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人教版八年级全一册第三章 足球教案及反思
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这是一份人教版八年级全一册第三章 足球教案及反思，共14页。教案主要包含了的方法，并能了解该，过一传垫技等内容，欢迎下载使用。
水平四（八年级）足球单元教学计划
单元教学 内容
足球的基本技术与二过一战术
单元总课时数
18
单 元 学 习 目 标
1.运动能力：知道足球运动发展的主要事件与中国女足精神，出界、手球、掷 界外球等简单比赛规则及传接球及跑位的位置关系；说出脚内侧颠球、脚内侧 传接球、运球、射门、停球、直传斜插2过1和踢墙式战术等动作要领及在比 赛中的运用时机，在五人制球场3V3半场，5V5全场比赛中，能运用直传斜插2 过1和踢墙式等战术；文明观赏不少于 8 次校内比赛，独立参与灵敏性、肌肉 力量、位移速度、心肺耐力等体能练习，体能达到八年级的合格水平。
2.健康行为：能在校内外体育锻炼时自主学练，与亲友分享所学足球动作及练 习心得，养成良好的锻炼习惯。正确佩戴足球护腿板，能够预防与应对练习和 比赛中身体接触等常见运动损伤，具备运动损伤处理能力。正确面对失误或比 赛发挥失常，能在教师指导下自我调控情绪，主动交流，与同伴友好相处。比 赛或练习中，能观察周边环境，躲避恶意身体碰撞或他人干扰球。
3.体育品德：在游戏比赛中的运用，发扬团队精神，积极进取、努力拼搏，不 断挑战自我。遵守规则，自我监控学练、完成练习任务，诚实守信，文明礼貌、 互相协作，敢于担当，正确对待胜负，做到胜不骄败不馁。
单 元 教 材 分 析
本单元设计依据《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》，坚持“健 康第一”指导思想，结合学情实际，以学生发展为中心，聚焦“教会、勤练、 常赛、优评”，多举措激发学生对足球运动的兴趣，增强学生的身体素质和专 项技能，培养学生的合作精神和社会适应能力。八年级上学期足球大单元教学 方案，围绕“足球颠运传射等基本技术与二过一战术组合”学习主题，从基础 知识与基本技能、技战术运用、一般体能与专项体能、展示或比赛、规则与裁 判方法、观赏与评价六个方面，设计与足球真实情境主题相关的具体内容，最 终达到体育与健康学科核心素养的运动能力、健康行为、体育品德，三个维度 的合格性学习评价标准。
单 元 学 情
八年级学生身体发育不成熟，肌肉力量较弱，正处于生长发育的快速增长 期。男女生性别特征越来越明显，但男女生个体间的力量、速度增长差异较大。 心理方面，八年级学生的自我意识增强，从“服从型 ”转向“ 自我意识型”， 开始出现逆反心理。女生开始“害羞、怕脏、怕累”，男生越来越爱通过运动
分 析
来展现自我，但八年级学生的精力充沛，思维敏捷，好胜心和模仿能力强，少 部分学生在小学和初一学习掌握了脚背运球、脚背踢球、脚内侧运球、脚外侧 运球等技术动作，在教学游戏、比赛中能运用所学技术。多数学生在初一才开 始学习足球，对足球的运传等技术动作掌握和运用能力不足，意识、技战术水 平低。
单元重、难点
重点：触球部位准确性，重心控制良好，以及传球时机和力量的控制。
难点：动作的协调性，连贯性和把握的时机性。
安全策略
课前做好安全教育、课中做好准备活动课后做好放松拉伸活动
课 次
教学内容
课时目标
重难点
教与学的主要策略
1
1.熟悉球性 2.尝试颠球
技术
3.身体素质
练习
1.学会足球多种熟悉
球性的方法。
2.尝试练习颠球，在 多次练习中发展身体
协调性。
3.在练习中培养学生
团结协作、友好竞争。
重点：颠球的 部位，颠球的
力度。
难点：对球的
控制
1.球性练习：原地踩球、行 进间踩球、双脚内侧拨球。
2.一人一球尝试颠球。
3.行进间协调练习组合：手 腿协调、腰腿协调、手腰协
调组合练习。
4.小组间颠球比赛
2
1.熟悉球性
游戏
2.尝试急
停、变向带
球。
1.知道传接球练习的
作用。
2.在各种传接练习中 提高对球的控制能
力。
3. 知 道 足 球 比 赛 是 运、传、接、停等技
术的组合。
重点：运球时 接触球的部位
精准，力量难
点：身体重心
的移动。
1.教师讲解示范；
2.学生模仿练习；
3.变换多种足球游戏比赛的
方式；
4.学生评价游戏比赛中的表
现。
3
分组传接比
赛
1.知道传接球练习的
方法；
2.在各种传接练习中 巩固提高对球的控制
能力。
3.在比赛中培养团结
重点：脚内侧 踢，停球准确 的脚型及触球
部位，力量。
1. 教师讲解、示范；
2. 学生模仿练习；
3. 分组练习，教师指导； 4. 优秀小组展示，纠错；
5. 传接球比赛。
协作能力。
4
脚内侧运球
1.知道脚内侧运球的
方法与要点；
2.在运球练习中触球 部位准确，能控制好
运球的力度和方向。
3.积极参与练习，相
互间积极配合。
重点：运球的 部位，传球的
部位
难点；传球的
力度。
1.自由运球游戏。
2.教师讲解示范几种不同形
式的运球；
3.直线运球、变向运球；
4.教师指导与纠错；运球比
赛。
5
脚背外侧运 球
1.知道脚背外侧运球 的方法与要点；
2.在运球练习中触球 部位准确，能控制好 运球的力度和方向。
