 进间单手肩 上投篮，并能 够主动运用 运球摆脱防 守完成上篮； 主动理解带 球撞人和阻 挡犯规的规 则与手势；发 展上下肢协 调运动能力、 爆发力和弹 跳力。
2.在组合练 习与比赛中， 情绪稳定，有 角色意识。
3.学练和 比 赛中增强团 结协作的意 识，正确对待 犯规动作，学 会在失败中 吸取教训，再 进一步获得 成功。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.绳梯脚步练习
开合跳、单脚跳、侧滑 步、前后步、交叉步
[基本部分]
3.复习行进间直线、曲 线运球
4.学习行进间单手肩上 投篮
①讲解示范
②标志垫辅助练习
③原地运球+行进间单 手肩上投篮
5.组合练习
①直线、曲线运球+行进 间单手肩上投篮
②接传球+行进间单手 肩上投篮
③持球突破+行进间单
手肩上投篮
6.教学比赛：
半场 2vs1
7.体能练习
①俯卧撑 10 次*2
②鳄鱼爬 8 米*2
③推小车 10*3
④400 米*2
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏，跟随教师进行运球 慢跑，跑出相应图形。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，一路纵队跟着音乐，在 绳梯上模仿教师动作，并完成相应练 习。
3.教学组织：4 人一组；教学方法： 自 主复习，利用标志杆依次进行练习
4.教学组织：6 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习，组织学生利用标 志垫掌握行进间单手肩上投篮的步伐， 注重“一大、二小、三高 ”的原则；熟 练过后进行原地运球后衔接单手肩上 投篮。
5.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：自主学习、小组合作，防守 人单脚跳，进攻者利用已学习的直线、 曲线运球来超越对手完成行进间单手 肩上投篮；无球跑动接到队友传球后完 成行进间单手肩上投篮；在积极的防守 下采用同侧步持球突破后完成行进间 单手肩上投篮。
6.教学组织：3 人一组；教学方法：学 生进行半场 2vs1 的比赛，鼓励采用进 间单手肩上投篮完成得分。
7.教学组织：区域内散点（俯卧撑）， 两列横队（鳄鱼爬、推小车），田径场 （400 米）；教学方法：讲解示范法、 语音提示法，在音乐的伴奏下，学生跟 随教师口令和示范积极完成相应的体 能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
11
1.知道原地 反弹传接球 动作要领，并 能根据实际 情境灵活运 用；协调性、 位移速度、反 应等体能得 到发展。
2.传球时，能 利用口头或 肢体语言与 同伴交流和 沟通，传球时 不急不躁。
3.学练 中增 强团结协作 的意识，学会 在失败中吸 取教训，再进 一步获得成 功。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“反弹进圈”
[基本部分]
3.复习双手胸前传接球
4.学习原地反弹传接球 ①讲解示范
②原地反弹传球
③前后转身反弹传球
5.原地反弹传接球组合 练习
①反弹传接球+投篮
②反弹传接球+三步上 篮
6.教学比赛：
半场 3vs2（不运球）
7.体能练习
①摸篮板 10 次*3
②俯卧背起 20 次*3 ③俄罗斯转体 30*3 ④四角跑动 3 次*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，跟随教师进行相应的热身、熟 悉球性练习。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：游 戏教学法、学生两人拿一个呼啦圈，另 外两人分别将球反弹后穿过呼啦圈到 对方手中。
3.教学组织：2 人一组；教学方法： 自 主复习，两人间距 3-5 米传球。
4.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：讲解示范法、自主学习、小 组合作，学生相对而立，将球传至地面 标志点后反弹至对方手中；在防守的情 况下，利用前后转身动作创造出传球空 间，左右单手反弹传球给队友。
5.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，传球人运用前后转 身和运球技术迷惑防守队员穿早出传 球空间给队友投篮或者行进间单手肩 上投篮，无球队员积极跑动，传球时关 注跑动方向和提前量。
6.教学组织：5 人一组；教学方法：组 织学生进行比赛，比赛中不得运球，鼓 励多次传接球和无球跑动后接球投篮 （上篮）。
7.教学组织：区域内散点（摸篮板、俯 卧背起、俄罗斯转体），区域内四人一 组（四角跑动）；教学方法：讲解示范 法、语音提示法，在音乐的伴奏下，学 生跟随教师口令和示范积极完成相应 的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
12
1.通过教学 演示、2vs2、 3vs3 教学比 赛，巩固基本 防守步伐，并 能在比赛中 与同伴完成 简单的防守 战术配合；发 展腿部力量 和脚步灵活 性、身体对抗 能力。
2.在“关门 ” 战术中，与同 伴有默契，善 于合作把握 “ 关门 ”时 机。
3.培养 团 队 意识，树立良 好的竞争意 识 ，遵守规 则，能在比赛 中乐于与同 伴交流。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.绳梯脚步练习
并步、交叉步、快速跑、 单脚跳
[基本部分]
3.学习侧滑步
①讲解示范
②集体学练
③曲线侧滑步防守
4.组合练习
①双人侧滑步“关门” ②双人侧滑步换防
5.教学比赛：
分层比赛：1vs1、2vs2、 3vs3
6.体能练习
①单腿两头起 20 次*2
②侧卧抬腿 20*2
③俯卧撑 10*3
④800 米
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，跟随教师进行运球慢跑。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，在绳梯上模仿教师动作， 并完成相应练习。
3.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习，学生利用影子游 戏面对面进行集体侧滑步学练；进攻队 员运球慢速曲线运球，防守队员积极侧 滑步防守
4.教学组织：3 人一组过渡到 4 人一组； 教学方法：自主学习、小组合作，进攻 者从一名防守人一侧进行突破，另一名 防守人及时补防，形成 2 防 1 的状态； 进攻方进行掩护后，防守方进行换防； 5.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生分别进行半场 1vs1、2vs2、3vs3 的 比赛，鼓励采用侧滑步“关门 ”和换防。 6.教学组织：区域内散点（单腿两头起、 仰卧抬腿、俯卧撑），田径场（800 米）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
13
1.知道跳起 单手肩上投 篮的动作要 点，知道其运 用时机和价 值；基本掌握 跳起单手肩 上投篮及其
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“三威胁萝卜蹲 ”
[基本部分]
3.学习跳起单手肩上投 篮
①讲解示范
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，三威胁动作做蹲起游戏。 3.教学组织：两人一组；教学方法：讲 解示范法、小组合作，两人相距离 3 到 5 米进行跳起单手肩上投篮给对方，听
组合动作，并 在比赛中运 用；发展下肢 力量、速度、 灵敏。
2.练 习和 比 赛中情境稳 定 ，不急不 慌，能冷静处 理球；有合作 意识，无球队 员跑动积极。 3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；正 确看待身体 对抗，不怕困 难；具有良好 的集体荣誉 感和团结友 爱的合作精 神，能正确对 待比赛胜负。
②对投练习
③对投后跑位练习
4.跳起单手肩上投篮组
合练习
①急停+投篮
②突破+投篮
③无球跑动+投篮
5.教学比赛：
半场 3vs3
6.体能练习
①10 米转身追逐跑*5 ②蛙跳 15 米*2
③立卧撑 20 次*3
④高抬腿+15 米冲刺跑
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
见哨音后双方立即换位。
4.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，行进间运球急停跳 投；持球者主动做突破的急停跳投；无 球跑位接球跳投。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：组 织进行 3vs3 比赛，鼓励跳起单手肩上 投篮。
6.教学组织：区域内散点（立卧撑）， 两列横队（10 米转身追逐跑），一列横 队（蛙跳、高抬腿+15 米冲刺跑）；教 学方法：讲解示范法、语音提示法，在 音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和示 范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
14
1.通过演示、 多人合作练 习 、3vs2 对 抗赛等形式， 逐步做到中 枢脚交代明 确、接球稳、 投（上）篮顺； 发展力量、速 度、灵敏、耐 力以及上下 肢的协调配 合能力。
2.适应不 同
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：绕障碍躲避防 守
[基本部分]
3.复习原地接球后的做 投篮动作
4.组合练习
①原地接球投篮
②组合练习：跑动后接 球投篮
③对抗组合练习：跑动 绕掩护后接球投篮
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，跟随教师进行相应的热身、球 性练习。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，6 人一组，4 人掩护，一 人当追捕手，一人绕掩护躲避防守，依 次轮换。
3.教学组织：两人一组；教学方法：自 主复习，一人双手胸前传球，一人接球 后做原地投篮动作。
4.教学组织：6 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，教师组织学生接球 后转动中枢脚后投篮；组织学生跑动后
情境下的接 球投篮练习， 比赛中表现 出合作的行 为。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；积 极参与练习， 敢于挑战、快 速决策，遵守 规则，乐于与 同伴配合。
5.实战比赛：3vs2
6.体能练习
①球钻“隧道 ”接力 ②接力后集体俯卧撑 ③接力后集体深蹲跳 ④接力后集体高抬腿
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
接球投篮；组织学生跑动绕过队友掩护 接球投篮；
5.教学组织：6 人一组，一名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，比赛中 不得运球，鼓励跑动接球投篮。
6.教学组织：篮球场散点；教学方法： 讲解示范法，教师组织学生躺卧挺腹成 桥，一人推球来回后接龙，依次循环， 完成后集体做俯卧撑、深蹲跳和高抬 腿，学生按要求积极完成相应的体能练 习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
15
1.知道交叉 步持球突破 的动作要点， 突破瞬间和 突破后敢于 身体对抗；发 展力量 、速 度、灵敏、耐 力以及上下 肢的协调配 合能力。
2.在不 同学 练情境中，培 养合作进攻 意识，防守和 掩护动作合 理，有安全意 识。
3.表现 出 勇 敢拼搏、积极 进取的精神，
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：攻坚堡垒
[基本部分]
3.学习交叉步持球突破 ①讲解示范
②三威胁+交叉步持球 突破
③抢筒大战
4.组合练习
①假动作+交叉步突破 ②交叉步突破+传球
③掩护+交叉步突破
5.实战比赛：
半场 3vs3
6.体能练习
①蛙跳折返*3
②俯卧侧移 10 米*3
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，在球场内自由运球，单数 队碰到标志桶，双数队扶起标志桶。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法、自主学习；根据 教师口令做三威胁动作后向左或右进 行交叉步突破；两人相对而立听到教师 口令后交叉步过标志桶后立即对方标 志桶。
4.教学组织：2 人一组到 3 人一组；教 学方法：自主学习、小组合作，以三威 胁姿势准备，假动作后作出交叉步持球 突破；交叉步持球突破后传球给空位的 队友完成投篮；利用掩护完成交叉步持 球突破；
5.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生进行比赛，鼓励使用交叉步持球突 破，得分翻倍；
有规则意识。
③弓步交换跳 20 次*3 ④50 米快速跑*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
6.教学组织： 区域内散点（弓步交换 跳），四路纵队（50 米快速跑），一列 横队（蛙跳折返、俯卧侧移）；教学方 法：讲解示范法、语音提示法，在音乐 的伴奏下，学生跟随教师口令和示范积 极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
16
1. 了解篮球 半场 3vs3 的 比赛规则，能 够在比赛中 合理运用运 球、传接球、 投篮等基本 技术和简单 战术 ；协调 性、身体对抗 和快速决策 能力得到提 升。
2.在练 习和 比赛中，提升 与同伴的合 作能力和战 术素养。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；培 养团队意识， 树立良好的 竞争意识。
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：猜猜我的手势
[基本部分]
3.半场 3vs3 比赛基本 规则讲解
4.半场 3vs3 比赛
5.特殊规则半场 3vs3 比赛
6.体能练习
①变向跑 9 米*3 组
②仰卧举腿 20 次*3 组 ③深蹲跳 15 次*3 组
④高抬腿 20s*3 组
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、球性练习。
2.教学组织：两人一组；教学方法：游 戏教学法，两人面对面，一人运球一人 做裁判手势，运球人回答手势内容。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，教师演示 3vs3 的基本规则，包括发球、发界外球、罚 球、相关犯规、走步违例等。
4.教学组织：七人一组，一名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，安排每 人轮流做临时裁判员。
5.教学组织：七人一组，一名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，鼓励无 球跑动，凡运用跑动接球后得分的，分 数翻倍
6.教学组织：区域内散点（深蹲跳、高 抬腿、仰卧举腿），四路纵队（变向跑）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
17
1.知道原地 双手头上传
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教
球的动作要 领和使用时 机，并能够在 比赛中运用； 发展学生核 心力量 、速 度、上下肢协 调运动能力。 2. 能积极主 动参与学练， 传球时能够 主动与队友 沟通。
3.在学练 中 相互配合，敢 于挑战，在比 赛中能够积 极鼓励队友， 发挥团结友 爱的合作精 神。
2.游戏：海底捞月
[基本部分]
3.学习原地双手头上传 球
①讲解示范
②实心球辅助练习
③传准练习
4.原地双手头上传球组 合动作
①行进间运球+原 地 双 手头上传球
②前后转身+ 原地双手
头上传球
③原地双手头上传球+ 无球跑动+投篮（上篮）
5.教学比赛
半场 3vs2
6.体能练习
①侧向高抬腿 30 次*3 ②合作仰卧举腿 20 次 *3
③折返跑 9 米*3
④纵跳摸高 20 次*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
学方法：音乐伴奏，模仿。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：游 戏教学法、学生将球从头上或者胯下将 球传给身后队员，迅速跑到队尾，小组 成员依次完成。
3.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作；相对 而立，利用实心球进行辅助练习；相距 十米，学生将篮球传入另一人举的呼啦 圈中。
4.教学组织：5 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作；行进间运球急停摆 脱防守后，原地双手头上传球给队友， 完成进攻；原地持球举过头顶，利用前 后转身创造出空间将球传出；原地双手 头上传球后迅速无球跑动接到回传球 后，完成进攻。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：3vs2 过程中，一人做裁判，鼓励使用单手肩 上传球。
6.教学组织：区域内散点（侧向高抬腿、 合作仰卧举腿、纵跳摸高），一列横队 （折返跑）；教学方法：讲解示范法、 语音提示法，在音乐的伴奏下，学生跟 随教师口令和示范积极完成相应的体 能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 播放音乐、拉伸放松；多元评价、完成 课后作业。
18
1.知道并基 本掌握行进 间低手上篮
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏，跟随教师进行运球
的动作方法， 并能够主动 运用运球摆 脱防守完成 上篮；知道带 球撞人和阻 挡犯规的规 则与手势；发 展上下肢协 调运动能力、 爆发力和弹 跳力。
2.有安全意 识，不带球撞 人，防守时有 自我保护意 识。
3.学练和 比 赛中增强团 结协作的意 识，正确对待 犯规动作，学 会在失败中 吸取教训。
2.绳梯脚步练习
开合跳、单脚跳、侧滑 步、前后步、交叉步
[基本部分]
3.复习行进间行进间低 手上篮
4.学习行进间低手上篮
①讲解示范
②伸臂拨球
③接球+行进间低手上 篮
5.组合练习
①同侧步持球突破+行 进间低手上篮
②交叉步持球突破+行 进间低手上篮
③无球跑动+行进间低 手上篮
6.教学比赛：
半场 3vs3
7.体能练习
①仰卧卷腹 10 次*3 ②波比跳 10 米*3
③俯撑左右拨球 30*3 ④800 米
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
慢跑，跑出相应图形。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，一路纵队跟着音乐，在 绳梯上模仿教师动作，并完成相应练 习。
3.教学组织：6 人一组；教学方法： 自 主复习，利用半场进行 V 字上篮。
4.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习，两人相对举球， 用手指将球拨给对方；熟练过后进行接 球后衔接行进间行进间低手上篮。
5.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：自主学习、小组合作，进攻 者利用已学习的同侧步持球和交叉步 持球突破来超越对手完成行进间低手 上篮；在积极的防守下，传球配合，采 取无球跑动接到队友传球后完成行进 间低手上篮。
6.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生进行半场 3vs3 的比赛，鼓励采用行 进间低手上篮完成得分。
7.教学组织：区域内散点（仰卧卷腹、 波比跳、俯撑左右拨球），田径场（800 米）；教学方法：讲解示范法、语音提 示法，在音乐的伴奏下，学生跟随教师 口令和示范积极完成相应的体能练习 内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
19
1.通过情境 化的组合练 习，基本掌握 体前变向换
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：运球挑战赛
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法：
手运球的技 术动作，知道 换手运球后 三种处理球 的方式：换手 运 球 + 突 破 （传球 、投 篮），并在比 赛中合理运 用 ；发展力 量、速度、灵 敏、耐力以及 上下肢的协 调配合能力。 2.在 2vs1 、 3vs3 比赛情 境中，进攻队 员与同伴有 语言和眼神 交流，有空间 意识，关注练 习和比赛安 全。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；不 怕困难；具有 良好的集体 荣誉感和合 作精神，能正 确对待比赛 胜负。
