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教科版(2024)四年级上册3.测量肺活量一等奖教学ppt课件
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1.知道肺活量是人体一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体的量,是人体发育是否健康的一个指标。经常锻炼身体,可以提升身体的肺活量,有利于身体健康。2.学会用简易的方法测量肺活量,能获取合理的数据,对数据进行统计分析。能够对自己的测量结果进行反思、评价。3.在探究活动中,能以事实为依据,不从众,在独立思考的基础上乐于与人合作交流。能够耐心、细致地完成测量活动。意识到呼吸系统健康与空气质量关系密切,具有保护环境的意识。
教师准备:简易肺活量测量袋、班级肺活量统计表。学生准备:学生活动手册。
你还记得最近一次测量的肺活量数值吗?你知道什么是肺活量吗?
肺活量是人体吸入最多空气后,呼出去空气的量,是身体发育是否健康的一个指标。
有哪些方法能比较两个人的肺活量大小?
通过吹哨子来测试我们的肺活量:同时深吸一口气,吹响手中的哨子,看谁吹得时间久。
原理:肺活量大的人,吹哨子的时间会长一些。
使用简易肺活量袋测量我们的肺活量
①展开测量袋,放置好通气管。②深吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋。③肺部气体全部呼出后,收紧通气管,避免空气跑出。然后将测量袋往充气的方向卷,直至卷不进去为止。
④读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升),这就是测得的肺活量。⑤重复测量三次,在两次测量之间稍做休息。
我的发现:肺活量越大,一次性呼出气体的体积也越大。
如果学生测量了三次,三个数据中选择相同数值较多的那个数;如果没有相同数值,可选取位于中间大小的数。
你对自己现在的肺活量满意吗?
对照标准核对你的测量结果。若符合标准,说明你的肺活量达标;如果低于标准,那么就要注意了。经常锻炼身体,可以提升身体的肺活量哦!
如果一个人的肺活量较小,就说明他的摄氧能力和排出废气能力较差,一旦身体需要大量耗氧时,就会出现供氧不足的情况,从而出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中等症状。
为什么参加体育锻炼能提升肺活量?
体育锻炼能让我们的呼吸肌肉更强壮,这样我们每次呼吸就能吸入更多的空气,肺活量也就变大了。
温馨提示:别在空气不佳的环境中锻炼身体哦!
哪些活动可以帮助我们提升肺活量?
人一次能呼出的最大气体量就是_________。
肺活量的单位是毫米。 ( )
某同学测得的肺活量是900mL,如果她要提升自己的肺活量,平时可以多( )。A.跑步B.绘画C.打游戏
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