初中政治思品人教部编版七年级下册（道德与法治）情绪的管理课文配套ppt课件

这是一份初中政治思品人教部编版七年级下册（道德与法治）情绪的管理课文配套ppt课件，共25页。PPT课件主要包含了学习目标，目标导学一情绪表达，情绪表达的特点，P-39，情绪表达的重要性，当愤怒遇上愤怒，如何恰当表达情绪，目标导学二情绪调节，不同情绪的影响，危害我们的身心健康等内容，欢迎下载使用。

据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命
情绪：极度焦虑 结果：一夜间须发全白
情绪：过于生气 结果：断送性命
情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事
请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？
结合事情发生的过程，说明了情绪表达的什么特点？
人与人之间的情绪会相互感染

少管我！！！你还是不是亲妈！
反了反了！气死我了！看我今天不打死你！
古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
①与自己的身心健康有关 ②关乎人际交往 （P-39）
①我们要了解自己的情绪，接受他们②并学会以恰当的方式表达出来
不伤害他人不伤害自己符合社会规范
享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
1、不同的情绪感受对我们的影响
可以帮助我们适应突发事件
好可怕，一会儿道德与法治老师要提问要赶紧背呀！
5.合理调节情绪的必要性/作用
①有助于我们更好的适应环境②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人③我们还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境
哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！
哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！
老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！
转变思维方式，改变态度，调整角度。
把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。
改变认知评价法注意转移法合理宣泄法放松训练法
考试紧张，深呼吸被冤枉心情郁闷，去打篮球，心情好多了伤心，在自己的房间里痛哭一场或者写日记或者向人倾诉，心情好多了跟同学打招呼，对方没理我，开始很郁闷，但转念一想：“也许是对方没看见我。”瞬间心里好多了
1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪
1.正确对待自己的各种情绪2.学会合理地调节情绪3.调节情绪的方法4.帮助同学、家人改善情绪