[基本部分]
3.学习体前变向换手运 球
①讲解示范
②运球触桶报数
③运球触桶换位
4.体前变向换手运球及 其组合
①组合动作练习
②原地 2vs1
③区域 2vs1
④半场 3vs3
5.体能挑战赛
①抱球高抬腿 50 次 ②俄罗斯转体 30 次 ③俯卧撑 20 次
④单手俯撑运球 50 次
⑤纵跳投篮 20 次
⑥防守滑步 5*6 米
[结束部分]
6.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
游戏教学法，在球场内自由运球，两次 原地换手运球后，触摸一下标志桶，并 寻找下一个。
3.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，两人 相对进行原地换手运球边触摸标志桶 边给对手报出触摸次数，听到哨音后迅 速换位。
4.教学组织：2 人一组到 3 人一组最后 到半场 6 人一组；教学方法：比赛法、 自主学习、小组合作，教师组织学生两 人一组练习组合动作；在两人一组的基 础上加上防守人进行组合动作的练习； 在半场区域进行 2vs1 的攻防对抗和 3vs3 的比赛。
5.教学组织：2 人一组和单人挑战；教 学方法：比赛法，学生进行双人和单人 的体能比拼，根据教师要求寻找并翻开 标志垫，积极完成标志垫上的体能练习 内容，在规定时间内，比一比哪一个小 组或者个人完成的体能练习最多。
6.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
20
1.在任务挑 战 、 自主探 索 、 同伴互 助、展示比赛
[开始部分]
1.篮球运球绕杆热身及 球性练习
2.游戏：篮球毽子操
1.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏，积极学练。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教
等学练过程 中，明晰侧掩 护的动作方 法和实战运 用时机 ；力 量、速度、反 应能力得到 提升。
2.与 同伴建 立默契，并养 成大强度运 动前科学热 身的好习惯。 3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；能 认真思考、相 互交流，提高 合作学习的 能力，并在配 合中体验学 习的乐趣。
[基本部分]
3.学习侧掩护配合
①讲解示范
②小组合作探究
③分组侧掩护练习
4.侧掩护组合练习
①运球+侧掩护+投篮 ②传球+侧掩护+投篮 ③区域 2vs1
④半场 3vs3
5.体能练习
①碎步跑接区域联防*3
②深蹲跳 20*3
③俯卧撑 20 次*3
④跳深 15 次*3
[结束部分]
6.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
学方法：示范法、模仿，跟随教师进行 刘耕弘篮球操，注意动作到位。
3.教学组织：6 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主探究、小组合作，观看 平板，侧掩护演示方法，理解侧掩护的 意义；学生按照要求进行练习，注意侧 掩护配合过程中容易犯的几个常见错 误动作。
4.教学组织：6 人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，运球者得 到同伴侧掩护后，从掩护一侧突破上篮 或投篮；两人在外线传导球后给队友做 侧掩护后，持球者从掩护一侧突破上篮 或投篮；在半场区域进行 2vs1 的攻防 对抗和 3vs3 的比赛。
5.教学组织：教学组织：区域内散点（深 蹲跳、俯卧撑），一列横队（跳深）， 篮球场（碎步跑接区域联防）；教学方 法：讲解示范法、语音提示法，在音乐 的伴奏下，学生跟随教师口令和示范积 极完成相应的体能练习内容。
6.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
21
1. 能说 出侧 掩护后切入 的动作方法 和实战作用， 掌握侧掩护 后切入路线、 时机；发展力 量、速度以及 反应能力能 力。
2.合理挡拆 和卡位，不做 危及同学安
[开始部分]
1.行进间运球前后转身 及球性练习
2.游戏：篮球韵律操
[基本部分]
3.复习侧掩护挡拆配合
4.学习侧掩护挡拆配合 ①讲解示范
②小组合作探究
③分组侧掩护挡拆练习 5.侧掩护挡拆组合练习
1.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏，积极学练。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：示范法、模仿，跟随教师进行 篮球操韵律操，注意动作到位。
3.教学组织：6 人一组；教学方法： 自 主复习、小组合作，学生在篮球场半场 自主复习侧掩护。
4.教学组织：6 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主探究、小组合作，观看 平板，侧掩护挡拆演示方法；学生按照 要求进行练习，注意侧掩护挡拆过程中
全的危险动 作。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；认 真思考、乐于 合作与交流。
①运球+挡拆+卡位
②传球+挡拆+传球
③区域 2vs2
④半场 3vs3
6.体能练习
①运球折返跑*3
②平板支撑 1 分钟*3
③鳄鱼爬行 10 米*3
④仰卧交替抬腿 20 次 *3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
转身步伐和切入时机。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，运球者得 到同伴侧掩护后从掩护一侧突破，掩护 着迅速前后转身卡位要球；运球者得到 同伴侧掩护后从掩护一侧突破，掩护着 迅速前后转身卡位顺下接球投篮；在半 场区域进行 2vs2 的攻防对抗和 3vs3 的 比赛。
6.教学组织：教学组织：区域内散点（平 板支撑、仰卧交替抬腿），篮球场（运 球折返跑、鳄鱼爬行）；教学方法：讲 解示范法、语音提示法，在音乐的伴奏 下，学生跟随教师口令和示范积极完成 相应的体能练习内容。
7.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
22
1.掌握基本 防 守步伐 — —滑步（横滑 步、前滑步、 后滑步）、碎 步 ， 能在运 球 、变向运 球、持球突破 中较为熟练 地做出防守 动作，理解带 球撞人和阻 挡规则；发展 下肢力量和 位移速度。
2. 防 守和进 攻时，动作合 理，不故意犯
[开始部分]
1.行进间球性练习和拉 伸
2.游戏：攻坚堡垒
[基本部分]
3.学习滑步和碎步
①讲解示范
②滑步练习
③行进间碎步练习
4.碎步与滑步组合练习 组合
①“W ”防守脚步练习
②学生 1vs1
③半场 2vs2
5.体能练习
①十字跳 20 次*2
②左右横跳 20 次*2
1.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏，模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，在球场内自由运球，单数 队碰到标志桶，双数队扶起标志桶。
3.教学组织：6 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，利用 标志桶分别作出横滑步、前滑步、后滑 步；快速跑到标志桶前进行碎步防守。 4.教学组织：两人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，教师摆上 五个标志桶成 ”W ”型，学生采用组合 式防守脚步进行练习；防守者从底线传 球给三分线外的进攻者，迅速向前碎步 调整，防守滑步；进行 2vs2 比赛。
5.教学组织：区域内散点（十字跳、左 右横跳、俯卧撑），田径场（快速跑 50
规，关注自身 和同伴的运 动安全。
3.学练和 比 赛中增强团 结协作的意 识，正确对待 防守犯规，学 会在失败中 吸取教训，再 进一步获得 成功。
③俯卧撑 20 次*2
④快速跑 50 米*2
[结束部分]
6.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
米）；教学方法：讲解示范法、语音提 示法，在音乐的伴奏下，学生跟随教师 口令和示范积极完成相应的体能练习 内容。
6.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
23
1. 了解篮球 半场 4vs4 比 赛基本规则， 能够在比赛 中运用运球、 传接球 、投 篮、上篮等基 本技术和简 单进攻、防守 战术配合，发 展上下肢协 调运动能力、 身体对抗能 力、快速决策 能力。
2.积极与 同 伴沟通交流， 适应攻防对 抗的比赛环 境 ，尊重裁 判 ，情绪积 极。
3.遵 守竞赛 规则，培养团 队意识，树立
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：抢球大战
[基本部分]
3.半场 4vs4 比赛基本 规则讲解
4.半场 4vs4 比赛
5.特殊规则半场 4vs4 比赛.
6.体能练习
①俯卧侧移 10 米*3
②弓步交换跳 20 次*3
③蛙跳折返*3
④50*10 接力跑
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、球性练习。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，学生在运球的同时去拍掉 其他同学的球，拍球时要保护好自己的 篮球。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，教师演示 4vs4 的基本规则，包括发球、发界外球、罚 球、相关犯规、走步违例等。
4.教学组织：9 人一组，一名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，安排每 人轮流做临时裁判员。
5.教学组织：9 人一组，一名裁判员； 教学方法：侧掩护配合得分的，多加 1 分。
6.教学组织：区域内散点（俯卧侧移、 弓步交换跳），田径场（50*10 接力跑）， 一列横队（蛙跳折返）；教学方法：讲 解示范法、语音提示法，在音乐的伴奏 下，学生跟随教师口令和示范积极完成 相应的体能练习内容。
良好的竞争 意识。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
24
1.知道行进 间双手胸前 传接球的动 作要领，掌握 跑动中跨步 接球与迈步 传球动作协 调配合；发展 速度、灵敏、 力量和身体 协调能力。
2.积极主动 的参与比赛， 在传接球时 控制好距离， 进攻与防守 动作合理，关 注自身和他 人的练习安 全。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；认 真思考、乐于 交流，具有主 动配合的意 识，在配合中 体验学习的 成功感。
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：你传我抢 4vs4
[基本部分]
3.学习行进间双手胸前 传接球
①讲解示范
②自抛自接传接球
③跑动中那固定球传球 4.行进间双手胸前传接
球组合
①传接球追逐赛
②2vs1+1 运球突破
③2vs1+1 急停跳投
5.教学比赛
全场 3vs3
6.体能练习
①支撑传球 20 次*3 ②坐姿传接球*3
③背向传接球*3
④灵敏游戏*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、行进间球性练习。
2.教学组织：8 人一组；教学方法：游 戏教学法，四人一组在矩形四角，中间 四人努力抢断传球。
3.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：讲解示范法自主复习、小组 合作，两人一组，相对而立进行相应练 习；无球跑动至固定处接球并将球传给 对面的同伴。
4.教学组织：4 人一组；教学方法： 自 主探究、小组合作，1 名防守队员追赶 行进间传接球的进攻队员，进攻队员完 成上篮；行进间传接球遇到防守队员时 可以采用运球突破和急停跳投的方式 完成进攻。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生进行全场 3vs3 的比赛，鼓励采用行 进间双手胸前传接球完成进攻。
6.教学组织：区域内散点（支撑传球）， 两人一组（坐姿传接球、背向传接球）， 小组为单位（灵敏游戏）；教学方法： 讲解示范法、语音提示法，在音乐的伴 奏下，学生跟随教师口令和示范积极完 成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
25
1. 了解并 能 运用传切配 合的战术，初 步掌握虚晃
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、行进间球性练习。
后快速启动 过防守人切 入技术，巩固 跑动后接球 投篮或上篮 技术；发展上 下肢协调运 动能力、身体 控制能力、爆 发力。
2.积极参与 练习，敢于挑 战，通过小组 合作学习，有 沟通后虚晃 切入，适应不 同切入情境 下同伴传接 球的方式，练 习或比赛中 有安全意识。 3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；认 真思考、乐于 交流，具有主 动配合的意 识 ，快速决 策，遵守比赛 规则。
2.游戏：虚晃过人
[基本部分]
3.复习行进间双手胸前 传接球
4.行进间四角传球
5.切入练习
①虚晃+切入
②摸球+切入
6.传切配合
①讲解示范
②无球跑动+传切配合
③运球+传切配合
④比赛 2vs1
7.体能练习
①左右摸球 10 次*3 ②俯卧撑抢球*3
③高抬腿 1 分钟*3
④变向跑*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
2.教学组织：同心圆场地；教学方法： 游戏教学法，学生利用无球的身体虚晃 摆脱防守人。
3.教学组织：同心圆；教学方法：自主 复习、小组合作，两人一组，在同心圆 上复习行进间双手胸前传接球
4.教学组织：同心圆场地，4 人一组； 教学方法：自主探究、小组合作，组织 学生在同心圆上进行行进间四角传球。 5.教学组织：同心圆场地，2 人一组； 教学方法：自主学习、小组合作，学生 虚晃摆脱防守人之后，跑到圆心摸一下 自制大篮筐。
6.教学组织：同心圆场地，4 人一组； 教学方法：讲解示范法、自主学习、小 组合作，学生无球虚晃摆脱防守人之 后，接到队友传球后，向圆心自制大篮 筐投篮或者上篮；运球者观察到队友切 入后，迅速将球传给切入的同伴，向圆 心自制大篮筐完成进攻，在同心圆上完 成 2vs1 的比赛。
7.教学组织：同心圆场地（左右摸球、 俯卧撑抢球、高抬腿、变向跑）；教学 方法：讲解示范法、语音提示法，在音 乐的伴奏下，学生跟随教师口令和示范 积极完成相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
26
1.知道 隔位 传切是横切 的一种变化 并能说出配 合的方法要 领，能正确做 出隔位传切
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.绳梯脚步练习
开合跳、单脚跳、侧滑 步、前后步、交叉步
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身和行进间球性练习。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，一路纵队跟着音乐，在 绳梯上模仿教师动作，并完成相应练
的动作，发展 上下肢协调 运动能力、身 体控制能力、 爆发力。
2. 能根据 同 伴的跑动速 度调整传球 力量和角度， 表现出良好 的合作和安 全意识，情绪 积极。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；认 真思考、乐于 交流，具有主 动配合的意 识，积极参与 练习，敢于挑 战 ，快速决 策 ，遵守规 则，乐于与同 伴配合。
[基本部分]
3.行进间双人传接球
4.行进间“8 ”传接球
5.传切配合（隔位传切） ①讲解示范
②摆脱跑位接球+传球 ③摆脱跑位接球+投篮 ④限制性比赛：不运球 3vs2
6.教学比赛 4vs4
7.体能练习
①仰卧举腿 15 次*3 ②夹球卷腹 20 次*3 ③纵跳摸高 12 次*3 ④折返跑 10 米*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
习。
3.教学组织：2 人一组；教学方法： 自 主练习、小组合作，两人连续行进间传 接球至篮下，完成投篮。
4.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，一人传球后迅速向 接球人外侧前方跑动，让绕成 8 字。
5.教学组织：10 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，两人 佯攻，切入者得到信号后，迅速摆脱接 球回传或者投篮；进行 3vs2 不运球比 赛，球员运用隔位传接寻找得分机会。
6.教学组织：8 人一组；教学方法：4vs4 过程中，鼓励使用隔位传切。
7.教学组织：区域内散点（仰卧举腿、 夹球卷腹、十字跳），一列横队（折返 跑），一路纵队（纵跳摸高）；教学方 法：讲解示范法、语音提示法，在音乐 的伴奏下，学生跟随教师口令和示范积 极完成相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 播放音乐、拉伸放松；多元评价、完成 课后作业。
27
1.在个人练 习、多人练习 和比赛中知 道单手肩上 传球的使用 时机并能够 主动运用；发 展学生力量、 速度、上下肢 协调运动能
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏：仰卧投远
[基本部分]
3.学习单手肩上传球 ①讲解示范
②相对传球
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、球性练习。
2.教学组织：2 人一组；教学方法：一 人仰卧在体操垫上，做双手抛远练习， 另一人接球，，再传给仰卧在体操垫上 的同学，并且不断加大距离，5~20 米内 每人投 6~8 次，两人交换 2~3 次。
3.教学组织：2 人一组过渡到 8 人一组；
力。
2.传球 时 能 够主动与队 友沟通，传球 有提前量，面 对传球失误 能够及时作 出回防，情绪 稳定、积极。 3.在学练 中 相互配合，敢 于挑战，在比 赛中能够积 极鼓励队友， 发挥团结友 爱的合作精 神。
③传准练习
4.单手肩上传球组合动 作
①底线发球+ 单手肩上 传球
②抢篮板球+ 单手肩上 传球
③单手肩上传球+快速 推进+投篮（上篮）
5.教学比赛
全场 3vs2
6.体能练习
①推小车 10 米*3
②俯卧背起 10 次*3
③俯撑登山跑 20 次*3
④十字跳 20 次*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
教学方法：讲解示范法，模仿；2 人 3~5 米单手肩上传球 20~30 次；7 人围成一 个圈与传球者相距 10 米，进行传准练 习。
4.教学组织：5 人一组；教学方法：一 人底线单手肩上传球，两人向前场跑动 接球后投篮（上篮）；一人投篮抢到篮 板球后立即将球传到向前场推进队员， 完成进攻；单手肩上传球后迅速向前场 推进接到回传球后，完成进攻，投篮不 中积极拼抢篮板球篮球场散点；教学方 法：讲解示范法，教师讲解方法并播放 音乐，学生按要求积极完成相应的体能 练习内容。
5.教学组织：5 人一组；教学方法：3vs2 过程中，鼓励使用单手肩上传球。
6.教学组织：区域内散点（俯卧背起、 俯撑登山跑、十字跳），两列横队（推 小车）；教学方法：讲解示范法、语音 提示法，在音乐的伴奏下，学生跟随教 师口令和示范积极完成相应的体能练 习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 播放音乐、拉伸放松；多元评价、完成 课后作业。
28
1.知道篮板 球卡位和争 抢的动作要 领，掌握后转 身卡位后顶 动作方法，抢 到篮板球后 落地要稳，护 球要好；发展 学生力量、速 度、上下肢协
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：护球大战
[基本部分]
3.学习篮板球卡位与争 抢
①讲解示范
②后转身卡位练习
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、行进间球性练习。
2.教学组织：2 人一组；教学方法：一 人用身体护住放置在标志盘上的球，另 一人通过脚步移动抢球。
3.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：讲解示范法，模仿；两人背 对篮筐，听到哨音后迅速后转身卡位； 一人抛球，两人迅速起跳抢球，抢到球
调运动能力。 2.积极参与 练习，在卡位 争抢过程中 能够关注 自 身和他人学 练安全。
3.在学练 中 敢于挑战，在 比赛中能正 确对待身体 对抗，发挥克 服困难的坚 强意志品质 和团结友爱 的合作精神。
③跳起争球练习
4.篮板球卡位与争抢组 合动作
①篮板球卡位与争抢+ 单手肩上传球
②篮板球卡位与争抢+ 行进间运球
③篮板球卡位与争抢+ 投篮（上篮）
5.教学比赛
全场 4vs4
6.体能练习
①俄罗斯转体 20 次*3 ②平板支撑 1 分钟*3
