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人教版八年级全一册第三章 足球教学设计
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这是一份人教版八年级全一册第三章 足球教学设计，共38页。教案主要包含了水平四足球大单元教学设计思路，大单元教学计划，学情分析，教学重难点，教学流程，安全保护措施等内容，欢迎下载使用。
足球大单元教学计划（水平四）
一、水平四足球大单元教学设计思路
本单元坚持“健康第一 ”的教育理念，面向全体学生，依据《义务教育体育与 健康课程标准（2022 年版）》（以下简称《课标》）的课程目标、课程内容及学业 要求等进行设计，结合水平四（八年级）学生的身心发展特点，以运动能力、健康 行为、体育品德核心素养目标为导向，落实“教会、勤练、常赛 ”，注重“学、练、 赛 ”一体化教学。本单元选择足球颠球、脚背正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧 踢球、移动中前额正面头顶球、脚背内侧射门、脚背正面射门等基本动作技术，结 合组合动作、战术配合，进行 36 课时相对系统、完整、有衔接的设计。具体设计思
路如下：
1.学习目标“核心化 ”
大单元教学的根本任务是“立德树人 ”，不仅要关注学生的体能发展，更要努 力将“育体 ”和“育心 ”融合。因此，本单元学习目标坚持“核心素养 ”导向，从 较宏观的单元学习目标，到细化、可落实的课时学习目标，关注学生足球专项运动 能力发展、健康生活方式形成、良好体育品德培育，从而实现身心健康的全面发展。 例如：本单元运动能力学习目标，从形成足球运动项目的兴趣和爱好、理解足球项 目的历史和文化、运用所学知识与技能于实战、观看国内外足球比赛，并作分析和 评价、体能获得协调发展等方面来制定。具体目标为：了解足球运动的相关知识、 历史和文化，形成对足球项目的兴趣和爱好；掌握足球运动的基本动作技术、组合 技术和基本战术配合，在学练中体能获得协调发展；参与班级内的教学比赛，并能 运用攻防基本技术，在比赛中合理运用比赛规则，承担班级内比赛裁判工作，做到 每学期观看不少于 8 次足球比赛，并能对比赛做出简要分析和评价。在设置足球大
单元学习目标时，把握核心素养指向，做到学习目标“核心化 ”。
2.学习内容“结构化 ”
《课标》建议专项运动技能的教学内容应包括所教运动项目的基础知识和基本
技能、技战术运用、体能、展示或比赛，规则与裁判方法，观赏与评价六方面，本
单元每课时的教学内容不再是单个动作技术的学习和掌握，而是具有结构化的动作 技能与组合练习的运用，每节课都设计了“赛 ”的环节，以此激发学生对足球运动 的兴趣，落实“教会、勤练、常赛 ”的理念。所学运动技能从比赛中来，在比赛中 练，到比赛中用，让学生在层层递进的学练中学有所获，学以致用，充分体现了学
习内容的“结构化 ”，运动技能的“实战化 ”。
3.学习过程“情境化 ”
本单元教学以“运动教育模式 ”为原型，设置“运动赛季 ”的大任务、大情境， 整个大单元分为赛前期、比赛期、赛后期。赛前期，重点学习动作技术和组合技术； 比赛期，聚焦教学比赛和技术运用；赛后期，侧重技能的复习、战术的总结提升。 因此在设计时，36 课时前 18 课时为“赛前期 ”，18-21 课时为“ 比赛期 ”，22-32 课时为“赛后期 ”，32-36 为第二个“ 比赛期 ”，整个大单元是一个大任务：带领 自己的小组在比赛中取得好的成绩；整个大单元也是一个大问题：“如何学、如何 练、如何赛”。为更好的落实单元的“大任务和大问题 ”，细化、落实大单元的学 习过程。在课时教学时，也设置了有梯度的实战情境，引导学生用结构化的知识和
技能去理解、解决问题。
4.学习评价“多元化 ”
《课标》建议学习评价应围绕核心素养，紧扣学业质量，评价方式适宜，评价 结果利用合理，重视评价目的时对学生的学习行为进行观察、诊断、反馈、引导和 激励。因此本单元在设计中加入运动打卡的方式，打卡的内容不仅涵盖了动作技能、 体能的打卡，还有素养评价的打卡，以便学生从多个方面，主要是从“素养 ”层面 对每节课的学习情况进行及时、可观测的自评、他评，并适时加入师评，提高反馈
的及时性。
二、大单元教学计划
学习
目标
1.运动能力：了解足球运动的相关知识、历史和文化，形成对足球项目的兴趣和爱 好；掌握足球运动的基本动作技术、组合技术和基本战术配合，在学练中体能获得 协调发展；参与班级内的教学比赛，并能运用攻防基本技术，在比赛中合理运用比
赛规则，承担班级内比赛裁判工作，做到每学期观看不少于 8 次足球比赛，并能对
比赛作出简要分析和评价。
2.健康行为：在“学、练、赛 ”中享受足球运动的乐趣，通过课外经常参与足球运 动逐步形成体育锻炼习惯。学会安全的锻炼方法，提高足球运动中的安全防范意识， 学会足球运动中常见损伤的处理方法，在足球运动过程中，提高沟通能力，提高身
体健康意识；积极与同伴合作、交流，面对多变的比赛环境及时调控情绪。
3.体育品德：在足球运动的“学、练、赛 ”中，做到互相尊重、遵守规则、责任担 当等优秀品格，具有公平竞争的意识，能正确看待比赛成绩，乐于将个人融入团队
中，有集体荣誉感，敢于拼搏，勇于争先。
主要 教学
内容
1.基础知识与基本技能：足球比赛的基本规则和裁判方法、手势；足球颠球、脚背 正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧踢球、移动中前额正面头顶球、脚背内侧射门、
脚背正面射门等基本动作技术。
2.技战术运用：一扣一拨、行进间脚内侧传接球、斜传直插二过一、直传斜插二过 一、墙式二过一、后套二过一、渗透球战术等基本动作技术和组合动作技术，以及
进攻、防守等攻防战术。
3.一般体能与专项体能：通过收腹跳、跪跳起、开合跳、折返跑、定向跑等练习，
肌肉力量、反应能力、位移速度、爆发力、灵敏性等体能得到全面发展
4.展示或比赛：敢于进行个人突破、行进间脚内侧传接球、运传接射门等组合动作 技术，能运用所学传接技术完成斜传直插、直传斜插、后套、渗透等战术，积极参
加 1V1、2V1、2V2、4V4、5V5 等攻防对抗和比赛。
5.规则与裁判方法：越位、手球、发界外球违例、踢人等基本规则与裁判方法。
6.观赏与评价：关注足球重要比赛相关信息，每学期观看班级比赛、校级比赛、足
球直播赛等足球赛不少于 8 次，并对某场高水平的足球比赛进行分析和评价。
教学
重难
点
1.学生学习的重难点：积极参与不同人数、不同形式、不同规则的足球运动学练与
比赛，能在复杂的情境中调节情绪变化，提升适应和应变外部环境能力。
2.教学内容的重难点：创设真实的结构化教学情境中，对足球运传、传接、传射等 组合技术和斜传直插、直传斜插、后套、渗透等战术的有效组合教学；对足球比赛
规则和基本礼仪在课堂中合理渗透，对学生体育品德有意识培养。
3.教学组织的重难点：如何利用同质分组、限制条件等方法建构真实的比赛情境；
如何高效利用场地、器材，提高练习密度和体能练习效率。
4.教学方法的重难点：教师的示范讲解与学生的自主、合作、探究等学习方式有机
结合。
课 时
学习目标
主要教学内容
教学组织与方法
1
1. 了解 足球 运动 起源和发展，理解 有关比赛规则，知 道重大的国际比 赛名称，在游戏中 发展上肢、核心力
量。
2. 主动 参 与 到课 堂，感受足球比赛
中的情绪。
3.有规 则和 公平
竞争意识。
[开始部分]
1.情境导入：听音乐，
猜项目
[基本部分]
2.讲解足球运动起源
与发展
3.讲解足球比赛基本
规则
4.观看世界杯进球及 各地的球迷文化集
锦，说一说感受。
5.体能练习：扳手腕 比赛、开跨练习（利
用桌子）
1.教学组织：前后 4 人为一组。教学方
法：游戏竞赛法。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：小 组讨论，并结合视频、图文讲解足球运
动起源和发展。
3.教学组织：4 人一组；教学方法：通
过经典案例分析，讲解足球相关规则。
4.教学方法：模仿进球后球星的庆祝动
作，集体展示球迷的“人浪”。
5.教学组织：2 人或 4 人一组。教学方
法：游戏法。
2
1. 理解 熟 悉 球性 练习的目的和意 义，能在尝试练习 中做出原地和行
进间的球性练习，
[开始部分]
1.游戏：抢滩登陆
2.球性练习
1.教学组织：场地内散点，每人一球； 教学方法：引导学生护球攻防，并通过
语言和哨音进行调控。
2.教学组织：场地内散点，每人一球；
在运控球比赛与 传控射门比赛中 提高人球结合能 力；发展协调性、 肌肉耐力、位移速
度等体能。
2. 能积 极主 动参 与练习，在运控球 时能保持组间距 离，关注自身和他
人的练习安全。
3.在游戏、比赛中 遵守游戏规则，努
力战胜对手。
[基本部分]
3.各方向各部位的
踩、推、拨球技术
4.运控球比赛
5.传控球射门比赛
6.体能练习：双人俯 撑击掌、双人角力、
追逐跑、推小车。
[结束部分]
7.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
教学方法：音伴、模仿
3.教学组织：场地内散点，每人一球；
教学方法： 自主练习与小组打分
4.教学组织：4 人 3 球，在规定区域内， 3 人运控球，1 人抢球；教学方法：游
戏教学法。
5.教学组织：4V4；教学方法：在规定 场地内每传 5 次球获得射门机会，可射
向任意球门。
6.教学组织：区域内散点（双人俯撑击 掌、双人角力），两列横队（追逐跑、 推小车）。教学方法：示范讲解，学生
按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
3
1. 知道 不 同 运球 方式在比赛中的 运用时机，并能在 实战中应用，运控 球能力得到提升； 发展位移速度、灵 敏性、协调性等体
能。
2.通过 区域 争抢
[开始部分]
1.游戏：抢运球
2.球性球感
[基本部分]
3.脚背正面、脚背外侧 直线运球，脚背内外侧
曲线运球。
4.区域内争抢球
1.教学组织：区域内散点，3 人一组； 教学方法：在规定时间内尽可能多地
“搬运 ”对方球。
2.教学组织：区域内散点，每人一球；
教学方法：哨音与播放音乐，模仿。
3.教学组织：每组 4 人鱼贯、往返练习； 教学方法：教师引导，哨音控制，标志
盘限制。
4.教学组织：8 人一组，4 人有球 4 人 无球，教学方法：规定时间内谁拥有球
的时间长。
球、多球比赛，适 应不同练习内容 的环境变化，乐意
与同伴交流。
3.在学练中，表现 出顽强拼搏的意 志品质和乐于助 人、文明礼貌的行
为。
5.多球比赛
6.体能练习：仰卧起坐 接力、夹球收腹跳、截
击传球。
[结束部分]
7.通过集体拉伸游戏， 总结评价、布置课后作
业等。
5.教学组织：足球场散点。教学方法： 一边 5 个门，6 个球，在场地内射入对 方任意球门均得分。哨音控制，小裁判
指挥。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
4
1. 通过多种形式 的练习，知道“一 扣一拨 ”技术的练 习方法，并尝试在 1V1 的 情 境 中 运 用；在对抗赛、体 能练习中发展灵 敏性、位移速度、 肌肉力量等体能。 2.在层 层递进 的 学练中提升对环 境的应变力和情 绪调控能力，保持
良好的心态。
3. 能积 极应对运
动中遇到的困难，
[开始部分]
1.散点运球跑
2.动态拉伸与步法练
习
[基本部分]
3.脚内侧扣球与脚背
外侧拨球
4.运球→扣球、拨球→
射门组合练习
5.尝试 1V1 对抗赛
6.体能练习： 仰卧举
1.教学组织：场地内每人一球。教学方 法：教师语言、哨音控制，自由运球热
身，避免碰撞。
2.教学组织：场地内散点；教学方法：
模仿教师动作，边听边练。
3.教学组织：场地内每人一球原地+蛇 形；教学方法：根据摆放标志盘的蛇形
路线往返练习。
4.教学组织：4 人一组鱼贯练习；教学 方法：利用足球场分割线、标志盘、球
门进行组合练习。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：利 用小球门进行攻防练习，进攻结束后转
换为防守。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
勇于自我挑战，善
于表现自我。
腿、10 米折返跑踩线、 跑“空当 ”、组合支撑。
[结束部分]
7.通过敲打游戏，总结 评价、布置课后作业
等。
示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
5
1. 复 习 并基 本 掌 握“一扣一拨 ”技 术，明确 1V1 在实 战中的关键作用， 并尝试在实战中 运用；发展肌肉耐 力、位移速度、爆
发力等体能。
2.在 1V1 对抗中能 积极调控失败的 情绪，保持良好的 心态，积极适应攻 防对抗的比赛环
境。
3.尊重对手，遵守 规则，勇于展示自
我。
[开始部分]
1.蛇形跑与动态拉伸
2.游戏：谁是大力士
[基本部分]
3.复习内扣、外拨动作
4.区域内 1V1 抢球
5.接球后的 1V1 对抗
（削弱防守）
6.体能游戏：夹球跳比 多、组合支撑、金鸡独
立、鸭步走。
[结束部分]
1.教学组织：一路纵队；教学方法：播 放音乐，教师示范与哨音控制、学生模
仿。
2.教学组织：2 人一组散点；教学方法： 在 2 米×2 米区域内侧身对抗，将对手
挤出区域则获得胜利。
3.教学组织：区域内散点；教学方法：
示范与集体进行原地与行进间复习。
4.教学组织：在 8×8 米的区域内 4 人 一组两两对抗；教学方法：通过卡位、 盘带等技术在规定时间内获得更多的
控球时间。
5.教学组织：8 人一组在区域内；教学 方法：，一人接球后与对手进行 1V1 对 抗，进攻者接球后快速进攻，防守者单
脚跳防守。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
7.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
6
1.通过学练，知道 脚内侧传接球的 正确动作方法，能 调控传 、 接球力 量，提高准确性， 并在比赛中运用。 发展灵敏性、协调 性、反应速度等体
能。
2.在“学、练、赛 ” 中不断激发对足 球的热爱，提高足 球运动中的安全 防范意识，具有安 全锻炼意识与习
惯。
3.乐于接受指导， 积极主动学练，勇
于接受挑战。
[开始部分]
1.游戏：呼叫转移
2.动态拉伸
[基本部分]
3.往返行进间传接球
4.行进间传接球射门
5.尝试 2V1 对抗
6.体能练习： 组合支 撑、互换球、夹球跳、
石头剪刀布。
[结束部分]
7.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：散点，两人一球；教学方 法：播放音乐，呼喊同伴让同伴传球给 自己，规定时间内比谁与自己的传接球
人数最多。
2.教学组织：散点；教学方法：示范、
讲解提示，充分拉伸。
3.教学组织：两人一球，哨音；教学方 法：教师示范讲解要领，同方向行进间 传球，通过标志盘控制两人间距离，返
回时换脚传球
4.教学组织：两人一球；教学方法：同 方向行进间传接球，靠近球门后发力射
门。
5.教学组织：3 人一组；教学方法：红 方 2 人进攻，黄方 1 人防守，进攻三次
后攻防转换。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
7
1.在 复 习 已 学基
[开始部分]
础上，了解 2V1 配 合下传球与过人 时机的重要性，能 在简单情境中进 行配合进攻，提升 足球战术意识；培 养位移速度、肌肉 耐力、灵敏性等体
能。
