初中体育人教版八年级全一册第四章 篮球优秀课件ppt
展开篮球是同学们最喜爱的运动项目之一,也是课余时间经常参加的体育活动。篮球比赛富有乐趣,比赛中一次绝妙的传球配合就能让人兴奋不已,一次进球得分后同伴相互击掌就能加深同学之间的友谊。本年级将在七年级学习基本技术的基础上,学习简单的战术配合,提高对技术和战术的运用能力。你准备好了吗?
1.学习篮球的基本技术和简单战术,以及基本规则与裁判方法。2.提高灵敏、协调和反应等基本身体素质,全面发展体能。3.积极参加篮球游戏和比赛,培养团结协作的意识和集体主义精神。
掌握基本技术是提升篮球运动技能的基础,也是参与篮球运动,享受篮球运动乐趣的前提。
运球急停急起是运球队员利用速度的突然变化来摆脱对方防守的一种运球方法。
重心转移要快,脚蹬、抵地要有力,注意交换运球的节奏,按拍球的部位要正确,运球动作协调要一致。
你认为运球急停急起技术的关键是什么?
如何防止急停急起时失去对篮球的控制?
利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂、身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进。
这是一种中远距离的传球方法,用力大,球飞行速度快。想一想,什么时候运用这种技术?
篮球主要有几种传球方法?
1.胸前传球2.(双手)击地传球3.低手传球4.(双手)头上传球5.单手肩上传球6.单手转体传球7.行进间传球
球的飞行路线有直线、弧线和折线三种。由于比赛中攻守队员站的位置、距离和移动的速度及意图等情况不同,所以选择传球路线和飞行的速度也有所不同。
单手持球于肩的后上方,利用蹬地、扭腰、转肩、挥臂、扣腕动作,协调发力,将球快速传出。
传球要注意隐蔽性和突然性,传给位置和时机最佳的队友。传球时全身协调用力。注意手指的弹性用力。
在比赛中面对防守队员的阻拦时,进攻队员利用同侧步持球突破可以摆脱对方的防守,寻找转移或投篮机会。
起动突然,左脚跨步抢位与推放球快速连贯,注意不要“走步”。
(四)行进间单手低手投篮
行进间单手低手投篮能够摆脱防守,快速上篮,具有稳定性强、命中率高的特点。
在投篮最后球出手时,怎样才能将球柔和地投入篮筐?
投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
投篮时,左脚迈步蹬地向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方充分伸展,用手腕、手指上挑,动作柔和连贯,使球前旋入篮筐。
篮球是一项团队比赛项目,需要队员相互配合与协作,并针对本方及对手的特点和情况采用合理的策略,才能在比赛中取得主动。
④传球给⑤后,向④左侧做切入假动作,诱使④向左侧移动,然后突然变向从④右侧切入,接⑤的传球后上篮。
传球队员怎样注意传球的隐蔽性和准确性?
1、根据防守者的视野所及的范围,保持适当的距离,掩护动作时两脚开立,两膝微曲,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积,绝不能有推、拉、顶、撞等动作去阻挡对方的动作。2、掩护时要注意同伴之间的配合时机、角度,还有重要的一点,掩护时双脚的位置。
1.经常合作,形成默契2.有扎实的基本技术。3.有良好的战术意识。4.有快速的反应能力。
快攻推进至前场形成“二攻一”局面时,进攻队员可适当拉大距离,扩大进攻面,可利用快速传球、运球、投篮等手段,摆脱防守,创造投篮机会。
三人一组,分成若干组。每组依次进行定时投篮比赛。比赛开始前三人都必须站在三分线上。比赛开始后,其中一人持球,开始投篮比赛,其他二人可以随意移动进行配合。投篮可采用运球上篮或跳投等方式。投篮后的获球者必须运球至禁区外才能传球给队友或直接投篮。每组进行2分钟,以投中次数为小组最后成绩。比赛前小组研究可以采用什么合作策略提高成绩。
(一)合作定时投篮比赛
三人一组,分成若干组,进行半场三对三比赛。双方以罚球方式决定开始的发球权。中线发球开始比赛,攻方得分后由对方在中线发球继续比赛。守方抢到球后须移出三分线后才能进攻,先投中三球者为胜,负的一组下场,由其他组上场继续挑战。
通过本节课的学习,根据自己的情况自我评价。
通过这节课的学习,相信同学们都学习了简单的战术配合,能更好的与队友合作。
课下每人根据自己的锻炼需求制定适合自己的篮球锻炼计划,并加以实施。
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