初中政治 (道德与法治)情绪的管理备课ppt课件

这是一份初中政治 (道德与法治)情绪的管理备课ppt课件，共25页。PPT课件主要包含了情绪表达，情绪调节，①改变认知评价，②转移注意，③合理宣泄，①为他做些体贴的事，②做一个耐心的听众，④帮助他转移注意，学会合理调节情绪等内容，欢迎下载使用。

1.道德修养：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。2.法治观念：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。3.健全人格：掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。4.责任意识：有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。
认真阅读课本P39-41页内容，思考本课教学基本问题（时间：5分钟）
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请大家来回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己的情绪的？周围的人又是如何表现的呢？
活动一 运用你的经验，完成表格
思考：情绪表达是否是个人的私事？为什么？
1.合理表达情绪的原因
（1）人与人之间的情绪会相互感染。一个人所表达的情绪，会影响周围的人。（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
活动二 析一析，议一议
请同学们来猜猜看，这些分别是什么情绪？
你了解自己的情绪吗？你会如何表达它们呢？
小施今年就读初一，由于品学兼优是班里的班长，父母对她也寄予厚望，平时对她各方面要求都比较高。而就在最近中期考试中，小施的成绩一下滑落到了三十几名，父母对她的批评有些严厉。但是性格内向的她，心中不开心也没有在日常生活中表现出来。最后小施离家出走，父母、警察找寻三天才将其找回。
（1）试分析小施同学考试成绩下降又被父母批评后会出现怎样的情绪？她是如何表达这些情绪的？（2）如果你是小施，你会怎样表达 自己的情绪？
小美把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小美发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。 小美为此非常生气。
思考：小美会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？应该以怎样的方式来表达？ 请同学们运用情境表演的方式，学会如何表达合理的情绪。
2.合理表达情绪的要求
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
活动三 辩一辩，答一答
辩一辩：有人说，正面情绪有利于我们健康成长，负面情绪不利于我们身心健康，你认为这中说法对吗？为什么？
3.正确对待各种情绪感受
（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，我们的青春生活更加美好；（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
如何合理地调节负面情绪，避免“怒路症”和”踢猎效应”在你身边出现呢？请你结合自身的生活经验进行小组讨论，并将讨论结果以小组的形式进行汇报。 学生小组交流并记录讨论结果。
活动五 换位思考，安慰他人
假如遇到以下情景，你可以做些什么？1.好友考试考砸了，你应该怎么安慰他？2.爸爸下班回家，谈起工作上的一件烦心事，心情很不好，你会对他说什么？
③设身处地，向他表示理解
（1）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。（2）改变认知评价 、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。（3）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
1.（四川成都中考）情绪ABC理论阐述的是诱发性事件（A)、对事件的评价和解释（B）及情绪和行为的后果（C）三者之间的关系（内容如下图所示）。根据这一理论，我们可以采取的调节情绪的方法是（ ） A.转移注意 B.合理宣泄 C.放松训练 D.改变认知评价
2.（湖南衡阳中考）下面漫画旨在告诉我们（ ）A.要善于从身边寻找快乐B.要选择积极乐观的心态C.宽容能使人忘记不快乐D.要确立正确的人生目标
3.东东在校运会上发挥失常，没能拿到跳远项目的冠军，一连几天闷闷不乐。周日，好朋友邀请他一起打球。球场上他冲着好朋友大发脾气，结果好朋友也气得不理他了。这说明了（ ）A.人与人之间的情绪会相互感染B.情绪的表达关乎人际交往C.我们要了解自己的情绪D.人的情绪是复杂多样的