3.乐于练习，敢于挑 战，对自己有信心
重点：触球部 位
难点：身体协 调配合和脚
1.自由运球游戏。
2.教师讲解示范几种不同形 式的运球；
3.直线运球、变向运球； 4.教师指导与纠错；
5.运球比赛。
6
脚内侧停
球、脚外侧 停球。
1.了解并掌两种不同 位置的停球技术的动 作要领；
2.准确找到触球的部 位
3.控制好运球传球的 力度
4.控制好人与球之间 的距离
重点：触球部 位。
难点：卸力缓 冲
1.两人一组传球与停球练 习；
2.改变传球、停球的距离；
3.改变传球、停球的方向；
4.运球、传球、停球组合练 习
5.展示与比赛
7
脚内侧传接 球、抢球游 戏
1.能说出脚内侧传接 球的动作方法；
2.能做出正确脚型， 支撑腿位置准确，摆
重点：运触球 部位
难点：传球的 力量
1.老师讲解、示范，脚内侧 传接球抢球游戏，
2.学生模仿练习，重复练习； 3.运球、传球、射门组合练 习；
动腿摆动自然，停球 时能做出卸力缓冲， 控制好球。
3.敢于挑战，在游戏 中对自己有信心
4.分组比赛。
8
脚内侧变向 过人
1.知道脚内侧变向过 人的方法，了解该技 术在实战中的运用 2.再无对抗下能完成 脚外侧变向过人技 术，控制好传球的力 度和方向，发展速度
和协调素质；
3.主动参与，大胆展 示
重点：脚内侧 扣球变向。
难：扣球的时 机、力量与方 向。
1. 教师讲解、示范，学生模 仿练习；
2. 采用辅助练习和完整练 习提升技术；
3. 在弱对抗下进行技术练 习和应用；
4. 结合游戏或比赛。
9
脚背外侧变 向过人
1.知道脚背外侧变向 过人的方法，并了解 该项技术在实战中的 运用。
2.在无对抗下，80%的 学生能完成脚背外侧 变向过人技术，50%的 学生能在对抗下完成 脚背外侧变向过人。
3.敢于挑战自我，勇
于大胆展示。
重点：脚背外 侧拨球动作。
难点：脚背外 侧拨球的时 机、力量与方 向，及摆脱后 的加速。
1.自主球性练习
2.两人、三人传接球练习， 脚外侧变向过人练习
3.小场地比赛：比赛中运用 脚外侧变向过人。
10
虚晃拨球过 人
1.知道虚晃假动作过 人的方法，并能了解 该项技术在实战中的
运用。
2.在无对抗下，80%的
重点：假动作 的虚晃逼真。
难点：虚晃逼 真有效，真动 作的连贯。
1.讲解、示范，结合游戏或 比赛，强化假动作过人技术 在情境中的运用。
2.学生模仿练习；重复练习； 自主练习；合作学习；分组
学生能完成左晃右拨 假动作过人技术，50% 的学生能在对抗下完 成左晃右拨假动作过 人技术。
3.增强自信，大胆展 示。
对抗，利用假动作过掉防守 队员。
3.对自己在比赛中的表现做 出正确评价。
11
背身接球转 身过人
1.知道 1-2 种背身接 球转身过人的方法， 并能了解该项技术在
实战中的运用。
2.在无对抗下，70%的 学生能完成背身接球 转身过人技术，30%的 学生能在对抗下完成 此技术。
3.增强自信，大胆展
示。
重点：假动作 的虚晃逼真及 合理转身。
难点：虚晃逼 真有效，真动 作的连贯。
1.教师讲解、示范，背身接 球，转身过人技术。
2.在弱对抗下进行技术练习 和应用；结合游戏或比赛， 强化技术在情境中的运用。 3.模仿练习，重复练习， 自 主练习，合作学习，分组对 抗。
12
踢墙式二过
一
1.知道踢墙式二过一 的方法，并能了解该 项技术在实战中的运 用。
2.在无对抗下完成踢 墙式二过一技术配 合，50%的学生能在实 战中完成踢墙式二过 一后打门。
3.培养合作精神，增 强团队意识。
重点：踢墙二 过一传垫技 术。
难点：传球时 机，垫球的角 度、分量，及 接球后的技术 衔接
1.讲解、示范，和完整练习 踢墙式二过一战术。
2.在无防守下进行技术练习 和应用；
3.结合游戏或比赛，强化技 术在情境中的运用。
13
斜传直插二 过一
1.知道斜传直插二过 一的方法，并能了解 该项技术在实战中的 运用。
2.在无对抗下完成斜 传直插二过一技术配 合，50%的学生能在实 战中完成斜传直插二 过一后打门。
3.增强自信，大胆展 示。
重点：斜线传 球，直线跑位。
难点：传接球 配合时机与能 力。
1.采用辅助练习和完整练习 提升技术。
2.在弱对抗下进行技术练习 和应用；结合游戏或比赛， 强化技术在情境中的运用。 3.合作学习，分组对抗。
14
直传斜插二 过一
1.知道直传斜插二过 一的方法，并能了解 该项技术在实战中的 运用。
2.在无对抗下完成直 传斜插二过一技术配 合，40%的学生能在实 战中完成直传斜插二 过一后打门。
3.大胆表现，开拓思 维，增强自信。
重点：直线传 球，斜线跑位。
难点：传接球 配合时机与能 力。
1.讲解，示范，采用辅助练 习和完整练习提升技术。
2.在无防守无对抗下进行技 术练习和路线练习
3.结合游戏或比赛，强化技 术在情境中的运用。
4.模仿练习；重复练习； 自 主练习；合作学习；分组对 抗。
15
一防二战
术、战术游 戏
1.知道二过一的战术 方法，并能了解该技 术在实战中的应用。
2.通过学练赛，发展 自身敢于挑战自我的 精神和勇于竞争的精 神，同时在团队活动 中乐于合作，善于合 作。
重点：传球的 时机，垫球的 角度及
难点：接球后 的技术衔接。
1.引导学生在局部空间内如 何使用“二过一 ”战术完成 进攻。
