人教版体育与健康水平三五至六年级《发展平衡能力练习》教学设计

备课人

周次

课次

授课教师

教学

内容

发展平衡能力练习。

教学

目标

1.运动能力：掌握多种身体平衡形式的练习方法，90%以上的学生能运用一种保持身体平衡的方法进行活动。

2.健康行为：学生的平衡能力，灵敏性，协调性，柔韧，核心力量得到发展。

3.体育品德：学生在活动中能自觉参与活动，勇于竞争和挑战自我，团队协作，创新意识得到提高。

教学

重点

掌握多种平衡形式的方法

教学

难点

身体控制能力

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

一、热身活动

1、熟悉毽子。

2、《兔侠功夫操》毽子操

3、模仿小动物

①、螃蟹走

②、蚂蚁走

③、蝎子走

④、青蛙蹲

1.组织学生用毽子进行各种活动。

2.教师带领跟随音乐进行准备活动。

3.在音乐伴奏下跟随老师模仿小动物，看谁做的最好。

1.跟随教师一起用毽子进行各种活动。

2.进行毽子操练习。

3.积极模仿，看谁做的最好。

组织队形

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要求：

1.散开和集合动作要快

2.注意安全

3.注意力要集中

基本部分

【学练】比比谁更稳

1.两人一组迎面单脚站立比赛相互推躲，看谁先移动位置，先移动位置则为失败，另一者为胜者三局两胜。

2.用毽子放在身体不同部位进行游戏，来提高学生平衡能力的掌握。

①、放在头上。

②、大腿上。

③、脚尖上。

1.教师讲解游戏方法和规则并找学生配合进行示范。

2.组织学生进行游戏。

3.评选优胜者并讲解平衡能力的意义。

1.利用毽子再次游戏，体会站立形式练习平衡能力的方法。

2.评选优胜者，鼓励后者。

1.仔细听讲解并积极配合进行示范。

2.明确要求积极参与练习。

3.听教师讲解平衡能力的意义。

1.积极游戏，体会站立形式练习平衡能力的方法。

2.胜者接受点评，后者不要气馁。

组织队形

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过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

3.以支撑形式进行游戏。

1.石头剪刀布输的同学要依次从跪撑—支撑—单腿—单手，比比谁坚持到最后。

2.加毽子进行此练习。

【竞赛】 “老狼老狼几点了”

1.改进游戏方法，报出的时间为单数的改为单脚跳，双数的时间双脚跳，12点开始抓人，学生可跑到标志盘处，单脚站到地上的标志盘上躲避老狼，并且把地上毽子放到身体任何位置，保持平衡，5秒钟方为成功。

2.“企鹅企鹅几点了”模仿进行游戏改变毽子放置位置。

3.“蝎子蝎子几点了”模仿进行游戏改变毽子位置。

四、合作接力。

1.4人原地进行单脚，配合踩盘练习。

2.以接力的形式进行游戏，每人跑到对面后放置一标志盘，直到4人完成后，同时单脚站到盘上，并把4个键子放在身体上，持续10秒钟时间方为成功。

3.减少标志盘数量进行游戏。

1.体会毽子放在身体不同位置，对平衡能力的掌握有不同的影响。

1.教师讲解游戏方法和规则。

2.组织学生进行游戏。

3.创造情境，利用多种平衡能力的练习方法进行游戏。

4.带领学生一起游戏。

5.提高游戏难度，鼓励学生敢于挑战。

6.练习中引导学生敢于尝试更难的方法，总结出现的问题，提出希望。

1.教师讲解游戏规则并进行说明。

2.组织学生小组尝试练习。

3.组织学生进行比赛。

4.评选成功小组给予奖励。

1.积极参与练习，感受不同位置对平衡能力的影响。

1.仔细听教师讲解游戏方法和规则。

2.积极参与练习。

3.根据情境，多种方法进行平衡能力的练习。

4.跟随教师一起游戏。

5.挑战更难的练习方式。

6.总结练习感受。

1.仔细听教师讲解游戏规则。

2.明确练习规则，进行小组练习。

3.积极参与比赛。

4.接受奖励并谈谈感受。

组织队形

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要求：在场地内进行被抓到或者失败，须在圈外单脚站立等待下一轮开始。

组织队形

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要求：遵守游戏规则，模仿同伴动作，注意自我保护。

结束部分

1.放松

2.师生互相总结

3.布置课后练习作业

4.回收器材

5.师生再见

1.教师带领学生放松

2.引导学生互相总结

3.布置课后练习

4.组织学生回收器材

5.下课

1.认真放松练习

2.跟随总结

3.记住课后练习

4.积极认真回收器材

5.向老师再见

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教学

反思

预计负荷

场地器材

标志盘、毽子、音响