2. 主动 与 不 同 同 伴学练、交流，不 埋怨，保持积极向
上的情绪。
3.能顽强拼搏，挑 战自我，为同伴的
表现加油、呐喊。
1.抢圈游戏
2.动态拉伸
[基本部分]
3.复习行进间传接球
射门
4.区域内 1 抢 2 结合射
门
5.2V1+小球门
6.2V2 对抗赛
7.体能练习： 俯卧顶 球、背起、收腹跳、大
风车。
[结束部分]
8.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：区域内，5 人一组；教学 方法：教师讲解示范，4 人在外围传球， 不让中间的人抢到，抢到球后换传球失
误者抢球。
2.教学组织：散点；教学方法：示范、
讲解提示，充分拉伸。
3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：同 方向行进间传接球，靠近球门后发力射
门。
4.教学组织：3 人一组，8×8 米区域； 教学方法：引导无球学生积极跑位，有
球学生拿球沉稳。
5.教学组织：8 人一组，教学方法：教 师讲解并演示进攻方式，攻守鱼贯进
行，3 组后攻守互换。
6.教学组织与方法：同上
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
8
1.在模仿、打卡、 游戏、对抗和趣味 体能练习中激发
学习兴趣；在多种
[开始部分]
1.热身慢跑
2.球性球感、复习突破
技术。
教学组织：区域内散点，无球→每人 1 球；教学方法：语言、哨音提示，示范、
学生模仿。
形式的个人、双人 学练与比赛中基 本掌握脚背正面 运球技术，知道其 运用时机和价值， 提升攻防转换意 识，并在比赛中运 用 ； 发展位移速 度、灵敏性、肌肉
耐力等体能。
2.在 多 种 形 式 的 学练赛中能保持 组间距离，关注自 身和他人的练习 安全，在组合练习 中善于与同伴沟 通 ， 提高合作意
识。
3. 能遵 守 比 赛规 则，勇于主动克服 困难，能正确看待
比赛的胜负。
[基本部分]
3.脚背正面运球
4.学生展示
5.1V1 个人追逐赛
6.运球、突破、射门组
合
7.2V1 组合练习
8.2V2 对抗赛
9.体能练习：体能打卡 （集体完成不少于4种
的练习）。
[结束部分]
10. 两 人 合 作 静 态 拉 伸，总结评价、布置课
后作业等。
3.教学组织：4 人一组，每人 1 球，先 集中、后分散。教学方法：动作、任务
打卡，分层练习。
4.教学组织：集合；教学方法：讲解、
评价。
5.教学组织：4 人一路纵队，每人 1 球， 足球小场地；教学方法：运球加速→射
门→防守回追，循环追逐。
6.教学组织：同上。教学方法：运球→ 突破标志桶→运球加速→射门，循环练
习。
7.教学组织：2 人 1 球，足球小场地； 教学方法：运球→传球→射门，循环练
习。
8.教学组织：4 人 1 球，足球小场地； 教学方法：从本方球门处进入，30s 内
进行攻防转换，分组循环。
9.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
10.教学组织：散点；教学方法：播放
音乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
9
1.通过模仿 、游
戏、比赛和趣味体
[开始部分]
1.热身慢跑
1.教学组织：区域内散点，无球→每人
能练习，激发学习 兴趣，加强对脚背 外侧运球技术的 理解， ，提高控 球能力，并在 1V1 比赛中合理运用； 发展反应能力、灵 敏性、爆发力等体
能。
2.在不同距离、不 同方向的练习中 适应多变的环境， 主动与同伴沟通
交流。
3.在 学 练 中 培养 主动克服困难、积 极向上的意志品 质，能正确看待比
赛结果。
2.球性球感
[基本部分]
3.脚背外侧尝试运球
4.8 米 → 5 米 → 3 米内
脚背外侧运球
5.脚背外侧运球后过
标志盘
6.1V1（削弱防守）
7.2V2 对抗赛
8.体能练习：翻翻乐、 开盲盒、支撑传球、抢
占堡垒。
[结束部分]
9.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1 球；教学方法：语言、哨音提示，示
范、学生模仿。
3.教学组织：散点；教学方法：讲解示
范、学生模仿。
4.教学组织：同方向，标志盘限制；教 学方法：不同的距离，同样的步数带球，
教师语言控制。
5.教学组织：鱼贯；教学方法：哨音，
标志桶限制
6.教学组织：4 人一组，足球小场地； 教学方法：要求防守者并脚跳防守，进
攻结束后防守。
7.教学组织：4 人 1 球，足球小场地； 教学方法：从本方球门处进入，30s 内
进行攻防转换，分组循环。
8.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
9.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
10
1. 知道 足球脚 背 内侧踢球的技术 及其在足球运动 中的作用；在学练
中基本掌握脚背
[开始部分]
1.慢跑热身，模仿练习
2.游戏：抢球追逐
1.教学组织：四个区域内散点。教学方 法：模仿徒手动作，充分活动身体部位。 2.教学组织：四人一队，每人 1 球，在
区域内运球。教学方式：教师示范，规
内侧踢球的动作 要领并在绕桩运 球 → 传接 球 → 射 门比赛中强化技 术动作；发展灵敏 性、协调性、肌肉
耐力等体能。
2. 能积 极 与 同伴 沟通交流，适应不 同角色参与比赛， 情绪稳定，思路清
晰。
3.积 极 参 与 到课 堂 ， 正确看待输 赢，培养正确的胜 负观；在赛中能顽 强拼搏 、 勇敢顽 强、不怕困难、坚 持到底，体现良好
的体育精神。
[基本部分]
3.射门比多
4.脚背内侧射门
5.踢远比赛
6.绕桩运球 → 传接球
→射门比赛
7.体能练习： 抢夺物 资、仰卧起坐传球、传
递球、金鸡独立。
[结束部分]
8.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
定时间比球数量。
3.教学组织：区域内散点，每人 1 球； 教学方法：要求不能射同一球门，不能 射相邻球门，比规定时间内射进球门的
次数；
4.教学组织：2 人 1 球；教学方法：教 师示范，将标志贴贴在触球部位，一人
踩球一人踢。
5.教学组织：4 人一组，圆形向外踢球 比远；教学方法：2 人踢球 2 人捡，标
志盘标记远度。
6.教学组织：鱼贯进行；教学方法：进
球后小助手记录组合进球时间。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
11
1.在 复 习 的 基础 上进一步明确脚 背内侧踢球的动 作要领，在学练中 了解其运用范围， 并在情境中合理
运用； 发展协调
[开始部分]
1.慢跑热身，模仿练习
2.游戏：抢球追逐
[基本部分]
1.教学组织：四个区域内散点。教学方 法：模仿徒手动作，充分活动身体部位。 2.教学组织：四人一队，每人 1 球，在 区域内运球。教学方法：教师示范，规
定时间比球数量。
性、爆发力、肌肉
耐力等能力。
2. 能积 极 与 同伴 沟通交流，适应不 同角色的场上环 境，情绪稳定，思
路清晰。
3.积 极 参 与 到课 堂 ， 培养顽强拼 搏、不怕困难、坚 持到底的体育精
神。
3.复习脚背内侧踢球
4.行进间射远
5.1V1 追逐射门
6.体能练习： 传球接 力、支撑接力、仰卧举
腿、捕鱼。
[结束部分]
7.动态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
3.教学组织：两人一组，两排根据能力 面对面站立。教学方法：哨音、语言控
制。
4.教学组织：背向站立；教学方法：教 师示范讲解，哨音控制，集体练习和捡
球。
5.四人一组；教学方法：防守者（1 人 追逐两人等候）与进攻者间隔 5 米，进 攻者与球门间隔 20 米，防守者追逐后
落位进攻，鱼贯练习。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
12
1.在体验、学习中 逐步了解脚内侧 接半高球技术的 动作要领，能基本 学会接半高球技 术，并在组合练习 中运用；发展反应 能力、位移速度、 肌肉力量、爆发力
等体能。
2.在单 人及 多人
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.脚内侧接半高球
4.组合练习
1.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，充分活动
身体部位。
2.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，熟悉球性。 3.教学组织：散点；教学方法：确认部 位，教师示范，从 1 人 1 球过渡到 2 人
1 球。
4.教学组织：6 人一组；教学方法：绳
梯→运球→抛球→接球→射门，轮转练
组合练习中提升 适应外部环境的 综合能力，树立安 全意识和合作、竞
争意识。
3. 比赛 中 能 与 同 伴团结协作，遵守 比赛规则，尊重同 伴，表现出良好的
观赛礼仪。
5.脚内侧接半高球后
1V1
6. 4V4 对抗赛
7.体能练习：开合跳、 平躺收腹跳 、蚂蚁搬
家、穿越人海。
[结束部分]
8.小运动量游戏，总结 评价、布置课后作业
等。
习。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：接
队友抛球后带球进攻。
6.教学组织：8 人一组；教学方法：教
师语言，小裁判。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音 乐、游戏：哈哈哈；总结评价、师生互
动。
13
1.在 学 练 中 掌握 界外球发接的动 作技术与规则，在 比赛中正确运用； 发展灵敏性、爆发 力、反应能力等体
能。
2. 能积 极主 动参 与练习，在运控球 时能保持组间距 离，关注自身和他
人的练习安全。
3.在 比 赛 中遵 守 游戏规则，努力战
胜对手。
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.复习脚内侧接半高 球，学习脚内侧接高球
4.界外球发接球技术
5.边路接界外球后 1V1
6.边路 1V1对抗中接界
外球
1.教学组织：四个区域内散点。教学方 法：模仿徒手动作，充分活动身体部位。 2.教学组织：区域内散点。教学方法：
模仿教师动作，熟悉球性。
3.教学组织：2 人一组，相距 3 米；教
学方法：教师示范，反复练习。
4.教学组织：四列横队散开，2 人 1 球， 一二排一组，三四排一组；教学方法：
教师示范讲解动作，讲解易犯错误。
5.教学组织：3 人一组；教学方法：在
对手停好球后上前防守。
6.教学组织：同上；教学方法：在对手 接球前利用各部位对抗干扰对手接球，
球发出后快速争抢球。
7.体能练习：核心、灵
敏专项游戏（4 个）
[结束部分]
8.集体拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
14
1. 知道 突破 过人 与脚背内侧射门 在比赛中的作用， 并能在 1V1 实战情 境中运用；在个人 和双人练习中发 展肌肉力量、位移 速度、心肺耐力、
协调性等体能。
2. 能适 应 不 同距 离、不同方向的练 习环境，主动与同
伴沟通交流。
3.遵守比赛规则， 尊重对手和裁判， 勇敢自信，履行组
内职责。
[开始部分]
1.慢跑、步法练习与球
性球感练习
2.游戏：射门比多
[基本部分]
3.脚背内侧射门技术
4.射远比赛
5.行进间射远
6.1V1+小球门
7.体能练习：跪跳起、
俯卧开合跳、变速跑、
1.教学组织：以教师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
2.教学组织：区域内散点，每人 1 球； 教学方法：要求不能射同一球门，不能 射相邻球门，比规定时间内射进球门的
次数。
3.教学组织：2 人 1 球，1 人踩球 1 人 踢；教学方法：教师师范，将标志贴贴
在触球部位练习。
4.教学组织：4 人一组，圆形向外踢球 比远；教学方法：3 人踢球 1 人捡球，
用标志盘标记远度。
5.教学组织：队形同上，教学方法：要
求用脚任意部位推球后射门。
6.教学组织：4 片足球小场地；教学方 法：通过卡位、盘带等技术在规定时间
内获得更多的控球时间。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
灵敏练习。
[结束部分]
8. 以下肢为主要部位 进行静力性拉伸，总结 评价、布置课后作业
等。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
15
1. 知道脚 背 正面 射门的动作要领， 并在循序渐进的 学练中掌握和运 用；在运、传、射 的组合练习中激 发学习兴趣；反应 能力、灵敏性、爆
发力等体能。
2.在 组 合练 习 中 提升与同伴的合 作能力；在学练中 学会安全的锻炼 方法，提高身体健
康意识。
3.在课 堂 中表现 出勇敢拼搏、积极 进取的体育精神， 文明礼貌、自尊自
信的体育品格。
[开始部分]
1.慢跑、步法练习与球
性球感练习
2.游戏：射门比多
[基本部分]
3.脚背正面踢固定球
4.脚背正面踢地滚球
5.接球 → 运球 → 射门
组合练习
6.1V1 追逐射门
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
2.教学组织：区域内散点，每人 1 球； 教学方法：要求不能射同一球门，不能 射相邻球门，比规定时间内射进球门的
次数。
3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：教 师示范，将标志贴贴在触球部位，1 人
踩球 1 人踢。
4.教学组织：2 人一组；教学方法：两 人之间距离 2 米→4米→6米→8米循序
渐进。
5.教学组织：4 人一组鱼贯进行；教学 方法：接同伴球后快速带球，最后完成
射门。
6.四人一组；教学方法：防守者（1 人 追逐两人等候）与进攻者间隔 5 米，进
攻者与球门间隔 20 米，防守者追逐后
7.体能练习： 支撑传 球、仰卧起坐接力、石 头剪刀布、穿越火线。
[结束部分]
8.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
落位进攻，鱼贯练习。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
16
1.在 复 习 已 学基 础上进一步理解 脚背正面射门的 运用价值，在学练 中逐步完成组合 动作，将脚背正面 射门技术合理运 用到 1V1 对抗中； 发展位移速度、灵 敏性、爆发力、协
调性等体能。
2. 能积 极参 与 学 练，积极应对场上 变化，且及时调控
情绪。
3.在 学 练 中 具有 较强的责任意识， 遵守比赛规则，为 同伴的出色表现
呐喊。
[开始部分]
1.慢跑热身与球性球
感练习
2.游戏：谁的反应快
[基本部分]
3.复习脚背正面踢球
4.拨球后脚背正面射
门
5.接球 → 运球 → 过杆
→射门组合练习
6.1V1（削弱防守）
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
2.教学组织：区域内散点跑。教学方法：
讲解示范，哨音控制。
3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：地 贴标记站位，语言、哨音控制，集体练
习。
4.教学组织：2 人 1 球；教学方法：教 师示范脚背外侧、脚内侧过人后脚背正
