初中政治思品人教部编版七年级下册（道德与法治）情绪的管理多媒体教学课件ppt

这是一份初中政治思品人教部编版七年级下册（道德与法治）情绪的管理多媒体教学课件ppt，共25页。PPT课件主要包含了本课目标，情绪调节的方法，本课小结等内容，欢迎下载使用。
3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受；
看过这部电影的同学，你是什么感受？
刚考上大学的女孩贾晓玲在一天之内经历了人生的大起大落，在情绪失控中，她竟意外回到20年前与正值青春的母亲李焕英相遇。在1981年的工厂里，贾晓玲与李焕英两人宛如闺蜜一般，形影不离，亲密无间，相处过程中贾晓玲还结识了一群善良真诚的朋友，与大家度过了一段美好纯粹的时光。
看了这个视频，你的心情是怎样的呢？
此时，你又是什么感受？
1.为什么要学会情绪表达？
人与人之间的情绪会相互感染；②一个人所表达的情绪，会影响周围的人。
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）；喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）；忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死；惊伤胆——胆都吓破了；恐伤肾——吓尿裤子了；思伤脾——想家而不想吃饭。
③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
小结：1.为什么要恰当地表达情绪？①人与人之间的情绪会相互感染；②一个人所表达的情绪，会影响周围的人；③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
我们应该如何表达自己的情绪？
2.怎样恰当地表达情绪？
我们需要了解自己的情绪，接受它们(情绪)，并学会以恰当的方式表达出来。恰当的方式在合适的场合、时间，以合理的方式表达情绪；表达情绪时要照顾他人的感受；不违反道德和法律，不伤害他人、不伤害自己。
范进原先是一个穷书生，遭到了街坊四邻以及自己老丈人胡屠户的讥笑嘲讽。为了考取功名不惜让自己的妻子母亲饿着肚子，终于，在范进的努力下考到了举人，让大家刮目相看。但是，由于不相信这个令人兴奋得消息，范进竟然神经错乱疯了起来。
3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件
有一次，他跟小伙伴们在后院里玩耍，有个小孩爬到大缸上玩，失足掉到缸里的水中。别的孩子们一见出了事，放弃他都跑了，司马光却急中生智，从地上捡起一块大石头，使劲向水缸击去。水涌出来，小孩也得救了。
易错提醒：不能说“负面情绪”都是坏事，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，所谓“急中生智”；
她生得容貌清丽，但自幼体弱多病，父母双亡，被贾府收养，从小寄人篱下，造就了乖僻敏感的性格；生性聪慧，极工诗词，有才女之称。她与贾宝玉青梅竹马，互为知己，但二人未成眷属，最后于贾宝玉、薛宝钗大婚之夜泪尽而逝。
③持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康。
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；③持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康。
小结：3.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受
①有助于我们更好地适应环境；②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；③有助于帮助同学、家人改善情绪。
4.学会合理调节情绪的意义
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 ——拿破仑
在生活中，我们如何来调节自己的情绪呢？（方法）
A改变认知评价B转移注意C合理宣泄D放松训练
转变思维方式，改变态度，换一个角度看问题，以积极情绪代替消极情绪。
注意：宣泄要分时间、场合、地点、方式