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新课标人教版体育与健康水平四七八年级篮球战术盯人防守 教案
展开新课标水平四（篮球战术的盯人防守）体育与健康教案
备课人 |
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| 授课教师 |
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教学 内容 | 篮球战术的盯人防守 | |||||||||||||||||||
学习 目标 |
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教学 重点 | 脚步移动快速正确 | 教学 难点 | 防守位置的合理选择 | |||||||||||||||||
过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||||
开始部分 |
| 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 | 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 | 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 | 组织队形 要求：快静齐 |
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准备部分 |
| 一、热身操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、专项练习 1. 拍球练习 ① 左右体侧拍球 ② 体前交替运球 ③ 胯下交替运球 ④ 运球转圈
① 侧滑步 ② 交叉步
方法：分成进攻和防守两组，每两人一组，进攻组传球推进篮下，防守组一人在中圈防守，另一人在篮下防守，摆脱防守投篮。规定时间内进球多的组别获胜 |
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| 组织队形 要求：
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过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||||
基本部分 |
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防区小，重点防篮下进攻，中锋队员要盯紧，外围队员要协助，针对持球队员要防投篮和传球。
防区大，重点阻扰和破坏对方外围的传运接配合。 要点： ① 合理分工 ② 人动我动，球动我动 ③ 主动逼近持球队员 ④ 防无球要人球兼顾 练习方式： ① 分解配合练习 ② 完整配合练习 ③ 三对三攻防练习 ④ 五对五攻防练习
方法：三人一组在篮下背对球篮站立，老师投篮后，三人迅速转身抢篮板球（包括投中的球）。抢到球的学生立即投篮，未抢到的学生立即防守（动作要小），投中得1分，先得3分为胜。分组各自进行
① 俯卧撑15个*2组 ② 仰卧转体15个*2组 ③ 俯身背起15个*2组 |
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| 组织队形 要求： 1.队形整齐 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全 |
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结束部分 |
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教学 反思 |
| 预计负荷 | 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 | 场地器材 | 篮球场、篮球、音响、标志杆 | |||||||||||||||
