初中体育华东师大版七年级全一册体验运动乐趣与成功教案

《体育与健康》课程水平四（七年级）

发展学生腰腹力量（肩肘倒立）教学资料

目 录

1、学校简介.......................................................................第3页

2、单元教学计划...............................................................第4页

3、教学设计.............................................................. ......第5-6页

4、教学流程示意图.................................. ……………......第7页

5、课时教案………………….............................. ..........第8-10页

6、教学反思…………........................................................第11页

7、指导教师资料………….................................................第13页

广州市绿翠现代实验学校简介

广州市绿翠现代实验学校，绿韵满园，翠凝飘香，是一间出类拔萃的精进学校。她坐落于秀丽的珠江河畔，由原广州市绿翠中学和广州市第五十二中学于2013年9月重组而成的新校。学校现有滨江东和怡乐路二个校区，占地面积28125平方米，60个教学班，在校师生2800多人。是目前广州市初级中学中班制规模最大的一所学校。学校整体布局合理，设施齐全，环境优美。以“翠盈校园，寓教于境”为思路打造净化、绿化、美化和富知识性、教育性、艺术性的校园环境，为学生的健康发展营造优雅的环境与浓厚的育人氛围。

东校区：滨江东路810号                           西校区：怡乐路52号

绿翠，秉承“发展之始，德字为先；成材之要，素质为重”的办学理念，通过 “德育立校，科研兴校，质量强校，特色名校”的办校策略，坚持“合格+特长+进步=好学生”的育人模式，运用现代理念与课程改革进行体验课程学习，让每一位学生获得多元化、适性化的成长。绿翠逐步形成了“构建多元发展平台，开拓师生国际视野”的办学特色，开展以学生为本的精进教育，重视青年领袖的培训，进行内外兼修养德行、因材施教育专能、特长发挥提素养和现代视野促发展的四维培育，实现师生的全方位发展。绿翠，敢为人先，一直走在数字校园和智慧教育的最前沿，给莘莘学子提供真实的信息空间，通过万兆网络和千兆端口的无线平台，打造一流的互联互通新教育。绿翠内秀发展，外享声誉，逐步以优质名校的发展走向世界！近三年来，学生参加各类比赛，有1440人次获得区级以上奖项。其中参加的青少年科技大赛、学科竞赛、技能比赛等，每年均有学生获国家、省、市前三名的优异成绩。

绿翠一直践行教书育人的核心价值：人之初，德字为先，导人向善；发展向上，精进不休；回归本真，激发活力；立足传统、着力现代，努力构建新时代的学校，塑造新世纪的人才，实现可持续发展的教育。

广州市绿翠现代实验学校《体育与健康》课程水平四（七年级）

发展学生腰腹力量（肩肘倒立）单元教学计划

广州市绿翠现代实验学校

体育与健康课程《水平四》

发展学生腰腹力量（肩肘倒立）单元第四课时教学设计

一、教材分析

本课主教材选自全日制九年义务教育中学《体育》教材中的《肩肘倒立》。“肩肘倒立”是九年制义务教育《体育与健康课程》水平四体操教学里面的一个重要的教材内容，它对学生的协调、力量、柔韧、灵敏等素质的发展起到重要作用。同时也是培养学生勇敢、顽强、坚韧等优良品质的重要手段。“肩肘倒立”这个动作就像是一膄帆船拉起船帆扬帆起航，它不但动作优美，还能够激励学生“战胜自我，扬帆起航”的积极信念。但“肩肘倒立”作为一项垫上运动，练习时候会比较枯燥乏味，针对这一现象，教师应该充分发挥其主导作用，活跃课堂，激发学生学习积极性。

二、学情分析

本节课的教学对象是《水平四》七年级学生，该年级学生比起小学生，活动积极性较低，在力量素质特别是腰腹力量方面也较弱，但模仿能力较强，接受能力快。由于肩肘倒立运动，对学生的柔韧及力量要求较高，但练习方法、手段少，学生感觉单调乏味，往往难以坚持。还有个别学生由于参与意识薄弱，不重视，容易引起厌学、怕学的心理，这就需要我们在教学中采用多种的组织教法和有趣味性的练习手段来引导学生趣学、乐练。