面踢球，组织学生集体练习。
5.教学组织：每人 1 球，鱼贯进行；教 学方法：播放音乐，教师巡回指导、纠
错。
6.教学组织：4 人一组，足球小场地；
教学方法：要求防守者并脚跳防守，进
7.体能练习：石头剪刀 布、颠步双击掌、阻力
对抗、蚂蚁搬家。
[结束部分]
8.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
攻者运球→过人→射门结束后防守。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
17
1. 知道 体 能在 足 球比赛中的意义， 掌握发展体能的 方法，能完成折返 跑和绳梯练习的 相应内容 ；通过 4V4 融入比赛中的 体能； 发展心肺 耐力、位移速度、 肌肉耐力 、 灵敏 性 、爆发力等体
能。
2. 学会 安全 的锻 炼方法，提高足球 运动中的安全意
识。
3.乐于学练，能互 相鼓励，体现顽强
拼搏的体育精神。
[开始部分]
1.慢跑热身
2.球性球感练习
[基本部分]
3.30 米折返跑接力
4.绳梯练习
5.抢球大战
6.4V4 对抗赛
[结束部分]
7.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
3.教学组织：4 人一组，抱球往返接力；
教学方法：教师哨音，手递手传球。
4.教学组织：8 人一组鱼贯进行；教学 方法：教师示范动作，呼喊加快频率. 5.教学组织：区域内散点带球；教学方 法：2 人开始抢球，将抢到的球射入球 门，被抢队员再去抢有球队员，球射入
球门前被抢队员积极反抢。
6.教学组织：8 人一组 4V4；教学方法：
教师哨音，小裁判加入。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
18-
1. 了解 足球 比赛
[开始部分]
20
规则，学会常用裁 判手势，并能作为 小裁判帮助老师 执裁；发展位移速 度、灵敏性、心肺 耐力、协调性等体
能。
2. 学会 安全 的锻 炼方法，提高足球 运动中的安全意 识，学会常见运动 损伤的处理方法； 在比赛中培养合
作和竞争意识。
3.能相互鼓励，敢 于对抗 ， 积极拼
抢，文明观赛。
1.慢跑热身
2.球性球感练习
[基本部分]
3.5V5 比赛
4.7V7 比赛
5.体能练习： 穿越球 场、加油站、平躺收腹
跳、穿越人海。
[结束部分]
6.两人合作拉伸（静立 拉伸），总结评价、布
置课后作业等。
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
3.教学组织：4 片场地同时开赛，男女 生各分 4 组同性别对抗，单循环决出冠
亚军。
4.教学组织：2 片场地同时开赛，男女 生各分 2 组同性别对抗，队员可轮换上
场。
5.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
6.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
21
1. 知道 考 核 的 具 体要求和标准，在 组合内容的考核 中，提升足球技术 和综合运动能力； 发展位移速度、爆 发力、反应能力等
体能。
2. 能积 极调控 学
练、考核失误的情
[开始部分]
1.游戏：抢运球
2.球性球感
[基本部分]
3.1 分钟踩球比快
4.运球绕杆打门
1.教学组织：区域内散点，3 人一组； 教学方法：在规定时间内尽可能多地搬
运对方球。
2.教学组织：区域内散点，每人 1 球；
教学方法：哨音与播放音乐，模仿。
3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：1
人测试 1 人数，教师哨音控制。
4.教学组织：4 人一组；教学方法：每
组 2 人轮流计时，每人 3 次测试机会取
绪，不埋怨，保持
良好的心态。
3. 能 坚 持反 复练 习 ， 勇于展示自 我，为同伴的表现
加油、鼓掌。
5.1V1 对抗赛
6.体能练习：开合跳、 平躺收腹跳 、蚂蚁搬
家、穿越人海。
[结束部分]
7.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
最好成绩。
5.教学组织：8 人一组，2 个球门，单 循环；教学方法：每人 1 次进攻 1 次防
守，每进 1 球得 1 分。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
22
1.在 多 种 形 式 的 学练中基本掌握 前额正面头顶球 的技术动作，并在 练习与比赛中不 断提升准度和成 功率 ； 发展爆发 力、协调性、灵敏
性等体能。
2. 能积 极调控 学 练中因自身失误 而产生的情绪，不 埋怨，保持良好的
心态。
3.积 极 参 与 到课 堂 ， 具有挑战自
我、顽强拼搏、不
[开始部分]
1.场地内任意方式运
球
2.游戏：“抢球大战 ”
[基本部分]
3.顶固定球
4.抛头顶球
5.头顶球瞄准
6.头顶球射门（含门
将，削弱防守）
1.教学组织：区域内散点，每人一球；
教学方法：哨音与语言提示。
2.教学组织：区域内散点，男女各 2 组， 无球者抢断球；教学方法：讲解、哨音
与语言提示。
3.教学组织：每人一球，尝试用正确部 位头顶球；教学方法：教师示范讲解纠
错。
4.教学组织：两人一组，两人一球，散 点，相对集中；教学方法：教师哨音，
播放音乐
5.教学组织：四人一组，四人两球，散 点，相对集中；教学方法：四人成正方
形站立，将球顶给下一人轮转练习。
6.教学组织：四人一组，轮流守小门；
教学方法：教师示范，守门员只能坐在
怕困难、坚持到底
的精神。
7.体能练习：翻翻乐、 开盲盒、支撑传球、抢
占堡垒。
[结束部分]
8.音伴舞蹈拉伸，总结 评价、布置课后作业
等。
地上守门。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、师领做；总结评价、师生互动。
23
1.在 复 习 已 学基 础上，逐步掌握移 动中前额正面头 顶球的技术动作， 并通过角球攻防 比赛提升实战运 用能力；发展灵敏 性、位移速度﹑协
调性等体能。
2. 能按 安全 要求 积极参与学练，规 避练习风险，能主 动与同伴交流合
作。
3.能反复练习，表 现出主动克服困 难、勇敢顽强、团
结协作的品质。
[开始部分]
1.场地内任意方式运
球
2.游戏：“抢球大战 ”
[基本部分]
3.复习前额正面头顶
球
4.移动中前额正面头
顶球技术
5.角球攻防大战
6.组合练习接手抛头
顶球
7.体能练习： 抢占阵
1.教学组织：区域内散点，每人 1 球；
教学方法：哨音与语言提示。
2.教学组织：区域内散点；教学方法： 讲解、哨音与语言提示，男女各 2 组，
无球者抢断球。
3.教学组织：2 人一球，散点，相对集 中；教学方法：教师示范讲解，集体练
习，个别纠错。
4.教学组织：2 人一组，相距 3 米；教 学方法：一人向偏左偏右抛球，另一人 随着来求路线移动后将球顶回，每人 10
次比哪一组动作质量高。
5. 10 人一组，1 人用手抛球，1 人守门， 4 人进攻 4 人防守；教学方法：语言鼓
励克服恐惧。
6. 10 人一组，鱼贯练习；教学方法： 运球 →传球 →绳梯→头顶球 →辅助抛
球。
地、支撑接力、拉力赛、
灵敏游戏。
[结束部分]
8.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
24
1. 知道 单个 技术 是组合技术的保 障，能在保证单个 技术质量的基础 上提高组合技术； 通过 2V2 对抗赛提 高所学技术在比 赛中的运用；在学 练中发展位移速 度、心肺耐力、协
调性等体能。
2. 乐 于 与 同 伴合 作完成组合动作， 具备稳定的情绪 应对多变的比赛 环境，尊重对手和 裁判，为同伴加油
鼓劲。
3.在课 堂 中表现 出勇敢顽强、克服 困难的意志品质，
遵守比赛规则，文
[开始部分]
1.场地内任意方式运
球
2.游戏：“抢球大战 ”
[基本部分]
3.绕杆运球 → 传球 →
接球→射门练习
4.组合技术计时
5.2V1 练习
6.2V2 对抗赛
7.体能练习：双人俯撑 击掌、追逐跑、打鸭子、
石头剪刀布。
[结束部分]
1.教学组织：区域内散点，每人一球；
教学方法：哨音与语言提示。
2.教学组织：区域内散点，男女各 2 组， 无球者抢断球；教学方法：讲解、哨音
与语言提示。
3.教学组织：8 人一组，鱼贯进行；教 学方法：教师示范讲解，播放音乐，学
生反复练习。
4.教学组织：8 人一组，一人计时，鱼
贯进行。
5.教学组织：8 人一组，每边 4 人；教 学方法：一边先两人拿球进攻，另一边 一人轮流防守，出界或进球后下一组出
发，2 分钟后攻守互换
6.教学组织：同上；教学方法：一边两 人先拿球进攻，另一边两人防守，1 分 钟后换四人上场，2 分钟后攻守互换。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
明观赛。
8.舞蹈拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、师领做；总结评价、师生互动。
25
1. 熟 悉 和提 高球 性，明白颠球对于 学习足球的重要 性，在学练中能用 身体多个部位颠 球并在比赛情境 中果断运用；通过 与停球和打门的 组合练习,提高比 赛中的球感；发展 灵敏性 、 肌肉力 量、爆发力、柔韧
性等体能。
2.积 极 参 与 到课 堂，创造性地尝试 与模仿，为同伴的 优秀表现而鼓掌， 并与同伴沟通学
练的方法。
3. 具有 较 强 的 责 任感，平等互助， 勇敢自信 ， 不怕
苦，努力争先。
[开始部分]
1.带球慢跑，躲避障碍
2.游戏：不同部位触球
[基本部分]
3.脚背正面、脚内侧、 脚外侧、大腿、头部、
肩部颠球
4.身体各部位颠球比
赛
5.各部位颠球后接停
球
6.颠球 → 停球 → 打门
组合练习
7.体能练习：仰卧起坐 接力、夹球收腹跳、截
击传球。
[结束部分]
8.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：区域一路纵队，每人一球； 教学方法：哨音与语言提示，躲避场地
内障碍，保持安全距离。
2.教学组织：区域散点，每人一球；教 学方法：讲解示范，口令、哨音提示。 3.教学组织：每人一球，散点；教学方
法：教师示范，反复练习。
4.教学组织：同上；教学方法：比谁球
不落地颠到的部位最多。
5.教学组织：同上；教学方法：各个部 位颠球两次后接脚背正面停球，反复练
习。
6.教学组织：8 人一组鱼贯进行；教学
方法：教师示范，比谁进球得分用时短。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
26
1. 知道 防 守 技术
在比赛中的价值，
[开始部分]
1.散点热身模仿跑
1.教学组织：以老师为中心散点站立，
在多种形式的练 习中尝试多种防 守技术，并在攻防 转换中运用；发展 反应能力 、爆发 力、位移速度、肌
肉耐力等体能。
2. 能 与 同伴 交流 练习，适应多变的 比赛环境，比赛时 遇到问题不急不
躁，情绪稳定。
3.具有团队意识， 尊重对手和队友， 能主动克服困难， 互相鼓励，勇敢自
信。
2.游戏：石头剪刀布
[基本部分]
3.防守步法
4.顶级速度压迫 → 后 撤步退防 → 转身快速
回追
5.1V1 对抗练习
6.1＋1V2 延缓练习
7.体能练习： 仰卧举 腿、10 米折返跑踩线、 跑“空当 ”、组合支撑。
[结束部分]
8.多人合作敲打放松， 总结评价、布置课后作
业等。
无球；教学方法：示范、哨音控制，跟
随老师，模仿动作。
2.教学组织：散点，无球；教学方法：
石头剪刀布往返于场地线上。
3.教学组织：4 列横队左右散开；教学
方法：教师示范，哨音统一练习。
4.教学组织：四列横队，一二排、三四 排两两一组；教学方法教师示范，哨音
统一练习与轮转。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：结
合球门，教师示范。
6.教学组织：4 人一小组，12 人一大组 鱼贯进行；教学方法：两人进攻一人退 防延缓进攻，另一人从远处回追补位。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音 乐、同伴相互敲打放松；总结评价、师
生互动。
27
1．能说出斜传直 插“二过一 ”与直 传斜插“二过一 ” 不同之处；理解该 战术运用时机，能
在学练中完成跑
[开始部分]
1.蛇形跑与动态拉伸
2.游戏：谁是大力士
1.教学组织：一路纵队；教学方法：播 放音乐，教师示范与哨音控制、学生模
仿。
2.教学组织：2 人一组散点；教学方法：
在 2 米×2 米区域内侧身对抗，将对手
位、传球、射门技 术 ； 发展位移速 度、灵敏性、爆发
力等体能。
2.提 高 足球 运动 中的安全防范意 识，能主动与同伴 交流，提升合作意
识。
3.培养团队精神， 表现出团队协作、
顽强拼搏的精神。
[基本部分]
3.行进间同方向传接
球射门
4.斜传直插二过一
5.2V1
6.2V2 对抗赛
7.体能练习： 俯卧顶 球、背起、收腹跳、大
风车。
[结束部分]
8.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
挤出区域则获得胜利。
3.教学组织：2 人一组鱼贯往返进行； 教学方法：往返时注意观察和避让，射
门前观察球门前有无捡球球员
4.教学组织：2 人一球鱼贯进行；教学 组织：教师讲解示范，利用标志桶引导
队员传接球。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：教 师针对传球时机、传球角度与力度、跑 动一条线等问题及时暂停小组纠错，2
人进攻，另外两人轮流防守。
6.教学组织：8 人一组，面对面两个小 球门；教学方法：每组 4 人打满 2 分钟
后换人，出界不换人。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
28
1. 知道 直传斜插 二过一传球和跑 动路线，理解该战 术在比赛中的运 用时机，并在简单 情境中运用；发展
灵敏性 、 位移速
[开始部分]
1.游戏：呼叫转移
2.动态拉伸
[基本部分]
1.教学组织：散点，两人一球；教学方 法：播放音乐，呼喊同伴让同伴传球给 自己，规定时间内比谁与自己的传接球
人数最多。
2.教学组织：散点；教学方法：示范、
讲解提示，充分拉伸。
度、肌肉力量等体
能。
2.在 学 练 中 乐 意 于与同伴交流意 识，不埋怨，情绪 稳定，能保持合理
的安全距离。
3. 同伴 间相 互鼓 励、加油、叫好， 能为小组荣誉共
同努力。
3.直传斜插二过一
4.2V1（削弱防守）
5.2V2 对抗赛
6.4V4 对抗赛
7.体能练习： 传球接 力、支撑接力、仰卧举
腿、捕鱼。
[结束部分]
8.动态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
3.教学组织：2 人一球鱼贯进行；教学 组织：教师示范，指导学生跑动要球后
传球，注意传球的提前量。
4.教学组织：4 人一组；教学方法：教 师针对传球时机、传球角度与力度、传 球的隐蔽性等问题及时暂停小组纠错，
2 人进攻，另外 2 人轮流防守。
5.教学组织：8 人一组，面对面两个小 球门；教学方法：每组 4 人打满 2 分钟
后换人，出界不换人。
6.教学组织：8 人一组；教学方法：教
师引导学生做出直传斜插动作。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动.