③俯撑左右拨球 30 次 *3
④全场折返跑*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
后，落地稳、护好球。
4.教学组织：5 人一组；教学方法：2 名进攻方投篮后，3 名防守队员卡位抢 球；一人投篮抢到篮板球后立即将球传 到向前场推进队员，完成进攻；防守者 抢到篮板球之后迅速向前场快攻；争抢 到前场篮板球后，完成进攻。
5.教学组织：8 人一组；教学方法：比 赛过程中，抢到篮板球后，鼓励使用单 手肩上传球。
6.教学组织：区域内散点（俄罗斯转体、 平板支撑、俯撑左右拨球），一列横队 （全场折返跑）；教学方法：讲解示范 法、语音提示法，在音乐的伴奏下，学 生跟随教师口令和示范积极完成相应 的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 播放音乐、拉伸放松；多元评价、完成 课后作业。
29
1.掌握 急停 转身运球的 动作技术要 点，及其运用 时机，并在组 合和实战中 运用；发展力 量、速度、灵 敏、耐力以及 上下肢的协 调配合能力。 2. 能适应 急
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：运球挑战赛
[基本部分]
3.学习急停转身运球 ①讲解示范
②标志桶辅助练习
③运球触桶换位
4.体前变向换手运球及 其组合
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，在球场内自由运球，原地 运球转身后，触摸一下标志桶，并寻找 下一个。
3.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，两人 相对进行急停转身运球边触摸标志桶 边给对手报出触摸次数，听到哨音后迅 速换位。
停转身后不 同方向的练 习环境，身体 疲劳时，能自 我调控。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；正 确看待身体 对抗，不怕困 难；具有良好 的集体荣誉 感和团结友 爱的合作精 神，能正确对 待比赛胜负。
①组合动作练习
②原地 2vs1
③区域 2vs1
④半场 3vs3
5.体能挑战赛
①抱球高抬腿 50 次 ②俄罗斯转体 30 次 ③俯卧撑 20 次
④纵跳投篮 20 次
[结束部分]
6.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
4.教学组织：2 人一组到 3 人一组最后 到半场 6 人一组；教学方法：比赛法、 自主学习、小组合作，教师组织学生两 人一组练习组合动作；在两人一组的基 础上加上防守人进行组合动作的练习； 在半场区域进行 2vs1 的攻防对抗和 3vs3 的比赛。
5.教学组织：区域内散点（抱球高抬腿、 俄罗斯转体、俯卧撑），半场区域（纵 跳投篮）；教学方法：讲解示范法、语 音提示法，在音乐的伴奏下，学生跟随 教师口令和示范积极完成相应的体能 练习内容。
6.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
30
1. 知 道 1-2-1-1 全 场紧逼在比 赛中的基本 站位 ，掌握 1-2-1-1 紧 逼防守的压 迫式防守和 抢断的动作 方法；发展上 身体对抗能 力、耐力、位 移速度等。
2. 能够积极 参与学练和 比赛，面对较 强的身体对 抗，保持良好 的心态，树立 安全运动意 识。
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：不倒树林
[基本部分]
3.学习 1-2-1-1 全场紧
逼战术
①讲解示范
②站位学练
4.1-2-1-1 全场紧逼战 术及其组合
①前、中、后紧逼防守+ 断球
②抢断后+速攻
5.教学比赛：
全场 5vs5
6.体能练习
①推小车 10 米*2
②仰卧支撑 1 分钟*3 ③高抬腿 1 分钟*3
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，行进间进行球性练习。
2.教学组织：8 人一组；教学方法：游 戏教学法，没人边运球边拿体操棒，听 到哨音后，快速抓住前一人的体操棒。 3.教学组织：5 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，五个 人分别站在联防位置上，三分线外三名 队员进行练习传球，防守队员进行联防 滑步练习。
4.教学组织：10 人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，教师组织 学生 5 人进行 1-2-1-1 全场紧逼，分别 在前、中、后设下包夹协防任务，抢断 球后，快速进攻。
5.教学组织：12 人一组，2 名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，鼓励使 用 1-2-1-1 全场紧逼。
6.教学组织：区域内散点（仰卧支撑、
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；具 有团结协作 的合作精神， 能正确对待 比赛胜负。
④变向跑*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
高抬腿），2 人一组（推小车），一列 横队（变向跑）；教学方法：讲解示范 法、语音提示法，在音乐的伴奏下，学 生跟随教师口令和示范积极完成相应 的体能练习内容。
7.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
31
1. 知 道 2-3 联防在比赛 中的基本站 位，掌握以多 防少，防守阵 型时刻做到 随着球的移 动而改变；发 展身体对抗 能力、耐力、 位移速度等。 2.联防中，主 动通过语言 或手势与同 伴沟通，协同 防守和争抢 篮板球。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；具 有团结协作 的合作精神， 能正确对待 比赛胜负。
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：三传一抢
[基本部分]
3.学习 2-3 联防战术 ①讲解示范
②站位学练
③防守三种位置的移动 练习
4.2-3 联防战术及其组 合
①防无球跑动
②防突破+篮板球
③篮板球+攻防转换
5.教学比赛：
全场 5vs5
6.体能练习
①交叉跳 15 次*3
②俯撑击掌 10 次*3 ③侧向滑步 9 米*3 ④仰卧举腿 15 次*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，行进间进行球性练习。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：游 戏教学法，站在三角形三个角，相互传 球，中间一人去抢断球。
3.教学组织：5 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，五个 人分别站在联防位置上，三分线外三名 队员进行练习传球，防守队员进行联防 滑步练习。
4.教学组织：10 人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，教师组织 学生 5 人联防，3 人传球，2 人进行篮 下无球跑位；联防过程中利用脚步移动 和多人协防对方突破；对方投篮不中， 卡位抢篮板并发起反攻。
5.教学组织：12 人一组，2 名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，鼓励使 用 2-3 联防。
6.教学组织：区域内散点（交叉跳、仰 卧举腿），2 人一组（俯撑击掌），一 列横队（侧向滑步）；教学方法：讲解 示范法、语音提示法，在音乐的伴奏下， 学生跟随教师口令和示范积极完成相 应的体能练习内容。
7.教学组织：四列横队，均匀散开；教
学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
32
1. 知 道 1-3-1 破 联 防在比赛中 的基本站位， 掌握策应、掩 护和传切配 合来破解联 防阵型能力； 发展上身体 对抗能力、耐 力、位移速度 等。
2. 在 1-3-1 破联防过程， 有主动策应、 传切、掩护和 无球跑动的 意识。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；具 有团结协作 的合作精神， 能正确对待 比赛胜。
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：四传一抢
[基本部分]
3.学习 1-3-1 破联防战
术
①讲解示范
②站位学练
③1-3-1 传球学练
4.1-3-1 破联防战术及
其组合
①策应破联防
②传切破联防
③掩护破联防
5.教学比赛：
全场 5vs5
6.体能练习
①边线蛙跳折返 2 次*2 ②仰卧两头起 30 次*2 ③绳梯步伐练习*3
④跨步摸高 30 次*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，行进间进行球性练习。
2.教学组织：5 人一组；教学方法：游 戏教学法，站在矩形的四个角上，相互 传球，中间一人去抢断球。
3.教学组织：5 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，五个 人分别站在进攻位置上，进行传、运、 投综合练习。
4.教学组织：10 人一组；教学方法：自 主学习、小组合作，教师组织学生 5 人 联防，5 人站位 1-3-1，进攻方采取策 应、传切、掩护发起进攻，破解联防。
5.教学组织：12 人一组，2 名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，鼓励使 用 1-31 破联防战术。
6.教学组织：区域内散点（仰卧两头起、 跨步触底摸高），一列横队（边线蛙跳 折返），一路纵队（绳梯步伐练习）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
33
-
35
1.全面 了解 篮球全场比 赛的基本规 则 ， 能够在 “ 篮球小赛 季 ”中运用进 攻和防守的
[开始部分]
1 全场 5vs5 比赛基本规 则讲解
2.传、运、投综合复习
1.教学组织：教学组织：四列横队，均 匀散开；教学方法：讲解示范法，教师 演示 5vs5 的基本规则，包括发球、发 界外球、罚球、相关犯规、走步违例等。 2.教学组织：5 人一组；教学方法： 自 主热身、小组合作，小组长带领各自队
技战术配合， 有较强的攻 防转换意识； 发展身体对 抗能力 、耐 力、快速决策 能力等。
2.在“篮球小 赛季 ”中积极 主动的与同 伴沟通交流， 比分落后时， 能够调控情 绪，保持良好 的心理状态， 能够关注队 友和对手在 比赛安全。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；具 有团结友爱 的合作精神， 能正确对待 比赛胜负，胜 不骄败不馁。
[基本部分]
3.“篮球小赛季 ” 全场 5vs5 比赛
[结束部分]
4.放松、静力性拉伸
5.赛后点评
①观察员统计比赛中出
现的问题
②教师点评
③学生自评、小组总结
员在各自场地热身，准备即将开始的比 赛。
3.教学组织：14 人一组，2 名裁判员，
2 名观察员；教学方法：“篮球小赛季 ” 是采取的是循环赛，每个小组分好队在 场地内进行比赛，安排学生做临时裁判 员，公正执裁；观察员注意观察比赛中 出现的问题并记录。
4.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结
5.教学组织：教学组织：四列横队，均 匀散开；教学方法：讲解示范法，教师 请观察员说出比赛中出现的问题，教师 针对性的进行点评，请同学选出半场的 mvp 球员，安排比赛队伍进行赛后自评、 总结。
36
1.知道篮球 考核内容，掌 握篮球考核 方法和规则， 发展力量、速 度、耐力、灵 敏、快速决策 能力等。
2.熟悉篮球 考核规则，有 一定的篮球
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.考核内容准备
[基本部分]
3.考核内容和讲解
4.考核内容：半场“V ” 字上篮
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、球性练习。
2.教学组织：篮球场半场；教学方法： 自主复习，学生在半场内进行各项运动 技能的复习。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，教师演示考核内 容。
4.教学组织：轮流考核；教学方法：底
技能储备量 面对考核，能 够正确积极 的看待考核 结果。
3.遵 守考核 规则，具有不 怕困难、勇敢 顽强、超越自 我的坚强意 志品质。
5.考核内容：五点投篮
6.考核内容：全场传、 运、投组合
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
线出发，快速触摸中场线和边线的交 点，然后返回完成上篮，球进后至另一 端交点，返回上篮，进球，考核结束。 5.教学组织：轮流考核；教学方法：分 别在半场内的 5 个固定点进行投篮，计 算进球数。
6.教学组织：轮流考核；教学方法：底 线出发，三种不同的运球方式过标志 桶，然后完成上篮，球进后将球传至中 场线裁判，接回传球后将球传给底线裁 判，接球后完成上篮，球进，考核结束。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结
单元学习评价
等级
运动能力
健康行为
体育品德
合格
1.能描述所学篮球运动的技术动作要领和 基本比赛规则；做出行进间运球、传球技 术、突破技术和防守等基本技术动作和组 合动作方法；能够在半场 1vs1、半场 3vs3、 半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习和 “篮球小赛季 ”，初步掌握传切配合、掩 护配合和 2-3 联防战术；
2.能独立参与体能练习，达到《国家学生 体质健康标准（2014 年修订）》的合格水 平；
3.能做到每学期通过现场或者多媒体观看 不少于 6 次的篮球比赛并能简要评价。
1. 能参与锻炼 与 同伴交流合作；
2.在 学练 比赛 中 能情绪稳定；
3. 能 安全地进行 学练，简单处理运 动损伤。
1.在比赛中碰 撞、对抗和摔 倒时能坚持不 懈；
2.有尊重裁判 判罚和遵守篮 球 规 则 的 意 识；
3. 能 关 注 同 伴，尊重对手， 履行自己的职 责。
良好
1.能理解所学篮球运动的动作技术要领和 基本比赛规则；掌握行进间运球、传球技 术、突破技术和防守等基本技术动作和组 合动作方法；能够在半场 1vs1、半场 3vs3、 半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习和 “篮球小赛季 ”，掌握和运用传切配合、 掩护配合和 2-3 联防战术；
2.能独立参与体能练习，达到《国家学生 体质健康标准（2014 年修订）》的良好水
1. 能主动参与锻 炼与同伴交流合 作；
2.在 学练 比赛 中 能情绪饱满；
3. 能 安全地进行 学练，能正确预防 运动损伤和简单 处理运动损伤。
1.在比赛中不 怕 对 抗 和 冲 撞，遇到困难 努力克服；
2.尊重裁判判 罚和遵守篮球 比赛规则的意 识强；
3.能在比赛中
平；
3.能做到每学期通过现场或者多媒体观看 不少于 8 次的篮球比赛并能简要评价。
承 担 角 色 球 员，关心、团 结同伴。
优秀
1.能掌握所学篮球运动的动作技术要领和 基本比赛规则；运用行进间运球、传球技 术、突破技术和防守等基本技术动作和组 合动作方法；能够在半场 1vs1、半场 3vs3、 半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习和 “篮球小赛季 ”，掌握和运用传切配合、 掩护配合、2-3 联防战术、1-3-1 破联防和 全场紧逼战术；
2.能独立参与体能练习，达到《国家学生 体质健康标准（2014 年修订）》的优秀水 平；
3.能做到每学期通过现场或者多媒体观看 不少于 10 次的篮球比赛并能简要评价。
1. 能积极参与锻 炼与同伴交流合 作；
2.在 学练 比赛 中 能情绪饱满；
3. 能 安全地进行 学练，能正确预防 运动损伤和迅速 处理运动损伤。
1.在比赛中勇 于对抗，不怕 冲撞，遇到困 难坚持不懈；
2.能自觉遵守 比赛规则，态 度积极；
3.能在比赛中 承 担 主 力 球 员，关心、团 结同伴。
单元教学反思
1.优点
通过 36 课时的大单元学习，学生能够在复杂情境中进行原地、行进间运球、传接 球技术、突破技术和防守等基本技术动作和组合动作方法；初步掌握传切配合、掩护 配合、2-3 联防战术、1-3-1 破联防和全场紧逼战术，加深了学生对篮球运动的认知， 通过“学练赛评 ”一体化教学，使得学生更加贴近于篮球实战，在实战中激发了对篮 球运动热爱；结构化的单元教学设计，促使学生在循序渐进的学练赛中，夯实基础， 能把握技战术运用的方法和时机，提高学生篮球运动能力以及健康的行为和体育品德； 每节课安排 10 分钟四种不同的体能练习，既有一般体能练习，又有与篮球项目相关的 专项体能练习，关注了学生体能的全面发展，凸显了体能的多样性、趣味性、补偿性 和整合性的特点，体能的提升为学生技战术学习打下了坚实的基础；每节课都在比赛 中渗透篮球基本规则和裁判基本知识，学生体验不同角色的变化，感受篮球运动的文 化价值。
2.不足
学生的学练、竞赛水平存在一定的差异性，没能找到较好的方法进行分层比赛， 在结构化的学练赛中，缺少了一定情境教学，复杂战术配合时会出现学生不理解的现 象。
3.改进
关注学练中的差异，对于学练和竞赛分组多采用异质分组，以强带弱，减小差异、 提高整体水平；教师变换多种形式的分层练习和比赛，让每一个学生都能在不同水平 中，感受到比赛的魅力；注重培养学生的小组合作意识和集体荣誉感。
水平四《篮球：体前变向换手运球及其组合》
教学设计
一、设计理念
本课坚持“健康第一 ”的教育理念，贯彻“立德树人 ”根本任务，以《义务教 育体育与健康课程标准（2022 年版）》为依据，加强课程内容的整体设计，落实“教 会、勤练、常赛”，达到发展学生核心素养的目的。在镇江市研学课堂“学、练、 赛、评 ”一体化教学的引领下，通过体验探究、组合练习和模拟实战等教学环节， 将体前变向换手运球与突破、投篮、传球和技战术等进行组合，形成结构化学习内 容；让学生在组合练习和实战模拟的情境中将所学技术运用到比赛，体会篮球空间 位置和培养篮球战术意识；在合作练习中不断激发学生的练习兴趣，培养学生乐于 参与体育运动、团队协作、不怕困难、顽强拼搏等精神，充分体现课程的实践性特
点。
二、教材分析
本课是水平四八年级篮球大单元 36 课时中的教学内容，是在对抗情境下篮球技 战术的运用为主题进行的设计。体前变向换手运球是篮球运动中用于对抗的一项重 要的运球技术，它具有动作迅速、迷惑性强、隐蔽突然、容易创造进攻空间等特点， 是比赛中运用较多的运球技术；同时体前变向换手运球技术能够很好地锻炼学生的 速度、力量、灵敏、协调等素质；学生可以通过这一项技术摆脱防守或与队友配合 获得进攻机会，从而获得自信与成就感，同时也培养超越对手的勇气和自信心以及
团结协作的意识。因此，篮球体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。
三、学情分析
初中阶段学生正处于心理、生理发展的高峰期，学生个体发育分化较大，导致 体能发展水平差异较大，因此在对抗分组时多采用异质分组。篮球运动是一项对体 能、技能与团队意识要求较高的集体对抗项目。我校为镇江市篮球特色学校，八年 级学生通过学校、社会、媒体经常接触篮球运动，已经有了一定篮球运动基础知识、
技能，并且学生对动作的模仿能力较强，但是在模拟实战的对抗情境下，学生对于
换手运球后球的处理仍具有一定的挑战。因此，教师在教学中在运用直观示范法的 同时还采用了探究学习法、合作学习法等，在学练中，教师应给予更多的鼓励和耐 心，多关注女生的表现，及时进行鼓励和帮助，学生可能会在对抗中出现丢球、力
不从心以及难以与队友配合的情况，教师应仔细观察，及时做好情绪疏导。
四、学习目标
1.运动能力：通过情境化的组合练习，基本掌握体前变向换手运球的技术动作， 知道换手运球后三种处理球的方式：换手运球+突破（传球、投篮），并在比赛中合
理运用；发展力量、速度、灵敏、耐力以及上下肢的协调配合能力。
2.健康行为：在 2vs1、3vs3 比赛情境中，进攻队员与同伴有语言和眼神交流，
有空间意识，关注练习和比赛安全。
3.体育品德：遵守竞赛规则，尊重裁判和对手；不怕困难；具有良好的集体荣
誉感和合作精神，能正确对待比赛胜负。
五、教学重难点
教学重点：体前变向换手运球创造有效进攻空间
教学难点：体前变向换手运球的多种技能组合运用
六、教学流程
本节课教学流程的“学、练、赛、评 ”由简到繁、层层递进，在组合练习中从 个人练习过渡到原地 2vs1 再过渡到区域 2vs1，最后到 3vs3 比赛的过程中时刻加上
跑位与防守，激发学生学练兴趣。
半场 3vs3
体前变向换手运 球及其组合动作
结构导图如下：
基本部分
结合音乐的
热身活动、原地和行进间的球性练习
运球挑战赛
（原地换手运球）
“学、练、赛 ”一体化教学
七、安全保护措施
1.课前认真检查场地、器材安全隐患。
2.课前检查学生着装，不配戴饰品。
3.充分做好准备活动和放松活动。
4.合理安排练习场地，保证学生安全练习距离。
5.课堂负荷设计合理，避免因运动疲劳而产生安全隐患。
6.加强课堂安全管理，适时进行安全教育。
换手运球触桶 报数
结 束 部 分
放松
总结
课后作业 （观看篮球比赛）
（参加篮球赛）
