北师大版七年级下册第1节 健康及其条件完美版课件ppt

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1.知道健康的定义及其条件，养成健康的生活的行为习惯。 2.能够概述合理膳食的常识。 3.能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。那么，什么是健康?怎样才能拥有健康?如何健康地生活呢?
*你判断的标准是什么？
有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。
世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。
只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。
也就是说:生理健康即身体无疾病
身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。
社会关系健康是指能与他人和谐相处。
与人交朋友，经常与人交流情感，尊重他人，经常帮助他人等。
生理、心理、社会关系这健康三个要素之间有什么关系？
健康的的生活习惯包括哪些？
生活没有规律，不但学习效率不高，而且容易产生多种疾病。比如精神过度紧张、长期睡眠不足等会造成人体免疫力下降。
休息的形式是多种多样的
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。
用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用，慎用抗生素。
收集、分析药品标签中的信息
每位同学在上课前收集2——3种药品的标签（说明书）。查看药品标签上是否有以下项目，并将结果记录在表中，有则画√，没有画×。
讨论：1.你组收集的药品是如何分类的？各包含几种？2.在查看各种药品中，标明有副作用的占百分之几？应如何看待？3.对于超过有效期的药品应如何处理？4.通过本次活动，你有哪些收获？
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
毒品如鸦片、海洛因、吗啡等对人体危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。 青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟，拒绝毒品。
探究酒精对水蚤心率的影响
讨论：1.酒精对水蚤的心率有什么影响？2.随着酒精体积分数的增加，水蚤心率出现什么变化？3.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？4.根据实验结果，推测酗酒对人体健康的危害。
目的要求
1.学会定性分析的实验方法，测定不同地点空气中的悬浮颗粒物，并进行分析比较;
2.树立环境保护意识，创建良好的生活、学习环境。材料器具
透明胶带、培养皿、放大镜。方法步骤
1.在学校不同场所选择测量点，如教室、走廊、食堂、操场、花坛等，进行平行测量。
2.取10 cm左右长的透明胶带，将有胶的一面向上，两端内折固定在已做好标记的培养皿中，使其呈"一"状。
3.将培养皿放在不同的测量点，要保证培养皿不会被挪动或损坏。 4.选取一定的时间在各个测量点同时进行测定，如0.5h、1h、2h等。 5.定时将各测量点的培养皿盖上盖并取回。
6.在放大镜下观察各测量点胶带上的悬浮颗粒，并进行比较。讨 论
1.根据测定结果分析，哪个场所的空气悬浮颗粒较多，原因是什么? 2.要改善生活、学习环境中的空气质量，你可以采取哪些具体的措施?
空气中悬浮颗粒物的测定与分析
健康定义：健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。一、养成健康的生活习惯 健康的生活习惯包括：生活有规律、合理膳食、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。二、创建健康的环境 创建良好的居室环境和创建良好的水环境。
1.下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（ ）Ａ.高血压，心脏病　　　Ｂ.梅毒，白化病Ｃ.色盲，血友病　　　　Ｄ.乙肝，足癣2.下列不属于健康的生活方式的是（　　）Ａ.平衡膳食　　　　　　Ｂ.不吸烟，不喝酒Ｃ.早睡早起　　　　　　Ｄ.废寝忘食的学习3.５０岁的李某被查出得了肺癌.请你判断一下，这有可能与下列哪种嗜好密切相关（　　）Ａ.吸烟　　　Ｂ.有时喝酒 Ｃ.喜欢甜食　　 　　Ｄ.长时间看电视
3.吸毒是一个社会问题.下列有关吸毒的叙述不正确的是（ ）Ａ.吸毒会损害神经系统　Ｂ.吸毒会降低免疫功能Ｃ.吸毒会使心肺受损Ｄ.吸毒只会危害自身，不会妨碍他人4.下列有利于青少年身心健康的做法是（　　）Ａ.看到别的同学优秀就自卑Ｂ.学习累了，抽支烟提提神Ｃ.合理的安排时间，做到学习、生活、健康、娱乐几不误Ｄ.哥们聚会、喝酒助兴，大醉而归