三、指导思想

本课设计按照《体育与健康》课程（水平四）目标要求，以"健康第一"为指导思想，坚持“以人为本”的教学思想，贯彻以“学生为主体”的教学理念，本着求实、拓宽、探索、创新的思路，无论在确立教学目标，选取教学内容，还是在教学理念、教学行为、教学评价等方面都把学生的发展作为本课教学的起点与归宿。本课通过对肩肘倒立教学多样化、趣味化的设计，引导学生由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣。在学习、掌握知识技能，锻炼身体，发展素质的同时愉悦学生的身心，培养学生参与体育锻炼的良好习惯及合作精神，充分挖掘学生的创新潜能，敢于自信的进行展示，体验成功的乐趣。养成终身体育意识，促进学生身心全面发展。

四、教学目标

1、巩固提高肩肘倒立动作，创编技巧动作组合，使90%左右的学生能够较好地完成至少1—2组的合动作，10%的学生基本能完成一组组合动作。

2、提高腰腹力量，增强协调性柔韧性，发展身体综合素质。

3、培养自主学习、合作探究的意识及积极向上、坚持不懈、团结协作、超越自我的精神。

五、教学内容

1、复习肩肘倒立的动作。

2、创编技巧组合动作。

3、拉力带体能练习。

六、重点、难点

教学重点：夹肘撑腰，支撑稳定。

教学难点：伸髋立腰，姿态优美。

七、教学策略

本课以身体练习为手段，以增强健康为目的，更多地关注学生的情感需求和身心健康和谐发展，重视差异生。设计旨在调整教学策略，改变教学方法，以激情音乐为背景，以体操垫及彩色拉力带为辅助教具，以趣味、多样的练习手段为落脚点，力求创设一个“新”、“活”、“趣”的教学氛围。使学生在心理上产生一种新鲜刺激从而产生兴趣，从练习中获得知识与技能、自信与成功。

根据肩肘倒立教学的实际情况和肩肘倒立技术教学的自身特点。选择巩固提高肩肘倒立与创编及展示技巧组合动作相结合的教学内容，通过改变练习方式、组织形式，调动学生学习的积极性。在充分发挥教师的主导和学生主体作用的同时，既注重肩肘倒立知识与技术的传授，又注重学生学习主动性的认识、挖掘和调动，以竞技游戏、体验学习、友伴互帮互助、互学互练、小组合作探究等方式，激发学生自主学习、自我挑战、超越自我。关注学生的个体差异, 更多的帮助学困生。及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。

教师的教法：讲解示范法、提问法、激励法、游戏法、引导启发法。

学生的学法：自主、体验、探究、合作、展示、评价等方法体现学生的主体性，使学生自觉锻炼，乐于探究，敢于展示。

八、教学特色

1、教师通过“帆船扬帆起航”的形象比喻，引导学生巩固提高“肩肘倒立”的动作质量，突出“战胜自我，扬帆起航”的主题思想。

2、运用拉力带贯穿整节肩肘倒立课堂教学，实现教学器材的变通使用。

3、功能性的体能热身操及有针对性的性体能训练，实现课堂体能锻炼缺失的互补。

4、基于高强度高密度理念下的课堂教学，实现技巧课堂教学的高质量。

5、在互联网+大数据下呈现数字化体育课堂教学，实现运动指标即时监控及反馈。

九、运动负荷预测

平均心率预计：135±5次/分

强度指数预计：1.5-1.6

练习密度预计：60±5%

十、安全措施

1、重视热身和放松环节，防止运动损伤。

2、关注有无危险动作出现。

3、注重保护与帮助。

4、注意合理安排练习间距。

八：教学流程示意图

一、课堂常规(1分钟)