2.在不断地学练过程中提高 自身运控球稳定性和传接球 的准确性。
3.发展速度及身体对抗力量 等身体素质。
16
个人战术加 强，跑位、
传球、突破。
1. 知 道 二 过 一 的 方 法，并能了解该项技 术在实战中的运用。
2.在无对抗下完成二 过一技术配合，40%的
重点：传球时 机，路线的把 握。
难点：传球的 力量，角度
1.讲解，示范，采用辅助练 习和完整练习提升技术。
2.在无防守无对抗下进行技 术练习和路线练习
3.结合游戏或比赛，强化技
学生能在实战中完成 二过一后打门。
3.大胆表现，开拓思 维，增强自信。
术在情境中的运用。
17
局部战术增强，二过一、 一防二。
1.了解简单规则，能 对比赛中的动作行为 作出判断
2.能在一定规则下进 行传球、射门的综合 练习，提高各种技术 的综合运用的能力
3. 在 比 赛 中 团 结 同 伴、善待对手，充分 感受相互合作、勇于 竞争带来的快乐
重点：传球时 机，路线的把 握。
难点：传球的 力量，角度
1. 基本技术组合练习； 2. 教师讲解比赛规则；
3. 分组进行组合技术练习； 4. 分组教学比赛；
5. 教师对比赛点评。
18
过人技术考
核
1.知道几种个人过人 和二过一的方法，并 能说过人技术要领。
2.能根据场上的情景 做出合理的过人技 术。
3.大胆的在比赛中运 用，提升技能的同时， 增强自己的自信心。
重点：过人技 术考核
难点：基本技 术的合理运用
1. 教师讲解考核内容与评 价标准；
2. 复习巩固已学二过一战 术；
3. 分组考核；
4. 分组小场地比赛；
5. 教师点评。
单 元 评 价 内 容
1. 运动能力的发展：
①球性的熟悉度，②接球， 2. 健康行为的形成
①体育锻炼的意识和习惯 适应
3. 体育品德的养成
①积极进取 ②遵守规则
传球等动作的养成，③战术配合的运用。
②健康知识与技能的掌握和运用 ③情绪调控 ④环境
③自尊自信
单 元 评 价 标 准
优秀
良好
及格
能在比赛中将很好地完成 传球、射门的基本动作， 动作熟练，并能在综合练 习中与同伴友好合作，灵 活运用。
在防守不积极的情况下， 能完成传球、射门的基本 动作，做到动作合理、配 合协调。
能完成传球、射门的基本 动作，但不连贯与协调。
《虚晃拨球过人》教学设计
一、指导思想
本课突出“健康第一 ”的指导思想，以课程标准为依据，激发学生的运动兴趣， 掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新 精神，合作意识及运用能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，为终身体育
打下坚实的基础。
二、教材分析
足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求较高的集体性运动项目， 具有集体性高、竞争性强、趣味性浓等特点。通过足球运动，可以发展学生身体基 本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。 同时还能培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、
密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是运球过人技术中的虚晃拨球过人技术，该技术是足球技术中应 用及其广泛的过人技术，也是足球运动中得分的重要手段。本课处于初二年级足球 单元的第一次课，本节课着重要解决学生在运球突破时的虚晃降重心，脚外侧触球 部位准确，以及学生在完成动作时的连贯性。希望通过本节课的教学，可以让学生 基本掌握虚晃拨球过人的技术，能较连贯地做出虚晃、脚外侧拨球、加速追球控制
球的动作，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
三、学习目标
1．知道运球过人是足球多种技术中的的一项重要技术，掌握虚晃拨球过人
技术的动作要领；
2．积极参与学练，能较连贯地做出左晃右拨的运球过人技术动作，80%以上的
同学可以做到较好地把握突破的时机，突破后控制球做出传球或射门的动作；
3．在练习中同伴之间相互帮助与纠错，体验做出正确动作时的成功喜悦，提高
自信心和对足球运动的兴趣。
四、教学重难点
重点：虚晃、脚外侧拨球
难点：虚晃降重心、脚外侧触球部位准确，动作连贯
五、学情分析
本次授课为借班上课，初二年级，男女生混合班，共 40 人。该水平段的学生活 泼好动，可塑性大，模仿欲和求知欲较强，喜欢表现自己，展示自己，有比较强的 思考能力、创新能力。虽然足球运动受到广大学中小学生的喜爱，但是学生间身体 素质发展不平衡、个体在运动技能方面存在较大的差异。为此，在教学中应该结合 教材特点和学生的实际情况，充分考虑学生的个性特点和个体差异，应采用多种教
学方法，激发学生的足球兴趣，促进学生的发展与进步。
六、教法与学法
教法：游戏与竞赛法、示范法、讲解法、预防与纠错法、激励法、提示法等；
学法： 自主学习法、合作学习法、探究学习法、游戏与竞赛法等。
七、教学流程
1、导入与热身：利用游戏“声东击西 ”，让学生体会虚晃假动作；通过脚内侧 拨球、脚外侧拨球等球性练习，达到熟悉球性和热身的效果，为以后的技术学习打