29
1.了解踢墙式“二 过一 ”战术的配合 方法，基本掌握传 球的时机，方向， 以及传球后同时 迅速启动，跑动到 位，在学练中提升 攻防转换意识；发
展反应速度、移动
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.复习斜传直插二过
一技术
4.学习墙式二过一技
1.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，充分活动
身体部位。
2.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，熟悉球性。 3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：利
用标志桶引导传球时机与角度。
4.教学组织：2 人一组鱼贯进行；教学
速度、灵敏性、心
肺耐力等体能。
2. 能主 动 与 同伴 沟通、交流，具有 安全意识，能保持
安全距离。
3.在 比 赛 中 勇 于 担当，尽职尽责， 遵守规则，尊重对
手。
术
5.2V1（削弱防守）
6.5V5 对抗赛
7.体能练习：跪跳起、 俯卧开合跳、变速跑、
灵敏练习。
[结束部分]
8.舞蹈拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
方法：教师重点讲解示范“墙 ”的横向 纵向接球，传球的“到人到位 ”，传跑
的快速启动。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：教 师发现问题及时小组暂停，2 人进攻，
另外 2 人轮流防守。
6.教学组织：10 人一组；教学方法：教
师引导学生做出墙式二过一配合。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
30
1.了解并运用“后 套二过一战术 ”， 发展位移速度、反 应能力、肌肉力量
等体能。
2.在层 层递进 的 学练中提升对环 境的应变力和情 绪调控能力，保持
良好的心态。
3. 能积 极应对运 动中遇到的困难，
勇于自我挑战，善
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.后套二过一战术
4.后套二过一战术变
化
1.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，充分活动
身体部位。
2.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，熟悉球性。 3.教学组织：10 人一组鱼贯；教学方法： 教师示范，传球后套边，另一人拿球后， 快速向内带球给队友制造空间，听到呼
应时传球。
4.教学组织：同上；教学方法：在队友
呼应套边时假传真扣向内带球。
5.教学组织：3 人 1 球鱼贯练习；教学
于表现自我。
5.边路 2V1
6.边路 2V2
7.体能练习： 仰卧举 腿、10 米折返跑踩线、 跑“空当 ”、组合支撑。
[结束部分]
8.合作拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
方法：运用后套与后套的变化进攻，如
果不能完成进攻则削弱防守。
6.教学组织：4 人 1 球。教学方法：运 用后套与后套的变化创造 1V1 的机会。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
31
1.在体验式、个人 和多人合作练习 中提升攻防转换 意识，在模仿、游 戏、对抗和趣味体 能练习中激发学
习兴趣。
2.在 多 人 比 赛 中 适应多变的比赛 环境，能与同伴沟 通，能在校外时积 极进行足球运动。 3.在 学 练 中 培养 主动克服困难、积 极向上的意志品 质，能正确看待比
赛结果。
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.抢圈游戏
4.渗透球练习
5.5V5
6.9V9
7.体能练习： 穿越球
1.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，充分活动
身体部位。
2.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，熟悉球性。 3.教学组织：6 人一组抢圈游戏；教学 方法：球从防守队员两人中间穿过得 1
分。
4.教学组织：9 人 1 球；教学方法：队 员三排站立，中间一排为防守队员，要 求球从中间渗透，抢到球则整排交换。 5.教学组织：10 人 1 球分 4 组对抗；教 学方法：进球和渗透球成功都得 1 分。 6.教学组织：20 人 1 球分两组对抗，每
组 2 名裁判员；教学方法：同上。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
场、加油站、平躺收腹
跳、穿越人海。
[结束部分]
8.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
32
1. 知道 基本 的 足 球比赛规则，在多 个组合练习中明 确练习路线，理解 组合练习意图，提 升攻防对抗意识， 并在对抗赛中运
用所学技能。
2.在 学 练 中 具有 安全意识，能与同 伴保持安全距离， 能把健康与安全 知识带到课外体
育锻炼中。
3.将个 人 融入 到 集体，具有团队精 神和集体意识，能
正确看待胜负。
[开始部分]
1.慢跑、步法练习与球
性球感练习
2.游戏：射门比多
[基本部分]
3.运球 → 传接球 → 射
门组合练习
4.接球 → 运球 → 过桩
→ 传接球 → 运球 → 射
门组合练习
5.2V2
6.3V3
7.体能练习：仰卧起坐 接力、夹球收腹跳、截
击传球。
[结束部分]
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，学生跟随教师移动，与教师保持不
变方向和距离。
2.教学组织：区域内散点，每人 1 球； 教学方法：要求不能射同一球门，不能 射相邻球门，比规定时间内射进球门的
次数。
3.教学组织：6 人一组鱼贯练习；教学
方法：接球射门后去做传球人。
4.教学组织：6 人一组 4 人鱼贯练习；
教学方法：两人轮换练习。
5.教学组织：4 人 1 球，8 人一组；教 学方法：4 人攻守练习，1 分钟后轮换。 6.教学组织：6 人 1 球，12 人一组；教 学方法：6 人攻守练习，1 分钟后轮换。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.两人合作静力性拉 伸，总结评价、布置课
后作业等。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音 乐、两人合作拉伸；总结评价、师生互
动。
33
-
35
1.进 一 步在 比赛 中了解足球比赛 规则，能看懂比赛 中裁判手势，能合 理运用技战术进 行攻防对抗；发展 位移速度 、 灵敏 性、心肺耐力、协
调性等体能。
2. 学会 安全 的锻 炼方法，提高足球 运动中的安全防 范意识，学会常见 运动损伤的处理 方法；在比赛中培 养合作和竞争意
识。
3.尊重裁判、尊重 对手，与同伴相互 鼓励，敢于对抗，
积极拼抢。
[开始部分]
1.带球慢跑，躲避障
碍。
2.球性球感
[基本部分]
3.5V5 比赛
4.8V8 比赛
5.体能练习：
支撑传球、仰卧举腿、
架桥过河。
[结束部分]
6.拍打小游戏，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：区域一路纵队，每人一球； 教学方法：哨音与语言提示，躲避场地
内障碍，保持安全距离。
2.教学组织：区域散点，每人一球；教 学方法：讲解示范，口令、哨音提示。 3.教学组织：4 片场地同时开赛，男女 生各分 4 组同性别对抗，单循环决出冠
亚军。
4.教学组织：2 片场地同时开赛，男女 生各分 2 组同性别对抗，队员可轮换上
场。
5.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
6.教学组织：散点；教学方法：播放拍
打音乐，师领做；总结评价、师生互动。
36
1. 知道 考 核 的 具 体要求和标准，在
组合内容的考核
[开始部分]
1.游戏：抢运球
1.教学组织：区域内散点，3 人一组；
教学方法：在规定时间内尽可能多地搬
中 ， 提升足球技 术，加强攻防转换 意识，提升足球综 合能力；发展位移 速度、爆发力、反
应能力等体能。
2. 能 正 确对 待考 核，不埋怨，保持
良好的心态。
3. 能 坚 持反 复练 习 ， 勇于展示自 我，乐于为同伴加
油。
2.球性球感
[基本部分]
3.个人技术：颠球接绕
杆打门
4.8V8 对抗赛
5.体能练习：开合跳、 平躺收腹跳、蚂蚁搬
家、穿越人海。
[结束部分]
6.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
运对方球。
2.教学组织：区域内散点，每人一球；
教学方法：哨音与播放音乐，模仿。
3.教学组织：10 人一组鱼贯进行，1 人 计时；教学方法：指导学生调整心态。 4.教学组织：16 人一组，1 名主裁 2 名 边裁；教学方法：教师根据场上表现主
观打分。
5.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
6.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
单元学习评价
等 级
合格
良好
优秀
运 动 能 力
1.知道所学足球动作 技术的要领和基本比 赛规则，能做出足球脚 背正面运球、脚背外侧 运球、行进间头顶球等 基本技术；基本能做出 运射、传射、二过一战 术等组合练习；基本能 完成 1V1、2V2、4V4、
5V5 等对抗练习和教学
1.理解所学足球动作技术的 要领和基本比赛规则，基本 掌握足球脚背正面运球、脚 背外侧运球、行进间头顶球 等基本技术；较熟练做出运 射、传射、二过一战术等组 合练习；能完成 1V1、2V2、 4V4、5V5 等对抗练习和教学
比赛，控球能力较好。
2.能主动参与体能练习，达
1.掌握所学足球动作技术的 要领和基本比赛规则，熟练 掌握足球脚背正面运球、脚 背外侧运球、行进间头顶球 等基本技术；能熟练做出运 射、传射、二过一战术等组 合练习；能进行 1V1、2V2、 4V4、5V5、7V7、8V8 等对抗 练习和教学比赛，控球能力
强。
比赛，控球能力一般。 2.能参与体能练习，达 到《国家学生体质健康 标准（2014 年修订）》
的合格水平。
3.每学期通过现场或
多媒体观看不少于 8
次的足球比赛，并能简
要评价。
到《国家学生体质健康标准 （2014 年修订）》的良好水
平。
3.每学期通过现场或多媒体 观看不少于 9 次的足球比赛，
并能简要评价。
2.能积极参与体能练习，达 到《国家学生体质健康标准 （2014 年修订）》的优秀水
平。
3.每学期通过现场或多媒体 观看不少于 10 次的足球比
赛，并能简要评价。
健 康 行 为
1.每周参与 1 次足球
运动。
2.学练和比赛中情绪
基本稳定。
3.交往能力与合作精
神一般。
1.每周参与 3 次足球运动。
2.在对抗练习或比赛中情绪
稳定。
3.交往 能力 与合作精神较
强。
1.每周参与 5 次足球运动。
2.在对抗练习和比赛中抗干 扰能力强，能及时调控自己
情绪。
3.交往能力和合作意识强。
体 育 品 德
1.有文明礼貌行为，有 尊重同伴和对手的行
为。
2.基本遵守比赛规则， 尊重对手和裁判，意志
品质较好。
3.在老师的帮助下能 勇敢面对挑战，不怕困
难。
1.文明礼貌习惯较好，能较
主动的尊重同伴和对手。
2.能够遵守比赛规则，尊重 对手和裁判，意志品质较好。
3.遵守比赛规则。
1.文明礼貌，尊重同伴和对
手，有朝气。
2.主动遵守比赛规则，尊重
对手和裁判，意志品质好。
3.遵守规则、责任担当意识
强。
单元教学反思
1.优点
（1）“足球兴趣 ”得到培养。学生能在教师创设的“对抗 ”情境中，掌握了所学基本
技术及相关战术，在不同形式的学练赛中，学习兴趣浓厚。
（2）“学以致用 ”得到彰显。本单元倡导真实情境创设，坚持运动技能从比赛中来， 到比赛中去， “单一技术→组合技术→对抗→ 比赛 ”的“学练赛 ”一体化设计，促进了真
学的发生。
（3）“体能发展 ”得到提升。本单元关注学生身体发育敏感期，每节课均安排不同形 式的体能练习，有一般体能，还有与足球运动相关的专项体能，凸显体能练习的多样性、
趣味性、补偿性和整合性，学生体能得到较大的提升。
2.不足
（1）男生与女生、体育骨干与后进生在学练中的积极性具有较明显的差异，女生与后 进生的积极性调动起来较困难，他们时常因为个人失误或者体能不足，不愿意参与具有挑
战性的学练。
（2）赛的连续性不够。
3.改进
（1）在课堂中多关注和鼓励女生与后进生，合理进行分层。
（2）转化比赛规则，促进学生尽可能长时间的体验完整的比赛情境。
足球：脚背正面运球及其组合教学设计
一、设计思路
本课坚持课标理念，以学生核心素养发展为目标，通过“体验探究—挑战打卡 —情境组合—实战体验 ”四个教学环节，贯穿学、练、赛、评的全过程，体现结构 化思想。学生在不断发现问题、解决问题的过程中掌握动作技术；在情境组合中将 所学技术运用到实际，充分体现课程的实践性特点；在学练中不断激发学生的足球
兴趣，培养学生乐于参与体育运动、团队协作、顽强拼搏等精神。
二、教材分析
足球运动是以奔跑和脚触球为主的一项运动，活动强度高，体能消耗大，具有 集体性和趣味性，也被称为世界第一运动，它对发展位移速度、肌肉耐力和肌肉力 量，加大有机体的技能储备都具有很高的锻炼价值。脚背正面运球技术是足球运球 技术中的基本技术，主要运用于前方无人防守下的直线长距离快速带球。针对重难 点本课将技术学习内容与打卡相结合，既是增强学生自主学习意识，激发主动学习 兴趣，又是教师精讲多练，提高练习密度的有效方式，在创设的多种情境下进行组
合练习，有利于学生将技术更好地运用于比赛中。
三、学情分析
初中阶段是学生心理和生理发生巨变的时期，学生生理发育明显加快、身体外 型变化大、男女第二性征差异显著。在男女生差别上，男生爱挑战、胆子大、较勇 敢，女生相对胆小、拘谨。足球运动是一项对体能、技能与团队意识要球较高的集 体对抗性运动项目，对于本课学习的内容，受到学生足球基础的影响，对于初学者 来说具有一定挑战，男生与女生的差异会尤其明显。在学练中教师应给予更多的鼓 励和耐心，多关注女生的表现，及时进行鼓励和帮助，适当进行分层，体现教学的 层次性。在学练中，学生可能会出现反应不及时、控住不了球的方向、力不从心等
感觉，教师应仔细观察，及时做好情绪疏导。
四、教学重难点
教学重点：提足跟、立脚背、脚背粘球
学习难点：人球结合
五、教学流程
课堂常规——热身（无球、有球、复习个人突破）——学习技术（集体练习、 技术打卡）——提升技能（个人展示、运球追逐赛）——情境组合（1V1、2V1）— —实战体验（区域 2V2）——课课练（体能打卡）——足球放松操——总结——收
拾器材
六、安全保护措施
1.课前、课中强调安全的重要性。
2.合理安排练习场地，保证学生安全练习距离。
足球：脚背正面运球及其组合 实践课教案
年级： 八年级 人数： 40 人 课型： 新授课 课次： 8/36
学 习 目 标
1.在模仿、打卡、游戏、对抗和趣味体能练习中激发学习兴趣；在多种形式的个人、双人学 练与比赛中基本掌握脚背正面运球技术，知道其运用时机和价值，提升攻防转换意识，并在
比赛中运用；发展位移速度、灵敏性、肌肉耐力等体能。
2.在多种形式的学练赛中能保持组间距离，关注自身和他人的练习安全，在组合练习中善于
与同伴沟通，提高合作意识。
3.能遵守比赛规则，勇于主动克服困难，能正确看待比赛的胜负。
教学 内容
脚背正面运球及其组合
教学重点
提足跟、立脚背、脚背粘球
学习难点
人球结合
课的 结构
学习内容
教 师 活 动
学生活动
组织队形
运动负荷
时 间
次 数
强 度
准
备
部
分
6-7
分钟
1.课堂常规
2.热身
1.1 整队、问好
1.2 宣布本课内容
2.1 讲解要求和方法 2.2 组织学生在场地 内充分热身（无球、有
球）
1.1 教师整队、向老 师问好
1.2 明确学习内容
2.1 明确热身注意 事项
2.2 注意观察，积极 模仿，听从指令
组织：
要求：跟随节奏、动
作舒展。
5 ’
6 ’
1
小
-
中
2.3 复习个人突破技
术
2.3 在运球中复习
已学技术
设计意图
1.融入足球元素，培养体育核心素养。2.复习已知、熟悉球性，导
入课堂，为主教材服务。
基
本
部
分
32-3
4 分
钟
1.学习脚背正
面运球
1.1 新课导入
