体育第二章 田径教学设计及反思

这是一份体育第二章 田径教学设计及反思，共3页。教案主要包含了慢跑，徒手操[来源等内容，欢迎下载使用。

教学
内容
短跑蹲踞式的起跑技术
教学
目标
通过本节课的学习使学生基本掌握蹲踞式起跑的技术动作。
课的部分
教学内容
教学方法
次数
时间
备注
开
始
部
分
课堂常规
（1）鸣哨整队集合
（2）师生问好
（3）清点人数
（4）宣布本课的内容
（5）强调安全问题
（6）安排见习生
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要求：迅速、安静、整齐。
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4
准
备
部
分
一、慢跑
围绕田径场慢跑两圈
二、徒手操（4x8拍）[来源:学.科.网]
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、腹背运动
6、跳跃运动

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教师在学生内侧的中间位置，带领学生一起跑
教师面对学生站立，口令指挥，并带领学生一起做。并督促学生做动作时准确到位。
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4
基
本
部
分
基
本
部
分
课的主题
1、学习短跑中蹲踞式起跑的技术。起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个阶段。
当听到“各就位”的口令后双手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后腳脚尖距前脚脚心约一脚半，两腳间相距约15厘米注意听“预备”口令
当听到“预备”后，臀部慢慢抬起，并稍高于肩，身体重心前移，两肩轴线略过起跑线。。
听到跑的口令时，双手迅速推离地面，双脚用力蹬地，上体保持前倾，加速跑进
2.游戏：追逐跑
游戏规则:全班分成若干组，每组每人前后2米间隔，采用蹲踞式起跑，教师下达口令，在规定距离追到前方同学为胜利，追不到则失败。
要求:必须采用蹲踞式起跑，不准抢跑。
1、教师讲解：起跑的任务是获得向前冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件。
★起跑器的安装
起跑器安装的方法有“普通式”、“拉长式”两种
2、教师示范起跑动作要领。学生认真观察教师示范；积极思考；并跟着教师模仿练习。3教师强调重点难点并告知学生一些容易做错的地方
4、学生分组练习，教师巡回指导；发现学生错误的动作时给予及时的纠正。

组织如图：
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(教师制定奖惩，输的
做五个下蹲，赢的获得掌声)
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结
束
部
分
1、集合放松
2、见习生归队
3、清点人数
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课后小结：。教师进行田径教学时, 要贯彻健康第一的教学指导思想, 充分理解学生的所想, 最大限度地使教师的教学目的和学生的学习目的相互吻合, 在学校现有的教学条件下充分发挥主观能动性, 调动学生上课的积极性, 培养成经常锻炼的习惯从而为终身体育观的形成打下良好的基础。