人教版 体育与健康 5-6年级全一册 -《穿梭跳长绳》教案
展开《穿梭跳长绳》教学设计
单元教学目标： 运动参与：全体同学在老师引导下能够说出“向前、向后摇绳编花跳”“双摇跳”“穿梭跳长绳”的动作名称，了解其锻炼价值 运动技能：80%的同学能掌握“向前、向后摇绳编花跳”“双摇跳”“穿梭跳长绳”的动作，20%的同学能够学会一些常见的技术动作 身体健康：通过多媒体教学，比赛等方法促进学生动体动脑，增强腿部肩带力量，培养空间感知能力，发展灵敏协调耐力等身体素质 心理健康与社会适应：培养学生相互配合、团结协作的精神，增强合作意识以及认真学习，刻苦锻炼的作风 | |||||
课时 | 内容 | 重、难点 | 教学目标 | 主要教学手段、方法 | 预计练习强度 |
第 一 课时 |
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重点：两臂交叉和还原时机
难点：两臂交叉后抖腕摇绳；上下肢配合协调；节奏均匀 |
2.在跳绳练习中增强肩部腿部力量，发展灵敏协调等素质，培养学生认知学习刻苦锻炼的作风 |
1、讲解示范法 2、体育游戏教学法 3、分解法 4、纠错法 5、比赛练习法 |
练习密度65%-70%；
练习强度
强 |
第 二 课时 |
4.课后作业：锻炼半小时，以跳短绳为主
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重点：跳跃有高度，摇绳快速有节奏
难点：摇绳与跳绳动作协调配合 |
2.在跳绳练习中增强腿部力量，肩带力量，培养学生认真学习，刻苦锻炼以及相互配合团队协作精神 |
| 练习密度70%-75%；
练习强度 强 |
第 三课时 |
4.课后作业：锻炼半小时，以跳短绳为主
|
重点：跳跃有高度，把握入绳时机
难点：摇绳与跳跃动作协调配合 |
在比赛中培养学生相互学习，团队协作的精神 |
1.讲解示范法 2.体育游戏教学法 3.分解法 4.纠错法 5.比赛练习法 | 练习密度65%-70%；
练习强度 强 |
第 四课时 ☆ |
4.课后作业：锻炼半小时，以跳短绳为主
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重点：两人跑入时机、落位合理，路线正确
难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定
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1运动参与：全体同学在老师引导下能主动参与穿梭跳长绳，讨论并大胆尝试，在学练过程中享受运动乐趣； 2运动技能：70%的同学能在老师的带领下掌握穿梭跳长绳的动作方法,30%的同学基本掌握； 3身体健康：通过多媒体教学、比赛等方法促进学生动体、动脑，增强腿部、肩带力量，培养空间感知能力，发展灵敏、协调、耐力等身体素质； 4心理健康与社会适应：培养学生相互配合、团结协作的精神，增强合作意识以及勇于克服困难的信心 |
1.讲解示范法 2.体育游戏教学法 3.分解法 4.纠错法 5.比赛练习法 6.信息化工具辅助法 | 练习密度65%-70%；
练习强度 强 |
第 五课时
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1.复习穿梭跳长绳
2.比赛花式跳长绳
3.比赛（考核）
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重点：两人跑入时机、路线正确
难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定
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1.使学生能够掌握“穿梭跳长绳”的技术动作 2.学生在练习中增强腿部肩带力量，发展学生灵敏协调耐力等身体素质 3.在比赛中培养学生团队协作、互帮互助的精神 |
1.讲解示范法 2.体育游戏教学法 3.分解法 4.纠错法 5.比赛练习法 6.信息化工具辅助法 |
练习密度65%-70%；
练习强度 强 |
课时计划（上述计划的第 四 课时）
