体育五至六年级第三节 跳绳教案及反思
展开《车轮跳、交互绳》教学设计
一、指导思想：
依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的团结协作意识和创新精神。
二、教材选择：
课程内容为人教版小学体育学科水平三六年级的跳双绳，依托我校体育特色项目花样跳绳，本节课拓展为《车轮基本动作》和《进出交互绳》两个内容结合作为基础练习进行教学。车轮跳需要两名学生依次摇动绳子，相互配合，同时双脚有节奏的随绳跳跃，才能有双绳飞舞的动感美。进出交互绳需要学生熟练掌握进绳后双脚交换跳跃三步的技巧。需要学生通过固定单绳的模拟练习，固定双绳模拟练习等步骤，让学生逐步掌握，顺利进出交互绳。两项内容都需要同学之间相互配合才能完成。这两个动作可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，激发学生的学习兴趣，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
三、学情分析：
本课的授课对象是小学六年级学生，以前课程中已有跳绳学习经历，他们对花样跳绳有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生营造活跃的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生两人或多人配合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
四、教学目标：
认知目标：知道基本车轮跳和交互绳的知识和技术，并在练习活动中勇于表现展
示自我
技能目标：通过各种辅助练习让半数以上学生掌握车轮跳和交互绳的基本方法。
在教师的指点下，学生能够自主设计、挖掘新的跳绳方法。
情感目标：发展学生的创新意识，并在合作学习中形成互帮互助的好风气。
五、教学重难点：
重点：1车轮跳时绳子间隔打地，有节奏感
2进出交互绳能掌握进出绳时机和绳中步伐
难点：同学之间能够相互配合，动作协调连贯。
六、教学方法：
本节课主要采取了语言法、讲解示范法、预防改正错误动作法、表扬鼓励法，循序渐进法等教学方法，教师在教学过程中都能做到讲解示范，学生练习时积极指导改正错误动作，通过各种辅助练习达到循序渐进的效果，并对优秀学生示范的创新动作能够表扬鼓励，获得了良好的课堂氛围。
课题：《车轮跳、交互绳》 | ||||||||||
教 学 内 容 | 1、花样跳绳：（1）车轮跳基本动作 （2）进出交互绳
2、游 戏：穿越火力网 | |||||||||
教 学 目 标 | 1、认知目标：知道基本车轮跳和交互绳的知识和技术，并在练习活动中勇于表现展示自我 2、技能目标：通过各种辅助练习让半数以上学生掌握车轮跳和交互绳的基本方法。在教师的指点下，学生能够自主设计、挖掘新的跳绳方法。 3、情感目标：发展学生的创新意识，并在合作学习中形成互帮互助的好风气。 | |||||||||
课的 部分 | 课的 内容 | 教师 活动 | 学生 活动 | 图形 组织 | 时间 | 次数 | 强度 | |||
准
备
部
分 8’ | 1体委整队
2师生问好
3安排见习生
4 准备活动：韵律跳绳。 ①跑步跳 ②挽花跳 ③开合跳 ④转身跳 ⑤肯肯跳 ⑥钟摆跳 | 1教师提前到场，准备好场地器材，等候学生上课
2宣布课的内容，揭示目标要求
3教师安排见习生
4讲解韵律跳绳的动作名称和过程。并带领学生进行分解与连贯跳绳。
| 1体育委员整队，要求：快 静 齐 （队形如图示一）
2 学生认真听讲，精神饱满
3见习生出列
4积极跟随老师进行跳绳，并活动身体机能。 （队形如图示二）
| 代表学生 代表教师
图示一
图示二 |
30”
2’ |
1
6 * |
小
小 | |||
基
| 5绳操： ①伸展运动 ②体转运动 ③体侧运动 ④全身运动
一花样跳绳 1车轮跳基本动作
动作要领： 两人并排站立，双手各握两根绳子一端，依次摇动绳子，一手在上，一手在下，形势车轮在动，且绳子打地间隔时间相同，运行轨迹清晰，饱满且弧度漂亮。
重点：绳子间隔打地，有节奏感。 难点：两人协调配合，动作连贯。
2进出交互绳 | 5教师带领学生进行绳操练习。
1教师讲解徒手抡绳练习的方法并示范，组织学生进行练习。
2 带领学生拿绳进行抡绳练习。