体能挑战赛 （双人、单人）
篮球：体前变向换手运球及其组合
年级：八年级 人数：40 人 课型： 新授课 课次： 19/36
学 习 目 标
1.运动能力：通过情境化的组合练习，基本掌握体前变向换手运球的技术动作，知道换 手运球后三种处理球的方式：换手运球+突破（传球、投篮），并在比赛中合理运用；发 展力量、速度、灵敏、耐力以及上下肢的协调配合能力。
2.健康行为：在 2vs1、3vs3 比赛情境中，进攻队员与同伴有语言和眼神交流，有空间意 识，关注练习和比赛安全。
3.体育品德：遵守竞赛规则，尊重裁判和对手；不怕困难；具有良好的集体荣誉感和合 作精神，能正确对待比赛胜负。
教 学 内 容
篮球：体前变向换手运球及其组合
教学重点
体前变向换手运球创造有效进攻空间
教学难点
体前变向换手运球的多种技能组合运用
教 学 流 程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形 安全要求
运动负荷
时 间
次 数
强 度
准
备
部
分
6
~
7
分
钟
1.课堂常规
2、热身活动
1.1 组织学生整队
1.2 师生问好
1.3 检查服装
1.4 宣布本课内容
2.1 讲解热身要求和 方法
2.2 组织学生在场地 内充分运球热身
2.3 复习原地和行进 间的高、低姿运球
2.4 组织学生在热身 过程中模仿、学习原 地换手运球
2.5 组织学生进行游 戏：运球挑战赛（原
1.1 学生有序整队
1.2 向老师问好
1.3 穿好分队服
1.4 明确上课内容
2.1 明确热身项注 意事项
2.2 注意观察，积 极模仿，听从指令
2.3 在运球中复习 已学知识
2.4 模仿、学习原 地换手运球
2.5 原地换手运球 两次后触摸标志
组织要求：精神 饱满，队伍整齐
要求 ：跟随节 奏、动作舒展。
要求：逆时针行 进间运球
30 ”
4 ’
1
次
1
次
小 小 中
地换手运球）
桶后，寻找下一个 标志桶，规定时间 内完成挑战游戏
要求：运球挑战 过程中注意安 全
设计意图：1.融入篮球元素，培养学生体育核心素养。2.复习高、低姿运球增强学生球 性，行进间运球提高了学生运球移动能力和对抗能力。3.原地换手运球和运球挑战赛为 体前变向换手运球的技术动作做出了铺垫，同时达到热身效果预防运动损伤。
基
本
部
分
32
~
34
分
钟
1. 学 习体 前 变向换手运 球
1.1 课堂导入
以篮球明星的运球 特点激发学生学习 兴趣
1.2 讲解并示范体前 变向换手运球技术 动作
1.3 组织学生集体练 习，学习体现变向换 手运球动作
1.4 运球触桶报数
组织学生两人一组 体前变向换手运球 的同时触摸标志桶 并报出对方触摸标 志桶次数
1.1 积极互动，了 解体前变向换手 运球的运用，激发 兴趣
1.2 认真听讲解示 范，建立正确的表 象
1.3 模仿、学习篮 球体前变向换手 运球动作
1.4 练习时触摸标 志桶同时观察并 大声报出对方触 摸次数，听到教师 哨音后立即与对 方换位
30 ”
30 ”
1 ’
1 ’
1
次
1
次
1
次
3
~
4
次
小 小 小 小 中
设计意图：1.通过触摸标志桶报数的形式改变学生低头看球的习惯。2.两人一组触桶换 位，加强学生合作意识和跑位意识。3.为组合练习做铺垫。
2.1 示范体前变向换 手运球和突破、传球 以及投篮的组合
2.2 语音提示练习
通过音响语音提示 引导学生两人一组
2.1 认真听讲，仔 细探究并积极主 动的配合教师完 成示范
2.2 听到语音提示 完成组合动作和 防守动作，并与队
1 ’
2 ’
1
次
5
~
8
小 中 中
2.体 前变 向 换手运球及 其组合
积极练习组合动作
2.3 原地 2vs1
组织学生三人一组， 在真实的防守下练 习组合动作
2.4 区域 2vs1
组织学生在半场区 域进行 2vs1 的攻防 对抗，引出掩护战术
2.5 半场 3vs3
组织学生利用所学 技术在实战中攻防 对抗，提升篮球能力
友进行轮转换位
2.3 中间同学积极 防守 ，努力抢断 球，两侧同学利用 组合动作，摆脱防 守
2.4 规定的区域内 主动运用组合动 作和掩护战术，并 积极争抢篮板球
2.5 在复杂的实战 中，积极运用组合 动作，提升篮球综 合能力
3 ’
3 ’
3 ’
次
5
~
8
次
3
~
4
次
1
次
中 大 中 大 大
设计意图：1.在学练过程中加入语音提示，提高了学生学习组合技术的兴趣，便于教师 巡视纠错。2.在真实的防守下，提高学生体前变向换手运球及其组合在实战中运用的能 力。
3．体能挑战 赛
3.1 教师利用标志垫 安排了 6 种不同的 体能内容：
①抱球高抬腿 50 次 ②抱球俄罗斯转体 30 次
③俯卧撑 20 次
④单手俯撑运球 50 次
⑤纵跳投篮 20 次 ⑥防守滑步 5*6 米
3.2 组织学生完成双 人和单人的体能练 习
3.1 根据教师要求 寻找并翻开标志 垫，积极完成标志 垫上的体能练习 内容，完成后寻找 下一个标志垫，至 少完成不同内容 4 组标志垫的体能 练习。
3.2 学生进行双人 和单人的体能比 拼，挑战并且展现 自我
组织：散点于场 内，寻找任意标 志垫完成体能 练习，同时注意 安全
8 ’
2
次
大
设计意图：1.体能挑战赛不仅能够以不同的练习内容有效增强学生多种体能，还让学生 在体能挑战赛中感受体能的比拼过程中的趣味性。2.六种不同的体能内容对学生进行了 身体补偿练习。3.练习内容加入篮球元素，普及篮球知识。
结
束
部
分
3
~
5
分
钟
1.放松活动
2.结束常规
1.1 组织学生在音乐 中进行放松
2.1 课堂小结
2.2 教师评价
2.3 布置课后作业
2.4 师生再见
2.5 下课、回收器材
1.1 学生认真跟随 教师进行放松练 习
2.1 师生回顾、小 结
2.2 学生自评
2.3 听清作业要求
2.4 师生再见
2.5 向教师道别、 放回器材
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X
★
1 ’
1
次
中 小
设计意图：利用音乐进行放松让学生身心恢复到安静时状态，同时也缓解肌肉疲劳；利 用师评、 自评和互评等多种评价方式来促进学生提高，布置课后作业让学生在家人的陪 伴中将所学得以巩固。
作 业
观看一场篮球比赛，参加一次 4V4 篮球比赛或亲子篮球赛
负 荷 预 计
平均心率
130-150 次 /分
练习密度
约 64 %
器 材
篮球场地 3 片；篮球 41 个；标志垫、标志筒若干个；播放器一台。
课 后 反 思
水平四（八年级）篮球大单元教学计划
一、水平四篮球大单元教学设计思路
本课坚持“健康第一 ”的教育理念，贯彻“立德树人 ”根本任务，以《义务教 育体育与健康课程标准（2022 年版）》（以下简称《新课标》）为依据，加强课程 内容的整体设计，落实“教会、勤练、常赛”，达到发展学生核心素养的目的。在 镇江市研学课堂“学、练、赛、评 ”一体化教学的引领下，结合水平四（八年级） 学生的身心发展特点，以运动能力、健康行为、体育品德核心素养目标为导向，通 过体验探究、组合练习和模拟实战等教学环节，将原地、行进间运球、传接球技术、
突破技术和防守等基本技术动作、组合动作方法以及传切、掩护、2-3 联防战术、
1-3-1 破联防和全场紧逼战术的技战术配合进行 36 课时相对系统、完整、有衔接的 结构化教学设计。引导学生在组合练习和实战模拟的情境中将所学技术运用到比赛， 体会篮球空间位置和培养篮球战术意识；在合作练习中不断激发学生的练习兴趣， 培养学生乐于参与体育运动、团队协作、不怕困难、顽强拼搏等精神，充分体现课
程的实践性特点。具体设计思路如下：
1.根据运动能力、健康行为和体育品德核心素养设定学习目标
大单元教学的根本任务是“立德树人 ”，不仅要关注学生的体能发展，更要努 力将“育体 ”和“育心 ”融合。因此，本单元学习目标坚持“核心素养 ”导向，从 较宏观的单元学习目标，到细化、可落实的课时学习目标，关注学生篮球专项运动 能力发展、健康行为形成、 良好体育品德培育，从而实现身心健康的全面发展。例 如：本单元运动能力学习目标，从学练篮球运动项目的专项运动技能、理解篮球比 赛的规则和裁判法、运用所学知识与技能于实战、观看国内外篮球比赛，并作分析 和评价、体能获得全面发展等方面来制定。让学生知道篮球基本动作技术要领，掌 握与运用篮球运动中的行进间运球、传接球技术、突破技术和掩护配合等组合动作 方法和区域联防、1-3-1 破联防、1-2-1-1 全场紧逼等进攻与防守的战术，能够参与 半场 1vs1、半场 3vs3、半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习、比赛和“篮球小赛
季 ”的循环赛；知道带球走、两次运球、球出界等违例动作与阻挡、打手、撞人等
犯规行为的基本规则和裁判手势，并能用篮球规则和裁判法的知识来观看篮球比赛， 对比赛进行简要评价；发展肌肉力量、反应能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆 发力等体能。在设计篮球大单元学习目标时，把握核心素养导向，让学习目标更符
合新课标要求。
2.依据“结构化 ”教学模式设计学习内容
《新课标》建议专项运动技能的教学内容应包括所教运动项目的基础知识和基 本技能、技战术运用、体能、展示或比赛，规则与裁判方法，观赏与评价六方面， 本单元每课时的教学内容不再是单个动作技术的学习和掌握，而是具有结构化的动 作技能与组合练习的运用，每节课不仅设计了游戏环节还有真实情境下“赛 ”的环 节，以此激发学生对篮球运动的兴趣，落实“教会、勤练、常赛”的理念。所学运 动技能从比赛中来，在比赛中练，到比赛中用，让学生在层层递进的学练中学有所
获，学以致用，充分体现了学习内容的“结构化 ”，运动技能的“实战化 ”。
3.以“赛 ”的方式设计学习过程
本单元教学主要以“赛 ”为主要学练方式，从单个技术赛到技术组合赛；从转 化规则赛到正常规则赛；从 1V1 对抗赛到多人对抗赛；从课内小组赛到“篮球小赛 季 ”的循环赛，以赛贯穿始终，最大程度激发学生的学习兴趣，并在真实学练情境
中发现问题，探究问题，解决问题，从而让“真学 ”发生。
4.多元化的学习评价
《新课标》建议学习评价应围绕核心素养，紧扣学业质量，评价方式适宜，评 价结果利用合理，重视评价目的同时对学生的学习行为进行观察、诊断、反馈、引 导和激励。本单元每节课，通过游戏、竞赛、讲解、示范、自主、合作、探究等丰 富多元教学方法，促进组合技术动作和教学比赛层层递进，教师针对每一个结构化 的练习进行多元化的点拨、指导、评价，时刻加入篮球文化和素养，让学生在学练 赛过程中进行及时、可观测的自评、他评，并适时加入师评，提高反馈的及时性，
达到“学练赛评 ”一体化。
水平四 篮球大单元教学计划
授课人：张磊 镇江市索普初级中学
学 习 目 标
1.运动能力：知道篮球基本动作技术要领，掌握与运用篮球运动中的行进间运 球、传接球技术、突破技术与掩护配合等组合动作方法和区域联防、1-3-1 破联 防、1-2-1-1 全场紧逼等进攻与防守的战术，能够参与半场 1vs1、半场 3vs3、 半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习、比赛和“篮球小赛季 ”的循环赛；知 道带球走、两次运球、球出界等违例动作与阻挡、打手、撞人等犯规行为的基 本规则和裁判手势，并能用篮球规则和裁判法的知识来观看篮球比赛，并对比 赛进行简要评价；发展肌肉力量、反映能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆 发力等体能。
3.健康行为：积极参与原地、行进间运球、传接球技术、突破技术和战术配合 的学练以及不同形式的篮球比赛，养成体育锻炼的习惯；积极与同伴合作、交 流，能正确看待比赛胜负，并及时调控情绪；适应不同场地、同伴、练习环境 与比赛方式。
4.体育品德：能在比赛中，遵守竞赛规则，尊重裁判和对手，关爱同伴；发生 碰撞、对抗和摔倒时，及时调整，不怕困难，坚持不懈；具有良好的集体荣誉 感和团结友爱的合作精神，在比赛中相互合作，积极进取，做到胜不骄，败不 馁。
主 要 教 学 内 容
1.基础知识与基本技能：原地双手胸前投篮、原地高低姿运球、原地双手胸前 传接球、原地单手肩上投篮、原地反弹传接球、原地双手头上传球、原地单手 肩上传球、行进间直线运球、行进间曲线运球运球、行进间单手肩上投篮、行 进间低手上篮、行进间双手胸前传接球、运球急停急起、同侧步持球突破、跳 起单手肩上投篮、持球交叉步突破、体前变向换手运球、防守步伐、篮板球卡 位与争抢、急停转身运球等篮球技术动作和篮球规则与裁判法；
2. 技战术运用：在篮球对抗练习中灵活运用运球突破、传接球、投篮等基本技 术动作和组合技术动作，以及传切配合、掩护配合、区域联防、1-3-1 破联防、 全场紧逼等攻防战术。
3. 一般体能与专项体能：在篮球运动中提高体能水平，通过步伐灵活性组合练 习、弹跳力练习、核心力量练习、快速反应练习以及专项速度和耐力练习等， 全面提高体能。
4. 展示或比赛：积极组织篮球 1vs1、2vs2、3vs3、4vs4、5vs5 教学比赛和“篮 球小赛季 ”的循环赛，在比赛中正确并熟练运用所学篮球动作技术，与同伴完 成战术配合。
5. 规则与裁判方法：理解篮球运动的比赛规则和裁判方法，并在比赛中运用， 能让学生承担班级内比赛的裁判工作。
6. 观赏与评价：关注篮球重要比赛相关信息，提高对篮球运动项目的认知；通
过现场、网络观看篮球比赛，能对篮球比赛做出分析与评价。
教 学 重 难 点
1.学生学习的重难点：掌握各项篮球运动基本技术动作、组合动作并将其在比 赛中的合理运用。
2.教学内容的重难点：教学内容结构化，坚持“学、练、赛 ”相融合，促进学 生在实战情境中真实学习。
3.教学组织的重难点：集体练习有效，分组练习有序，队形的组合和变动简洁 高效。
4.教学方法的重难点：讲解示范简洁高效，游戏设计贴合主题，情景教学生动 有趣，教学方法灵活多样。
课 时
学习目标
主要教学内容
教学组织与方法
1
1.知道双手 胸前投篮的 预备姿势和 投篮方法，并 在实战中运 用 ；发展力 量、速度、灵 敏以及协调 配合能力。
2. 能积极主 动与同伴交 流，学练中有 安全意识，能 保持合理安 全距离，预防 运动损伤。
3.遵 守竞赛 规则；正确看 待投篮不中； 具有良好的 集体荣誉感 和团结的合 作精神，能正 确对待比赛 胜负。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“抛球拍掌”
[基本部分]
3.学习双手胸前投篮 ①讲解示范
②对投练习
③对投后跑位练习
4.双手胸前投篮组合练 习
①三人传球+投篮
②三威胁+投篮
5.教学比赛：
半场 3vs2
6.体能练习
①10 米转身追逐跑*5
②蛙跳 15 米*2
③立卧撑 20 次*3
④高抬腿+15 米冲刺跑
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：游戏教学法，将球向天空抛出 去，击掌后接住篮球。
3.教学组织：四列横队到两人一组；教 学方法：讲解示范法、小组合作，两人 相距离 3-5 米进行原地的双手胸前投篮 给对方，听见哨音后双方立即换位。
4.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，一人防守，一人传 球，一人跑空位接球后投篮；持球者主 动做三威胁，另一人寻找机会跑位接球 投篮，投篮不中抢篮板球。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：组 织进行 3vs2 比赛，鼓励争抢篮板球。
6.教学组织：区域内散点（立卧撑）， 两列横队（10 米转身追逐跑），一列横 队（蛙跳、高抬腿+15 米冲刺跑）；教 学方法：讲解示范法、语音提示法，在 音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和示 范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
2
1. 了解原地 高、低姿运球 的动作要领， 掌握左右“中 枢脚 ”接原地 双手胸前投 篮的动作方 法；了解两次 运球违例的 规则和手势； 发展上下肢 协调运动能 力 、位移速 度。
2. 能积极主 动参与练习 和比赛，主动 与同伴交流， 适应不同方 向的学练环 境，身体疲劳 时能自我调 适。
3.积极参与 各种练习和 比赛，遵守竞 赛规则，尊重 裁判和对手； 在比赛中敢 于尝试挑战， 培养主动锻 炼意识；敢于 展示自我，在 团队中具有 合作意识。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“运球报数 ”和 “快乐蹲 ”
[基本部分]
3.原地高、低姿运球
①讲解示范
②集体学练
③高、低姿运球转换
4.双手胸前投篮组合练 习
①背对防守运球
②高、低姿运球+投篮 5.教学比赛：
半场 2vs1
6.体能练习
①深蹲跳 15 次*3
②高抬腿 20s*3
③仰卧举腿 20 次*3 ④加速跑 30 米*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：游戏教学法，将球向天空抛出 去，击掌后接住篮球；教师报出相应颜 色的分队服的同学，蹲下运球。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，在教师哨音的指 导下进行高、低姿运球。
4.教学组织：2 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，运球者背对防守人 运球防止球被抢断；高、低姿运球后， 确定中枢脚衔接投篮，投篮不中，争抢 篮板球。
5.教学组织：4 人一组，一人裁判；教 学方法：组织比赛，裁判注意判罚两次 运球，鼓励争抢篮板球。
6.教学组织：区域内散点（深蹲跳、高 抬腿、仰卧举腿），一列横队（加速跑）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
3
1.知道双手 胸前传接球
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教
的动作要领， 及其运用时 机和价值，初 步掌握在防 守的情况下 做出传球提 前量和摆脱 防守接球后 投篮的动作； 发展力量、速 度、耐力以及 上下肢协调 能力。
2.知道交流 和沟通对于 传接球配合 的重要性，遇 到失误能够 调控 自身情 绪。
3.具备 勇敢 拼搏，不怕困 难的坚强意 志品质。
2.游戏“传球接力”
[基本部分]
3.复习高、低姿运球
4.学习双手胸前传接球
①讲解示范
②三人四角传球
③三人跑位接球
5.双手胸前传接球
组合练习
①2vs1（防守有球人） ②2vs1（防守无球人） 6.教学比赛：
半场 3vs2（不运球）
7.体能练习
①全场滑步练习*3
②俯卧撑 20 次*3
③仰卧夹球举腿 30 次 ④1 分钟平板支撑 2 次
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
学方法：音乐伴奏，模仿。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：游 戏教学法，一名同学将球传出后跑到队 尾，依次轮转，直到终点。
3.教学组织：篮球场散点；教学方法： 语音提示法，根据教师哨音长短在篮球 场内进行高、低姿运球。
4.教学组织：3 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，学生 站在正方形的三个角上，一名同学将球 传出去后立即跑到四角中的空位上；无 球跑动时，传球人将球提前传到跑动人 身前位置。
5.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主探究、合作学习，传球人将球传出迅 速跑位接回传球后空位投篮；给无球队 员传球时关注无球队员跑动方向和提 前量。
6.教学组织：5 人一组；教学方法：组 织学生进行比赛，比赛中不得运球，鼓 励多次传接球和无球跑动后接球投篮。 7.教学组织：区域内散点（俯卧撑、仰 卧夹球举腿、1 分钟平板支撑），四列 横队（全场滑步练习）；教学方法：讲 解示范法、语音提示法，在音乐的伴奏 下，学生跟随教师口令和示范积极完成 相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价、总结。
4
1.通过 多种 形式的行进 间直线运球、 传球和投篮 的组合练习， 知道其运用 时机和价值，
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“运球推球”
[基本部分]
3.复习双手胸前传接球
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，学生将球放在地面，推球 的后上方使球向前滚动。
3.教学组织：两人一组；教学方法：语
能够在快速 运球后摆脱 防守状态下 逐步做到急 停稳 、传球 准、投篮顺， 了解走步违 例的规则和 手势；发展上 下肢协调运 动能力和位 移速度。
2. 能积极主 动参与比赛， 主动与同伴 交流，适应不 同学练的场 地环境，避免 运动损伤。
3.积极参与 各种练习和 比赛，遵守竞 赛规则，尊重 裁判和对手； 在比赛中敢 于尝试挑战， 培养主动锻 炼意识；敢于 展示自我，在 团队中具有 合作意识。
4.学习行进间直线运球 ①讲解示范
②走动中直线运球
③慢跑中直线运球
④运球追逐赛
5.行进间直线运球组合 练习
①2vs1+1（直线运球+ 急停+投篮）
②2vs1+1（直线运球+ 急停+传球）
6.教学比赛：
全场 2vs2
7.体能练习
①罚球线折返跑*3 ②仰卧起坐 30 次*3 ③纵跳摸高 20 次*3 ④半场单脚跳*2
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
音提示法，听见教师哨音后进行双手胸 前传接球。