下良好的基础。
2、示范与讲解：教师将之前练习的虚晃和脚外侧拨球两个动作衔接起来，导入
本课的教学内容——虚晃拨球过人技术，讲解该技术的动作要领和练习方法。
3、分解练习：每人面对一个地垫，先进行无球模仿、分解练习，再进行有球练
习，从慢到快，从分解到完整循序渐进练习。
4、分组练习：两人一个小组，按照教师演示的场地布置形式，分组练习。教师
巡视指导，请优秀学生展示练习成果，对个别学生进行错误动作的纠正。
5、拓展练习：四人一组，练习突破防守队员后进攻小球门练习。本练习的作用
是让学生对所学知识进行拓展和应用。
6、素质练习：多种身体素质练习结合，主要发展学生的速度素质和反应、协调
等能力。
7、放松与评价：教师领做两个放松练习，起到身心恢复的作用。放松结束后，
教师对本课做简要小结，以激励为主，学生参与评价，结束本课。
八、教学特色
本课主要采用教师启发指导，遵循运动技能的形成规律，结合学生的身心发展
特点，通过学生反复练习、教师口头提醒和游戏竞赛突出本课重点；提示学生在练
习时自我语言暗示，利用红色标记贴贴与学生脚外侧，提示触球位置，解决本课难
点。
积极引导和鼓励学生发展个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段， 如练习时轮转换位，改变标志盘的摆放进行条件限制，提高练习的趣味性和科学性， 努力达成学习目标。课堂教学时不过分强调纪律和队形的要求，以服务教学和练习
为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
体育与健康实践课教案
单元位置
足球 单元 第 1 次课
授课班级
初二 班 40 人
教学内容
运球过人：虚晃拨球过人技术
学 习
目 标
1．知道运球过人是足球多种技术中的的一项重要技术，掌握虚晃拨球过人技
术的动作要领；
2．积极参与学练，能较连贯地做出左晃右拨的运球过人技术动作，80%以上 的同学可以做到较好地把握突破的时机，突破后控制球做出传球或射门的动
作；
3．在练习中同伴之间相互帮助与纠错，体验做出正确动作时的成功喜悦，提
高自信心和对足球运动的兴趣。
学习重点
难 点
重点：虚晃、脚外侧拨球
难点：虚晃降重心、脚外侧触球部位准确，动作
连贯
教学
准备
足球：41 个；
标志盘：红黄蓝 80
个
程序
与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时 间
次 数
强 度
开始
部分
课 堂 常
1.课前准备器材，布置
场地
2．检查服装并接受汇报
1.学生到达指定地点
集合
2.体委整队，检查人数
集合快、静、
规
3.师生问好
4.安全教育
3.向老师问好
积极回答问题
4.知道在练习时观察
场上情况，注意安全
齐
准备
部分
热 身 活 动
球性练习与游戏
1、场内每人一球自由
运球，哨声控制节奏，
进行不同部位停球
2、每人回到一个地垫 进行脚内侧拨球，脚外
侧拨球转地垫。
3、拨球停球练习，教师
提出球性练习要求。
4、游戏~“声东击西 ”
1 、注 意 观 察 场 区 空 间，听哨声做出快速反
应。
2 、两 人 一 组 参 与 游
戏；
3、脚踩球、脚内侧拨 球、带球绕圈、脚外侧
拨球等。
4、按教师要求做相应
的抢球游戏。
8
’
1
中 高
基本
部分
教师总结：刚刚游戏和 球性练习中就是本节课 我们要学习的技术——
虚晃拨球过人技术。
1．教师示范虚晃拨球过
人技术
1.观看教师示范，对虚 晃拨球过人技术有初
步直观的认识。
向中圈靠拢，
观察教师示范
动作
1
’
基本
部分
虚 晃 拨 球 过
2．教师讲解虚晃拨球过 人技术动作要点：过人 时机、虚晃真实、拨球 脚脚踝内翻、拨球后追
球并控制
2．学生认真听讲，知 道虚晃拨球过人技术
的动作要点
3．无球分解练习
1.无球练习
2.有球练习
2
8
中
人 技 术
3．无球练习
教师口令指挥，提醒虚 晃动作到位，重心降低，
虚晃逼真。
4．有球练习：
①讲解练习方法，动作 要领：虚晃降重心、脚 外侧触球部位准确，动
作连贯迅速。
②行进间运球虚晃拨球 时要提醒学生注意与地 垫以及防守队员的距
离，以及时机的把握。
③巡视指导，个别纠错，
并进行激励评价。
5．拓展练习
运球虚晃拨球+射门
①虚晃+模仿拨球练习
4．有球练习：
虚晃+拨球练习
①自主练习：原地→虚 晃拨球一次→踩停球。 ②面对面进行行进间 运球中虚晃拨球过地
垫。
③有人防守的行进间
虚晃拨球过人练习
5．优秀学生展示
6．拓展练习： 男生 4 人一组，轮流运球虚晃 拨球过防守队员后射 门，女生继续练习有人 防守的虚晃拨球过人
练习。
3.拓展练习
’
3
’
3
4
’
8
6
6
6
中 中 中 高 中 高
素 质 练 习
1．教师讲解素质练习 的练习方法；每个地垫 下面有不同素质练习， 在有限时间每人打卡 10
个地垫。
2．鼓励学生积极练习， 努力完成任务，提高学
生身体素质。
1．认真听讲，知道素
质练习的规则。
2.在练习中安全第一， 积极完成老师布置的
任务。
3
’
1
高
结束
部分
身 心 恢 复
1．教师领做放松活动 2．评价学生表现，提出
表扬，布置课后练习。
3．宣布下课
1.回顾自己学练情况， 明确自己的课后练习