以足球明星的运球特 点激发学生学习兴趣 1.2 示范并讲解脚背
正面运球技术动作
1.3 组织学生集体练 习，学习运球动作
1.4 运球打卡
①动作打卡：慢跑一步 一带球，完成往返 2 次
口诀：提足跟、立脚背、 脚背粘球轻推送，人随
球动莫停留
②挑战打卡(分层)：
触球 6 次/4 次/2 次到
线，各完成 3 次
1.5 巡回指导并集中 点评，组织学生展示。
1.6 运球追逐赛 （竞速 1V1）
组织学生 8 人一组（每
1.1 积极互动，了解
脚背正面运球特
点、运用范围，激
发学习兴趣
1.2 认真看示范，结
合口诀明确要领，
建立正确表象
1.3 模仿、学习脚背 正面运球动作
1.4 按照卡面要求 打卡
①按照口诀要点， 体验提足跟、立脚 背、轻推送动作
②结合自身情况挑 战不同难度的打卡 内容，提升运球速 度和人随球动的能
力
1.5 在练习中不断 提升脚背正面运球
的技术
要求：提示安全距
离。
2 ’
1 ’
2 ’
3 ’
3 ’
10
-
15
4
-
6
10
-
15
1
中 中 中 大
基
本
部
分
32-3
4 分
钟
队 4 人）展开追逐赛， 运球射门后绕过球门 以防守者身份追赶对 方，以循环追逐的方式 提升运球者速度和控
球能力
1.6 明确追逐赛规 则，在赛中遵守规 则，积极跑动，进 一步提升脚背正面
运球技术
设计意图
1.以打卡形式激发学生学习兴趣；2.发挥体育骨干力量，提高课堂学习氛围；
3.以赛为抓手，提升技术和攻防转换意识；4.情境导入，为组合练习作铺垫。
2.脚背正面运
球及其组合
2.1 情境组合 1
运球→突破→加速运
球→射门
在情境下引导学生进 一步明确脚背正面运 球的运用范围和价值，
提升人球结合能力
2.2 情境组合 2（区域
2V1）
运球→传球→加速运
球→射门
①要求：每队 2 人进 攻，在有防守者的情况 下传球配合完成射门， 提升进攻和时机意识 ②组织练习，进行巡回
指导
2.2 区域 2V2（体验） 组织学生运用所学技
术在实战中进行攻防
2.1
在情境中完成组合 练习，提升进攻意
识和人球结合能力
①明了练习要求
②将脚背正面运球 运用到实际，加强 两人进攻配合的时
机意识
2.2 尝试体验 2V2，
2 ’
3 ’
2 ’
3
5
3
5
2
中
-
大
中
-
大
大
对抗，提升足球技能
在复杂的实战中提
升足球综合能力
3
设计意图
1.在学练赛中从个人技术增加配合，激发学生进攻和合作意识。2.创设复杂
情境，提升脚背正面运球及其组合在实战中运用的能力。
3.课课练
3.1 体能打卡站
练习方法：4 人一组， 以集体打卡的方式到 各站点完成不少于 4
种体能练习
①听清练习要求， 按要求完成相应动
作
②在练习中加强与 同伴的配合，发展
体能
6 ’
1
大
设计意图
1.发展学生上下肢及核心力量，进行身体补偿练习。2.加强学生合作能力，
提高体能练习趣味性。3.加入足球元素，普及足球知识。
结 束 部 分 3-5
分钟
1.放松
2.评价打卡
3.小结
4.布置作业
5.宣布下课
1.1 组织学生进行配 乐放松
2.1 小结本课
3.1 组织学生自评
4.1 布置课后作业
5.1 宣布下课、组织学 生收还器材
1.1 听音乐师生放 松
2.1 师生回顾、小结
3.1 进行自评
4.1 听清作业要求
5.1 向教师道别、按 要求收还器材
组织：每个学生原地
进行放松
2 ’
1
小
设计意图
让学生通过拉伸、敲打肌肉，简单的放松身体的各个部位。
场地 器材
足球场、足球 33 个、音响 1 台、地贴若干、小球门 8 个
预计练习密度
65%左右
预计平均心率
130 次/分
预计最高心率
160 次/分
作 业
观看一场足球比赛视频，与家人探讨足球竞赛规则。
反 思
足球大单元教学计划（水平四）
一、水平四足球大单元教学设计思路
本单元坚持“健康第一 ”的教育理念，面向全体学生，依据《义务教育体育与 健康课程标准（2022 年版）》（以下简称《课标》）的课程目标、课程内容及学业 要求等进行设计，结合水平四（八年级）学生的身心发展特点，以运动能力、健康 行为、体育品德核心素养目标为导向，落实“教会、勤练、常赛 ”，注重“学、练、 赛 ”一体化教学。本单元选择足球颠球、脚背正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧 踢球、移动中前额正面头顶球、脚背内侧射门、脚背正面射门等基本动作技术，结 合组合动作、战术配合，进行 36 课时相对系统、完整、有衔接的设计。具体设计思
路如下：
1.学习目标“核心化 ”
大单元教学的根本任务是“立德树人 ”，不仅要关注学生的体能发展，更要努 力将“育体 ”和“育心 ”融合。因此，本单元学习目标坚持“核心素养 ”导向，从 较宏观的单元学习目标，到细化、可落实的课时学习目标，关注学生足球专项运动 能力发展、健康生活方式形成、良好体育品德培育，从而实现身心健康的全面发展。 例如：本单元运动能力学习目标，从形成足球运动项目的兴趣和爱好、理解足球项 目的历史和文化、运用所学知识与技能于实战、观看国内外足球比赛，并作分析和 评价、体能获得协调发展等方面来制定。具体目标为：了解足球运动的相关知识、 历史和文化，形成对足球项目的兴趣和爱好；掌握足球运动的基本动作技术、组合 技术和基本战术配合，在学练中体能获得协调发展；参与班级内的教学比赛，并能 运用攻防基本技术，在比赛中合理运用比赛规则，承担班级内比赛裁判工作，做到 每学期观看不少于 8 次足球比赛，并能对比赛做出简要分析和评价。在设置足球大
单元学习目标时，把握核心素养指向，做到学习目标“核心化 ”。
2.学习内容“结构化 ”
《课标》建议专项运动技能的教学内容应包括所教运动项目的基础知识和基本
技能、技战术运用、体能、展示或比赛，规则与裁判方法，观赏与评价六方面，本
单元每课时的教学内容不再是单个动作技术的学习和掌握，而是具有结构化的动作 技能与组合练习的运用，每节课都设计了“赛 ”的环节，以此激发学生对足球运动 的兴趣，落实“教会、勤练、常赛 ”的理念。所学运动技能从比赛中来，在比赛中 练，到比赛中用，让学生在层层递进的学练中学有所获，学以致用，充分体现了学
习内容的“结构化 ”，运动技能的“实战化 ”。
3.学习过程“情境化 ”
本单元教学以“运动教育模式 ”为原型，设置“运动赛季 ”的大任务、大情境， 整个大单元分为赛前期、比赛期、赛后期。赛前期，重点学习动作技术和组合技术； 比赛期，聚焦教学比赛和技术运用；赛后期，侧重技能的复习、战术的总结提升。 因此在设计时，36 课时前 18 课时为“赛前期 ”，18-21 课时为“ 比赛期 ”，22-32 课时为“赛后期 ”，32-36 为第二个“ 比赛期 ”，整个大单元是一个大任务：带领 自己的小组在比赛中取得好的成绩；整个大单元也是一个大问题：“如何学、如何 练、如何赛”。为更好的落实单元的“大任务和大问题 ”，细化、落实大单元的学 习过程。在课时教学时，也设置了有梯度的实战情境，引导学生用结构化的知识和
技能去理解、解决问题。
4.学习评价“多元化 ”
《课标》建议学习评价应围绕核心素养，紧扣学业质量，评价方式适宜，评价 结果利用合理，重视评价目的时对学生的学习行为进行观察、诊断、反馈、引导和 激励。因此本单元在设计中加入运动打卡的方式，打卡的内容不仅涵盖了动作技能、 体能的打卡，还有素养评价的打卡，以便学生从多个方面，主要是从“素养 ”层面 对每节课的学习情况进行及时、可观测的自评、他评，并适时加入师评，提高反馈
的及时性。
二、大单元教学计划
学习
目标
1.运动能力：了解足球运动的相关知识、历史和文化，形成对足球项目的兴趣和爱 好；掌握足球运动的基本动作技术、组合技术和基本战术配合，在学练中体能获得 协调发展；参与班级内的教学比赛，并能运用攻防基本技术，在比赛中合理运用比
赛规则，承担班级内比赛裁判工作，做到每学期观看不少于 8 次足球比赛，并能对
比赛作出简要分析和评价。
2.健康行为：在“学、练、赛 ”中享受足球运动的乐趣，通过课外经常参与足球运 动逐步形成体育锻炼习惯。学会安全的锻炼方法，提高足球运动中的安全防范意识， 学会足球运动中常见损伤的处理方法，在足球运动过程中，提高沟通能力，提高身
体健康意识；积极与同伴合作、交流，面对多变的比赛环境及时调控情绪。
3.体育品德：在足球运动的“学、练、赛 ”中，做到互相尊重、遵守规则、责任担 当等优秀品格，具有公平竞争的意识，能正确看待比赛成绩，乐于将个人融入团队
中，有集体荣誉感，敢于拼搏，勇于争先。
主要 教学
内容
1.基础知识与基本技能：足球比赛的基本规则和裁判方法、手势；足球颠球、脚背 正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧踢球、移动中前额正面头顶球、脚背内侧射门、
脚背正面射门等基本动作技术。
2.技战术运用：一扣一拨、行进间脚内侧传接球、斜传直插二过一、直传斜插二过 一、墙式二过一、后套二过一、渗透球战术等基本动作技术和组合动作技术，以及
进攻、防守等攻防战术。
3.一般体能与专项体能：通过收腹跳、跪跳起、开合跳、折返跑、定向跑等练习，
肌肉力量、反应能力、位移速度、爆发力、灵敏性等体能得到全面发展
4.展示或比赛：敢于进行个人突破、行进间脚内侧传接球、运传接射门等组合动作 技术，能运用所学传接技术完成斜传直插、直传斜插、后套、渗透等战术，积极参
加 1V1、2V1、2V2、4V4、5V5 等攻防对抗和比赛。
5.规则与裁判方法：越位、手球、发界外球违例、踢人等基本规则与裁判方法。
6.观赏与评价：关注足球重要比赛相关信息，每学期观看班级比赛、校级比赛、足
球直播赛等足球赛不少于 8 次，并对某场高水平的足球比赛进行分析和评价。
教学
重难
点
1.学生学习的重难点：积极参与不同人数、不同形式、不同规则的足球运动学练与
比赛，能在复杂的情境中调节情绪变化，提升适应和应变外部环境能力。
2.教学内容的重难点：创设真实的结构化教学情境中，对足球运传、传接、传射等 组合技术和斜传直插、直传斜插、后套、渗透等战术的有效组合教学；对足球比赛
规则和基本礼仪在课堂中合理渗透，对学生体育品德有意识培养。
3.教学组织的重难点：如何利用同质分组、限制条件等方法建构真实的比赛情境；
如何高效利用场地、器材，提高练习密度和体能练习效率。
4.教学方法的重难点：教师的示范讲解与学生的自主、合作、探究等学习方式有机
结合。
课 时
学习目标
主要教学内容
教学组织与方法
1
1. 了解 足球 运动 起源和发展，理解 有关比赛规则，知 道重大的国际比 赛名称，在游戏中 发展上肢、核心力
量。
2. 主动 参 与 到课 堂，感受足球比赛
中的情绪。
3.有规 则和 公平
竞争意识。
[开始部分]
1.情境导入：听音乐，
猜项目
[基本部分]
2.讲解足球运动起源
与发展
3.讲解足球比赛基本
规则
4.观看世界杯进球及 各地的球迷文化集
锦，说一说感受。
5.体能练习：扳手腕 比赛、开跨练习（利
用桌子）
1.教学组织：前后 4 人为一组。教学方
法：游戏竞赛法。
2.教学组织：4 人一组；教学方法：小 组讨论，并结合视频、图文讲解足球运
动起源和发展。
3.教学组织：4 人一组；教学方法：通
过经典案例分析，讲解足球相关规则。
4.教学方法：模仿进球后球星的庆祝动
作，集体展示球迷的“人浪”。
5.教学组织：2 人或 4 人一组。教学方
法：游戏法。
2
1. 理解 熟 悉 球性 练习的目的和意 义，能在尝试练习 中做出原地和行
进间的球性练习，
[开始部分]
1.游戏：抢滩登陆
2.球性练习
1.教学组织：场地内散点，每人一球； 教学方法：引导学生护球攻防，并通过
语言和哨音进行调控。
2.教学组织：场地内散点，每人一球；
在运控球比赛与 传控射门比赛中 提高人球结合能 力；发展协调性、 肌肉耐力、位移速
度等体能。
2. 能积 极主 动参 与练习，在运控球 时能保持组间距 离，关注自身和他
人的练习安全。
3.在游戏、比赛中 遵守游戏规则，努
力战胜对手。
[基本部分]
3.各方向各部位的
踩、推、拨球技术
4.运控球比赛
5.传控球射门比赛
6.体能练习：双人俯 撑击掌、双人角力、
追逐跑、推小车。
[结束部分]
7.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
教学方法：音伴、模仿
3.教学组织：场地内散点，每人一球；
教学方法： 自主练习与小组打分
4.教学组织：4 人 3 球，在规定区域内， 3 人运控球，1 人抢球；教学方法：游
戏教学法。
5.教学组织：4V4；教学方法：在规定 场地内每传 5 次球获得射门机会，可射
向任意球门。
6.教学组织：区域内散点（双人俯撑击 掌、双人角力），两列横队（追逐跑、 推小车）。教学方法：示范讲解，学生
按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
3
1. 知道 不 同 运球 方式在比赛中的 运用时机，并能在 实战中应用，运控 球能力得到提升； 发展位移速度、灵 敏性、协调性等体
能。
2.通过 区域 争抢
[开始部分]
1.游戏：抢运球
2.球性球感
[基本部分]
3.脚背正面、脚背外侧 直线运球，脚背内外侧
曲线运球。
4.区域内争抢球
1.教学组织：区域内散点，3 人一组； 教学方法：在规定时间内尽可能多地
“搬运 ”对方球。
2.教学组织：区域内散点，每人一球；
教学方法：哨音与播放音乐，模仿。
3.教学组织：每组 4 人鱼贯、往返练习； 教学方法：教师引导，哨音控制，标志
盘限制。
4.教学组织：8 人一组，4 人有球 4 人 无球，教学方法：规定时间内谁拥有球
的时间长。
球、多球比赛，适 应不同练习内容 的环境变化，乐意
与同伴交流。
3.在学练中，表现 出顽强拼搏的意 志品质和乐于助 人、文明礼貌的行
为。
5.多球比赛
6.体能练习：仰卧起坐 接力、夹球收腹跳、截
击传球。
[结束部分]
7.通过集体拉伸游戏， 总结评价、布置课后作
业等。
5.教学组织：足球场散点。教学方法： 一边 5 个门，6 个球，在场地内射入对 方任意球门均得分。哨音控制，小裁判
指挥。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
4
1. 通过多种形式 的练习，知道“一 扣一拨 ”技术的练 习方法，并尝试在 1V1 的 情 境 中 运 用；在对抗赛、体 能练习中发展灵 敏性、位移速度、 肌肉力量等体能。 2.在层 层递进 的 学练中提升对环 境的应变力和情 绪调控能力，保持
良好的心态。
3. 能积 极应对运
动中遇到的困难，
[开始部分]
1.散点运球跑
2.动态拉伸与步法练
习
[基本部分]
3.脚内侧扣球与脚背
外侧拨球
4.运球→扣球、拨球→
射门组合练习
5.尝试 1V1 对抗赛
6.体能练习： 仰卧举
1.教学组织：场地内每人一球。教学方 法：教师语言、哨音控制，自由运球热
身，避免碰撞。
2.教学组织：场地内散点；教学方法：
模仿教师动作，边听边练。
3.教学组织：场地内每人一球原地+蛇 形；教学方法：根据摆放标志盘的蛇形
路线往返练习。
4.教学组织：4 人一组鱼贯练习；教学 方法：利用足球场分割线、标志盘、球
门进行组合练习。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：利 用小球门进行攻防练习，进攻结束后转
换为防守。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
勇于自我挑战，善
于表现自我。
腿、10 米折返跑踩线、 跑“空当 ”、组合支撑。
[结束部分]
7.通过敲打游戏，总结 评价、布置课后作业
等。
示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
5
1. 复 习 并基 本 掌 握“一扣一拨 ”技 术，明确 1V1 在实 战中的关键作用， 并尝试在实战中 运用；发展肌肉耐 力、位移速度、爆
发力等体能。
2.在 1V1 对抗中能 积极调控失败的 情绪，保持良好的 心态，积极适应攻 防对抗的比赛环
境。
3.尊重对手，遵守 规则，勇于展示自
我。
[开始部分]
1.蛇形跑与动态拉伸
2.游戏：谁是大力士
[基本部分]
3.复习内扣、外拨动作
4.区域内 1V1 抢球
5.接球后的 1V1 对抗
（削弱防守）
6.体能游戏：夹球跳比 多、组合支撑、金鸡独
立、鸭步走。
[结束部分]
1.教学组织：一路纵队；教学方法：播 放音乐，教师示范与哨音控制、学生模
仿。
2.教学组织：2 人一组散点；教学方法： 在 2 米×2 米区域内侧身对抗，将对手
挤出区域则获得胜利。
3.教学组织：区域内散点；教学方法：
示范与集体进行原地与行进间复习。
4.教学组织：在 8×8 米的区域内 4 人 一组两两对抗；教学方法：通过卡位、 盘带等技术在规定时间内获得更多的
控球时间。
