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小学科学教科版 (2017)四年级上册6.营养要均衡习题ppt课件
展开这是一份小学科学教科版 (2017)四年级上册6.营养要均衡习题ppt课件,共10页。PPT课件主要包含了选择题,不挑食,不偏食,连线题,盐和油,蛋白质等内容,欢迎下载使用。
1.学校餐厅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻婆豆腐。典典认为食谱中添加一份( A )后,食谱会变得更合理,营养更均衡。
2.根据“中国居民平衡膳食宝塔”的要求,均衡获取营养应该( A )。
点拨:营养均衡是指选择多种食物,荤素搭配要合理,粗细粮搭配要合理,每日吃适量的蔬菜和水果。做到不挑食、不偏食,才能够从食物中获取均衡的营养。
3.典典的妈妈想通过控制饮食来减肥,下列比较正确的饮食方法是( A )。
4.下列说法中,最科学的是( B )。
点拨:没有一种食物含有全部的营养成分,但几乎所有食物都含有多种营养成分。
5.下列属于不注意营养均衡的行为的是( B )。
二、填空题。1.要从食物中获取均衡的营养,需要良好的饮食习惯,生活中要做到 不挑食 、 不偏食 。 2.“中国居民平衡膳食宝塔”下一层的食物食用量要 多于 (填“多于”或“少于”)上一层的食用量。
将下列各类食物与其富含的营养及其作用用线连起来。
点拨:从“中国居民平衡膳食宝塔”中可以知道,每天摄取最多的食物应该是第一层的谷薯类食物,这些食物富含淀粉等糖类,是人体能量的主要来源。第二层的蔬菜、水果类也要保证每天的摄入量。第三层的畜禽肉、水产品、蛋类和第四层的奶及奶制品、大豆及坚果类,这些食物富含的蛋白质是构成人体细胞的基本物质。第五层的油和盐能够提供能量,但是不能多吃。
四、如图所示是“中国居民平衡膳食宝塔”,据图分析并回答以下问题。
1.人每天摄取最多的食物应是[ ① ] 谷薯 类食物。 2.人每天摄取最少的食物应是[ ⑤ ] 盐和油 类食物。 3.青少年每天应比成年人多摄取富含 蛋白质 的食物,即宝塔 ③④ (填序号)层中的食物。
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