4.教学组织：四列横队和 8 人一组；教 学方法：讲解示范法、自主学习、小组 合作，教师讲解示范、并组织学生从走 到慢跑的过程练习行进间的直线运球 动作；同时安排追逐赛，行进间的直线 运球投篮后绕过篮架追赶对方运球队 员。
5.教学组织：4 人一组；教学方法： 自 主探究、小组合作，每队依次进行直线 运球+急停+投篮或传球的组合练习；每 队 2 人行进间直线运球后急停投篮或者 传球完成攻防转换，防守者通过积极防 守和追逐来抢断球。
6.教学组织：4 人一组；教学方法：学 生进行全场 2vs2 的比赛，鼓励利用快 速直线运球来摆脱防守。
7.教学组织：区域内散点（仰卧起坐、 纵跳摸高），一列横队（罚球线折返跑、 半场单脚跳）；教学方法：讲解示范法、 语音提示法，在音乐的伴奏下，学生跟 随教师口令和示范积极完成相应的体 能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
5
1.知道原地 单手肩上投 篮的持球姿 势与蹬腿、抬 臂、腕屈、拨 指动作环节,
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“推球拍掌”
[基本部分]
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：游戏教学法，将球向天空推出 去，击掌后接住篮球。
能熟练协调 地完成接球 后投篮的动 作 ；发展力 量、速度、灵 敏以及协调 配合能力。
2. 能积极主 动与同伴交 流，学练中有 安全意识，能 保持合理安 全距离，关注 自身和他人 的练习安全。 3.遵 守竞赛 规则，具有良 好的集体荣 誉感和团结 友爱的合作 精神，能正确 对待比赛胜 负。
3.学习单手肩上投篮 ①讲解示范
②对投练习
③对投后跑位练习
4.单手肩上投篮组合练 习
①三角传球+投篮
②突破、传球假动作+ 投篮
5.教学比赛：
半场 3vs2
6.体能练习
①10 米转身追逐跑*5
②蛙跳 15 米*2
③立卧撑 20 次*3
④变速跑 300 米*2
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
3.教学组织：四列横队到两人一组；教 学方法：讲解示范法、小组合作，两人 相距离 3 到 5 米进行原地的单上肩上投 篮给对方，听见哨音后双方立即换位。 4.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，一人防守，一人传 球，一人跑空位接球后投篮；持球者主 动做突破和传球的假动作并寻找机会 跑位接球投篮，投篮不中抢篮板球。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：组 织进行 3vs2 比赛，鼓励争抢篮板球。
6.教学组织：区域内散点（立卧撑）， 两列横队（10 米转身追逐跑、蛙跳）， 田径场（变速跑 300 米）；教学方法： 讲解示范法、语音提示法，在音乐的伴 奏下，学生跟随教师口令和示范积极完 成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
6
1.知道篮球 运球急停、急 起的动作方 法，并在实战 情境中学练 和应用；发展 上下肢协调 能力、身体控 制能力和反 应速度。
2.在游戏和 模拟实战中 有攻防转换 意识，并有主
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：“抢球大战 ”
[基本部分]
3.高低姿运球转换
4.八秒内快速进前场
5.组合练习
①1vs1（急停急起+投
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，学生在运球的同时去拍掉 其他同学的球，拍球时要保护好自己的 篮球。
3.教学组织：篮球场散点；教学方法： 语音提示法，根据教师哨音变化来转变 高低运球的方式。
4.教学组织：四列横队，充分拉开安全 距离；教学方法：自主学习，组织学生 以三威胁姿势做出准备，听到哨音后迅 速运球到前场，在八秒钟内完成；
动降低重心 意识，在比赛 中有竞争与 合作意识。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；在 比赛中敢于 展示自我，正 确面对比赛 的胜负。
篮）
②2vs1（急停急起+传 球）
6.实战比赛：
3vs2
7.体能练习
①全场侧身跑*3
②立卧撑 20 次*3
③纵跳摸高 20 次*3 ④绳梯步伐练习*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
5.教学组织：2 人一组和 3 人一组；教 学方法：自主学习、小组合作，学生一 人进行单脚跳防守，一人采取急停急起 后突破防守投篮；学生在 1vs1 的基础 上撤销单脚跳防守，加强防守强度，增 加队友，便于传球；
6.教学组织：6 人一组，一名裁判员； 教学方法：学生进行比赛，鼓励急停急 起投篮。
7.教学组织：区域内散点（立卧撑、纵 跳摸高），两列横队（全场侧身跑）， 四路纵队（绳梯步伐练习）；教学方法： 讲解示范法、语音提示法，在音乐的伴 奏下，学生跟随教师口令和示范积极完 成相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
7
1.掌握 同侧 步突破技术 动作要点，知 道持球突破 时应先做假 动作,动作要 逼真,侧身跨 步运球应迅 速,降低重心 且不走步；发 展上下肢协 调运动能力、 身体控制能 力 、反应速 度。
2.突破时，有 安全意识，能 主动与不同 的同伴合作。
[开始部分]
1.运球挑战
2.篮球操
3.游戏：“反口令 ”
[基本部分]
4.学习同侧步持球突破 ①讲解示范
②反应提示练习
③抢筒大战
5.组合练习
①假动作+同侧步突破 ②传球+同侧步突破
③同侧步突破+投篮
6.实战比赛：
1.教学组织：篮球场散点；教学方法： 音乐伴奏，在球场内触摸任意标志桶 5 次后投篮一次。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：听音乐，模仿教师动作。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：游戏教学法，听教师口令后， 立即作出反方向的动作。
4.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法、语音提示法、自 主练习，认真观察教师讲解示范；根据 教师口令做出左或右的同侧步突破；两 人相对而立听到教师口令后立即运球 抢对方标志桶。
5.教学组织：2 人一组到 3 人一组；教 学方法：小组合作，学生以三威胁姿势 准备，投篮或传球假动作后立即作出同 侧步持球突破；再有防守的情况，跑位
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；在 比赛中敢于 展示自我，正 确面对比赛 的胜负，培养 迎难而上的 品质。
半场 3vs3
7.体能练习
①蛙跳折返*3
②仰卧两头起 20 次*3 ③深蹲跳 20 次*3
④十字跳*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
接到传球后，三威胁和假动作迷惑对手 后作出同侧步持球突破投篮；
6.教学组织：7 人一组；教学方法：学 生进行比赛，鼓励使用同侧步持球突 破，得分翻倍，同时学生裁判注意判罚 走步违例；
7.教学组织：区域内散点（仰卧两头起、 深蹲跳、十字跳），一列横队（蛙跳折 返）；教学方法：讲解示范法、语音提 示法，在音乐的伴奏下，学生跟随教师 口令和示范积极完成相应的体能练习 内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
8
1. 了解篮球 比赛基本规 则，能够在比 赛中运用运 球、传接球、 投篮、突破等 基本技术和 简单进攻、防 守战术配合， 发展上下肢 协调运动能 力、身体对抗 能力、快速决 策能力。
2.比赛中，能 主动与同伴 沟通，有合作 意识。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；培 养团队意识，
[开始部分]
1.热身活动
运球慢跑（跑图形） 2.绳梯脚步练习
开合跳、单脚跳、侧滑 步、前后步、交叉步
[基本部分]
3.复习和巩固已学知识
4.篮球比赛基本规则讲 解
5.半场 2vs2 比赛
6.体能练习
①变向跑 9 米*3 组
②仰卧举腿 20 次*3 组 ③抱膝跳 15 次*3 组
④高抬腿 20s*3 组
[结束部分]
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏，跑出相应图形。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，一路纵队跟着音乐，在 绳梯上模仿教师动作，并完成相应练 习。
3.教学组织：2 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作。
4.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，教师演示篮球违 例动作，包括发球、发界外球、罚球、 相关犯规、走步违例等。
5.教学组织：5 人一组，一名裁判员； 教学方法：比赛法，组织进行比赛，发 挥裁判主观能动性，积极判罚违例和犯 规动作，鼓励大胆尝试已学突破技能。 6.教学组织：区域内散点（仰卧举腿、 抱膝跳、高抬腿），四路纵队（变向跑）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和
树立良好的 竞争意识。
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、多元评价总结。
9
1.通过 多种 形式的行进 间曲线运球 和投篮练习， 能在消极防 守状态下熟 练做到，急停 稳、方向准、 合球稳、投篮 顺；发展上下 肢协调运动 能力和核心 力量。
2. 能与同伴 交流合作，适 应不同场地 练习和比赛 的环境，有安 全意识。
3.积极参与 练习，敢于尝 试挑战，遵守 规则，能够鼓 励队友，赞美 同伴。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“8 字障碍赛”
[基本部分]
3.复习单手肩上投篮
4.学习行进间曲线运球
①讲解示范
②走动中绕杆运球
③慢跑中绕杆运球
④运球躲避赛
5.组合练习
①1vs3（曲线运球+急停 +投篮）
②2vs3（直线运球+急停 +传球）
6.教学比赛：
全场 3vs3
7.体能练习
①静力半蹲 60 秒*2 ②立卧撑 10 次*3
③弓步跳 30 次*3
④全场折返跑*2
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏，跟随教师进行相应 的热身、熟悉球性练习。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：游 戏教学法，三人当桩，一人 8 字跑，依 次轮换。
3.教学组织：两人一组；教学方法：自 主复习，面对面单手肩上投篮给对方 4.教学组织：四列横队和 8 人一组；教 学方法：讲解示范法、自主学习、小组 合作，组织学生从走到慢跑的过程练习 行进间的曲线绕杆运球；同时安排躲避 赛，4 名防守者直线横向移动，运球人 利用曲线运球躲避防守者，并完成投 篮。
5.教学组织：4 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作 2 人固定防守，一人 在后半场积极防守，运球者曲线运球通 过固定防守后利用急停急起超越最后 一名对手完成投篮；曲线运球后急停将 球传给队友后迅速跑出空位接球投篮。 6.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生进行全场 3vs3 的比赛，鼓励利用曲 线运球来摆脱防守。
7.教学组织：区域内散点（立卧撑、静 力半蹲、弓步跳），一列横队（全场折 返跑），四路纵队（绳梯步伐练习）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法：
跟随音乐放松拉伸、评价总结。
10
1.在 由慢到 快的练习中 逐步掌握行 进间单手肩 上投篮，并能 够主动运用 运球摆脱防 守完成上篮； 主动理解带 球撞人和阻 挡犯规的规 则与手势；发 展上下肢协 调运动能力、 爆发力和弹 跳力。
2.在组合练 习与比赛中， 情绪稳定，有 角色意识。
3.学练和 比 赛中增强团 结协作的意 识，正确对待 犯规动作，学 会在失败中 吸取教训，再 进一步获得 成功。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.绳梯脚步练习
开合跳、单脚跳、侧滑 步、前后步、交叉步
[基本部分]
3.复习行进间直线、曲 线运球
4.学习行进间单手肩上 投篮
①讲解示范
②标志垫辅助练习
③原地运球+行进间单 手肩上投篮
5.组合练习
①直线、曲线运球+行进 间单手肩上投篮
②接传球+行进间单手 肩上投篮
③持球突破+行进间单
手肩上投篮
6.教学比赛：
半场 2vs1
7.体能练习
①俯卧撑 10 次*2
②鳄鱼爬 8 米*2
③推小车 10*3
④400 米*2
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏，跟随教师进行运球 慢跑，跑出相应图形。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，一路纵队跟着音乐，在 绳梯上模仿教师动作，并完成相应练 习。
3.教学组织：4 人一组；教学方法： 自 主复习，利用标志杆依次进行练习
4.教学组织：6 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习，组织学生利用标 志垫掌握行进间单手肩上投篮的步伐， 注重“一大、二小、三高 ”的原则；熟 练过后进行原地运球后衔接单手肩上 投篮。
5.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：自主学习、小组合作，防守 人单脚跳，进攻者利用已学习的直线、 曲线运球来超越对手完成行进间单手 肩上投篮；无球跑动接到队友传球后完 成行进间单手肩上投篮；在积极的防守 下采用同侧步持球突破后完成行进间 单手肩上投篮。
6.教学组织：3 人一组；教学方法：学 生进行半场 2vs1 的比赛，鼓励采用进 间单手肩上投篮完成得分。
7.教学组织：区域内散点（俯卧撑）， 两列横队（鳄鱼爬、推小车），田径场 （400 米）；教学方法：讲解示范法、 语音提示法，在音乐的伴奏下，学生跟 随教师口令和示范积极完成相应的体 能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
11
1.知道原地 反弹传接球 动作要领，并 能根据实际 情境灵活运 用；协调性、 位移速度、反 应等体能得 到发展。
2.传球时，能 利用口头或 肢体语言与 同伴交流和 沟通，传球时 不急不躁。
3.学练 中增 强团结协作 的意识，学会 在失败中吸 取教训，再进 一步获得成 功。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“反弹进圈”
[基本部分]
3.复习双手胸前传接球
4.学习原地反弹传接球 ①讲解示范
②原地反弹传球
③前后转身反弹传球
5.原地反弹传接球组合 练习
①反弹传接球+投篮
②反弹传接球+三步上 篮
6.教学比赛：
半场 3vs2（不运球）
7.体能练习
①摸篮板 10 次*3
②俯卧背起 20 次*3 ③俄罗斯转体 30*3 ④四角跑动 3 次*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，跟随教师进行相应的热身、熟 悉球性练习。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：游 戏教学法、学生两人拿一个呼啦圈，另 外两人分别将球反弹后穿过呼啦圈到 对方手中。
3.教学组织：2 人一组；教学方法： 自 主复习，两人间距 3-5 米传球。
4.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：讲解示范法、自主学习、小 组合作，学生相对而立，将球传至地面 标志点后反弹至对方手中；在防守的情 况下，利用前后转身动作创造出传球空 间，左右单手反弹传球给队友。
5.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，传球人运用前后转 身和运球技术迷惑防守队员穿早出传 球空间给队友投篮或者行进间单手肩 上投篮，无球队员积极跑动，传球时关 注跑动方向和提前量。
6.教学组织：5 人一组；教学方法：组 织学生进行比赛，比赛中不得运球，鼓 励多次传接球和无球跑动后接球投篮 （上篮）。
7.教学组织：区域内散点（摸篮板、俯 卧背起、俄罗斯转体），区域内四人一 组（四角跑动）；教学方法：讲解示范 法、语音提示法，在音乐的伴奏下，学 生跟随教师口令和示范积极完成相应 的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
12
1.通过教学 演示、2vs2、 3vs3 教学比 赛，巩固基本 防守步伐，并 能在比赛中 与同伴完成 简单的防守 战术配合；发 展腿部力量 和脚步灵活 性、身体对抗 能力。
2.在“关门 ” 战术中，与同 伴有默契，善 于合作把握 “ 关门 ”时 机。
3.培养 团 队 意识，树立良 好的竞争意 识 ，遵守规 则，能在比赛 中乐于与同 伴交流。
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.绳梯脚步练习
并步、交叉步、快速跑、 单脚跳
[基本部分]
3.学习侧滑步
①讲解示范
②集体学练
③曲线侧滑步防守
4.组合练习
①双人侧滑步“关门” ②双人侧滑步换防
5.教学比赛：
分层比赛：1vs1、2vs2、 3vs3
6.体能练习
①单腿两头起 20 次*2
②侧卧抬腿 20*2
③俯卧撑 10*3
④800 米
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，跟随教师进行运球慢跑。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，在绳梯上模仿教师动作， 并完成相应练习。
3.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习，学生利用影子游 戏面对面进行集体侧滑步学练；进攻队 员运球慢速曲线运球，防守队员积极侧 滑步防守
4.教学组织：3 人一组过渡到 4 人一组； 教学方法：自主学习、小组合作，进攻 者从一名防守人一侧进行突破，另一名 防守人及时补防，形成 2 防 1 的状态； 进攻方进行掩护后，防守方进行换防； 5.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生分别进行半场 1vs1、2vs2、3vs3 的 比赛，鼓励采用侧滑步“关门 ”和换防。 6.教学组织：区域内散点（单腿两头起、 仰卧抬腿、俯卧撑），田径场（800 米）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
13
1.知道跳起 单手肩上投 篮的动作要 点，知道其运 用时机和价 值；基本掌握 跳起单手肩 上投篮及其
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏“三威胁萝卜蹲 ”
[基本部分]
3.学习跳起单手肩上投 篮
①讲解示范
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏、模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，三威胁动作做蹲起游戏。 3.教学组织：两人一组；教学方法：讲 解示范法、小组合作，两人相距离 3 到 5 米进行跳起单手肩上投篮给对方，听
组合动作，并 在比赛中运 用；发展下肢 力量、速度、 灵敏。
2.练 习和 比 赛中情境稳 定 ，不急不 慌，能冷静处 理球；有合作 意识，无球队 员跑动积极。 3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；正 确看待身体 对抗，不怕困 难；具有良好 的集体荣誉 感和团结友 爱的合作精 神，能正确对 待比赛胜负。
②对投练习
③对投后跑位练习
4.跳起单手肩上投篮组
合练习
①急停+投篮
②突破+投篮
③无球跑动+投篮
5.教学比赛：
半场 3vs3
6.体能练习
①10 米转身追逐跑*5 ②蛙跳 15 米*2
③立卧撑 20 次*3
④高抬腿+15 米冲刺跑
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
见哨音后双方立即换位。
4.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，行进间运球急停跳 投；持球者主动做突破的急停跳投；无 球跑位接球跳投。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：组 织进行 3vs3 比赛，鼓励跳起单手肩上 投篮。
6.教学组织：区域内散点（立卧撑）， 两列横队（10 米转身追逐跑），一列横 队（蛙跳、高抬腿+15 米冲刺跑）；教 学方法：讲解示范法、语音提示法，在 音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和示 范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