水平三小学五年级《跳绳：穿梭跳长绳》课时计划
教授年级：五年级（1）班 授课教师：张延江 | ||||||
课时：第4课时 | ||||||
教学内容：穿梭跳长绳 | ||||||
教学目标： 1运动参与：全体同学在老师引导下能主动参与穿梭跳长绳，讨论并大胆尝试，在学练过程中享受运动乐趣； 2运动技能：70%的同学能在老师的带领下掌握穿梭跳长绳的动作方法,30%的同学基本掌握； 3身体健康：通过多媒体教学、比赛等方法促进学生动体、动脑，增强腿部、肩带力量，培养空间感知能力，发展灵敏、协调、耐力等身体素质； 4心理健康与社会适应：培养学生相互配合、团结协作的精神，增强合作意识以及勇于克服困难的信心，能将所学知识学以致用到日常生活中 | ||||||
教学重、难点： 重点：两人跑入时机、落位合理，路线正确 难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定 | ||||||
教学阶段 |
教学内容 |
学生活动 |
教师活动 |
组织形式及要求 | 场地器材安排 | 时间安排 |
开始部分 | 一、课堂常规：
1集合整队 2体育委员报告人数 3师生问好，宣布上课内容 4安全教育 5安排见习生 |
1整队快速有序
2明确本课内容与要求
3见习同学在旁听讲，进行力所能及的活动 |
1向学生问好
2教师宣布本课内容及要求
3安全教育及安排见习生 | 组织队形： oooooooooo oooooooooo cccccccccccc cccccccccccc
△ o、c为学生 △为教师 要求：整齐有序，精神饱满 |
音箱1个 |
1分钟 |
准备部分 | 二、热身活动
（一）韵律操
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1注意力集中，控制前后间距
2跟随教师做韵律操 |
1鼓励并提醒学生注意力集中
2带领学生伴随音乐激情模仿
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oooooooooo oooooooooo cccccccccccc cccccccccccc
△
o、c为学生 △为教师 五角星为标志盘，曲线为跑动路线
要求：热身充分 |
音箱1个 |
3分钟 |
基本部分 | 三、技能回顾
复习双人跳长绳
四、学习穿梭跳长绳
动作方法：将学生分成甲、乙两队，各成一路纵队分别站在绳一侧的摇绳处。正摇绳，两队的第一人同时跑入，跳一次后分别向对方另一侧跑出，站在对方队尾；两队第二人再同时跑入，依次进行。
（一）观看完整动作视频
（二）观看无绳动作视频
（三）无绳技术练习（找落位） 1.原地起跳 2.上一步起跳
（四）有绳练习 1.找入绳时机 2.摇跳配合 3.口诀引导
口诀： 摇跳配合寻默契，空中穿梭找时机；前后相随同时跳，落地咱俩分开跑
五、比赛：最强穿梭队
规则：每队选取固定两人为队伍摇绳搭档，在规定的时间内，队伍其它同学于摇绳两侧分别同时跑入、跳绳、跑出，完成穿梭跳长绳成功次数多的获胜。
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1学生分组练习
2随音乐积极参与练习
1学生仔细观看视频
2学生举手回答
3学生仔细观看视频
4学生举手回答并积极参与演示
5学生分组原地进行无绳练习
6同伴之间配合默契，相互鼓励
7再次进行上一步练习
8学生举手回答
9学生结合摇绳进行穿梭练习
10同教师展示
11认真听讲，明确要求，跟随老师复述口诀
12积极参与分组练习，大声报出1分钟组内测试成功次数
13同伴合作愉快，相互监督，相互鼓励
14学生仔细听讲，明确比赛规则与要求
15再次进行练习，节奏鲜明，成功次数增多
16相互鼓励，积极完成比赛，体验成功正确面对胜负
17各小组总结成功与失败原因 |
1语言提示学生跳与摇的配合
2教师巡回指导，与学生一同复习
1教师语言诱导安排视频播放
2教师提问：他们跳的和我们刚刚复习的有什么区别？
3教师总结并引出穿梭跳长绳动作名称，并安排观看无绳动作视频
4教师提问：他们是怎么进行无绳练习的？
5组织学生回答问题并随机选取两名同学根据视频展示
6教师提问：如果避免空中不碰撞？
