高中体育人教版 (2019)全一册第九章 田径类运动第三节 投掷教学设计

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第九章 田径类运动第三节 投掷教学设计，共4页。教案主要包含了教学过程如下表，课堂常规，准备活动等内容，欢迎下载使用。

一.指导思想
本课以“健康第一”和“以学生发展为本”的指导思想，以提高学生的运动兴趣与运动技能为主要目的，探索培养学生的自我锻炼能力和展示自我能力。通过实心球如何能抛的更远作为主线展开教学，激发学生的运动兴趣，提高学生主动学习意识，改变学习方式。
二.教材分析
实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷练习，如投远、投准等，以发展上肢力量素质为准。本课教师通过示范引导和学生一起探究实心球的后抛方法，鼓励学生合作、思考、自我评价，激发学生的创造性思维。通过一切方式拓展体育教学的功能，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
三．学情分析
高中学生好奇心强烈并有求胜的表现欲望，具有一定的分析、思辨能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，在教学中应注意发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对弱的，同学让特质学生一块成长。
四.学生学习效果预计
1.学生知道投掷动作要领和作用。
2.80%以上的学生能在教师的指令下投远。
四、教学过程如下表：



教学内容
1、复习原地后抛实心球 2、针对性练习

教学目标
认知目标：学生进一步理解熟悉后抛实心球的动作要领。
技能目标：80%的能自如的完成动作，发展学生的上下肢力量和腰腹肌力量，培养学生协调和控制身体的能力以及竞争意识和积极进取精神。
情感目标：培养学生善于观察学习的能力提高学生的组织性、纪律性和安全意识。
让特质学生一块成长。
场地器材
足球场、实心球 (若干个)、排球两个
课的结构

教 学 内 容 和 组 织 教 法
练习次数与
时 间
部分
时间




准




备




部




分























10min
一、课堂常规：
体育委员整队，向教师报告出勤情况。
师生问好，宣布本课内容与任务。
检查服装，安排见习生。
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要求：静、快、齐，精神饱满
二、准备活动
（1）慢跑四圈
（2）做徒手操：
1、头部运动（1X8拍由左向右绕环， 2X8拍反方向）
2、扩胸运动（1拍双手胸前平曲后振一次，2拍双手侧平后振两次，3拍左手斜上，右手斜下后振1次，5-8拍换手）
3、腹背运动（1-4拍迈左脚的同时上身前俯下手尽量触到地面，6-8拍换脚）
4、弓箭步压腿（2X8拍）
5、侧压腿（2X8拍）
7、 高抬腿（20次）

教法组织：
要求：动作整齐、到位，幅度大，充分活动各关节。

三．辅助性游戏
双手头上与胯下间隔传球。分成两组进行比赛。失败的一组做俯卧撑5个。


一次
2min









一次
5min

2X8拍















3min







基




本




部




分





























30min






















一、复习双手背向抛实心球
（一）教学方法与步骤
1、提问：掷实心球的要点。
2、讲解、示范
3、学生听口令做徒手练习（1的时候做抛球前的准备姿势，2的时候做完整动作及最后的出手）
组织：
要求：体会动作的发力顺序及最后出手的屈腕和拨指的感觉，球出手后身子成满弓动作。
3、原地做后抛球练习（每人练习6次）
教学组织：（相距15—20米）
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要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。全身协调，出手角度适宜，注意安全。
4、选学生示范，分析动作，纠正错误。
5、学生继续练习，教师观察、指导、点评6----8次

二针对性练习
1.上肢力量练习。
推小车:两人一组，一学生两手撑地，另一学生搬住其双腿，一块向前移动（男生组15米，女生组10米）。然后，两人交换，移动回来。

2．负重跑练习
一学生背另一学生跑步移动终点后，交换回来（男生组20米，女生组10米）。


2min



5次
1min







8min




2min

7min






5min


结 束 部 分




5min
一、放松运动
1、手臂放松
2、腿部放松
二、小结本次课情况，宣布下节课内容。
三、安排值日生收器材，师生互道“再见”
教学 组织：（图五） 5min
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