任务。
2． 自评、互评
3．收交器材
2
’
1
小
生 理 负 荷 预 测
平均心率
135 次/分左右
练习密度
60% 左右
水平四（八年级）足球单元教学计划
单元教学 内容
足球的基本技术与二过一战术
单元总课时数
18
单 元 学 习 目 标
1.运动能力：知道足球运动发展的主要事件与中国女足精神，出界、手球、掷 界外球等简单比赛规则及传接球及跑位的位置关系；说出脚内侧颠球、脚内侧 传接球、运球、射门、停球、直传斜插2过1和踢墙式战术等动作要领及在比 赛中的运用时机，在五人制球场3V3半场，5V5全场比赛中，能运用直传斜插2 过1和踢墙式等战术；文明观赏不少于 8 次校内比赛，独立参与灵敏性、肌肉 力量、位移速度、心肺耐力等体能练习，体能达到八年级的合格水平。
2.健康行为：能在校内外体育锻炼时自主学练，与亲友分享所学足球动作及练 习心得，养成良好的锻炼习惯。正确佩戴足球护腿板，能够预防与应对练习和 比赛中身体接触等常见运动损伤，具备运动损伤处理能力。正确面对失误或比 赛发挥失常，能在教师指导下自我调控情绪，主动交流，与同伴友好相处。比 赛或练习中，能观察周边环境，躲避恶意身体碰撞或他人干扰球。
3.体育品德：在游戏比赛中的运用，发扬团队精神，积极进取、努力拼搏，不 断挑战自我。遵守规则，自我监控学练、完成练习任务，诚实守信，文明礼貌、 互相协作，敢于担当，正确对待胜负，做到胜不骄败不馁。
单 元 教 材 分 析
本单元设计依据《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》，坚持“健 康第一”指导思想，结合学情实际，以学生发展为中心，聚焦“教会、勤练、 常赛、优评”，多举措激发学生对足球运动的兴趣，增强学生的身体素质和专 项技能，培养学生的合作精神和社会适应能力。八年级上学期足球大单元教学 方案，围绕“足球颠运传射等基本技术与二过一战术组合”学习主题，从基础 知识与基本技能、技战术运用、一般体能与专项体能、展示或比赛、规则与裁 判方法、观赏与评价六个方面，设计与足球真实情境主题相关的具体内容，最 终达到体育与健康学科核心素养的运动能力、健康行为、体育品德，三个维度 的合格性学习评价标准。
单 元 学 情
八年级学生身体发育不成熟，肌肉力量较弱，正处于生长发育的快速增长 期。男女生性别特征越来越明显，但男女生个体间的力量、速度增长差异较大。 心理方面，八年级学生的自我意识增强，从“服从型 ”转向“ 自我意识型”， 开始出现逆反心理。女生开始“害羞、怕脏、怕累”，男生越来越爱通过运动
分 析
来展现自我，但八年级学生的精力充沛，思维敏捷，好胜心和模仿能力强，少 部分学生在小学和初一学习掌握了脚背运球、脚背踢球、脚内侧运球、脚外侧 运球等技术动作，在教学游戏、比赛中能运用所学技术。多数学生在初一才开 始学习足球，对足球的运传等技术动作掌握和运用能力不足，意识、技战术水 平低。
单元重、难点
重点：触球部位准确性，重心控制良好，以及传球时机和力量的控制。
难点：动作的协调性，连贯性和把握的时机性。
安全策略
课前做好安全教育、课中做好准备活动课后做好放松拉伸活动
课 次
教学内容
课时目标
重难点
教与学的主要策略
1
1.熟悉球性 2.尝试颠球
技术
3.身体素质
练习
1.学会足球多种熟悉
球性的方法。
2.尝试练习颠球，在 多次练习中发展身体
协调性。
3.在练习中培养学生
团结协作、友好竞争。
重点：颠球的 部位，颠球的
力度。
难点：对球的
控制
1.球性练习：原地踩球、行 进间踩球、双脚内侧拨球。
2.一人一球尝试颠球。
3.行进间协调练习组合：手 腿协调、腰腿协调、手腰协
调组合练习。
4.小组间颠球比赛
2
1.熟悉球性
游戏
2.尝试急
停、变向带
球。
1.知道传接球练习的
作用。
2.在各种传接练习中 提高对球的控制能
力。
3. 知 道 足 球 比 赛 是 运、传、接、停等技
术的组合。
重点：运球时 接触球的部位
精准，力量难
点：身体重心
的移动。
1.教师讲解示范；
2.学生模仿练习；
3.变换多种足球游戏比赛的
方式；
4.学生评价游戏比赛中的表
现。
3
分组传接比
赛
1.知道传接球练习的
方法；
2.在各种传接练习中 巩固提高对球的控制
能力。
3.在比赛中培养团结
重点：脚内侧 踢，停球准确 的脚型及触球
部位，力量。
1. 教师讲解、示范；
2. 学生模仿练习；
3. 分组练习，教师指导； 4. 优秀小组展示，纠错；
5. 传接球比赛。
协作能力。
4
脚内侧运球
1.知道脚内侧运球的
方法与要点；
2.在运球练习中触球 部位准确，能控制好
运球的力度和方向。
3.积极参与练习，相
互间积极配合。
重点：运球的 部位，传球的
部位
难点；传球的
力度。
1.自由运球游戏。
2.教师讲解示范几种不同形
式的运球；
3.直线运球、变向运球；
4.教师指导与纠错；运球比
赛。
5
脚背外侧运 球
1.知道脚背外侧运球 的方法与要点；
2.在运球练习中触球 部位准确，能控制好 运球的力度和方向。
3.乐于练习，敢于挑 战，对自己有信心
重点：触球部 位
难点：身体协 调配合和脚
1.自由运球游戏。
2.教师讲解示范几种不同形 式的运球；
3.直线运球、变向运球； 4.教师指导与纠错；
5.运球比赛。
6
脚内侧停
