生物七年级下册第1节 健康及其条件课文内容课件ppt

这是一份生物七年级下册第1节 健康及其条件课文内容课件ppt，共41页。PPT课件主要包含了同等重要，生理健康，社会关系健康，他们健康吗，健康的生活习惯包括，你做到了几项了，如何确保生理健康，亚健康等内容，欢迎下载使用。

物质财富精神财富 健 康
第1节 健康及其条件
有人形容现在大多数人的健康态度是：40岁之前认为钱最重要，40岁后才认为健康最重要，等到真正醒悟过来往往为时已晚。 没有了健康这个1，后面有再多的零又有何用呢？
看病贵、看病难伤不起啊！！何来幸福感！！
大病不致贫 中病常规治
对健康重视程度(单选)1)很重视 2)一般注意 3)无所谓
我们认识健康？怎么才能拥有健康？
健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常（或最佳）状态。 ——世界卫生组织WHO
生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。
只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。
也就是说:生理健康即身体无疾病
身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。
社会关系健康是指能与他人和谐相处。
与人交朋友，经常与人交流情感，尊重他人，经常帮助他人等。
（1）与家庭和亲属的关系；（2）工作、学习中与同事、同学的关系；（3）亲密的朋友和熟人的关系；（4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织；（5）参加其他社会活动，如到动物园、美术馆去的情况。
右图是清华大学一位学生，在校内各项体检中均正常。 但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注。
　 请大家讨论一下，这位大学生健康吗？
生理健康心理健康良好的社会适应能力道德修养生殖质量
怎么样的生活习惯才达到以下4条标准
生活有规律合理膳食合理用药拒绝吸烟、酗酒、吸毒
二、养成健康的生活习惯
日常生活中我们有哪些不规律的生活习惯？
这些习惯会对我们的身体造成哪些伤害呢？
对疾病的预防和治疗；要合理膳食，有足够的睡眠等良好的生活方式；经常参加体育锻炼等。
生理健康的含义是什么？
生理健康、心理健康和社会关系健康有什么关系？
1、打篮球对保持生理健康是否有作用？2、在打篮球时，球投进了，或与队友巧妙的配合，你会感到兴奋、快乐和自豪吗？这对心理健康是否有作用？3、与队配合进行练习和比赛，庆祝胜利或分担失败的责任，增进与他人和谐相处，是否也有益于增进社会关系健康？
如果一个人长期身体有病，与身体健康的人相比，会怎样？
如果一个人能与他人和谐地相处，有什么好处？
——生理健康很容易影响心理健康和社会关系健康；心理健康和社会关系健康有利于生理健康。
生理、心理、社会关系这健康三个要素之间有什么关系？
案例：适应不良 　　小悦第一次坐在咨询室时，双手紧抓着放在并拢的腿上的书包，眼神迟疑。她说她心情很坏。她家在内地，十年寒窗，终于考上了梦寐以求的S大学，接到大学录取通知书时，她几乎喜极而泣。 　　然而，当她步入大学后，她的生活变得一团糟。在她寝室8个同学中，有6个是上海人。她觉得她们是另一个世界的人：说着日语一样的上海话，知识丰富，活跃兴奋，变着花样玩儿。在她们面前，她自己就像一个10岁不到的孩子。而老师在课堂上讲着一些莫名其妙又深不可测的东西。上课时，她喜欢坐在僻静的角落里，许多人在一起时，她从不找别人说话，也没有人理她。到食堂去买饭，有那么多人排着队，她就只好看到什么就买什么，连价钱和菜名都搞不清楚，所以吃的东西常常是又贵又难吃。
她生活在苦恼中。苦恼着自己处处不如别人。 这段时间，她常想到死亡，整晚整晚地睡不着，每天都昏昏沉沉的。她说她的生命中除了痛苦还是痛苦。她觉得人活着真没意思。　　她说她找不到自己。"我到哪儿去了？我该怎么在众多天之骄子的狭缝中生存？我的价值、我存在的意义究竟是什么？" 　　她告诉我："只有我一个人，孤零零的，似乎被整个世界遗忘了。我害怕，我害怕自己要疯掉了。"
如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、理性升华、适度让步、自我解脱、参加体育运动、培养兴趣、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等。
１、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐？２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种事物？３、你是否参加体育锻炼活动？４、你每天是否有８小时的睡眠？５、你是否不吸烟、不酗酒？６、你是否能正确面对和处理压抑的状态？７、你的大部分时间是否快乐？８、你遇到问题时，是否有朋友和家人可以求助？
思考下列问题：作出“是”或“不是”的判断？
一个人的健康水平处于“生病——健康”这一连续区域内，并不断变化着。
很不健康　 既不生病也不健康　 很健康
降低健康水平　　　　　　提高健康水平
所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。
“亚健康”状态是身体发出的一个信号，提醒你该注意健康了。比如说，张某，你说有病他又没什么大问题，你说没问题他又无精打采做人都没味道。甚至时常听到一些人叹气：“哎呀！我全身没劲，我要死了。”
为什么现代社会有越来越多的人处于亚健康状态？
造成身体出现亚健康状态的原因主要有以下九个方面：一是心理失衡，二是营养不全，三是噪音郁闭，四是空气污染，五是逆时而作，六是练体无章，七是乱用药品，八是内劳外伤，九是六淫七情。
怎样提高你的健康水平，并使它靠近连续区域内健康的一端？
哪些情况会降低健康水平？
病菌感染、营养不良、吸烟、酗酒、吸毒、空气污染、化学药品中毒、受伤、心情抑郁、焦虑不安、不参加集体活动、经常处在失望的情绪状态中
1、环境因素和自身因素既可以提高健康水平，又可以降低健康水平。
为了保持健康，在环境发生变化时，有时需要及时地作出明智、有效的决定。
2、做一个健康的人，必须具备的条件：⑴健康的生活方式⑵对疾病的预防和治疗⑶保持心理健康⑷具有良好的社会适应能力
提出问题:朋友让我抽烟,该怎么办?
列举危害:会损伤呼吸系统,可能会引起肺癌等疾病,会上瘾,会给别人留下不好的印象……
作出决定:告诉朋友,我不抽烟
评价:这是个好决定,因为抽烟危害健康
有的同学长期沉溺于上网。你认为这是一种健康的生活吗？请结合健康的定义谈自己的看法。
上月21日中午12：50，韩国女歌手U-Nee被发现在仁川的家中上吊身亡，时间正好是她新专辑发行的前一天。据韩国媒体报道，她的自杀主要是忧郁症 ，不过也不排除与家庭问题有关。 去年2月22日，年仅25岁的韩国女艺人李恩珠也在家中自杀身亡。这个本应有着花样年华的女孩也被医生诊断为死于忧郁症，忧郁症又称抑郁症，被称为第一号隐性杀手。历史上牛顿、达尔文、林肯、邱吉尔等都患过忧郁症，戴安娜王妃一生患过4次忧郁症，多次自杀。台湾女作家三毛、诗人顾城、海子都因忧郁症自杀。而天王巨星张国荣就是患忧郁症而跳楼自杀。
患忧郁症的人 、 不健康。