5.教学组织：8 人一组在区域内；教学 方法：，一人接球后与对手进行 1V1 对 抗，进攻者接球后快速进攻，防守者单
脚跳防守。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
7.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
6
1.通过学练，知道 脚内侧传接球的 正确动作方法，能 调控传 、 接球力 量，提高准确性， 并在比赛中运用。 发展灵敏性、协调 性、反应速度等体
能。
2.在“学、练、赛 ” 中不断激发对足 球的热爱，提高足 球运动中的安全 防范意识，具有安 全锻炼意识与习
惯。
3.乐于接受指导， 积极主动学练，勇
于接受挑战。
[开始部分]
1.游戏：呼叫转移
2.动态拉伸
[基本部分]
3.往返行进间传接球
4.行进间传接球射门
5.尝试 2V1 对抗
6.体能练习： 组合支 撑、互换球、夹球跳、
石头剪刀布。
[结束部分]
7.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：散点，两人一球；教学方 法：播放音乐，呼喊同伴让同伴传球给 自己，规定时间内比谁与自己的传接球
人数最多。
2.教学组织：散点；教学方法：示范、
讲解提示，充分拉伸。
3.教学组织：两人一球，哨音；教学方 法：教师示范讲解要领，同方向行进间 传球，通过标志盘控制两人间距离，返
回时换脚传球
4.教学组织：两人一球；教学方法：同 方向行进间传接球，靠近球门后发力射
门。
5.教学组织：3 人一组；教学方法：红 方 2 人进攻，黄方 1 人防守，进攻三次
后攻防转换。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
7
1.在 复 习 已 学基
[开始部分]
础上，了解 2V1 配 合下传球与过人 时机的重要性，能 在简单情境中进 行配合进攻，提升 足球战术意识；培 养位移速度、肌肉 耐力、灵敏性等体
能。
2. 主动 与 不 同 同 伴学练、交流，不 埋怨，保持积极向
上的情绪。
3.能顽强拼搏，挑 战自我，为同伴的
表现加油、呐喊。
1.抢圈游戏
2.动态拉伸
[基本部分]
3.复习行进间传接球
射门
4.区域内 1 抢 2 结合射
门
5.2V1+小球门
6.2V2 对抗赛
7.体能练习： 俯卧顶 球、背起、收腹跳、大
风车。
[结束部分]
8.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：区域内，5 人一组；教学 方法：教师讲解示范，4 人在外围传球， 不让中间的人抢到，抢到球后换传球失
误者抢球。
2.教学组织：散点；教学方法：示范、
讲解提示，充分拉伸。
3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：同 方向行进间传接球，靠近球门后发力射
门。
4.教学组织：3 人一组，8×8 米区域； 教学方法：引导无球学生积极跑位，有
球学生拿球沉稳。
5.教学组织：8 人一组，教学方法：教 师讲解并演示进攻方式，攻守鱼贯进
行，3 组后攻守互换。
6.教学组织与方法：同上
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
8
1.在模仿、打卡、 游戏、对抗和趣味 体能练习中激发
学习兴趣；在多种
[开始部分]
1.热身慢跑
2.球性球感、复习突破
技术。
教学组织：区域内散点，无球→每人 1 球；教学方法：语言、哨音提示，示范、
学生模仿。
形式的个人、双人 学练与比赛中基 本掌握脚背正面 运球技术，知道其 运用时机和价值， 提升攻防转换意 识，并在比赛中运 用 ； 发展位移速 度、灵敏性、肌肉
耐力等体能。
2.在 多 种 形 式 的 学练赛中能保持 组间距离，关注自 身和他人的练习 安全，在组合练习 中善于与同伴沟 通 ， 提高合作意
识。
3. 能遵 守 比 赛规 则，勇于主动克服 困难，能正确看待
比赛的胜负。
[基本部分]
3.脚背正面运球
4.学生展示
5.1V1 个人追逐赛
6.运球、突破、射门组
合
7.2V1 组合练习
8.2V2 对抗赛
9.体能练习：体能打卡 （集体完成不少于4种
的练习）。
[结束部分]
10. 两 人 合 作 静 态 拉 伸，总结评价、布置课
后作业等。
3.教学组织：4 人一组，每人 1 球，先 集中、后分散。教学方法：动作、任务
打卡，分层练习。
4.教学组织：集合；教学方法：讲解、
评价。
5.教学组织：4 人一路纵队，每人 1 球， 足球小场地；教学方法：运球加速→射
门→防守回追，循环追逐。
6.教学组织：同上。教学方法：运球→ 突破标志桶→运球加速→射门，循环练
习。
7.教学组织：2 人 1 球，足球小场地； 教学方法：运球→传球→射门，循环练
习。
8.教学组织：4 人 1 球，足球小场地； 教学方法：从本方球门处进入，30s 内
进行攻防转换，分组循环。
9.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
10.教学组织：散点；教学方法：播放
音乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
9
1.通过模仿 、游
戏、比赛和趣味体
[开始部分]
1.热身慢跑
1.教学组织：区域内散点，无球→每人
能练习，激发学习 兴趣，加强对脚背 外侧运球技术的 理解， ，提高控 球能力，并在 1V1 比赛中合理运用； 发展反应能力、灵 敏性、爆发力等体
能。
2.在不同距离、不 同方向的练习中 适应多变的环境， 主动与同伴沟通
交流。
3.在 学 练 中 培养 主动克服困难、积 极向上的意志品 质，能正确看待比
赛结果。
2.球性球感
[基本部分]
3.脚背外侧尝试运球
4.8 米 → 5 米 → 3 米内
脚背外侧运球
5.脚背外侧运球后过
标志盘
6.1V1（削弱防守）
7.2V2 对抗赛
8.体能练习：翻翻乐、 开盲盒、支撑传球、抢
占堡垒。
[结束部分]
9.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1 球；教学方法：语言、哨音提示，示
范、学生模仿。
3.教学组织：散点；教学方法：讲解示
范、学生模仿。
4.教学组织：同方向，标志盘限制；教 学方法：不同的距离，同样的步数带球，
教师语言控制。
5.教学组织：鱼贯；教学方法：哨音，
标志桶限制
6.教学组织：4 人一组，足球小场地； 教学方法：要求防守者并脚跳防守，进
攻结束后防守。
7.教学组织：4 人 1 球，足球小场地； 教学方法：从本方球门处进入，30s 内
进行攻防转换，分组循环。
8.教学组织：区域内散点。教学方法：
示范，学生按要求完成。
9.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
10
1. 知道 足球脚 背 内侧踢球的技术 及其在足球运动 中的作用；在学练
中基本掌握脚背
[开始部分]
1.慢跑热身，模仿练习
2.游戏：抢球追逐
1.教学组织：四个区域内散点。教学方 法：模仿徒手动作，充分活动身体部位。 2.教学组织：四人一队，每人 1 球，在
区域内运球。教学方式：教师示范，规
内侧踢球的动作 要领并在绕桩运 球 → 传接 球 → 射 门比赛中强化技 术动作；发展灵敏 性、协调性、肌肉
耐力等体能。
2. 能积 极 与 同伴 沟通交流，适应不 同角色参与比赛， 情绪稳定，思路清
晰。
3.积 极 参 与 到课 堂 ， 正确看待输 赢，培养正确的胜 负观；在赛中能顽 强拼搏 、 勇敢顽 强、不怕困难、坚 持到底，体现良好
的体育精神。
[基本部分]
3.射门比多
4.脚背内侧射门
5.踢远比赛
6.绕桩运球 → 传接球
→射门比赛
7.体能练习： 抢夺物 资、仰卧起坐传球、传
递球、金鸡独立。
[结束部分]
8.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
定时间比球数量。
3.教学组织：区域内散点，每人 1 球； 教学方法：要求不能射同一球门，不能 射相邻球门，比规定时间内射进球门的
次数；
4.教学组织：2 人 1 球；教学方法：教 师示范，将标志贴贴在触球部位，一人
踩球一人踢。
5.教学组织：4 人一组，圆形向外踢球 比远；教学方法：2 人踢球 2 人捡，标
志盘标记远度。
6.教学组织：鱼贯进行；教学方法：进
球后小助手记录组合进球时间。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
11
1.在 复 习 的 基础 上进一步明确脚 背内侧踢球的动 作要领，在学练中 了解其运用范围， 并在情境中合理
运用； 发展协调
[开始部分]
1.慢跑热身，模仿练习
2.游戏：抢球追逐
[基本部分]
1.教学组织：四个区域内散点。教学方 法：模仿徒手动作，充分活动身体部位。 2.教学组织：四人一队，每人 1 球，在 区域内运球。教学方法：教师示范，规
定时间比球数量。
性、爆发力、肌肉
耐力等能力。
2. 能积 极 与 同伴 沟通交流，适应不 同角色的场上环 境，情绪稳定，思
路清晰。
3.积 极 参 与 到课 堂 ， 培养顽强拼 搏、不怕困难、坚 持到底的体育精
神。
3.复习脚背内侧踢球
4.行进间射远
5.1V1 追逐射门
6.体能练习： 传球接 力、支撑接力、仰卧举
腿、捕鱼。
[结束部分]
7.动态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
3.教学组织：两人一组，两排根据能力 面对面站立。教学方法：哨音、语言控
制。
4.教学组织：背向站立；教学方法：教 师示范讲解，哨音控制，集体练习和捡
球。
5.四人一组；教学方法：防守者（1 人 追逐两人等候）与进攻者间隔 5 米，进 攻者与球门间隔 20 米，防守者追逐后
落位进攻，鱼贯练习。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
12
1.在体验、学习中 逐步了解脚内侧 接半高球技术的 动作要领，能基本 学会接半高球技 术，并在组合练习 中运用；发展反应 能力、位移速度、 肌肉力量、爆发力
等体能。
2.在单 人及 多人
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.脚内侧接半高球
4.组合练习
1.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，充分活动
身体部位。
2.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，熟悉球性。 3.教学组织：散点；教学方法：确认部 位，教师示范，从 1 人 1 球过渡到 2 人
1 球。
4.教学组织：6 人一组；教学方法：绳
梯→运球→抛球→接球→射门，轮转练
组合练习中提升 适应外部环境的 综合能力，树立安 全意识和合作、竞
争意识。
3. 比赛 中 能 与 同 伴团结协作，遵守 比赛规则，尊重同 伴，表现出良好的
观赛礼仪。
5.脚内侧接半高球后
1V1
6. 4V4 对抗赛
7.体能练习：开合跳、 平躺收腹跳 、蚂蚁搬
家、穿越人海。
[结束部分]
8.小运动量游戏，总结 评价、布置课后作业
等。
习。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：接
队友抛球后带球进攻。
6.教学组织：8 人一组；教学方法：教
师语言，小裁判。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音 乐、游戏：哈哈哈；总结评价、师生互
动。
13
1.在 学 练 中 掌握 界外球发接的动 作技术与规则，在 比赛中正确运用； 发展灵敏性、爆发 力、反应能力等体
能。
2. 能积 极主 动参 与练习，在运控球 时能保持组间距 离，关注自身和他
人的练习安全。
3.在 比 赛 中遵 守 游戏规则，努力战
胜对手。
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.复习脚内侧接半高 球，学习脚内侧接高球
4.界外球发接球技术
5.边路接界外球后 1V1
6.边路 1V1对抗中接界
外球
1.教学组织：四个区域内散点。教学方 法：模仿徒手动作，充分活动身体部位。 2.教学组织：区域内散点。教学方法：
模仿教师动作，熟悉球性。
3.教学组织：2 人一组，相距 3 米；教
学方法：教师示范，反复练习。
4.教学组织：四列横队散开，2 人 1 球， 一二排一组，三四排一组；教学方法：
教师示范讲解动作，讲解易犯错误。
5.教学组织：3 人一组；教学方法：在
对手停好球后上前防守。
6.教学组织：同上；教学方法：在对手 接球前利用各部位对抗干扰对手接球，
球发出后快速争抢球。
7.体能练习：核心、灵
敏专项游戏（4 个）
[结束部分]
8.集体拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
14
1. 知道 突破 过人 与脚背内侧射门 在比赛中的作用， 并能在 1V1 实战情 境中运用；在个人 和双人练习中发 展肌肉力量、位移 速度、心肺耐力、
协调性等体能。
2. 能适 应 不 同距 离、不同方向的练 习环境，主动与同
伴沟通交流。
3.遵守比赛规则， 尊重对手和裁判， 勇敢自信，履行组
内职责。
[开始部分]
1.慢跑、步法练习与球
性球感练习
2.游戏：射门比多
[基本部分]
3.脚背内侧射门技术
4.射远比赛
5.行进间射远
6.1V1+小球门
7.体能练习：跪跳起、
俯卧开合跳、变速跑、
1.教学组织：以教师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
2.教学组织：区域内散点，每人 1 球； 教学方法：要求不能射同一球门，不能 射相邻球门，比规定时间内射进球门的
次数。
3.教学组织：2 人 1 球，1 人踩球 1 人 踢；教学方法：教师师范，将标志贴贴
在触球部位练习。
4.教学组织：4 人一组，圆形向外踢球 比远；教学方法：3 人踢球 1 人捡球，
用标志盘标记远度。
5.教学组织：队形同上，教学方法：要
求用脚任意部位推球后射门。
6.教学组织：4 片足球小场地；教学方 法：通过卡位、盘带等技术在规定时间
内获得更多的控球时间。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
灵敏练习。
[结束部分]
8. 以下肢为主要部位 进行静力性拉伸，总结 评价、布置课后作业
等。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
15
1. 知道脚 背 正面 射门的动作要领， 并在循序渐进的 学练中掌握和运 用；在运、传、射 的组合练习中激 发学习兴趣；反应 能力、灵敏性、爆
发力等体能。
2.在 组 合练 习 中 提升与同伴的合 作能力；在学练中 学会安全的锻炼 方法，提高身体健
康意识。
3.在课 堂 中表现 出勇敢拼搏、积极 进取的体育精神， 文明礼貌、自尊自
信的体育品格。
[开始部分]
1.慢跑、步法练习与球
性球感练习
2.游戏：射门比多
[基本部分]
3.脚背正面踢固定球
4.脚背正面踢地滚球
5.接球 → 运球 → 射门
组合练习
6.1V1 追逐射门
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
2.教学组织：区域内散点，每人 1 球； 教学方法：要求不能射同一球门，不能 射相邻球门，比规定时间内射进球门的
次数。
3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：教 师示范，将标志贴贴在触球部位，1 人
踩球 1 人踢。
4.教学组织：2 人一组；教学方法：两 人之间距离 2 米→4米→6米→8米循序
渐进。
5.教学组织：4 人一组鱼贯进行；教学 方法：接同伴球后快速带球，最后完成
射门。
6.四人一组；教学方法：防守者（1 人 追逐两人等候）与进攻者间隔 5 米，进
攻者与球门间隔 20 米，防守者追逐后
7.体能练习： 支撑传 球、仰卧起坐接力、石 头剪刀布、穿越火线。
[结束部分]
8.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
落位进攻，鱼贯练习。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
16
1.在 复 习 已 学基 础上进一步理解 脚背正面射门的 运用价值，在学练 中逐步完成组合 动作，将脚背正面 射门技术合理运 用到 1V1 对抗中； 发展位移速度、灵 敏性、爆发力、协