球、脚外侧 停球。
1.了解并掌两种不同 位置的停球技术的动 作要领；
2.准确找到触球的部 位
3.控制好运球传球的 力度
4.控制好人与球之间 的距离
重点：触球部 位。
难点：卸力缓 冲
1.两人一组传球与停球练 习；
2.改变传球、停球的距离；
3.改变传球、停球的方向；
4.运球、传球、停球组合练 习
5.展示与比赛
7
脚内侧传接 球、抢球游 戏
1.能说出脚内侧传接 球的动作方法；
2.能做出正确脚型， 支撑腿位置准确，摆
重点：运触球 部位
难点：传球的 力量
1.老师讲解、示范，脚内侧 传接球抢球游戏，
2.学生模仿练习，重复练习； 3.运球、传球、射门组合练 习；
动腿摆动自然，停球 时能做出卸力缓冲， 控制好球。
3.敢于挑战，在游戏 中对自己有信心
4.分组比赛。
8
脚内侧变向 过人
1.知道脚内侧变向过 人的方法，了解该技 术在实战中的运用 2.再无对抗下能完成 脚外侧变向过人技 术，控制好传球的力 度和方向，发展速度
和协调素质；
3.主动参与，大胆展 示
重点：脚内侧 扣球变向。
难：扣球的时 机、力量与方 向。
1. 教师讲解、示范，学生模 仿练习；
2. 采用辅助练习和完整练 习提升技术；
3. 在弱对抗下进行技术练 习和应用；
4. 结合游戏或比赛。
9
脚背外侧变 向过人
1.知道脚背外侧变向 过人的方法，并了解 该项技术在实战中的 运用。
2.在无对抗下，80%的 学生能完成脚背外侧 变向过人技术，50%的 学生能在对抗下完成 脚背外侧变向过人。
3.敢于挑战自我，勇
于大胆展示。
重点：脚背外 侧拨球动作。
难点：脚背外 侧拨球的时 机、力量与方 向，及摆脱后 的加速。
1.自主球性练习
2.两人、三人传接球练习， 脚外侧变向过人练习
3.小场地比赛：比赛中运用 脚外侧变向过人。
10
虚晃拨球过 人
1.知道虚晃假动作过 人的方法，并能了解 该项技术在实战中的
运用。
2.在无对抗下，80%的
重点：假动作 的虚晃逼真。
难点：虚晃逼 真有效，真动 作的连贯。
1.讲解、示范，结合游戏或 比赛，强化假动作过人技术 在情境中的运用。
2.学生模仿练习；重复练习； 自主练习；合作学习；分组
学生能完成左晃右拨 假动作过人技术，50% 的学生能在对抗下完 成左晃右拨假动作过 人技术。
3.增强自信，大胆展 示。
对抗，利用假动作过掉防守 队员。
3.对自己在比赛中的表现做 出正确评价。
11
背身接球转 身过人
1.知道 1-2 种背身接 球转身过人的方法， 并能了解该项技术在
实战中的运用。
2.在无对抗下，70%的 学生能完成背身接球 转身过人技术，30%的 学生能在对抗下完成 此技术。
3.增强自信，大胆展
示。
重点：假动作 的虚晃逼真及 合理转身。
难点：虚晃逼 真有效，真动 作的连贯。
1.教师讲解、示范，背身接 球，转身过人技术。
2.在弱对抗下进行技术练习 和应用；结合游戏或比赛， 强化技术在情境中的运用。 3.模仿练习，重复练习， 自 主练习，合作学习，分组对 抗。
12
踢墙式二过
一
1.知道踢墙式二过一 的方法，并能了解该 项技术在实战中的运 用。
2.在无对抗下完成踢 墙式二过一技术配 合，50%的学生能在实 战中完成踢墙式二过 一后打门。
3.培养合作精神，增 强团队意识。
重点：踢墙二 过一传垫技 术。
难点：传球时 机，垫球的角 度、分量，及 接球后的技术 衔接
1.讲解、示范，和完整练习 踢墙式二过一战术。
2.在无防守下进行技术练习 和应用；
3.结合游戏或比赛，强化技 术在情境中的运用。
13
斜传直插二 过一
1.知道斜传直插二过 一的方法，并能了解 该项技术在实战中的 运用。
2.在无对抗下完成斜 传直插二过一技术配 合，50%的学生能在实 战中完成斜传直插二 过一后打门。
3.增强自信，大胆展 示。
重点：斜线传 球，直线跑位。
难点：传接球 配合时机与能 力。
1.采用辅助练习和完整练习 提升技术。
2.在弱对抗下进行技术练习 和应用；结合游戏或比赛， 强化技术在情境中的运用。 3.合作学习，分组对抗。
14
直传斜插二 过一
1.知道直传斜插二过 一的方法，并能了解 该项技术在实战中的 运用。
2.在无对抗下完成直 传斜插二过一技术配 合，40%的学生能在实 战中完成直传斜插二 过一后打门。
3.大胆表现，开拓思 维，增强自信。
重点：直线传 球，斜线跑位。
难点：传接球 配合时机与能 力。
1.讲解，示范，采用辅助练 习和完整练习提升技术。
2.在无防守无对抗下进行技 术练习和路线练习
3.结合游戏或比赛，强化技 术在情境中的运用。
4.模仿练习；重复练习； 自 主练习；合作学习；分组对 抗。
15
一防二战
术、战术游 戏
1.知道二过一的战术 方法，并能了解该技 术在实战中的应用。
2.通过学练赛，发展 自身敢于挑战自我的 精神和勇于竞争的精 神，同时在团队活动 中乐于合作，善于合 作。
重点：传球的 时机，垫球的 角度及
难点：接球后 的技术衔接。
1.引导学生在局部空间内如 何使用“二过一 ”战术完成 进攻。
2.在不断地学练过程中提高 自身运控球稳定性和传接球 的准确性。
3.发展速度及身体对抗力量 等身体素质。
16
个人战术加 强，跑位、
传球、突破。
1. 知 道 二 过 一 的 方 法，并能了解该项技 术在实战中的运用。