二、激情热身 （5分钟）                

三、学习体验（24分钟） 

四、体能训练（7分钟）

五、身心恢复（2分钟）

六、本课点评（1分钟）

体育与健康课程（水平四）

广州市绿翠现代实验学校《体育与健康》课程水平四(八年级)

发展学生腰腹力量（肩肘倒立）教案

水平四八年级《肩肘倒立》第四课时教学反思

  广州市绿翠现代实验学校   林思乐

“肩肘倒立”是九年制义务教育《体育与健康课程》水平四体操教学里面的一个重要的教材内容，它对学生的协调、力量、柔韧、灵敏等素质的发展起到重要作用。同时也是培养学生勇敢、顽强、坚韧等优良品质的重要手段。但“肩肘倒立”作为一项垫上运动，练习时候会比较枯燥乏味，针对这一现象，教师通过对肩肘倒立教学多样化、趣味化的设计，引导学生由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣。在学习、掌握知识技能，锻炼身体，发展素质的同时愉悦学生的身心，培养学生参与体育锻炼的良好习惯及合作精神，充分挖掘学生的创新潜能，敢于自信的进行展示，体验成功的乐趣。本课设计旨在调整教学策略，改进教学方法，以适宜的音乐为背景；以体操垫及彩色拉力带为辅助教具；以多样的组织形式；以高科技的电子产品进课堂。使学生在心理上产生一种新鲜刺激感，从而增强学习兴趣，激发学生自主学习，让学生从学习中获得知识与技能、自信与成功。具体分析如下：

一、组织形式多样，促进课堂气氛。

本课以丰富多样的组织形式，如：教师集体带练体能热身“拉力带踏板操”，小组竞技游戏“传花球”、集体学练、个人自主巩固练习、两人组练习、十人组合作探究学习、集体展示等形式，激发学习兴趣，充分调动课堂气氛，使学生愉快地学习。

二、丰富教学手段，提高学习效果。

本课以趣味、多样的练习手段为落脚点，激发学习兴趣，力求创设一个“新”、“活”、“趣”的教学氛围，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。并运用体能训练的方法，渗透在肩肘倒立教学当中，提高学生综合素质。

1、好的音乐能够带人进入情景当中，所以本课针对不同的环节，选取了适宜的背景音乐。如：准备运动“拉力带踏板操”，选用了激情动感的中文歌的士高音乐“奔跑”，既有共鸣，节奏感又强。在放松的环节，选用了具有广东特色、古典优美的音乐“平湖秋月”。让音乐把学生带入情景当中，使学生更容易的投入到该环节的练习。

2、运用新颖的教学辅助器材“彩色拉力带”，并使其贯穿整节肩肘倒立课堂教学，实现教学器材的变通使用。

3、基于高强度高密度理念下的课堂教学，实现技巧课堂教学的高质量。

4、互联网+大数据下呈现数字化体育课堂教学，实现运动指标即时监控及反馈。

5、功能性的体能热身操及有针对性的性体能训练，实现课堂体能锻炼缺失的互补。

6、关注学生的个体差异, 更多的帮助学困生；做到教师引导、组长关注、同伴互助。

三、认真做好反思，积极改进创优。

虽然本课已经很好地达到了教学预期的效果和目标，但还是可以有所改进，精益求精的地方。

1、拉力带作为贯穿整节课的辅助器材，还可以多思考，充分发挥其功能作用。

2、在巡视指导方面，我照顾的范围还有待进一步扩大，应更加注意对差生（行为偏差生、完成动作不好的学生）的帮助，使他们取得进步，跟上其他同学的学习步伐，也让他们体会到进步、成功的喜悦。

3、对学生练习中的有效调控不够，随机点评的视野有待进一步扩展；只有对学生的“收”与“放”做到有序、得当，才能使课堂更加生动合谐。

以上就是本课的教学反思，希望在今后的教学中能够通过自己的努力不断的磨练和完善自己，使学生学得舒心，学得快乐。