政治思品七年级上册（道德与法治）增强生命的韧性教学设计

增强生命的韧性

【教学目标】

1．知识目标：理解挫折的含义；知道产生不同挫折感的主要原因在于不同的人对于挫折的认识和态度不同。

2．能力目标：能够正确分析挫折的影响，寻找面对挫折的生命力量，增强抗挫能力，培养全面分析问题和解决问题的能力。

3．情感态度价值观目标：加强直面挫折的教育，帮助学生树立正确的挫折观，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

【教学重点】

发掘生命的力量。

【教学难点】

正确看待挫折。

【教学过程】

运用你的经验：同学们，在你的生命中，曾发生过哪些让你“不愉快”的事件呢？

多媒体漫画展示：生活中的挫折。

教师过渡：其实不仅仅是我们，很多名人、伟人也有很多不愉快的经历，他们的人生道路也不是一帆风顺的。

多媒体名人故事展示：司马迁、爱因斯坦和林肯的故事

名人故事：西汉著名的史学家和思想家司马迁，因遭诬陷而受宫刑，但他并没有因此消沉，而是发奋完成了我国历史上第一部纪传体通史《史记》。

名人故事：科学史上的巨匠爱因斯坦，在报考瑞士联邦工艺学校时，竟因三科不及格落榜，被人耻笑为“低能儿”。

教师小结：生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是人们常说的挫折。

一、生活难免有挫折

教师过渡：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；然而即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的，这是为什么呢？

1、多媒体情境展示：情境剧表演

情境 A：期中考试英语试卷发下来了，小文拿到试卷后，看到试卷上赫然写着58分，一怒之下把试卷撕了个粉碎：“我就不是学习的料，算了，不学了……”       

情境 B：期中考试试卷发下来了，小洋拿到试卷后，看到试卷上赫然写着58分，他难过得流下伤心的泪水，但很快镇定了下来：“一定是哪出了问题，我一定要找到原因，争取下次把成绩赶上去……”

2、多媒体理论展示：埃利斯情绪 ABC理论

美国心理学家埃利斯提出了一个理论叫情绪ABC理论：
   A——Antecedent   事件的前因，发生了一个客观事件；
    B——Belief      你对事件的认识和评价；你如何看待

C——Consequence    你最终的情绪反应和行为表现。

3、多媒体漫画展示：半瓶水

教师小结：人的情绪反应和行为表现主要源于自己对生活情境的认识和态度，认识和态度的不同，产生的情绪反应和行为结果也就不同

相应的，挫折也包括三个方面：

挫折情境：构成挫折的外部情境或外在条件；

挫折认知：人们对挫折情境认识的评价；

挫折反应：人们在挫折情境下产生的情绪感受及相应的行为表现；
其中，挫折认知是关键因素。

4、探究与分享：之前在遇到挫折时你曾有过什么样的感受？（学生发言）

教师小结：面对挫折，产生一些负面情绪很正常，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

因此我们要及时调整自己，正确对待挫折。
二、发掘生命的力量

1、多媒体视频展示：尼克·胡哲的故事

教师提问：通过观看尼克.胡哲的事迹，你有什么样的感悟呢？（学生发言）

教师小结：“天行健，君子以自强不息”，面对挫折，我们应该发掘自身的生命力量，逐渐培养面对困难的勇气和坚强的意志。

2、探究与分享：我们应该怎样培养坚强的意志，增强生命的韧性？（学生发言）

3、 多媒体方法与技能展示：增强生命韧性的方法

①    培养幽默感：养成乐观生活态度，多看自己拥有的

②    考虑并接受最糟糕的结果：心理承受能力，变坚强

③    和信任的人谈心：获得心理支持、寻求建议

④    培养某些方面的兴趣：转移注意力、增强信心

⑤    关心、帮助他人：让眼前的挫折显得不那么严重

4、多媒体阅读感悟展示：英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆要搬到新馆去，结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有一个人给馆长出了一个点子，结果只花了很少的钱就解决了问题。

图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从大英图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几天，就把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？大家给我还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。

思考：大家从故事中悟出了什么道理？（学生回答）

教师小结：发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。

挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

5、拓展空间：以后当你再遇到挫折时你会怎么做呢？

小组合作：讨论得出结论写在便签纸上，每组派一名代表上台展示。(学生活动)

课堂小结：在今后漫长的人生之路上，挫折是不可避免的，我们只要善于发掘生命的力量、增强生命的韧性，一定能直面挫折，战胜挫折！

板书设计：