2.在无对抗下完成二 过一技术配合，40%的
重点：传球时 机，路线的把 握。
难点：传球的 力量，角度
1.讲解，示范，采用辅助练 习和完整练习提升技术。
2.在无防守无对抗下进行技 术练习和路线练习
3.结合游戏或比赛，强化技
学生能在实战中完成 二过一后打门。
3.大胆表现，开拓思 维，增强自信。
术在情境中的运用。
17
局部战术增强，二过一、 一防二。
1.了解简单规则，能 对比赛中的动作行为 作出判断
2.能在一定规则下进 行传球、射门的综合 练习，提高各种技术 的综合运用的能力
3. 在 比 赛 中 团 结 同 伴、善待对手，充分 感受相互合作、勇于 竞争带来的快乐
重点：传球时 机，路线的把 握。
难点：传球的 力量，角度
1. 基本技术组合练习； 2. 教师讲解比赛规则；
3. 分组进行组合技术练习； 4. 分组教学比赛；
5. 教师对比赛点评。
18
过人技术考
核
1.知道几种个人过人 和二过一的方法，并 能说过人技术要领。
2.能根据场上的情景 做出合理的过人技 术。
3.大胆的在比赛中运 用，提升技能的同时， 增强自己的自信心。
重点：过人技 术考核
难点：基本技 术的合理运用
1. 教师讲解考核内容与评 价标准；
2. 复习巩固已学二过一战 术；
3. 分组考核；
4. 分组小场地比赛；
5. 教师点评。
单 元 评 价 内 容
1. 运动能力的发展：
①球性的熟悉度，②接球， 2. 健康行为的形成
①体育锻炼的意识和习惯 适应
3. 体育品德的养成
①积极进取 ②遵守规则
传球等动作的养成，③战术配合的运用。
②健康知识与技能的掌握和运用 ③情绪调控 ④环境
③自尊自信
单 元 评 价 标 准
优秀
良好
及格
能在比赛中将很好地完成 传球、射门的基本动作， 动作熟练，并能在综合练 习中与同伴友好合作，灵 活运用。
在防守不积极的情况下， 能完成传球、射门的基本 动作，做到动作合理、配 合协调。
能完成传球、射门的基本 动作，但不连贯与协调。
《虚晃拨球过人》教学设计
一、指导思想
本课突出“健康第一 ”的指导思想，以课程标准为依据，激发学生的运动兴趣， 掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新 精神，合作意识及运用能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，为终身体育
打下坚实的基础。
二、教材分析
足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求较高的集体性运动项目， 具有集体性高、竞争性强、趣味性浓等特点。通过足球运动，可以发展学生身体基 本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。 同时还能培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、
密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是运球过人技术中的虚晃拨球过人技术，该技术是足球技术中应 用及其广泛的过人技术，也是足球运动中得分的重要手段。本课处于初二年级足球 单元的第一次课，本节课着重要解决学生在运球突破时的虚晃降重心，脚外侧触球 部位准确，以及学生在完成动作时的连贯性。希望通过本节课的教学，可以让学生 基本掌握虚晃拨球过人的技术，能较连贯地做出虚晃、脚外侧拨球、加速追球控制
球的动作，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
三、学习目标
1．知道运球过人是足球多种技术中的的一项重要技术，掌握虚晃拨球过人
技术的动作要领；
2．积极参与学练，能较连贯地做出左晃右拨的运球过人技术动作，80%以上的
同学可以做到较好地把握突破的时机，突破后控制球做出传球或射门的动作；
3．在练习中同伴之间相互帮助与纠错，体验做出正确动作时的成功喜悦，提高
自信心和对足球运动的兴趣。
四、教学重难点
重点：虚晃、脚外侧拨球
难点：虚晃降重心、脚外侧触球部位准确，动作连贯
五、学情分析
本次授课为借班上课，初二年级，男女生混合班，共 40 人。该水平段的学生活 泼好动，可塑性大，模仿欲和求知欲较强，喜欢表现自己，展示自己，有比较强的 思考能力、创新能力。虽然足球运动受到广大学中小学生的喜爱，但是学生间身体 素质发展不平衡、个体在运动技能方面存在较大的差异。为此，在教学中应该结合 教材特点和学生的实际情况，充分考虑学生的个性特点和个体差异，应采用多种教
学方法，激发学生的足球兴趣，促进学生的发展与进步。
六、教法与学法
教法：游戏与竞赛法、示范法、讲解法、预防与纠错法、激励法、提示法等；
学法： 自主学习法、合作学习法、探究学习法、游戏与竞赛法等。
七、教学流程
1、导入与热身：利用游戏“声东击西 ”，让学生体会虚晃假动作；通过脚内侧 拨球、脚外侧拨球等球性练习，达到熟悉球性和热身的效果，为以后的技术学习打
下良好的基础。
2、示范与讲解：教师将之前练习的虚晃和脚外侧拨球两个动作衔接起来，导入
本课的教学内容——虚晃拨球过人技术，讲解该技术的动作要领和练习方法。
3、分解练习：每人面对一个地垫，先进行无球模仿、分解练习，再进行有球练
