初中体育人教版七年级全一册第一章 体育与健康理论知识背景图课件ppt

这是一份初中体育人教版七年级全一册第一章 体育与健康理论知识背景图课件ppt，共17页。PPT课件主要包含了重要意义，什么是健康，躯体健康，心理健康，生命在于运动，八大理由，运动的十大作用，健康幸福之源等内容，欢迎下载使用。

于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲。2010年1月2日于娟 被进一步确诊乳腺癌晚期。随后逐渐转移到全身躯干骨。在健康状况稍好的时候，她把自己患癌症前的生活写成日记，取“ 活着就是王道”。4月19日凌晨3时，与癌症抗击到最后一刻的于娟离开了人世。享年32岁。
于娟在书中写道：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
我蛮希望很多人能够看到我的悲剧，然后去更改他们的，走向悲剧的这样一个方向，重新去审视健康，重新去正视真正的生活是什么。如果是 我写下来的这个东西，哪怕是让一个人看到以后有所反思，改变他们的生活习惯或者工作习惯，从而不再受我这种罪的话，我觉得也蛮值的。
白岩松：人生是条单行道，一路向前，从来没法回头。然而，现如今的中国很多人为名忙，为利忙，常常忘了或者顾不上生命的意义跟价值。也许于娟的故事会让有些人停一停、想一想，可是一定没多长时间，一切都会照旧的。是吗？同学们会这样吗？
生命在于运动，因为运动有益健康。如何进行运动，其中大有学问。尤其在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。 　　于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。为此，提醒大家运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿，并且远离疾病。
根据世界卫生组织对健康的定义，人的健康标准可概括为三条：躯体健康、心理（精神）健康和社会适应性良好。一个人只有同时具备了这三个条件，才称的上是完全健康的人。
指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善。同时，还要有对健康障碍的预防和治疗的基本知识，能够对健康障碍及时采取合理的预防、治疗和康复措施。
指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善。同时，还要有对健康障碍的预防和治疗的基本知识，能够对健康障碍及时采取合理的预防、治疗和康复措施。
指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调均衡。心理健康包括两层含义：自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，自知之明，能正确评价自己，并能及时发现并克服自己的缺点；有正确的人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。
指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调均衡。心理健康包括两层含义：自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，自知之明，能正确评价自己，并能及时发现并克服自己的缺点；有正确的人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。
指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，与他人保持正常的人际关系。
社会适应性良好
八大理由十大作用运动助你更健康
改善心肺功能。健脑。改善血压。消除疲劳。促进心理健康。提高机体免疫力。使你的体态更健美。增强肌肉和骨骼的功能。
一、运动使你精力充沛，从容不迫应付生活和工作 二、运动使你处事乐观，态度积极，乐于任务 三、运动促进睡眠，利于休息。 四、运动使你应变能力强，能适应各种环境和变化 五、运动提高你的免疫力，对疾病有一定的抵抗性
六、运动使你体重适当，体形匀称，身体比例协调 七、运动使你反应敏锐 八、运动使你四肢灵活，无疼痛 九、运动使你头发光泽，无头屑。 十、运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻灵
健康是学业成功的保障健康是个人幸福的前提健康是人生幸福的源泉