调性等体能。
2. 能积 极参 与 学 练，积极应对场上 变化，且及时调控
情绪。
3.在 学 练 中 具有 较强的责任意识， 遵守比赛规则，为 同伴的出色表现
呐喊。
[开始部分]
1.慢跑热身与球性球
感练习
2.游戏：谁的反应快
[基本部分]
3.复习脚背正面踢球
4.拨球后脚背正面射
门
5.接球 → 运球 → 过杆
→射门组合练习
6.1V1（削弱防守）
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
2.教学组织：区域内散点跑。教学方法：
讲解示范，哨音控制。
3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：地 贴标记站位，语言、哨音控制，集体练
习。
4.教学组织：2 人 1 球；教学方法：教 师示范脚背外侧、脚内侧过人后脚背正
面踢球，组织学生集体练习。
5.教学组织：每人 1 球，鱼贯进行；教 学方法：播放音乐，教师巡回指导、纠
错。
6.教学组织：4 人一组，足球小场地；
教学方法：要求防守者并脚跳防守，进
7.体能练习：石头剪刀 布、颠步双击掌、阻力
对抗、蚂蚁搬家。
[结束部分]
8.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
攻者运球→过人→射门结束后防守。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
17
1. 知道 体 能在 足 球比赛中的意义， 掌握发展体能的 方法，能完成折返 跑和绳梯练习的 相应内容 ；通过 4V4 融入比赛中的 体能； 发展心肺 耐力、位移速度、 肌肉耐力 、 灵敏 性 、爆发力等体
能。
2. 学会 安全 的锻 炼方法，提高足球 运动中的安全意
识。
3.乐于学练，能互 相鼓励，体现顽强
拼搏的体育精神。
[开始部分]
1.慢跑热身
2.球性球感练习
[基本部分]
3.30 米折返跑接力
4.绳梯练习
5.抢球大战
6.4V4 对抗赛
[结束部分]
7.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
3.教学组织：4 人一组，抱球往返接力；
教学方法：教师哨音，手递手传球。
4.教学组织：8 人一组鱼贯进行；教学 方法：教师示范动作，呼喊加快频率. 5.教学组织：区域内散点带球；教学方 法：2 人开始抢球，将抢到的球射入球 门，被抢队员再去抢有球队员，球射入
球门前被抢队员积极反抢。
6.教学组织：8 人一组 4V4；教学方法：
教师哨音，小裁判加入。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
18-
1. 了解 足球 比赛
[开始部分]
20
规则，学会常用裁 判手势，并能作为 小裁判帮助老师 执裁；发展位移速 度、灵敏性、心肺 耐力、协调性等体
能。
2. 学会 安全 的锻 炼方法，提高足球 运动中的安全意 识，学会常见运动 损伤的处理方法； 在比赛中培养合
作和竞争意识。
3.能相互鼓励，敢 于对抗 ， 积极拼
抢，文明观赛。
1.慢跑热身
2.球性球感练习
[基本部分]
3.5V5 比赛
4.7V7 比赛
5.体能练习： 穿越球 场、加油站、平躺收腹
跳、穿越人海。
[结束部分]
6.两人合作拉伸（静立 拉伸），总结评价、布
置课后作业等。
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，跟随老师移动，与教师保持不变方
向和距离。
3.教学组织：4 片场地同时开赛，男女 生各分 4 组同性别对抗，单循环决出冠
亚军。
4.教学组织：2 片场地同时开赛，男女 生各分 2 组同性别对抗，队员可轮换上
场。
5.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
6.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
21
1. 知道 考 核 的 具 体要求和标准，在 组合内容的考核 中，提升足球技术 和综合运动能力； 发展位移速度、爆 发力、反应能力等
体能。
2. 能积 极调控 学
练、考核失误的情
[开始部分]
1.游戏：抢运球
2.球性球感
[基本部分]
3.1 分钟踩球比快
4.运球绕杆打门
1.教学组织：区域内散点，3 人一组； 教学方法：在规定时间内尽可能多地搬
运对方球。
2.教学组织：区域内散点，每人 1 球；
教学方法：哨音与播放音乐，模仿。
3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：1
人测试 1 人数，教师哨音控制。
4.教学组织：4 人一组；教学方法：每
组 2 人轮流计时，每人 3 次测试机会取
绪，不埋怨，保持
良好的心态。
3. 能 坚 持反 复练 习 ， 勇于展示自 我，为同伴的表现
加油、鼓掌。
5.1V1 对抗赛
6.体能练习：开合跳、 平躺收腹跳 、蚂蚁搬
家、穿越人海。
[结束部分]
7.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
最好成绩。
5.教学组织：8 人一组，2 个球门，单 循环；教学方法：每人 1 次进攻 1 次防
守，每进 1 球得 1 分。
6.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
7.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
22
1.在 多 种 形 式 的 学练中基本掌握 前额正面头顶球 的技术动作，并在 练习与比赛中不 断提升准度和成 功率 ； 发展爆发 力、协调性、灵敏
性等体能。
2. 能积 极调控 学 练中因自身失误 而产生的情绪，不 埋怨，保持良好的
心态。
3.积 极 参 与 到课 堂 ， 具有挑战自
我、顽强拼搏、不
[开始部分]
1.场地内任意方式运
球
2.游戏：“抢球大战 ”
[基本部分]
3.顶固定球
4.抛头顶球
5.头顶球瞄准
6.头顶球射门（含门
将，削弱防守）
1.教学组织：区域内散点，每人一球；
教学方法：哨音与语言提示。
2.教学组织：区域内散点，男女各 2 组， 无球者抢断球；教学方法：讲解、哨音
与语言提示。
3.教学组织：每人一球，尝试用正确部 位头顶球；教学方法：教师示范讲解纠
错。
4.教学组织：两人一组，两人一球，散 点，相对集中；教学方法：教师哨音，
播放音乐
5.教学组织：四人一组，四人两球，散 点，相对集中；教学方法：四人成正方
形站立，将球顶给下一人轮转练习。
6.教学组织：四人一组，轮流守小门；
教学方法：教师示范，守门员只能坐在
怕困难、坚持到底
的精神。
7.体能练习：翻翻乐、 开盲盒、支撑传球、抢
占堡垒。
[结束部分]
8.音伴舞蹈拉伸，总结 评价、布置课后作业
等。
地上守门。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、师领做；总结评价、师生互动。
23
1.在 复 习 已 学基 础上，逐步掌握移 动中前额正面头 顶球的技术动作， 并通过角球攻防 比赛提升实战运 用能力；发展灵敏 性、位移速度﹑协
调性等体能。
2. 能按 安全 要求 积极参与学练，规 避练习风险，能主 动与同伴交流合
作。
3.能反复练习，表 现出主动克服困 难、勇敢顽强、团
结协作的品质。
[开始部分]
1.场地内任意方式运
球
2.游戏：“抢球大战 ”
[基本部分]
3.复习前额正面头顶
球
4.移动中前额正面头
顶球技术
5.角球攻防大战
6.组合练习接手抛头
顶球
7.体能练习： 抢占阵
1.教学组织：区域内散点，每人 1 球；
教学方法：哨音与语言提示。
2.教学组织：区域内散点；教学方法： 讲解、哨音与语言提示，男女各 2 组，
无球者抢断球。
3.教学组织：2 人一球，散点，相对集 中；教学方法：教师示范讲解，集体练
习，个别纠错。
4.教学组织：2 人一组，相距 3 米；教 学方法：一人向偏左偏右抛球，另一人 随着来求路线移动后将球顶回，每人 10
次比哪一组动作质量高。
5. 10 人一组，1 人用手抛球，1 人守门， 4 人进攻 4 人防守；教学方法：语言鼓
励克服恐惧。
6. 10 人一组，鱼贯练习；教学方法： 运球 →传球 →绳梯→头顶球 →辅助抛
球。
地、支撑接力、拉力赛、
灵敏游戏。
[结束部分]
8.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
24
1. 知道 单个 技术 是组合技术的保 障，能在保证单个 技术质量的基础 上提高组合技术； 通过 2V2 对抗赛提 高所学技术在比 赛中的运用；在学 练中发展位移速 度、心肺耐力、协
调性等体能。
2. 乐 于 与 同 伴合 作完成组合动作， 具备稳定的情绪 应对多变的比赛 环境，尊重对手和 裁判，为同伴加油
鼓劲。
3.在课 堂 中表现 出勇敢顽强、克服 困难的意志品质，
遵守比赛规则，文
[开始部分]
1.场地内任意方式运
球
2.游戏：“抢球大战 ”
[基本部分]
3.绕杆运球 → 传球 →
接球→射门练习
4.组合技术计时
5.2V1 练习
6.2V2 对抗赛
7.体能练习：双人俯撑 击掌、追逐跑、打鸭子、
石头剪刀布。
[结束部分]
1.教学组织：区域内散点，每人一球；
教学方法：哨音与语言提示。
2.教学组织：区域内散点，男女各 2 组， 无球者抢断球；教学方法：讲解、哨音
与语言提示。
3.教学组织：8 人一组，鱼贯进行；教 学方法：教师示范讲解，播放音乐，学
生反复练习。
4.教学组织：8 人一组，一人计时，鱼
贯进行。
5.教学组织：8 人一组，每边 4 人；教 学方法：一边先两人拿球进攻，另一边 一人轮流防守，出界或进球后下一组出
发，2 分钟后攻守互换
6.教学组织：同上；教学方法：一边两 人先拿球进攻，另一边两人防守，1 分 钟后换四人上场，2 分钟后攻守互换。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
明观赛。
8.舞蹈拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、师领做；总结评价、师生互动。
25
1. 熟 悉 和提 高球 性，明白颠球对于 学习足球的重要 性，在学练中能用 身体多个部位颠 球并在比赛情境 中果断运用；通过 与停球和打门的 组合练习,提高比 赛中的球感；发展 灵敏性 、 肌肉力 量、爆发力、柔韧
性等体能。
2.积 极 参 与 到课 堂，创造性地尝试 与模仿，为同伴的 优秀表现而鼓掌， 并与同伴沟通学
练的方法。
3. 具有 较 强 的 责 任感，平等互助， 勇敢自信 ， 不怕
苦，努力争先。
[开始部分]
1.带球慢跑，躲避障碍
2.游戏：不同部位触球
[基本部分]
3.脚背正面、脚内侧、 脚外侧、大腿、头部、
肩部颠球
4.身体各部位颠球比
赛
5.各部位颠球后接停
球
6.颠球 → 停球 → 打门
组合练习
7.体能练习：仰卧起坐 接力、夹球收腹跳、截
击传球。
[结束部分]
8.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：区域一路纵队，每人一球； 教学方法：哨音与语言提示，躲避场地
内障碍，保持安全距离。
2.教学组织：区域散点，每人一球；教 学方法：讲解示范，口令、哨音提示。 3.教学组织：每人一球，散点；教学方
法：教师示范，反复练习。
4.教学组织：同上；教学方法：比谁球
不落地颠到的部位最多。
5.教学组织：同上；教学方法：各个部 位颠球两次后接脚背正面停球，反复练
习。
6.教学组织：8 人一组鱼贯进行；教学
方法：教师示范，比谁进球得分用时短。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
26
1. 知道 防 守 技术
在比赛中的价值，
[开始部分]
1.散点热身模仿跑
1.教学组织：以老师为中心散点站立，
在多种形式的练 习中尝试多种防 守技术，并在攻防 转换中运用；发展 反应能力 、爆发 力、位移速度、肌
肉耐力等体能。
2. 能 与 同伴 交流 练习，适应多变的 比赛环境，比赛时 遇到问题不急不
躁，情绪稳定。
3.具有团队意识， 尊重对手和队友， 能主动克服困难， 互相鼓励，勇敢自
信。
2.游戏：石头剪刀布
[基本部分]
3.防守步法
4.顶级速度压迫 → 后 撤步退防 → 转身快速
回追
5.1V1 对抗练习
6.1＋1V2 延缓练习
7.体能练习： 仰卧举 腿、10 米折返跑踩线、 跑“空当 ”、组合支撑。
[结束部分]
8.多人合作敲打放松， 总结评价、布置课后作
业等。
无球；教学方法：示范、哨音控制，跟
随老师，模仿动作。
2.教学组织：散点，无球；教学方法：
石头剪刀布往返于场地线上。
3.教学组织：4 列横队左右散开；教学
方法：教师示范，哨音统一练习。
4.教学组织：四列横队，一二排、三四 排两两一组；教学方法教师示范，哨音
统一练习与轮转。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：结
合球门，教师示范。
6.教学组织：4 人一小组，12 人一大组 鱼贯进行；教学方法：两人进攻一人退 防延缓进攻，另一人从远处回追补位。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音 乐、同伴相互敲打放松；总结评价、师
生互动。
27
1．能说出斜传直 插“二过一 ”与直 传斜插“二过一 ” 不同之处；理解该 战术运用时机，能
在学练中完成跑
[开始部分]
1.蛇形跑与动态拉伸
2.游戏：谁是大力士
1.教学组织：一路纵队；教学方法：播 放音乐，教师示范与哨音控制、学生模
仿。
2.教学组织：2 人一组散点；教学方法：
在 2 米×2 米区域内侧身对抗，将对手
位、传球、射门技 术 ； 发展位移速 度、灵敏性、爆发
力等体能。
2.提 高 足球 运动 中的安全防范意 识，能主动与同伴 交流，提升合作意
识。
3.培养团队精神， 表现出团队协作、
顽强拼搏的精神。
[基本部分]
3.行进间同方向传接
球射门
4.斜传直插二过一
5.2V1
6.2V2 对抗赛
7.体能练习： 俯卧顶 球、背起、收腹跳、大
风车。
[结束部分]
8.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
挤出区域则获得胜利。
3.教学组织：2 人一组鱼贯往返进行； 教学方法：往返时注意观察和避让，射
门前观察球门前有无捡球球员
4.教学组织：2 人一球鱼贯进行；教学 组织：教师讲解示范，利用标志桶引导
队员传接球。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：教 师针对传球时机、传球角度与力度、跑 动一条线等问题及时暂停小组纠错，2
人进攻，另外两人轮流防守。
6.教学组织：8 人一组，面对面两个小 球门；教学方法：每组 4 人打满 2 分钟
后换人，出界不换人。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
28
1. 知道 直传斜插 二过一传球和跑 动路线，理解该战 术在比赛中的运 用时机，并在简单 情境中运用；发展
灵敏性 、 位移速
[开始部分]
1.游戏：呼叫转移
2.动态拉伸
[基本部分]
1.教学组织：散点，两人一球；教学方 法：播放音乐，呼喊同伴让同伴传球给 自己，规定时间内比谁与自己的传接球
人数最多。
2.教学组织：散点；教学方法：示范、
讲解提示，充分拉伸。
度、肌肉力量等体
能。
2.在 学 练 中 乐 意 于与同伴交流意 识，不埋怨，情绪 稳定，能保持合理
的安全距离。
3. 同伴 间相 互鼓 励、加油、叫好， 能为小组荣誉共
同努力。
3.直传斜插二过一
4.2V1（削弱防守）
5.2V2 对抗赛
6.4V4 对抗赛
7.体能练习： 传球接 力、支撑接力、仰卧举
腿、捕鱼。
[结束部分]
8.动态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
3.教学组织：2 人一球鱼贯进行；教学 组织：教师示范，指导学生跑动要球后
传球，注意传球的提前量。
4.教学组织：4 人一组；教学方法：教 师针对传球时机、传球角度与力度、传 球的隐蔽性等问题及时暂停小组纠错，
2 人进攻，另外 2 人轮流防守。
5.教学组织：8 人一组，面对面两个小 球门；教学方法：每组 4 人打满 2 分钟
后换人，出界不换人。
6.教学组织：8 人一组；教学方法：教
师引导学生做出直传斜插动作。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动.