14
1.通过演示、 多人合作练 习 、3vs2 对 抗赛等形式， 逐步做到中 枢脚交代明 确、接球稳、 投（上）篮顺； 发展力量、速 度、灵敏、耐 力以及上下 肢的协调配 合能力。
2.适应不 同
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：绕障碍躲避防 守
[基本部分]
3.复习原地接球后的做 投篮动作
4.组合练习
①原地接球投篮
②组合练习：跑动后接 球投篮
③对抗组合练习：跑动 绕掩护后接球投篮
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，跟随教师进行相应的热身、球 性练习。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，6 人一组，4 人掩护，一 人当追捕手，一人绕掩护躲避防守，依 次轮换。
3.教学组织：两人一组；教学方法：自 主复习，一人双手胸前传球，一人接球 后做原地投篮动作。
4.教学组织：6 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，教师组织学生接球 后转动中枢脚后投篮；组织学生跑动后
情境下的接 球投篮练习， 比赛中表现 出合作的行 为。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；积 极参与练习， 敢于挑战、快 速决策，遵守 规则，乐于与 同伴配合。
5.实战比赛：3vs2
6.体能练习
①球钻“隧道 ”接力 ②接力后集体俯卧撑 ③接力后集体深蹲跳 ④接力后集体高抬腿
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
接球投篮；组织学生跑动绕过队友掩护 接球投篮；
5.教学组织：6 人一组，一名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，比赛中 不得运球，鼓励跑动接球投篮。
6.教学组织：篮球场散点；教学方法： 讲解示范法，教师组织学生躺卧挺腹成 桥，一人推球来回后接龙，依次循环， 完成后集体做俯卧撑、深蹲跳和高抬 腿，学生按要求积极完成相应的体能练 习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
15
1.知道交叉 步持球突破 的动作要点， 突破瞬间和 突破后敢于 身体对抗；发 展力量 、速 度、灵敏、耐 力以及上下 肢的协调配 合能力。
2.在不 同学 练情境中，培 养合作进攻 意识，防守和 掩护动作合 理，有安全意 识。
3.表现 出 勇 敢拼搏、积极 进取的精神，
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：攻坚堡垒
[基本部分]
3.学习交叉步持球突破 ①讲解示范
②三威胁+交叉步持球 突破
③抢筒大战
4.组合练习
①假动作+交叉步突破 ②交叉步突破+传球
③掩护+交叉步突破
5.实战比赛：
半场 3vs3
6.体能练习
①蛙跳折返*3
②俯卧侧移 10 米*3
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，在球场内自由运球，单数 队碰到标志桶，双数队扶起标志桶。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法、自主学习；根据 教师口令做三威胁动作后向左或右进 行交叉步突破；两人相对而立听到教师 口令后交叉步过标志桶后立即对方标 志桶。
4.教学组织：2 人一组到 3 人一组；教 学方法：自主学习、小组合作，以三威 胁姿势准备，假动作后作出交叉步持球 突破；交叉步持球突破后传球给空位的 队友完成投篮；利用掩护完成交叉步持 球突破；
5.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生进行比赛，鼓励使用交叉步持球突 破，得分翻倍；
有规则意识。
③弓步交换跳 20 次*3 ④50 米快速跑*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
6.教学组织： 区域内散点（弓步交换 跳），四路纵队（50 米快速跑），一列 横队（蛙跳折返、俯卧侧移）；教学方 法：讲解示范法、语音提示法，在音乐 的伴奏下，学生跟随教师口令和示范积 极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
16
1. 了解篮球 半场 3vs3 的 比赛规则，能 够在比赛中 合理运用运 球、传接球、 投篮等基本 技术和简单 战术 ；协调 性、身体对抗 和快速决策 能力得到提 升。
2.在练 习和 比赛中，提升 与同伴的合 作能力和战 术素养。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；培 养团队意识， 树立良好的 竞争意识。
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：猜猜我的手势
[基本部分]
3.半场 3vs3 比赛基本 规则讲解
4.半场 3vs3 比赛
5.特殊规则半场 3vs3 比赛
6.体能练习
①变向跑 9 米*3 组
②仰卧举腿 20 次*3 组 ③深蹲跳 15 次*3 组
④高抬腿 20s*3 组
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、球性练习。
2.教学组织：两人一组；教学方法：游 戏教学法，两人面对面，一人运球一人 做裁判手势，运球人回答手势内容。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，教师演示 3vs3 的基本规则，包括发球、发界外球、罚 球、相关犯规、走步违例等。
4.教学组织：七人一组，一名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，安排每 人轮流做临时裁判员。
5.教学组织：七人一组，一名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，鼓励无 球跑动，凡运用跑动接球后得分的，分 数翻倍
6.教学组织：区域内散点（深蹲跳、高 抬腿、仰卧举腿），四路纵队（变向跑）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
17
1.知道原地 双手头上传
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教
球的动作要 领和使用时 机，并能够在 比赛中运用； 发展学生核 心力量 、速 度、上下肢协 调运动能力。 2. 能积极主 动参与学练， 传球时能够 主动与队友 沟通。
3.在学练 中 相互配合，敢 于挑战，在比 赛中能够积 极鼓励队友， 发挥团结友 爱的合作精 神。
2.游戏：海底捞月
[基本部分]
3.学习原地双手头上传 球
①讲解示范
②实心球辅助练习
③传准练习
4.原地双手头上传球组 合动作
①行进间运球+原 地 双 手头上传球
②前后转身+ 原地双手
头上传球
③原地双手头上传球+ 无球跑动+投篮（上篮）
5.教学比赛
半场 3vs2
6.体能练习
①侧向高抬腿 30 次*3 ②合作仰卧举腿 20 次 *3
③折返跑 9 米*3
④纵跳摸高 20 次*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
学方法：音乐伴奏，模仿。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：游 戏教学法、学生将球从头上或者胯下将 球传给身后队员，迅速跑到队尾，小组 成员依次完成。
3.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作；相对 而立，利用实心球进行辅助练习；相距 十米，学生将篮球传入另一人举的呼啦 圈中。
4.教学组织：5 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作；行进间运球急停摆 脱防守后，原地双手头上传球给队友， 完成进攻；原地持球举过头顶，利用前 后转身创造出空间将球传出；原地双手 头上传球后迅速无球跑动接到回传球 后，完成进攻。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：3vs2 过程中，一人做裁判，鼓励使用单手肩 上传球。
6.教学组织：区域内散点（侧向高抬腿、 合作仰卧举腿、纵跳摸高），一列横队 （折返跑）；教学方法：讲解示范法、 语音提示法，在音乐的伴奏下，学生跟 随教师口令和示范积极完成相应的体 能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 播放音乐、拉伸放松；多元评价、完成 课后作业。
18
1.知道并基 本掌握行进 间低手上篮
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
1.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：音乐伴奏，跟随教师进行运球
的动作方法， 并能够主动 运用运球摆 脱防守完成 上篮；知道带 球撞人和阻 挡犯规的规 则与手势；发 展上下肢协 调运动能力、 爆发力和弹 跳力。
2.有安全意 识，不带球撞 人，防守时有 自我保护意 识。
3.学练和 比 赛中增强团 结协作的意 识，正确对待 犯规动作，学 会在失败中 吸取教训。
2.绳梯脚步练习
开合跳、单脚跳、侧滑 步、前后步、交叉步
[基本部分]
3.复习行进间行进间低 手上篮
4.学习行进间低手上篮
①讲解示范
②伸臂拨球
③接球+行进间低手上 篮
5.组合练习
①同侧步持球突破+行 进间低手上篮
②交叉步持球突破+行 进间低手上篮
③无球跑动+行进间低 手上篮
6.教学比赛：
半场 3vs3
7.体能练习
①仰卧卷腹 10 次*3 ②波比跳 10 米*3
③俯撑左右拨球 30*3 ④800 米
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
慢跑，跑出相应图形。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，一路纵队跟着音乐，在 绳梯上模仿教师动作，并完成相应练 习。
3.教学组织：6 人一组；教学方法： 自 主复习，利用半场进行 V 字上篮。
4.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习，两人相对举球， 用手指将球拨给对方；熟练过后进行接 球后衔接行进间行进间低手上篮。
5.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：自主学习、小组合作，进攻 者利用已学习的同侧步持球和交叉步 持球突破来超越对手完成行进间低手 上篮；在积极的防守下，传球配合，采 取无球跑动接到队友传球后完成行进 间低手上篮。
6.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生进行半场 3vs3 的比赛，鼓励采用行 进间低手上篮完成得分。
7.教学组织：区域内散点（仰卧卷腹、 波比跳、俯撑左右拨球），田径场（800 米）；教学方法：讲解示范法、语音提 示法，在音乐的伴奏下，学生跟随教师 口令和示范积极完成相应的体能练习 内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
19
1.通过情境 化的组合练 习，基本掌握 体前变向换
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：运球挑战赛
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法：
手运球的技 术动作，知道 换手运球后 三种处理球 的方式：换手 运 球 + 突 破 （传球 、投 篮），并在比 赛中合理运 用 ；发展力 量、速度、灵 敏、耐力以及 上下肢的协 调配合能力。 2.在 2vs1 、 3vs3 比赛情 境中，进攻队 员与同伴有 语言和眼神 交流，有空间 意识，关注练 习和比赛安 全。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；不 怕困难；具有 良好的集体 荣誉感和合 作精神，能正 确对待比赛 胜负。
[基本部分]
3.学习体前变向换手运 球
①讲解示范
②运球触桶报数
③运球触桶换位
4.体前变向换手运球及 其组合
①组合动作练习
②原地 2vs1
③区域 2vs1
④半场 3vs3
5.体能挑战赛
①抱球高抬腿 50 次 ②俄罗斯转体 30 次 ③俯卧撑 20 次
④单手俯撑运球 50 次
⑤纵跳投篮 20 次
⑥防守滑步 5*6 米
[结束部分]
6.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
游戏教学法，在球场内自由运球，两次 原地换手运球后，触摸一下标志桶，并 寻找下一个。
3.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，两人 相对进行原地换手运球边触摸标志桶 边给对手报出触摸次数，听到哨音后迅 速换位。
4.教学组织：2 人一组到 3 人一组最后 到半场 6 人一组；教学方法：比赛法、 自主学习、小组合作，教师组织学生两 人一组练习组合动作；在两人一组的基 础上加上防守人进行组合动作的练习； 在半场区域进行 2vs1 的攻防对抗和 3vs3 的比赛。
5.教学组织：2 人一组和单人挑战；教 学方法：比赛法，学生进行双人和单人 的体能比拼，根据教师要求寻找并翻开 标志垫，积极完成标志垫上的体能练习 内容，在规定时间内，比一比哪一个小 组或者个人完成的体能练习最多。
6.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
20
1.在任务挑 战 、 自主探 索 、 同伴互 助、展示比赛
[开始部分]
1.篮球运球绕杆热身及 球性练习
2.游戏：篮球毽子操
1.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏，积极学练。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教
等学练过程 中，明晰侧掩 护的动作方 法和实战运 用时机 ；力 量、速度、反 应能力得到 提升。
2.与 同伴建 立默契，并养 成大强度运 动前科学热 身的好习惯。 3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；能 认真思考、相 互交流，提高 合作学习的 能力，并在配 合中体验学 习的乐趣。
[基本部分]
3.学习侧掩护配合
①讲解示范
②小组合作探究
③分组侧掩护练习
4.侧掩护组合练习
①运球+侧掩护+投篮 ②传球+侧掩护+投篮 ③区域 2vs1
④半场 3vs3
5.体能练习
①碎步跑接区域联防*3
②深蹲跳 20*3
③俯卧撑 20 次*3
④跳深 15 次*3
[结束部分]
6.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
学方法：示范法、模仿，跟随教师进行 刘耕弘篮球操，注意动作到位。
3.教学组织：6 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主探究、小组合作，观看 平板，侧掩护演示方法，理解侧掩护的 意义；学生按照要求进行练习，注意侧 掩护配合过程中容易犯的几个常见错 误动作。
4.教学组织：6 人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，运球者得 到同伴侧掩护后，从掩护一侧突破上篮 或投篮；两人在外线传导球后给队友做 侧掩护后，持球者从掩护一侧突破上篮 或投篮；在半场区域进行 2vs1 的攻防 对抗和 3vs3 的比赛。
5.教学组织：教学组织：区域内散点（深 蹲跳、俯卧撑），一列横队（跳深）， 篮球场（碎步跑接区域联防）；教学方 法：讲解示范法、语音提示法，在音乐 的伴奏下，学生跟随教师口令和示范积 极完成相应的体能练习内容。
6.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
21
1. 能说 出侧 掩护后切入 的动作方法 和实战作用， 掌握侧掩护 后切入路线、 时机；发展力 量、速度以及 反应能力能 力。
2.合理挡拆 和卡位，不做 危及同学安
[开始部分]
1.行进间运球前后转身 及球性练习
2.游戏：篮球韵律操
[基本部分]
3.复习侧掩护挡拆配合
4.学习侧掩护挡拆配合 ①讲解示范
②小组合作探究
③分组侧掩护挡拆练习 5.侧掩护挡拆组合练习
1.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏，积极学练。
2.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：示范法、模仿，跟随教师进行 篮球操韵律操，注意动作到位。
3.教学组织：6 人一组；教学方法： 自 主复习、小组合作，学生在篮球场半场 自主复习侧掩护。
4.教学组织：6 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主探究、小组合作，观看 平板，侧掩护挡拆演示方法；学生按照 要求进行练习，注意侧掩护挡拆过程中
全的危险动 作。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；认 真思考、乐于 合作与交流。
①运球+挡拆+卡位
②传球+挡拆+传球
③区域 2vs2
④半场 3vs3
6.体能练习
①运球折返跑*3
②平板支撑 1 分钟*3
③鳄鱼爬行 10 米*3
④仰卧交替抬腿 20 次 *3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
转身步伐和切入时机。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，运球者得 到同伴侧掩护后从掩护一侧突破，掩护 着迅速前后转身卡位要球；运球者得到 同伴侧掩护后从掩护一侧突破，掩护着 迅速前后转身卡位顺下接球投篮；在半 场区域进行 2vs2 的攻防对抗和 3vs3 的 比赛。
6.教学组织：教学组织：区域内散点（平 板支撑、仰卧交替抬腿），篮球场（运 球折返跑、鳄鱼爬行）；教学方法：讲 解示范法、语音提示法，在音乐的伴奏 下，学生跟随教师口令和示范积极完成 相应的体能练习内容。
7.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
22
1.掌握基本 防 守步伐 — —滑步（横滑 步、前滑步、 后滑步）、碎 步 ， 能在运 球 、变向运 球、持球突破 中较为熟练 地做出防守 动作，理解带 球撞人和阻 挡规则；发展 下肢力量和 位移速度。
2. 防 守和进 攻时，动作合 理，不故意犯
[开始部分]
1.行进间球性练习和拉 伸
2.游戏：攻坚堡垒
[基本部分]
3.学习滑步和碎步
①讲解示范
②滑步练习
③行进间碎步练习
4.碎步与滑步组合练习 组合
①“W ”防守脚步练习
②学生 1vs1
③半场 2vs2
5.体能练习
①十字跳 20 次*2
②左右横跳 20 次*2
1.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏，模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，在球场内自由运球，单数 队碰到标志桶，双数队扶起标志桶。
3.教学组织：6 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，利用 标志桶分别作出横滑步、前滑步、后滑 步；快速跑到标志桶前进行碎步防守。 4.教学组织：两人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，教师摆上 五个标志桶成 ”W ”型，学生采用组合 式防守脚步进行练习；防守者从底线传 球给三分线外的进攻者，迅速向前碎步 调整，防守滑步；进行 2vs2 比赛。
5.教学组织：区域内散点（十字跳、左 右横跳、俯卧撑），田径场（快速跑 50
规，关注自身 和同伴的运 动安全。
3.学练和 比 赛中增强团 结协作的意 识，正确对待 防守犯规，学 会在失败中 吸取教训，再 进一步获得 成功。
③俯卧撑 20 次*2
④快速跑 50 米*2
[结束部分]
6.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
米）；教学方法：讲解示范法、语音提 示法，在音乐的伴奏下，学生跟随教师 口令和示范积极完成相应的体能练习 内容。
6.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
23
1. 了解篮球 半场 4vs4 比 赛基本规则， 能够在比赛 中运用运球、 传接球 、投 篮、上篮等基 本技术和简 单进攻、防守 战术配合，发 展上下肢协 调运动能力、 身体对抗能 力、快速决策 能力。
2.积极与 同 伴沟通交流， 适应攻防对 抗的比赛环 境 ，尊重裁 判 ，情绪积 极。
3.遵 守竞赛 规则，培养团 队意识，树立
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：抢球大战
[基本部分]
3.半场 4vs4 比赛基本 规则讲解
4.半场 4vs4 比赛
5.特殊规则半场 4vs4 比赛.