习，从慢到快，从分解到完整循序渐进练习。
4、分组练习：两人一个小组，按照教师演示的场地布置形式，分组练习。教师
巡视指导，请优秀学生展示练习成果，对个别学生进行错误动作的纠正。
5、拓展练习：四人一组，练习突破防守队员后进攻小球门练习。本练习的作用
是让学生对所学知识进行拓展和应用。
6、素质练习：多种身体素质练习结合，主要发展学生的速度素质和反应、协调
等能力。
7、放松与评价：教师领做两个放松练习，起到身心恢复的作用。放松结束后，
教师对本课做简要小结，以激励为主，学生参与评价，结束本课。
八、教学特色
本课主要采用教师启发指导，遵循运动技能的形成规律，结合学生的身心发展
特点，通过学生反复练习、教师口头提醒和游戏竞赛突出本课重点；提示学生在练
习时自我语言暗示，利用红色标记贴贴与学生脚外侧，提示触球位置，解决本课难
点。
积极引导和鼓励学生发展个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段， 如练习时轮转换位，改变标志盘的摆放进行条件限制，提高练习的趣味性和科学性， 努力达成学习目标。课堂教学时不过分强调纪律和队形的要求，以服务教学和练习
为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
体育与健康实践课教案
单元位置
足球 单元 第 1 次课
授课班级
初二 班 40 人
教学内容
运球过人：虚晃拨球过人技术
学 习
目 标
1．知道运球过人是足球多种技术中的的一项重要技术，掌握虚晃拨球过人技
术的动作要领；
2．积极参与学练，能较连贯地做出左晃右拨的运球过人技术动作，80%以上 的同学可以做到较好地把握突破的时机，突破后控制球做出传球或射门的动
作；
3．在练习中同伴之间相互帮助与纠错，体验做出正确动作时的成功喜悦，提
高自信心和对足球运动的兴趣。
学习重点
难 点
重点：虚晃、脚外侧拨球
难点：虚晃降重心、脚外侧触球部位准确，动作
连贯
教学
准备
足球：41 个；
标志盘：红黄蓝 80
个
程序
与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时 间
次 数
强 度
开始
部分
课 堂 常
1.课前准备器材，布置
场地
2．检查服装并接受汇报
1.学生到达指定地点
集合
2.体委整队，检查人数
集合快、静、
规
3.师生问好
4.安全教育
3.向老师问好
积极回答问题
4.知道在练习时观察
场上情况，注意安全
齐
准备
部分
热 身 活 动
球性练习与游戏
1、场内每人一球自由
运球，哨声控制节奏，
进行不同部位停球
2、每人回到一个地垫 进行脚内侧拨球，脚外
侧拨球转地垫。
3、拨球停球练习，教师
提出球性练习要求。
4、游戏~“声东击西 ”
1 、注 意 观 察 场 区 空 间，听哨声做出快速反
应。
2 、两 人 一 组 参 与 游
戏；
3、脚踩球、脚内侧拨 球、带球绕圈、脚外侧
拨球等。
4、按教师要求做相应
的抢球游戏。
8
’
1
中 高
基本
部分
教师总结：刚刚游戏和 球性练习中就是本节课 我们要学习的技术——
虚晃拨球过人技术。
1．教师示范虚晃拨球过
人技术
1.观看教师示范，对虚 晃拨球过人技术有初
步直观的认识。
向中圈靠拢，
观察教师示范
动作
1
’
基本
部分
虚 晃 拨 球 过
2．教师讲解虚晃拨球过 人技术动作要点：过人 时机、虚晃真实、拨球 脚脚踝内翻、拨球后追
球并控制
2．学生认真听讲，知 道虚晃拨球过人技术
的动作要点
3．无球分解练习
1.无球练习
2.有球练习
2
8
中
人 技 术
3．无球练习
教师口令指挥，提醒虚 晃动作到位，重心降低，
虚晃逼真。
4．有球练习：
①讲解练习方法，动作 要领：虚晃降重心、脚 外侧触球部位准确，动
作连贯迅速。
②行进间运球虚晃拨球 时要提醒学生注意与地 垫以及防守队员的距
离，以及时机的把握。
③巡视指导，个别纠错，
并进行激励评价。
5．拓展练习
运球虚晃拨球+射门
①虚晃+模仿拨球练习
4．有球练习：
虚晃+拨球练习
①自主练习：原地→虚 晃拨球一次→踩停球。 ②面对面进行行进间 运球中虚晃拨球过地
垫。
③有人防守的行进间
虚晃拨球过人练习
5．优秀学生展示
6．拓展练习： 男生 4 人一组，轮流运球虚晃 拨球过防守队员后射 门，女生继续练习有人 防守的虚晃拨球过人
练习。
3.拓展练习
’
3
’
3
4
’
8
6
6
6
中 中 中 高 中 高
素 质 练 习
1．教师讲解素质练习 的练习方法；每个地垫 下面有不同素质练习， 在有限时间每人打卡 10
个地垫。
2．鼓励学生积极练习， 努力完成任务，提高学
生身体素质。
1．认真听讲，知道素
质练习的规则。
2.在练习中安全第一， 积极完成老师布置的
任务。
3
’
1
高
结束
部分
身 心 恢 复
1．教师领做放松活动 2．评价学生表现，提出
表扬，布置课后练习。
3．宣布下课
1.回顾自己学练情况， 明确自己的课后练习
任务。
2． 自评、互评
3．收交器材
2
’
1
小
生 理 负 荷 预 测
平均心率
135 次/分左右
练习密度
60% 左右
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