7安排无绳技术练习，强调空中交叉不要发生碰撞
8教师巡回指导，及时鼓励提示学生勇敢练习
9教师总结空中交叉不碰撞的方法并安排学生摇绳尝试穿梭跳长绳
10巡回指导，安排并同学生展示
11教师点评并总结
12引出动作方法与口诀
13教师安排学生再次练习，组织学生进行组内1分钟测试
14教师讲解最强穿梭队比赛规则和方法，强调成功率
15引导学生再次练习，发挥合作精神，激发学习兴趣
16评定胜负，表扬和鼓励，评选出今天的最强穿梭队 | 组织队形： ooo × 丨 丨 丨 丨 × ooo
虚实为跑动路线 o为学生，×为摇绳者
要求：摇绳者节奏稳定，跳绳者保持连贯
组织队形： oooooooooo oooooooooo cccccccccccc cccccccccccc
△ 要求：观察仔细
组织队形：
oooo
丨 丨 丨
oooo 虚实为跑动路线 ——为绳 o为学生 要求：互相配合，积极练习，注意安全，避免发生碰撞 组织队形：
oooo × 丨 丨 丨 × oooo
——为绳 o为学生
要求：精神集中，态度端正，遵守比赛规则 |
长绳4根
长绳4根
长绳4根，
|
3分钟
4分钟
5分钟
7分钟
5分钟
8分钟
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结束部分 | 放松与小结
1整理放松 2总结与评价 3课后作业 4师生再见 | 1在音乐的伴奏下，跟随教师积极主动放松 2认真听讲，回顾本节课自己的学练赛情况，自评、互评 3记住家庭作业，争取努力完成 4师生再见，帮助老师一起收捡器材 | 1播放音乐，带领学生做放松练习
2小结本课情况
3布置课后作业：锻炼半小时，以跳短绳为主
4宣布下课，组织归还器材 | 组织：散点放松
o o o o cc△ ccccc o o o o
要求：动作舒展，放松充分，积极参与点评，明确努力方向 |
音箱一个 |
4分钟 |
预计运动量 | 预计练习密度为65%——70% 预计心率：120-135次/分
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七、教学反思
本节课教学设计层层递进，达到了学生对运动技能掌握的目标，加上教师良好的教学姿态，使得课堂氛围特别好，并且本节课还充分将课堂还给学生，以教师主导，学生主体，贯穿“学会、勤练、常赛”的教学方式，借助多媒体与课堂教学有机整合，正确示范穿梭跳长绳的技术动作；通过循序渐进的设疑，诱导学生学习穿梭跳长绳的动作要领。这样提高课堂教学的时效性，并现场进行过程性评价，做到评价的及时性和有效性。从实际教学效果来看，整堂课练习密度保持在65%-70%，心率在120-135，符合穿梭跳长绳新授课的运动量。
目标达成：本堂课在对学生实地调研的基础上，结合对教材的深入分析，从知识与技能，过程与方法，情感态度价值观三维目标出发，制定出了本节课具体的教学目标。本课始终围绕目标展开教学，成功完成70%同学熟练掌握穿梭跳长绳的动作要领，30%同学基本掌握的教学目标，学生能清楚说出至少一种穿梭跳长绳的动作要领
素养养成：学生在教学过程中，通过沟通、分享，讨论，大部分同学均表现出不同程度协同配合的健康行为，对于有些畏难情绪的学生来说，通过教师的积极鼓励，也能克服内心的畏惧心理，敢于尝试，这与指导思想中“享受乐趣，增强体质、健全人格、锤炼意志”道德品质紧紧相扣。
需要改进的点：在教学内容和组织形式上更加丰富，从而激发学生享受穿梭跳长绳运动更的乐趣；本次课在解决学生发生碰撞的问题上利用辅助线强调方向与落位，但最主要是学生助跑的速度问题，后期还可以改进；教师语言组织上不够精炼，生动；整个课堂还缺少一个“高潮”，教师在总结，表达能力以及把控全局能力上有待提高。
人教版 体育与健康 5-6年级全一册 花样跳短绳教案： 这是一份人教版 体育与健康 5-6年级全一册 花样跳短绳教案，共4页。教案主要包含了热身部分，主体部分，拓展部分等内容，欢迎下载使用。
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人教版第四章 基本身体活动第二节 跳跃教案： 这是一份人教版第四章 基本身体活动第二节 跳跃教案，共3页。教案主要包含了复习“8”字跳长绳等内容，欢迎下载使用。