6.体能练习
①俯卧侧移 10 米*3
②弓步交换跳 20 次*3
③蛙跳折返*3
④50*10 接力跑
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、球性练习。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，学生在运球的同时去拍掉 其他同学的球，拍球时要保护好自己的 篮球。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，教师演示 4vs4 的基本规则，包括发球、发界外球、罚 球、相关犯规、走步违例等。
4.教学组织：9 人一组，一名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，安排每 人轮流做临时裁判员。
5.教学组织：9 人一组，一名裁判员； 教学方法：侧掩护配合得分的，多加 1 分。
6.教学组织：区域内散点（俯卧侧移、 弓步交换跳），田径场（50*10 接力跑）， 一列横队（蛙跳折返）；教学方法：讲 解示范法、语音提示法，在音乐的伴奏 下，学生跟随教师口令和示范积极完成 相应的体能练习内容。
良好的竞争 意识。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
24
1.知道行进 间双手胸前 传接球的动 作要领，掌握 跑动中跨步 接球与迈步 传球动作协 调配合；发展 速度、灵敏、 力量和身体 协调能力。
2.积极主动 的参与比赛， 在传接球时 控制好距离， 进攻与防守 动作合理，关 注自身和他 人的练习安 全。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；认 真思考、乐于 交流，具有主 动配合的意 识，在配合中 体验学习的 成功感。
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：你传我抢 4vs4
[基本部分]
3.学习行进间双手胸前 传接球
①讲解示范
②自抛自接传接球
③跑动中那固定球传球 4.行进间双手胸前传接
球组合
①传接球追逐赛
②2vs1+1 运球突破
③2vs1+1 急停跳投
5.教学比赛
全场 3vs3
6.体能练习
①支撑传球 20 次*3 ②坐姿传接球*3
③背向传接球*3
④灵敏游戏*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、行进间球性练习。
2.教学组织：8 人一组；教学方法：游 戏教学法，四人一组在矩形四角，中间 四人努力抢断传球。
3.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：讲解示范法自主复习、小组 合作，两人一组，相对而立进行相应练 习；无球跑动至固定处接球并将球传给 对面的同伴。
4.教学组织：4 人一组；教学方法： 自 主探究、小组合作，1 名防守队员追赶 行进间传接球的进攻队员，进攻队员完 成上篮；行进间传接球遇到防守队员时 可以采用运球突破和急停跳投的方式 完成进攻。
5.教学组织：6 人一组；教学方法：学 生进行全场 3vs3 的比赛，鼓励采用行 进间双手胸前传接球完成进攻。
6.教学组织：区域内散点（支撑传球）， 两人一组（坐姿传接球、背向传接球）， 小组为单位（灵敏游戏）；教学方法： 讲解示范法、语音提示法，在音乐的伴 奏下，学生跟随教师口令和示范积极完 成相应的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
25
1. 了解并 能 运用传切配 合的战术，初 步掌握虚晃
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、行进间球性练习。
后快速启动 过防守人切 入技术，巩固 跑动后接球 投篮或上篮 技术；发展上 下肢协调运 动能力、身体 控制能力、爆 发力。
2.积极参与 练习，敢于挑 战，通过小组 合作学习，有 沟通后虚晃 切入，适应不 同切入情境 下同伴传接 球的方式，练 习或比赛中 有安全意识。 3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；认 真思考、乐于 交流，具有主 动配合的意 识 ，快速决 策，遵守比赛 规则。
2.游戏：虚晃过人
[基本部分]
3.复习行进间双手胸前 传接球
4.行进间四角传球
5.切入练习
①虚晃+切入
②摸球+切入
6.传切配合
①讲解示范
②无球跑动+传切配合
③运球+传切配合
④比赛 2vs1
7.体能练习
①左右摸球 10 次*3 ②俯卧撑抢球*3
③高抬腿 1 分钟*3
④变向跑*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
2.教学组织：同心圆场地；教学方法： 游戏教学法，学生利用无球的身体虚晃 摆脱防守人。
3.教学组织：同心圆；教学方法：自主 复习、小组合作，两人一组，在同心圆 上复习行进间双手胸前传接球
4.教学组织：同心圆场地，4 人一组； 教学方法：自主探究、小组合作，组织 学生在同心圆上进行行进间四角传球。 5.教学组织：同心圆场地，2 人一组； 教学方法：自主学习、小组合作，学生 虚晃摆脱防守人之后，跑到圆心摸一下 自制大篮筐。
6.教学组织：同心圆场地，4 人一组； 教学方法：讲解示范法、自主学习、小 组合作，学生无球虚晃摆脱防守人之 后，接到队友传球后，向圆心自制大篮 筐投篮或者上篮；运球者观察到队友切 入后，迅速将球传给切入的同伴，向圆 心自制大篮筐完成进攻，在同心圆上完 成 2vs1 的比赛。
7.教学组织：同心圆场地（左右摸球、 俯卧撑抢球、高抬腿、变向跑）；教学 方法：讲解示范法、语音提示法，在音 乐的伴奏下，学生跟随教师口令和示范 积极完成相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结。
26
1.知道 隔位 传切是横切 的一种变化 并能说出配 合的方法要 领，能正确做 出隔位传切
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.绳梯脚步练习
开合跳、单脚跳、侧滑 步、前后步、交叉步
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身和行进间球性练习。
2.教学组织：四路纵队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，一路纵队跟着音乐，在 绳梯上模仿教师动作，并完成相应练
的动作，发展 上下肢协调 运动能力、身 体控制能力、 爆发力。
2. 能根据 同 伴的跑动速 度调整传球 力量和角度， 表现出良好 的合作和安 全意识，情绪 积极。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；认 真思考、乐于 交流，具有主 动配合的意 识，积极参与 练习，敢于挑 战 ，快速决 策 ，遵守规 则，乐于与同 伴配合。
[基本部分]
3.行进间双人传接球
4.行进间“8 ”传接球
5.传切配合（隔位传切） ①讲解示范
②摆脱跑位接球+传球 ③摆脱跑位接球+投篮 ④限制性比赛：不运球 3vs2
6.教学比赛 4vs4
7.体能练习
①仰卧举腿 15 次*3 ②夹球卷腹 20 次*3 ③纵跳摸高 12 次*3 ④折返跑 10 米*3
[结束部分]
8.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
习。
3.教学组织：2 人一组；教学方法： 自 主练习、小组合作，两人连续行进间传 接球至篮下，完成投篮。
4.教学组织：3 人一组；教学方法： 自 主学习、小组合作，一人传球后迅速向 接球人外侧前方跑动，让绕成 8 字。
5.教学组织：10 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，两人 佯攻，切入者得到信号后，迅速摆脱接 球回传或者投篮；进行 3vs2 不运球比 赛，球员运用隔位传接寻找得分机会。
6.教学组织：8 人一组；教学方法：4vs4 过程中，鼓励使用隔位传切。
7.教学组织：区域内散点（仰卧举腿、 夹球卷腹、十字跳），一列横队（折返 跑），一路纵队（纵跳摸高）；教学方 法：讲解示范法、语音提示法，在音乐 的伴奏下，学生跟随教师口令和示范积 极完成相应的体能练习内容。
8.教学组织：篮球场散点；教学方法： 播放音乐、拉伸放松；多元评价、完成 课后作业。
27
1.在个人练 习、多人练习 和比赛中知 道单手肩上 传球的使用 时机并能够 主动运用；发 展学生力量、 速度、上下肢 协调运动能
[开始部分]
1.热身活动、球性练习
2.游戏：仰卧投远
[基本部分]
3.学习单手肩上传球 ①讲解示范
②相对传球
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、球性练习。
2.教学组织：2 人一组；教学方法：一 人仰卧在体操垫上，做双手抛远练习， 另一人接球，，再传给仰卧在体操垫上 的同学，并且不断加大距离，5~20 米内 每人投 6~8 次，两人交换 2~3 次。
3.教学组织：2 人一组过渡到 8 人一组；
力。
2.传球 时 能 够主动与队 友沟通，传球 有提前量，面 对传球失误 能够及时作 出回防，情绪 稳定、积极。 3.在学练 中 相互配合，敢 于挑战，在比 赛中能够积 极鼓励队友， 发挥团结友 爱的合作精 神。
③传准练习
4.单手肩上传球组合动 作
①底线发球+ 单手肩上 传球
②抢篮板球+ 单手肩上 传球
③单手肩上传球+快速 推进+投篮（上篮）
5.教学比赛
全场 3vs2
6.体能练习
①推小车 10 米*3
②俯卧背起 10 次*3
③俯撑登山跑 20 次*3
④十字跳 20 次*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
教学方法：讲解示范法，模仿；2 人 3~5 米单手肩上传球 20~30 次；7 人围成一 个圈与传球者相距 10 米，进行传准练 习。
4.教学组织：5 人一组；教学方法：一 人底线单手肩上传球，两人向前场跑动 接球后投篮（上篮）；一人投篮抢到篮 板球后立即将球传到向前场推进队员， 完成进攻；单手肩上传球后迅速向前场 推进接到回传球后，完成进攻，投篮不 中积极拼抢篮板球篮球场散点；教学方 法：讲解示范法，教师讲解方法并播放 音乐，学生按要求积极完成相应的体能 练习内容。
5.教学组织：5 人一组；教学方法：3vs2 过程中，鼓励使用单手肩上传球。
6.教学组织：区域内散点（俯卧背起、 俯撑登山跑、十字跳），两列横队（推 小车）；教学方法：讲解示范法、语音 提示法，在音乐的伴奏下，学生跟随教 师口令和示范积极完成相应的体能练 习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 播放音乐、拉伸放松；多元评价、完成 课后作业。
28
1.知道篮板 球卡位和争 抢的动作要 领，掌握后转 身卡位后顶 动作方法，抢 到篮板球后 落地要稳，护 球要好；发展 学生力量、速 度、上下肢协
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：护球大战
[基本部分]
3.学习篮板球卡位与争 抢
①讲解示范
②后转身卡位练习
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、行进间球性练习。
2.教学组织：2 人一组；教学方法：一 人用身体护住放置在标志盘上的球，另 一人通过脚步移动抢球。
3.教学组织：2 人一组过渡到 3 人一组； 教学方法：讲解示范法，模仿；两人背 对篮筐，听到哨音后迅速后转身卡位； 一人抛球，两人迅速起跳抢球，抢到球
调运动能力。 2.积极参与 练习，在卡位 争抢过程中 能够关注 自 身和他人学 练安全。
3.在学练 中 敢于挑战，在 比赛中能正 确对待身体 对抗，发挥克 服困难的坚 强意志品质 和团结友爱 的合作精神。
③跳起争球练习
4.篮板球卡位与争抢组 合动作
①篮板球卡位与争抢+ 单手肩上传球
②篮板球卡位与争抢+ 行进间运球
③篮板球卡位与争抢+ 投篮（上篮）
5.教学比赛
全场 4vs4
6.体能练习
①俄罗斯转体 20 次*3 ②平板支撑 1 分钟*3
③俯撑左右拨球 30 次 *3
④全场折返跑*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
后，落地稳、护好球。
4.教学组织：5 人一组；教学方法：2 名进攻方投篮后，3 名防守队员卡位抢 球；一人投篮抢到篮板球后立即将球传 到向前场推进队员，完成进攻；防守者 抢到篮板球之后迅速向前场快攻；争抢 到前场篮板球后，完成进攻。
5.教学组织：8 人一组；教学方法：比 赛过程中，抢到篮板球后，鼓励使用单 手肩上传球。
6.教学组织：区域内散点（俄罗斯转体、 平板支撑、俯撑左右拨球），一列横队 （全场折返跑）；教学方法：讲解示范 法、语音提示法，在音乐的伴奏下，学 生跟随教师口令和示范积极完成相应 的体能练习内容。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 播放音乐、拉伸放松；多元评价、完成 课后作业。
29
1.掌握 急停 转身运球的 动作技术要 点，及其运用 时机，并在组 合和实战中 运用；发展力 量、速度、灵 敏、耐力以及 上下肢的协 调配合能力。 2. 能适应 急
[开始部分]
1.热身活动、熟悉球性
2.游戏：运球挑战赛
[基本部分]
3.学习急停转身运球 ①讲解示范
②标志桶辅助练习
③运球触桶换位
4.体前变向换手运球及 其组合
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，模仿。
2.教学组织：篮球场散点；教学方法： 游戏教学法，在球场内自由运球，原地 运球转身后，触摸一下标志桶，并寻找 下一个。
3.教学组织：2 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，两人 相对进行急停转身运球边触摸标志桶 边给对手报出触摸次数，听到哨音后迅 速换位。
停转身后不 同方向的练 习环境，身体 疲劳时，能自 我调控。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；正 确看待身体 对抗，不怕困 难；具有良好 的集体荣誉 感和团结友 爱的合作精 神，能正确对 待比赛胜负。
①组合动作练习
②原地 2vs1
③区域 2vs1
④半场 3vs3
5.体能挑战赛
①抱球高抬腿 50 次 ②俄罗斯转体 30 次 ③俯卧撑 20 次
④纵跳投篮 20 次
[结束部分]
6.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
4.教学组织：2 人一组到 3 人一组最后 到半场 6 人一组；教学方法：比赛法、 自主学习、小组合作，教师组织学生两 人一组练习组合动作；在两人一组的基 础上加上防守人进行组合动作的练习； 在半场区域进行 2vs1 的攻防对抗和 3vs3 的比赛。
5.教学组织：区域内散点（抱球高抬腿、 俄罗斯转体、俯卧撑），半场区域（纵 跳投篮）；教学方法：讲解示范法、语 音提示法，在音乐的伴奏下，学生跟随 教师口令和示范积极完成相应的体能 练习内容。
6.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
30
1. 知 道 1-2-1-1 全 场紧逼在比 赛中的基本 站位 ，掌握 1-2-1-1 紧 逼防守的压 迫式防守和 抢断的动作 方法；发展上 身体对抗能 力、耐力、位 移速度等。
2. 能够积极 参与学练和 比赛，面对较 强的身体对 抗，保持良好 的心态，树立 安全运动意 识。
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：不倒树林
[基本部分]
3.学习 1-2-1-1 全场紧
逼战术
①讲解示范
②站位学练
4.1-2-1-1 全场紧逼战 术及其组合
①前、中、后紧逼防守+ 断球
②抢断后+速攻
5.教学比赛：
全场 5vs5
6.体能练习
①推小车 10 米*2
②仰卧支撑 1 分钟*3 ③高抬腿 1 分钟*3
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，行进间进行球性练习。
2.教学组织：8 人一组；教学方法：游 戏教学法，没人边运球边拿体操棒，听 到哨音后，快速抓住前一人的体操棒。 3.教学组织：5 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，五个 人分别站在联防位置上，三分线外三名 队员进行练习传球，防守队员进行联防 滑步练习。
4.教学组织：10 人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，教师组织 学生 5 人进行 1-2-1-1 全场紧逼，分别 在前、中、后设下包夹协防任务，抢断 球后，快速进攻。
5.教学组织：12 人一组，2 名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，鼓励使 用 1-2-1-1 全场紧逼。
6.教学组织：区域内散点（仰卧支撑、
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；具 有团结协作 的合作精神， 能正确对待 比赛胜负。
④变向跑*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
高抬腿），2 人一组（推小车），一列 横队（变向跑）；教学方法：讲解示范 法、语音提示法，在音乐的伴奏下，学 生跟随教师口令和示范积极完成相应 的体能练习内容。
7.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
31
1. 知 道 2-3 联防在比赛 中的基本站 位，掌握以多 防少，防守阵 型时刻做到 随着球的移 动而改变；发 展身体对抗 能力、耐力、 位移速度等。 2.联防中，主 动通过语言 或手势与同 伴沟通，协同 防守和争抢 篮板球。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；具 有团结协作 的合作精神， 能正确对待 比赛胜负。
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：三传一抢
[基本部分]
3.学习 2-3 联防战术 ①讲解示范
②站位学练
③防守三种位置的移动 练习
4.2-3 联防战术及其组 合
①防无球跑动
②防突破+篮板球
③篮板球+攻防转换
5.教学比赛：
全场 5vs5
6.体能练习
①交叉跳 15 次*3
②俯撑击掌 10 次*3 ③侧向滑步 9 米*3 ④仰卧举腿 15 次*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，行进间进行球性练习。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：游 戏教学法，站在三角形三个角，相互传 球，中间一人去抢断球。
3.教学组织：5 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，五个 人分别站在联防位置上，三分线外三名 队员进行练习传球，防守队员进行联防 滑步练习。
4.教学组织：10 人一组；教学方法：比 赛法、自主学习、小组合作，教师组织 学生 5 人联防，3 人传球，2 人进行篮 下无球跑位；联防过程中利用脚步移动 和多人协防对方突破；对方投篮不中， 卡位抢篮板并发起反攻。
5.教学组织：12 人一组，2 名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，鼓励使 用 2-3 联防。
6.教学组织：区域内散点（交叉跳、仰 卧举腿），2 人一组（俯撑击掌），一 列横队（侧向滑步）；教学方法：讲解 示范法、语音提示法，在音乐的伴奏下， 学生跟随教师口令和示范积极完成相 应的体能练习内容。