29
1.了解踢墙式“二 过一 ”战术的配合 方法，基本掌握传 球的时机，方向， 以及传球后同时 迅速启动，跑动到 位，在学练中提升 攻防转换意识；发
展反应速度、移动
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.复习斜传直插二过
一技术
4.学习墙式二过一技
1.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，充分活动
身体部位。
2.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，熟悉球性。 3.教学组织：2 人 1 球；教学方法：利
用标志桶引导传球时机与角度。
4.教学组织：2 人一组鱼贯进行；教学
速度、灵敏性、心
肺耐力等体能。
2. 能主 动 与 同伴 沟通、交流，具有 安全意识，能保持
安全距离。
3.在 比 赛 中 勇 于 担当，尽职尽责， 遵守规则，尊重对
手。
术
5.2V1（削弱防守）
6.5V5 对抗赛
7.体能练习：跪跳起、 俯卧开合跳、变速跑、
灵敏练习。
[结束部分]
8.舞蹈拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
方法：教师重点讲解示范“墙 ”的横向 纵向接球，传球的“到人到位 ”，传跑
的快速启动。
5.教学组织：4 人一组；教学方法：教 师发现问题及时小组暂停，2 人进攻，
另外 2 人轮流防守。
6.教学组织：10 人一组；教学方法：教
师引导学生做出墙式二过一配合。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
30
1.了解并运用“后 套二过一战术 ”， 发展位移速度、反 应能力、肌肉力量
等体能。
2.在层 层递进 的 学练中提升对环 境的应变力和情 绪调控能力，保持
良好的心态。
3. 能积 极应对运 动中遇到的困难，
勇于自我挑战，善
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.后套二过一战术
4.后套二过一战术变
化
1.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，充分活动
身体部位。
2.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，熟悉球性。 3.教学组织：10 人一组鱼贯；教学方法： 教师示范，传球后套边，另一人拿球后， 快速向内带球给队友制造空间，听到呼
应时传球。
4.教学组织：同上；教学方法：在队友
呼应套边时假传真扣向内带球。
5.教学组织：3 人 1 球鱼贯练习；教学
于表现自我。
5.边路 2V1
6.边路 2V2
7.体能练习： 仰卧举 腿、10 米折返跑踩线、 跑“空当 ”、组合支撑。
[结束部分]
8.合作拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
方法：运用后套与后套的变化进攻，如
果不能完成进攻则削弱防守。
6.教学组织：4 人 1 球。教学方法：运 用后套与后套的变化创造 1V1 的机会。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
31
1.在体验式、个人 和多人合作练习 中提升攻防转换 意识，在模仿、游 戏、对抗和趣味体 能练习中激发学
习兴趣。
2.在 多 人 比 赛 中 适应多变的比赛 环境，能与同伴沟 通，能在校外时积 极进行足球运动。 3.在 学 练 中 培养 主动克服困难、积 极向上的意志品 质，能正确看待比
赛结果。
[开始部分]
1.牵拉练习
2.球性球感
[基本部分]
3.抢圈游戏
4.渗透球练习
5.5V5
6.9V9
7.体能练习： 穿越球
1.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，充分活动
身体部位。
2.教学组织：区域内散点。教学方法： 示范、哨音控制，学生模仿，熟悉球性。 3.教学组织：6 人一组抢圈游戏；教学 方法：球从防守队员两人中间穿过得 1
分。
4.教学组织：9 人 1 球；教学方法：队 员三排站立，中间一排为防守队员，要 求球从中间渗透，抢到球则整排交换。 5.教学组织：10 人 1 球分 4 组对抗；教 学方法：进球和渗透球成功都得 1 分。 6.教学组织：20 人 1 球分两组对抗，每
组 2 名裁判员；教学方法：同上。
7.教学组织：区域内散点。教学方法：
场、加油站、平躺收腹
跳、穿越人海。
[结束部分]
8.静态拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
32
1. 知道 基本 的 足 球比赛规则，在多 个组合练习中明 确练习路线，理解 组合练习意图，提 升攻防对抗意识， 并在对抗赛中运
用所学技能。
2.在 学 练 中 具有 安全意识，能与同 伴保持安全距离， 能把健康与安全 知识带到课外体
育锻炼中。
3.将个 人 融入 到 集体，具有团队精 神和集体意识，能
正确看待胜负。
[开始部分]
1.慢跑、步法练习与球
性球感练习
2.游戏：射门比多
[基本部分]
3.运球 → 传接球 → 射
门组合练习
4.接球 → 运球 → 过桩
→ 传接球 → 运球 → 射
门组合练习
5.2V2
6.3V3
7.体能练习：仰卧起坐 接力、夹球收腹跳、截
击传球。
[结束部分]
1.教学组织：以老师为中心散点站立， 无球→有球；教学方法：示范、哨音控 制，学生跟随教师移动，与教师保持不
变方向和距离。
2.教学组织：区域内散点，每人 1 球； 教学方法：要求不能射同一球门，不能 射相邻球门，比规定时间内射进球门的
次数。
3.教学组织：6 人一组鱼贯练习；教学
方法：接球射门后去做传球人。
4.教学组织：6 人一组 4 人鱼贯练习；
教学方法：两人轮换练习。
5.教学组织：4 人 1 球，8 人一组；教 学方法：4 人攻守练习，1 分钟后轮换。 6.教学组织：6 人 1 球，12 人一组；教 学方法：6 人攻守练习，1 分钟后轮换。 7.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
8.两人合作静力性拉 伸，总结评价、布置课
后作业等。
8.教学组织：散点；教学方法：播放音 乐、两人合作拉伸；总结评价、师生互
动。
33
-
35
1.进 一 步在 比赛 中了解足球比赛 规则，能看懂比赛 中裁判手势，能合 理运用技战术进 行攻防对抗；发展 位移速度 、 灵敏 性、心肺耐力、协
调性等体能。
2. 学会 安全 的锻 炼方法，提高足球 运动中的安全防 范意识，学会常见 运动损伤的处理 方法；在比赛中培 养合作和竞争意
识。
3.尊重裁判、尊重 对手，与同伴相互 鼓励，敢于对抗，
积极拼抢。
[开始部分]
1.带球慢跑，躲避障
碍。
2.球性球感
[基本部分]
3.5V5 比赛
4.8V8 比赛
5.体能练习：
支撑传球、仰卧举腿、
架桥过河。
[结束部分]
6.拍打小游戏，总结评
价、布置课后作业等。
1.教学组织：区域一路纵队，每人一球； 教学方法：哨音与语言提示，躲避场地
内障碍，保持安全距离。
2.教学组织：区域散点，每人一球；教 学方法：讲解示范，口令、哨音提示。 3.教学组织：4 片场地同时开赛，男女 生各分 4 组同性别对抗，单循环决出冠
亚军。
4.教学组织：2 片场地同时开赛，男女 生各分 2 组同性别对抗，队员可轮换上
场。
5.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
6.教学组织：散点；教学方法：播放拍
打音乐，师领做；总结评价、师生互动。
36
1. 知道 考 核 的 具 体要求和标准，在
组合内容的考核
[开始部分]
1.游戏：抢运球
1.教学组织：区域内散点，3 人一组；
教学方法：在规定时间内尽可能多地搬
中 ， 提升足球技 术，加强攻防转换 意识，提升足球综 合能力；发展位移 速度、爆发力、反
应能力等体能。
2. 能 正 确对 待考 核，不埋怨，保持
良好的心态。
3. 能 坚 持反 复练 习 ， 勇于展示自 我，乐于为同伴加
油。
2.球性球感
[基本部分]
3.个人技术：颠球接绕
杆打门
4.8V8 对抗赛
5.体能练习：开合跳、 平躺收腹跳、蚂蚁搬
家、穿越人海。
[结束部分]
6.静力性拉伸，总结评
价、布置课后作业等。
运对方球。
2.教学组织：区域内散点，每人一球；
教学方法：哨音与播放音乐，模仿。
3.教学组织：10 人一组鱼贯进行，1 人 计时；教学方法：指导学生调整心态。 4.教学组织：16 人一组，1 名主裁 2 名 边裁；教学方法：教师根据场上表现主
观打分。
5.教学组织：区域内散点。教学方法：
播放音乐、示范，学生按要求完成。
6.教学组织：散点；教学方法：播放音
乐、拉伸放松；总结评价、师生互动。
单元学习评价
等 级
合格
良好
优秀
运 动 能 力
1.知道所学足球动作 技术的要领和基本比 赛规则，能做出足球脚 背正面运球、脚背外侧 运球、行进间头顶球等 基本技术；基本能做出 运射、传射、二过一战 术等组合练习；基本能 完成 1V1、2V2、4V4、
5V5 等对抗练习和教学
1.理解所学足球动作技术的 要领和基本比赛规则，基本 掌握足球脚背正面运球、脚 背外侧运球、行进间头顶球 等基本技术；较熟练做出运 射、传射、二过一战术等组 合练习；能完成 1V1、2V2、 4V4、5V5 等对抗练习和教学
比赛，控球能力较好。
2.能主动参与体能练习，达
1.掌握所学足球动作技术的 要领和基本比赛规则，熟练 掌握足球脚背正面运球、脚 背外侧运球、行进间头顶球 等基本技术；能熟练做出运 射、传射、二过一战术等组 合练习；能进行 1V1、2V2、 4V4、5V5、7V7、8V8 等对抗 练习和教学比赛，控球能力
强。
比赛，控球能力一般。 2.能参与体能练习，达 到《国家学生体质健康 标准（2014 年修订）》
的合格水平。
3.每学期通过现场或
多媒体观看不少于 8
次的足球比赛，并能简
要评价。
到《国家学生体质健康标准 （2014 年修订）》的良好水
平。
3.每学期通过现场或多媒体 观看不少于 9 次的足球比赛，
并能简要评价。
2.能积极参与体能练习，达 到《国家学生体质健康标准 （2014 年修订）》的优秀水
平。
3.每学期通过现场或多媒体 观看不少于 10 次的足球比
赛，并能简要评价。
健 康 行 为
1.每周参与 1 次足球
运动。
2.学练和比赛中情绪
基本稳定。
3.交往能力与合作精
神一般。
1.每周参与 3 次足球运动。
2.在对抗练习或比赛中情绪
稳定。
3.交往 能力 与合作精神较
强。
1.每周参与 5 次足球运动。
2.在对抗练习和比赛中抗干 扰能力强，能及时调控自己
情绪。
3.交往能力和合作意识强。
体 育 品 德
1.有文明礼貌行为，有 尊重同伴和对手的行
为。
2.基本遵守比赛规则， 尊重对手和裁判，意志
品质较好。
3.在老师的帮助下能 勇敢面对挑战，不怕困
难。
1.文明礼貌习惯较好，能较
主动的尊重同伴和对手。
2.能够遵守比赛规则，尊重 对手和裁判，意志品质较好。
3.遵守比赛规则。
1.文明礼貌，尊重同伴和对
手，有朝气。
2.主动遵守比赛规则，尊重
对手和裁判，意志品质好。
3.遵守规则、责任担当意识
强。
单元教学反思
1.优点
（1）“足球兴趣 ”得到培养。学生能在教师创设的“对抗 ”情境中，掌握了所学基本
技术及相关战术，在不同形式的学练赛中，学习兴趣浓厚。
（2）“学以致用 ”得到彰显。本单元倡导真实情境创设，坚持运动技能从比赛中来， 到比赛中去， “单一技术→组合技术→对抗→ 比赛 ”的“学练赛 ”一体化设计，促进了真
学的发生。
（3）“体能发展 ”得到提升。本单元关注学生身体发育敏感期，每节课均安排不同形 式的体能练习，有一般体能，还有与足球运动相关的专项体能，凸显体能练习的多样性、
趣味性、补偿性和整合性，学生体能得到较大的提升。
2.不足
（1）男生与女生、体育骨干与后进生在学练中的积极性具有较明显的差异，女生与后 进生的积极性调动起来较困难，他们时常因为个人失误或者体能不足，不愿意参与具有挑
战性的学练。
（2）赛的连续性不够。
3.改进
（1）在课堂中多关注和鼓励女生与后进生，合理进行分层。
（2）转化比赛规则，促进学生尽可能长时间的体验完整的比赛情境。
足球：脚背正面运球及其组合教学设计
一、设计思路
本课坚持课标理念，以学生核心素养发展为目标，通过“体验探究—挑战打卡 —情境组合—实战体验 ”四个教学环节，贯穿学、练、赛、评的全过程，体现结构 化思想。学生在不断发现问题、解决问题的过程中掌握动作技术；在情境组合中将 所学技术运用到实际，充分体现课程的实践性特点；在学练中不断激发学生的足球
兴趣，培养学生乐于参与体育运动、团队协作、顽强拼搏等精神。
二、教材分析
足球运动是以奔跑和脚触球为主的一项运动，活动强度高，体能消耗大，具有 集体性和趣味性，也被称为世界第一运动，它对发展位移速度、肌肉耐力和肌肉力 量，加大有机体的技能储备都具有很高的锻炼价值。脚背正面运球技术是足球运球 技术中的基本技术，主要运用于前方无人防守下的直线长距离快速带球。针对重难 点本课将技术学习内容与打卡相结合，既是增强学生自主学习意识，激发主动学习 兴趣，又是教师精讲多练，提高练习密度的有效方式，在创设的多种情境下进行组
合练习，有利于学生将技术更好地运用于比赛中。
三、学情分析
初中阶段是学生心理和生理发生巨变的时期，学生生理发育明显加快、身体外 型变化大、男女第二性征差异显著。在男女生差别上，男生爱挑战、胆子大、较勇 敢，女生相对胆小、拘谨。足球运动是一项对体能、技能与团队意识要球较高的集 体对抗性运动项目，对于本课学习的内容，受到学生足球基础的影响，对于初学者 来说具有一定挑战，男生与女生的差异会尤其明显。在学练中教师应给予更多的鼓 励和耐心，多关注女生的表现，及时进行鼓励和帮助，适当进行分层，体现教学的 层次性。在学练中，学生可能会出现反应不及时、控住不了球的方向、力不从心等
感觉，教师应仔细观察，及时做好情绪疏导。
四、教学重难点
教学重点：提足跟、立脚背、脚背粘球
学习难点：人球结合
五、教学流程
课堂常规——热身（无球、有球、复习个人突破）——学习技术（集体练习、 技术打卡）——提升技能（个人展示、运球追逐赛）——情境组合（1V1、2V1）— —实战体验（区域 2V2）——课课练（体能打卡）——足球放松操——总结——收
拾器材
六、安全保护措施
1.课前、课中强调安全的重要性。
2.合理安排练习场地，保证学生安全练习距离。
足球：脚背正面运球及其组合 实践课教案
年级： 八年级 人数： 40 人 课型： 新授课 课次： 8/36
学 习 目 标
1.在模仿、打卡、游戏、对抗和趣味体能练习中激发学习兴趣；在多种形式的个人、双人学 练与比赛中基本掌握脚背正面运球技术，知道其运用时机和价值，提升攻防转换意识，并在
比赛中运用；发展位移速度、灵敏性、肌肉耐力等体能。
2.在多种形式的学练赛中能保持组间距离，关注自身和他人的练习安全，在组合练习中善于
与同伴沟通，提高合作意识。
3.能遵守比赛规则，勇于主动克服困难，能正确看待比赛的胜负。
教学 内容
脚背正面运球及其组合
教学重点
提足跟、立脚背、脚背粘球
学习难点
人球结合
课的 结构
学习内容
教 师 活 动
学生活动
组织队形
运动负荷
时 间
次 数
强 度
准
备
部
分
6-7
分钟
1.课堂常规
2.热身
1.1 整队、问好
1.2 宣布本课内容
2.1 讲解要求和方法 2.2 组织学生在场地 内充分热身（无球、有
球）
1.1 教师整队、向老 师问好
1.2 明确学习内容
2.1 明确热身注意 事项
2.2 注意观察，积极 模仿，听从指令
组织：
要求：跟随节奏、动
作舒展。
5 ’
6 ’
1
小
-
中
2.3 复习个人突破技
术
2.3 在运球中复习
已学技术
设计意图
1.融入足球元素，培养体育核心素养。2.复习已知、熟悉球性，导
入课堂，为主教材服务。
基
本
部
分
32-3
4 分
钟
1.学习脚背正
面运球
1.1 新课导入
以足球明星的运球特 点激发学生学习兴趣 1.2 示范并讲解脚背
正面运球技术动作
1.3 组织学生集体练 习，学习运球动作
1.4 运球打卡
①动作打卡：慢跑一步 一带球，完成往返 2 次
口诀：提足跟、立脚背、 脚背粘球轻推送，人随
球动莫停留
②挑战打卡(分层)：
触球 6 次/4 次/2 次到
线，各完成 3 次
1.5 巡回指导并集中 点评，组织学生展示。
1.6 运球追逐赛 （竞速 1V1）
组织学生 8 人一组（每
1.1 积极互动，了解
脚背正面运球特
点、运用范围，激
发学习兴趣
1.2 认真看示范，结
合口诀明确要领，
建立正确表象
1.3 模仿、学习脚背 正面运球动作
1.4 按照卡面要求 打卡
①按照口诀要点， 体验提足跟、立脚 背、轻推送动作
②结合自身情况挑 战不同难度的打卡 内容，提升运球速 度和人随球动的能
力
1.5 在练习中不断 提升脚背正面运球
的技术
要求：提示安全距
离。
2 ’
1 ’
2 ’
3 ’
3 ’
10
-
15
4
-
6
10
-
15
1
中 中 中 大
基
本
部
分
32-3
4 分
钟
队 4 人）展开追逐赛， 运球射门后绕过球门 以防守者身份追赶对 方，以循环追逐的方式 提升运球者速度和控
球能力
1.6 明确追逐赛规 则，在赛中遵守规 则，积极跑动，进 一步提升脚背正面
运球技术
设计意图
1.以打卡形式激发学生学习兴趣；2.发挥体育骨干力量，提高课堂学习氛围；
3.以赛为抓手，提升技术和攻防转换意识；4.情境导入，为组合练习作铺垫。
2.脚背正面运
球及其组合
2.1 情境组合 1
运球→突破→加速运
球→射门
在情境下引导学生进 一步明确脚背正面运 球的运用范围和价值，
提升人球结合能力
2.2 情境组合 2（区域
2V1）
运球→传球→加速运
球→射门
①要求：每队 2 人进 攻，在有防守者的情况 下传球配合完成射门， 提升进攻和时机意识 ②组织练习，进行巡回
指导
2.2 区域 2V2（体验） 组织学生运用所学技
术在实战中进行攻防
2.1
在情境中完成组合 练习，提升进攻意
识和人球结合能力
①明了练习要求
②将脚背正面运球 运用到实际，加强 两人进攻配合的时
机意识
2.2 尝试体验 2V2，
2 ’
3 ’
2 ’
3
5
3
5
2
中
-
大
中
-
大
大
对抗，提升足球技能
在复杂的实战中提
升足球综合能力
3
设计意图
1.在学练赛中从个人技术增加配合，激发学生进攻和合作意识。2.创设复杂
情境，提升脚背正面运球及其组合在实战中运用的能力。
3.课课练
3.1 体能打卡站
练习方法：4 人一组， 以集体打卡的方式到 各站点完成不少于 4
种体能练习
①听清练习要求， 按要求完成相应动
作
②在练习中加强与 同伴的配合，发展
体能
6 ’
1
大
设计意图
1.发展学生上下肢及核心力量，进行身体补偿练习。2.加强学生合作能力，
提高体能练习趣味性。3.加入足球元素，普及足球知识。
结 束 部 分 3-5
分钟
1.放松
2.评价打卡
3.小结
4.布置作业
5.宣布下课
1.1 组织学生进行配 乐放松
2.1 小结本课
3.1 组织学生自评
4.1 布置课后作业
5.1 宣布下课、组织学 生收还器材
1.1 听音乐师生放 松
2.1 师生回顾、小结
3.1 进行自评
4.1 听清作业要求
5.1 向教师道别、按 要求收还器材
组织：每个学生原地
进行放松
2 ’
1
小
设计意图
让学生通过拉伸、敲打肌肉，简单的放松身体的各个部位。
场地 器材
足球场、足球 33 个、音响 1 台、地贴若干、小球门 8 个
预计练习密度
65%左右
预计平均心率
130 次/分
预计最高心率
160 次/分
作 业
观看一场足球比赛视频，与家人探讨足球竞赛规则。
反 思
相关教案
人教版七年级全一册第三章 足球教学设计： 这是一份人教版七年级全一册第三章 足球教学设计，共2页。教案主要包含了专项练习等内容，欢迎下载使用。
初中体育人教版八年级全一册第三章 足球教案及反思： 这是一份初中体育人教版八年级全一册第三章 足球教案及反思，共4页。
初中体育人教版七年级全一册第三章 足球教案： 这是一份初中体育人教版七年级全一册第三章 足球教案，共5页。教案主要包含了学习脚内侧踢地滚球技术，学习脚内侧停地滚球 技术，素质练习，游戏等内容，欢迎下载使用。
