初中心理健康北师大版（2015）七年级全册第十三课 我自信，我快乐教案

这是一份初中心理健康北师大版（2015）七年级全册第十三课 我自信，我快乐教案，共3页。教案主要包含了我诉我心，方法指南，你自信吗？等内容，欢迎下载使用。


课题
我自信，我快乐
单元
第七单元
学科
心理健康
年级
七年级
学习
目标
1.知道拥有自信的心理品质才能使青春更加美好。
2.提升学生对自我认识的能力，学会以自信的人生态度来直面青春。
3.青春有很多梦想等着我们去实现，要把对青春美好的憧憬作为探索青春的动力，培养自信的心理品质，以积极的心态来创造属于自己的青春生活。
重点
掌握提升自信的方法
难点
掌握提升自信的方法
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
跳蚤为什么跳不出杯子了呢？
今天我们一起讨论的话题是：我自信，我快乐
倾听

引导学习思考
讲授新课
一、我诉我心
1.交流与分享：
阅读《我诉我心》
老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩子说道:“孩子，一定要记住，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气;同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、外貌和出身，关键是你心中有没有自信!”
自信的含义：自信又叫自信心，是一个人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
2.展示材料：《自信，让中国女排笑到最后》
北京时间8月21日上午9点15分，2016里约奥运会女排决赛，中国女排经过四局对决，最终以3比1力克塞尔维亚队，夺得本届奥运会冠军。这是中国女排在时隔12年后，再次站在奥运最高领奖台。女排姑娘们秀美的脸庞上，刚毅之情一刻也不曾逝去，这一份刚毅，便是源于发自肺腑的自信。同样拥有这份自信的还有女排教练郎平。
女排精神回来了！这一精神不仅助力中国女排再次登上奥运会最高领奖台，更为社会乃至中华民族树立了风向标！
这对我们有什么启示？
归纳：自信心是推动人们不断上进的动力，是人成材的诀窍
心海导航
1.心理小测试：测测“你的自信有几分”?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。
2.第9张PPT展示材料
思考：从战役前线的00后身上我们学到怎样做到自信呢？
方法归纳：如何培养自信心？
接受自我，学会欣赏自己
小游戏：优、缺点大轰炸
回忆成功的往事
我们每个人在成长过程中，都会有各种成功的经历，如数学赛获奖、登台演出等。
让我们回忆自己所走过的道路，把最成功的两次经历记录下来(包括德、智、体、美、劳等各个方面)，并说说自己当时的心情是什么样的。试举两例(哪怕是微不足道的事例）
活动：回忆成功的往事
（点击左边“我相信”超链接视频，一边播放歌曲，一边让学生回忆自己曾经成功的记录，写下来）
我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。
我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。
我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。
制定切实可行的目标
适当地采用心理补偿策略
阅读体验课堂1的材料《兵坛皇后：邓亚萍》，
请问：读完邓亚萍的故事，你有何感想呢？
三、方法指南
1、练习正视别人
2、走路速度提高25%
3、练习当众发言
4、练习爽朗地发言
5、肯定的语气
自信观察：自信者的风采
请学生谈看法
学生探究，并回答问题，教师点评并引导。
学生探究，并回答问题，教师点评并引导。
拓展学生视野。
掌握自信的概念和技巧
帮助学生分析
理解记忆
结合学生生活实际，更好引导学生树立自信。
引导学生
帮助学生分析
理解记忆
教师拓展知识
掌握自信的技巧
课堂小结
请同学们谈谈这节课的收获。
对于青春期的我们，有很多梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去创造。激荡的青春活力，自信的青春热情，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
板书
我自信，我快乐
一、自信的重要性
二、你自信吗？
三、如何培养自信心？（方法和技巧）