3 组织学生加大难度，边踏步和跳跃的抡绳练习。
4 教师与一名学生示范车轮跳基本动作，并讲解。
5组织学生进行车轮跳练习，并巡回指导。
6 让学生在练习中寻找突出的困难点，帮助学生解决问题，再次进行练习。
7请优秀学生进行示范并能够创新
1讲解进出交互绳的动作要领和 | 5学生跟随教师认真参与绳操练习。 （队形如图示二）
1认真听教师讲解，跟随教师练习徒手抡绳。
2双手分别拿一根绳子练习抡绳。
3 练习踏步和跳跃的抡绳动作。
4仔细观看老师的示范，认真听讲。
5积极练习车轮跳，接受教师指导。 （队形如图示三）
6 遇到困难积极发言，再一次进行练习时能够有创新。
7勇于展现自我，观看优秀学生示范。
1认真听教师讲解，仔细观看示 |
图示三
| 2’
1’
1’
2’
2’
1’ | 4 * 8 拍
8
6
8
6
2 |
中
中
中
大
大 | |||
本
部
分
28’
| 动作要领： 选择进交互绳的方向看近绳（靠近身体的这根绳子），当近绳打地之后运行到最高点时进入交互绳的中间起跳。进入绳子后，单脚交换跳跃三次，当数到3时，跳跃脚用力蹬地跳出绳子。
重点：掌握进出绳时机和绳中步伐。
难点：进出绳动作连贯协调。
二 游戏 《穿越火力网》 重点：进绳时机的掌握。 难点：能够连续快速的跳跃。 游戏方法： 将学生分成人数相等的两组，每组由10位学生成一字形状甩起5根长绳，其余的同学成斜线连续穿越这5根长绳组成的火力网，最后两组学生比一下哪组完成的快。
游戏规则: 1．游戏过程中如果没有跳过大绳，必须重新跳跃中断的那根绳子。 2．后面的学生必须等前面一位同学跳出绳子后才能开始进行跳跃，不能多人同时跳跃。
| 方法，并示范。
2带领学生练习进出绳的脚步动作。
3 组织学生利用单根绳子练习进绳方法。
4组织学生进行进出交互绳练习并巡回指导。
5 提问学生练习中存在困难，并帮组学生解决，进行再次练习。
6请优秀组的学生进行示范并能够创新。
1 讲解游戏方法与规则，并示范动作。
2组织学生尝试性练习游戏。
3组织学生进行游戏，提示游戏过程中不能过于着急，尽量不要中断。
4让学生发言总结游戏中出现的问题，经过教师指导，再次组织游戏。
5 游戏结束后进行点评，指出不足地方，希望今后的游戏中能够改进。 | 范。
2在老师带领下认真练习脚步动作。
3 积极参与单绳的进绳方法练习。
4 互帮互助练习进出交互绳，接受老师指导。 （队形如图示四） 5到困难积极发言，再一次进行练习时能够有创新。
6勇于展现自我，观看优秀学生示范。
1通过教师的讲解和示范，了解游戏方法和规则。
2学生试着练习游戏。
3 积极参与游戏，发团结协作的精神。 （队形如图示五）
4 勇于发言，认真听教师指导。甩绳与跳绳的相互交换，再次进行游戏。
5认真听教师点评，知道自己在游戏中的不足之处。 （队形如图示六）
|
图示四
图形五 图示六
|
1’
1’
2’
1’
1’
1’
2’
2’ |
2
2
4
3
1
1
1
1 |
中
中
中
大
大
中
大
大
| |||
结
束
部
分 4’
| 1整理放松活动（舞蹈：虫儿飞）
2 交流总结学习体会
3 结束工作 | 1教师示范动作，组织学生进行放松。
2小结本堂课的学习情况
3 布置课后作业 | 1 学生能积极参与放松。 （队形如图示七）
2学生认真听讲小结，明确问题，课后纠正
3帮助教师回收器材 |
图示七 |
2’
1’ |
4 * 8拍
|
小
| |||
场地器材 | 珠节短绳80根 4.2米珠节绳10根 | |||||||||
预 计 运 动 负 荷 | 练习密度 | 平均心率 | 强度指数 | |||||||
60%-65% | 120—140次/分 | 1.5 | ||||||||
课后小结 |
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人教版 体育与健康 5-6年级全一册 -《穿梭跳长绳》教案： 这是一份人教版 体育与健康 5-6年级全一册 -《穿梭跳长绳》教案，共10页。教案主要包含了课时）等内容，欢迎下载使用。
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人教版三至四年级第二节 基本体操教学设计： 这是一份人教版三至四年级第二节 基本体操教学设计，共4页。教案主要包含了 指导思想， 教材分析，学练过程设计，安全措施等内容，欢迎下载使用。