7.教学组织：四列横队，均匀散开；教
学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
32
1. 知 道 1-3-1 破 联 防在比赛中 的基本站位， 掌握策应、掩 护和传切配 合来破解联 防阵型能力； 发展上身体 对抗能力、耐 力、位移速度 等。
2. 在 1-3-1 破联防过程， 有主动策应、 传切、掩护和 无球跑动的 意识。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；具 有团结协作 的合作精神， 能正确对待 比赛胜。
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.游戏：四传一抢
[基本部分]
3.学习 1-3-1 破联防战
术
①讲解示范
②站位学练
③1-3-1 传球学练
4.1-3-1 破联防战术及
其组合
①策应破联防
②传切破联防
③掩护破联防
5.教学比赛：
全场 5vs5
6.体能练习
①边线蛙跳折返 2 次*2 ②仰卧两头起 30 次*2 ③绳梯步伐练习*3
④跨步摸高 30 次*3
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏，行进间进行球性练习。
2.教学组织：5 人一组；教学方法：游 戏教学法，站在矩形的四个角上，相互 传球，中间一人去抢断球。
3.教学组织：5 人一组；教学方法：讲 解示范法、自主学习、小组合作，五个 人分别站在进攻位置上，进行传、运、 投综合练习。
4.教学组织：10 人一组；教学方法：自 主学习、小组合作，教师组织学生 5 人 联防，5 人站位 1-3-1，进攻方采取策 应、传切、掩护发起进攻，破解联防。
5.教学组织：12 人一组，2 名裁判员； 教学方法：组织学生进行比赛，鼓励使 用 1-31 破联防战术。
6.教学组织：区域内散点（仰卧两头起、 跨步触底摸高），一列横队（边线蛙跳 折返），一路纵队（绳梯步伐练习）； 教学方法：讲解示范法、语音提示法， 在音乐的伴奏下，学生跟随教师口令和 示范积极完成相应的体能练习内容。
7.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：跟随音乐放松拉伸、评价总结。
33
-
35
1.全面 了解 篮球全场比 赛的基本规 则 ， 能够在 “ 篮球小赛 季 ”中运用进 攻和防守的
[开始部分]
1 全场 5vs5 比赛基本规 则讲解
2.传、运、投综合复习
1.教学组织：教学组织：四列横队，均 匀散开；教学方法：讲解示范法，教师 演示 5vs5 的基本规则，包括发球、发 界外球、罚球、相关犯规、走步违例等。 2.教学组织：5 人一组；教学方法： 自 主热身、小组合作，小组长带领各自队
技战术配合， 有较强的攻 防转换意识； 发展身体对 抗能力 、耐 力、快速决策 能力等。
2.在“篮球小 赛季 ”中积极 主动的与同 伴沟通交流， 比分落后时， 能够调控情 绪，保持良好 的心理状态， 能够关注队 友和对手在 比赛安全。
3.遵 守竞赛 规则，尊重裁 判和对手；具 有团结友爱 的合作精神， 能正确对待 比赛胜负，胜 不骄败不馁。
[基本部分]
3.“篮球小赛季 ” 全场 5vs5 比赛
[结束部分]
4.放松、静力性拉伸
5.赛后点评
①观察员统计比赛中出
现的问题
②教师点评
③学生自评、小组总结
员在各自场地热身，准备即将开始的比 赛。
3.教学组织：14 人一组，2 名裁判员，
2 名观察员；教学方法：“篮球小赛季 ” 是采取的是循环赛，每个小组分好队在 场地内进行比赛，安排学生做临时裁判 员，公正执裁；观察员注意观察比赛中 出现的问题并记录。
4.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结
5.教学组织：教学组织：四列横队，均 匀散开；教学方法：讲解示范法，教师 请观察员说出比赛中出现的问题，教师 针对性的进行点评，请同学选出半场的 mvp 球员，安排比赛队伍进行赛后自评、 总结。
36
1.知道篮球 考核内容，掌 握篮球考核 方法和规则， 发展力量、速 度、耐力、灵 敏、快速决策 能力等。
2.熟悉篮球 考核规则，有 一定的篮球
[开始部分]
1.热身活动、行进间球 性练习
2.考核内容准备
[基本部分]
3.考核内容和讲解
4.考核内容：半场“V ” 字上篮
1.教学组织：四列横队；教学方法：音 乐伴奏、模仿，跟随教师进行相应的热 身、球性练习。
2.教学组织：篮球场半场；教学方法： 自主复习，学生在半场内进行各项运动 技能的复习。
3.教学组织：四列横队，均匀散开；教 学方法：讲解示范法，教师演示考核内 容。
4.教学组织：轮流考核；教学方法：底
技能储备量 面对考核，能 够正确积极 的看待考核 结果。
3.遵 守考核 规则，具有不 怕困难、勇敢 顽强、超越自 我的坚强意 志品质。
5.考核内容：五点投篮
6.考核内容：全场传、 运、投组合
[结束部分]
7.静力性拉伸、总结评 价、布置课后作业
线出发，快速触摸中场线和边线的交 点，然后返回完成上篮，球进后至另一 端交点，返回上篮，进球，考核结束。 5.教学组织：轮流考核；教学方法：分 别在半场内的 5 个固定点进行投篮，计 算进球数。
6.教学组织：轮流考核；教学方法：底 线出发，三种不同的运球方式过标志 桶，然后完成上篮，球进后将球传至中 场线裁判，接回传球后将球传给底线裁 判，接球后完成上篮，球进，考核结束。
7.教学组织：篮球场散点；教学方法： 跟随音乐放松拉伸、评价总结
单元学习评价
等级
运动能力
健康行为
体育品德
合格
1.能描述所学篮球运动的技术动作要领和 基本比赛规则；做出行进间运球、传球技 术、突破技术和防守等基本技术动作和组 合动作方法；能够在半场 1vs1、半场 3vs3、 半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习和 “篮球小赛季 ”，初步掌握传切配合、掩 护配合和 2-3 联防战术；
2.能独立参与体能练习，达到《国家学生 体质健康标准（2014 年修订）》的合格水 平；
3.能做到每学期通过现场或者多媒体观看 不少于 6 次的篮球比赛并能简要评价。
1. 能参与锻炼 与 同伴交流合作；
2.在 学练 比赛 中 能情绪稳定；
3. 能 安全地进行 学练，简单处理运 动损伤。
1.在比赛中碰 撞、对抗和摔 倒时能坚持不 懈；
2.有尊重裁判 判罚和遵守篮 球 规 则 的 意 识；
3. 能 关 注 同 伴，尊重对手， 履行自己的职 责。
良好
1.能理解所学篮球运动的动作技术要领和 基本比赛规则；掌握行进间运球、传球技 术、突破技术和防守等基本技术动作和组 合动作方法；能够在半场 1vs1、半场 3vs3、 半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习和 “篮球小赛季 ”，掌握和运用传切配合、 掩护配合和 2-3 联防战术；
2.能独立参与体能练习，达到《国家学生 体质健康标准（2014 年修订）》的良好水
1. 能主动参与锻 炼与同伴交流合 作；
2.在 学练 比赛 中 能情绪饱满；
3. 能 安全地进行 学练，能正确预防 运动损伤和简单 处理运动损伤。
1.在比赛中不 怕 对 抗 和 冲 撞，遇到困难 努力克服；
2.尊重裁判判 罚和遵守篮球 比赛规则的意 识强；
3.能在比赛中
平；
3.能做到每学期通过现场或者多媒体观看 不少于 8 次的篮球比赛并能简要评价。
承 担 角 色 球 员，关心、团 结同伴。
优秀
1.能掌握所学篮球运动的动作技术要领和 基本比赛规则；运用行进间运球、传球技 术、突破技术和防守等基本技术动作和组 合动作方法；能够在半场 1vs1、半场 3vs3、 半场 4vs4 与全场 5vs5 等攻防对抗练习和 “篮球小赛季 ”，掌握和运用传切配合、 掩护配合、2-3 联防战术、1-3-1 破联防和 全场紧逼战术；
2.能独立参与体能练习，达到《国家学生 体质健康标准（2014 年修订）》的优秀水 平；
3.能做到每学期通过现场或者多媒体观看 不少于 10 次的篮球比赛并能简要评价。
1. 能积极参与锻 炼与同伴交流合 作；
2.在 学练 比赛 中 能情绪饱满；
3. 能 安全地进行 学练，能正确预防 运动损伤和迅速 处理运动损伤。
1.在比赛中勇 于对抗，不怕 冲撞，遇到困 难坚持不懈；
2.能自觉遵守 比赛规则，态 度积极；
3.能在比赛中 承 担 主 力 球 员，关心、团 结同伴。
单元教学反思
1.优点
通过 36 课时的大单元学习，学生能够在复杂情境中进行原地、行进间运球、传接 球技术、突破技术和防守等基本技术动作和组合动作方法；初步掌握传切配合、掩护 配合、2-3 联防战术、1-3-1 破联防和全场紧逼战术，加深了学生对篮球运动的认知， 通过“学练赛评 ”一体化教学，使得学生更加贴近于篮球实战，在实战中激发了对篮 球运动热爱；结构化的单元教学设计，促使学生在循序渐进的学练赛中，夯实基础， 能把握技战术运用的方法和时机，提高学生篮球运动能力以及健康的行为和体育品德； 每节课安排 10 分钟四种不同的体能练习，既有一般体能练习，又有与篮球项目相关的 专项体能练习，关注了学生体能的全面发展，凸显了体能的多样性、趣味性、补偿性 和整合性的特点，体能的提升为学生技战术学习打下了坚实的基础；每节课都在比赛 中渗透篮球基本规则和裁判基本知识，学生体验不同角色的变化，感受篮球运动的文 化价值。
2.不足
学生的学练、竞赛水平存在一定的差异性，没能找到较好的方法进行分层比赛， 在结构化的学练赛中，缺少了一定情境教学，复杂战术配合时会出现学生不理解的现 象。
3.改进
关注学练中的差异，对于学练和竞赛分组多采用异质分组，以强带弱，减小差异、 提高整体水平；教师变换多种形式的分层练习和比赛，让每一个学生都能在不同水平 中，感受到比赛的魅力；注重培养学生的小组合作意识和集体荣誉感。
水平四《篮球：体前变向换手运球及其组合》
教学设计
一、设计理念
本课坚持“健康第一 ”的教育理念，贯彻“立德树人 ”根本任务，以《义务教 育体育与健康课程标准（2022 年版）》为依据，加强课程内容的整体设计，落实“教 会、勤练、常赛”，达到发展学生核心素养的目的。在镇江市研学课堂“学、练、 赛、评 ”一体化教学的引领下，通过体验探究、组合练习和模拟实战等教学环节， 将体前变向换手运球与突破、投篮、传球和技战术等进行组合，形成结构化学习内 容；让学生在组合练习和实战模拟的情境中将所学技术运用到比赛，体会篮球空间 位置和培养篮球战术意识；在合作练习中不断激发学生的练习兴趣，培养学生乐于 参与体育运动、团队协作、不怕困难、顽强拼搏等精神，充分体现课程的实践性特
点。
二、教材分析
本课是水平四八年级篮球大单元 36 课时中的教学内容，是在对抗情境下篮球技 战术的运用为主题进行的设计。体前变向换手运球是篮球运动中用于对抗的一项重 要的运球技术，它具有动作迅速、迷惑性强、隐蔽突然、容易创造进攻空间等特点， 是比赛中运用较多的运球技术；同时体前变向换手运球技术能够很好地锻炼学生的 速度、力量、灵敏、协调等素质；学生可以通过这一项技术摆脱防守或与队友配合 获得进攻机会，从而获得自信与成就感，同时也培养超越对手的勇气和自信心以及
团结协作的意识。因此，篮球体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。
三、学情分析
初中阶段学生正处于心理、生理发展的高峰期，学生个体发育分化较大，导致 体能发展水平差异较大，因此在对抗分组时多采用异质分组。篮球运动是一项对体 能、技能与团队意识要求较高的集体对抗项目。我校为镇江市篮球特色学校，八年 级学生通过学校、社会、媒体经常接触篮球运动，已经有了一定篮球运动基础知识、
技能，并且学生对动作的模仿能力较强，但是在模拟实战的对抗情境下，学生对于
换手运球后球的处理仍具有一定的挑战。因此，教师在教学中在运用直观示范法的 同时还采用了探究学习法、合作学习法等，在学练中，教师应给予更多的鼓励和耐 心，多关注女生的表现，及时进行鼓励和帮助，学生可能会在对抗中出现丢球、力
不从心以及难以与队友配合的情况，教师应仔细观察，及时做好情绪疏导。
四、学习目标
1.运动能力：通过情境化的组合练习，基本掌握体前变向换手运球的技术动作， 知道换手运球后三种处理球的方式：换手运球+突破（传球、投篮），并在比赛中合
理运用；发展力量、速度、灵敏、耐力以及上下肢的协调配合能力。
2.健康行为：在 2vs1、3vs3 比赛情境中，进攻队员与同伴有语言和眼神交流，
有空间意识，关注练习和比赛安全。
3.体育品德：遵守竞赛规则，尊重裁判和对手；不怕困难；具有良好的集体荣
誉感和合作精神，能正确对待比赛胜负。
五、教学重难点
教学重点：体前变向换手运球创造有效进攻空间
教学难点：体前变向换手运球的多种技能组合运用
六、教学流程
本节课教学流程的“学、练、赛、评 ”由简到繁、层层递进，在组合练习中从 个人练习过渡到原地 2vs1 再过渡到区域 2vs1，最后到 3vs3 比赛的过程中时刻加上
跑位与防守，激发学生学练兴趣。
半场 3vs3
体前变向换手运 球及其组合动作
结构导图如下：
基本部分
结合音乐的
热身活动、原地和行进间的球性练习
运球挑战赛
（原地换手运球）
“学、练、赛 ”一体化教学
七、安全保护措施
1.课前认真检查场地、器材安全隐患。
2.课前检查学生着装，不配戴饰品。
3.充分做好准备活动和放松活动。
4.合理安排练习场地，保证学生安全练习距离。
5.课堂负荷设计合理，避免因运动疲劳而产生安全隐患。
6.加强课堂安全管理，适时进行安全教育。
换手运球触桶 报数
结 束 部 分
放松
总结
课后作业 （观看篮球比赛）
（参加篮球赛）
体能挑战赛 （双人、单人）
篮球：体前变向换手运球及其组合
年级：八年级 人数：40 人 课型： 新授课 课次： 19/36
学 习 目 标
1.运动能力：通过情境化的组合练习，基本掌握体前变向换手运球的技术动作，知道换 手运球后三种处理球的方式：换手运球+突破（传球、投篮），并在比赛中合理运用；发 展力量、速度、灵敏、耐力以及上下肢的协调配合能力。
2.健康行为：在 2vs1、3vs3 比赛情境中，进攻队员与同伴有语言和眼神交流，有空间意 识，关注练习和比赛安全。
3.体育品德：遵守竞赛规则，尊重裁判和对手；不怕困难；具有良好的集体荣誉感和合 作精神，能正确对待比赛胜负。
教 学 内 容
篮球：体前变向换手运球及其组合
教学重点
体前变向换手运球创造有效进攻空间
教学难点
体前变向换手运球的多种技能组合运用
教 学 流 程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形 安全要求
运动负荷
时 间
次 数
强 度
准
备
部
分
6
~
7
分
钟
1.课堂常规
2、热身活动
1.1 组织学生整队
1.2 师生问好
1.3 检查服装
1.4 宣布本课内容
2.1 讲解热身要求和 方法
2.2 组织学生在场地 内充分运球热身
2.3 复习原地和行进 间的高、低姿运球
2.4 组织学生在热身 过程中模仿、学习原 地换手运球
2.5 组织学生进行游 戏：运球挑战赛（原
1.1 学生有序整队
1.2 向老师问好
1.3 穿好分队服
1.4 明确上课内容
2.1 明确热身项注 意事项
2.2 注意观察，积 极模仿，听从指令
2.3 在运球中复习 已学知识
2.4 模仿、学习原 地换手运球
2.5 原地换手运球 两次后触摸标志
组织要求：精神 饱满，队伍整齐
要求 ：跟随节 奏、动作舒展。
要求：逆时针行 进间运球
30 ”
4 ’
1
次
1
次
小 小 中
地换手运球）
桶后，寻找下一个 标志桶，规定时间 内完成挑战游戏
要求：运球挑战 过程中注意安 全
设计意图：1.融入篮球元素，培养学生体育核心素养。2.复习高、低姿运球增强学生球 性，行进间运球提高了学生运球移动能力和对抗能力。3.原地换手运球和运球挑战赛为 体前变向换手运球的技术动作做出了铺垫，同时达到热身效果预防运动损伤。
基
本
部
分
32
~
34
分
钟
1. 学 习体 前 变向换手运 球
1.1 课堂导入
以篮球明星的运球 特点激发学生学习 兴趣
1.2 讲解并示范体前 变向换手运球技术 动作
1.3 组织学生集体练 习，学习体现变向换 手运球动作
1.4 运球触桶报数
组织学生两人一组 体前变向换手运球 的同时触摸标志桶 并报出对方触摸标 志桶次数
1.1 积极互动，了 解体前变向换手 运球的运用，激发 兴趣
1.2 认真听讲解示 范，建立正确的表 象
1.3 模仿、学习篮 球体前变向换手 运球动作
1.4 练习时触摸标 志桶同时观察并 大声报出对方触 摸次数，听到教师 哨音后立即与对 方换位
30 ”
30 ”
1 ’
1 ’
1
次
1
次
1
次
3
~
4
次
小 小 小 小 中
设计意图：1.通过触摸标志桶报数的形式改变学生低头看球的习惯。2.两人一组触桶换 位，加强学生合作意识和跑位意识。3.为组合练习做铺垫。
2.1 示范体前变向换 手运球和突破、传球 以及投篮的组合
2.2 语音提示练习
通过音响语音提示 引导学生两人一组
2.1 认真听讲，仔 细探究并积极主 动的配合教师完 成示范
2.2 听到语音提示 完成组合动作和 防守动作，并与队
1 ’
2 ’
1
次
5
~
8
小 中 中
2.体 前变 向 换手运球及 其组合
积极练习组合动作
2.3 原地 2vs1
组织学生三人一组， 在真实的防守下练 习组合动作
2.4 区域 2vs1
组织学生在半场区 域进行 2vs1 的攻防 对抗，引出掩护战术
2.5 半场 3vs3
组织学生利用所学 技术在实战中攻防 对抗，提升篮球能力
友进行轮转换位
2.3 中间同学积极 防守 ，努力抢断 球，两侧同学利用 组合动作，摆脱防 守
2.4 规定的区域内 主动运用组合动 作和掩护战术，并 积极争抢篮板球
2.5 在复杂的实战 中，积极运用组合 动作，提升篮球综 合能力
3 ’
3 ’
3 ’
次
5
~
8
次
3
~
4
次
1
次
中 大 中 大 大
设计意图：1.在学练过程中加入语音提示，提高了学生学习组合技术的兴趣，便于教师 巡视纠错。2.在真实的防守下，提高学生体前变向换手运球及其组合在实战中运用的能 力。
3．体能挑战 赛
3.1 教师利用标志垫 安排了 6 种不同的 体能内容：
①抱球高抬腿 50 次 ②抱球俄罗斯转体 30 次
③俯卧撑 20 次
④单手俯撑运球 50 次
⑤纵跳投篮 20 次 ⑥防守滑步 5*6 米
3.2 组织学生完成双 人和单人的体能练 习
3.1 根据教师要求 寻找并翻开标志 垫，积极完成标志 垫上的体能练习 内容，完成后寻找 下一个标志垫，至 少完成不同内容 4 组标志垫的体能 练习。
3.2 学生进行双人 和单人的体能比 拼，挑战并且展现 自我
组织：散点于场 内，寻找任意标 志垫完成体能 练习，同时注意 安全
8 ’
2
次
大
设计意图：1.体能挑战赛不仅能够以不同的练习内容有效增强学生多种体能，还让学生 在体能挑战赛中感受体能的比拼过程中的趣味性。2.六种不同的体能内容对学生进行了 身体补偿练习。3.练习内容加入篮球元素，普及篮球知识。
结
束
部
分
3
~
5
分
钟
1.放松活动
2.结束常规
1.1 组织学生在音乐 中进行放松
2.1 课堂小结
2.2 教师评价
2.3 布置课后作业
2.4 师生再见
2.5 下课、回收器材
1.1 学生认真跟随 教师进行放松练 习
2.1 师生回顾、小 结
2.2 学生自评
2.3 听清作业要求
2.4 师生再见
2.5 向教师道别、 放回器材
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X
★
1 ’
1
次
中 小
设计意图：利用音乐进行放松让学生身心恢复到安静时状态，同时也缓解肌肉疲劳；利 用师评、 自评和互评等多种评价方式来促进学生提高，布置课后作业让学生在家人的陪 伴中将所学得以巩固。
作 业
观看一场篮球比赛，参加一次 4V4 篮球比赛或亲子篮球赛
负 荷 预 计
平均心率
130-150 次 /分
练习密度
约 64 %
器 材
篮球场地 3 片；篮球 41 个；标志垫、标志筒若干个；播放器一台。
课 后 反 思
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