小学人教版第十四章 一、二年级体育与健康教学工作计划的制订与示例教学设计

授课教师姓名

符海顺

微课名称

绳彩飞扬

知识点来源

学科：体育     年级：一年级      教材版本：人教版

所属章节：运动技能——跳绳

录制工具和方法

手机、剪映

设计思路

导入→ 跳绳操→徒手跳绳→完整跳绳→易犯错误→练习跳绳→体能加油站→亲子运动→放松环节→课后练习

教学设计

内容

教学理念：本课遵循贯彻落实“立德树人、以学生为本、健康第一的指导思想。跳绳是是我国学校体育的基本教学任务之一，是小学一年级必须考核的项目。对于协调性较弱的学生，要学会跳绳还是比较困难的。通过本视频的学习，让学生初步掌握单脚轮换跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，养成良好的体育锻炼习惯，让学生在玩中学、学中玩。快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生全面发展。

学习目标

运动能力：学生能说出单脚轮换跳的基本动作方法，并基本掌握。

健康行为：懂得支撑腿屈膝缓冲的重要性，学会在日常生活中运用单脚轮换跳进行练习，能够养成运动前要做准备活动，运动后要进行放松拉伸。

体育品德：培养学生自尊自信、不怕困难、敢于挑战自我的精神

教学重点难点

重点：前脚掌发力起跳，脚后跟不着地

难点：身体协调，把握好换脚脚的时机

教学过程

一、课前准备

1.选择空旷平整的场地运动场最佳。

2.选择适合的绳子竹节绳为宜。

3.提前换好运动鞋、运动服。

二、准备活动

1.自编跳绳操（跟随音乐节奏做动作）；

2.专项拉伸

三、学习与探究跳绳的秘诀

1.学会调节适合自己的跳绳长度及掌握握绳柄的方法。

2.学习徒手摇绳

摇绳动作要领：手腕放松、柔和进行摇绳。

把握跳绳及轮换跳换脚的时机

3.单手持绳练习

体会手腕摇绳及换脚的时机。

4.学习完整动作（跳绳正面示范及侧面示范）

跳绳动作要领：

a、身体直立，两眼目视前方；

b、起绳后大臂贴近身体两侧，小臂向身体中间收近；

C、绳子打地时起跳换脚（跳绳的时机）；

d、一摇一轮换。

5．易犯错误预防纠正

易犯错误：后踢腿跳，在跳绳的过程中为了能够跳过绳子，而有意的将小腿后踢。

纠正方法：四三二一跳法；按照左右脚各单脚跳四次，三次，二次，一次，顺势过渡成轮换跳的方法，练习时多提醒大腿往上抬，小腿不要往后踢。

6.跳绳完整动作巩固练习

7.亲子运动（两人单绳）

四、专项体能（ 配乐）

动作1、前前退退  2、跳8字  3单脚跳

要求：跟随音乐做体能动作，教师语言提示动作要领。

五、放松环节：跟随音乐节奏做放松拉伸。

六、课堂小结与布置课后作业

（1）让你的家人帮你数一数。

（2）挑战30秒单脚轮换跳绳*2组。

教学反思

1、     体育课堂应让学生有较高的参与度既参与运动的时长，把课堂还给学生。

2、     活课堂氛围和教师的组织能力也尤为重要，适当的运用小游戏跃课堂氛围，提高学生的积极性。

3、     要循序渐进，遵循教学发展的规律，用专业和标准去系统性的教学，内容由简单到复杂，用独特的方式去突破重难点，让学生在玩中学，在学中玩，培养学生的运动兴趣，及终生体育运动的意识。