|教案下载
终身会员
搜索
    上传资料 赚现金
    20秋人教版小学三四年级体育与健康《安全运动促健康》word教案
    立即下载
    加入资料篮
    20秋人教版小学三四年级体育与健康《安全运动促健康》word教案01
    20秋人教版小学三四年级体育与健康《安全运动促健康》word教案02
    20秋人教版小学三四年级体育与健康《安全运动促健康》word教案03
    还剩5页未读, 继续阅读
    下载需要20学贝 1学贝=0.1元
    使用下载券免费下载
    加入资料篮
    立即下载

    小学体育人教版三至四年级第三章 教学目标与教学内容和实施建议第一节 安全运动促健康教学设计

    展开
    这是一份小学体育人教版三至四年级第三章 教学目标与教学内容和实施建议第一节 安全运动促健康教学设计,共8页。教案主要包含了教学内容,教学目标,教学的重点,教法与学法,课型,教学时间,教学课时,教学过程等内容,欢迎下载使用。

    安全运动促健康


    一、教学内容:安全运动促健康


    二、教学目标


    1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。


    2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。


    3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。


    三、教学的重点、难点:


    重点:知道体育运动的安全注意事项。


    难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。


    四、教法与学法:


    1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。


    2、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。


    五、课型:体育与健康室内理论研讨课


    六、教学时间:


    七、教学课时:一课时


    八、教学过程:


    (一)导入


    1、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?


    (1)学生各叙己见。


    (2)教师归纳出示课题。


    2、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?


    学生讨论交流,各自发表。


    (二)学习新知识


    1、运动前的注意事项


    (1)检查自己的身体情况


    参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。


    学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:


    ① 体温增高的急性疾病;


    ② 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;


    ③ 凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;


    ④ 恶性肿瘤;


    ⑤ 传染病及慢性疾病,如乙肝等。


    ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼


    (2)检查场地和器材


    要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。


    (3)做好运动准备


    要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。


    为什么要做热身准备活动?(合作探究)


    就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。


    运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。


    如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。


    2、运动时的注意事项


    (1)要掌握动作要领


    在体育锻炼活动中,了解和掌握动作要领及方法,不仅能够在运动过程中发挥好技术动作,达到体育锻炼的目的,而且还能消除心理上的恐惧,增强自信心,避免不必要的伤害。


    (2)要正确使用器材


    要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程,在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中,要注意选择适当场地,确保自身安全,同时还要注意不要伤及他人安全。


    (3)运动负荷要适当。


    参加体育活动要根据身体素质条件,选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进,由易到难,从小到大。负荷过小,对身体作用不大;负荷过大,会损害身体;只有适宜的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健康水平。


    3、运动后的注意事项


    (1)认真做恢复整理活动


    做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心。如果突然停止运动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成损害。


    (2)自我检查运动反应


    如果感到十分疲劳,四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。


    运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,体力充沛,食欲增加,睡眠良好,说明运动负荷安排比较合理。


    (3)适当补充能量


    参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食,保证身体的需要,确保取得最佳的锻炼效果。


    ①半小时至1小时后进餐


    ②避免喝含有咖啡因的饮料


    ③5至10分钟后饮水(含盐)


    (二) 课堂小结:


    1、学生自评,知道多少知识?


    2、同学之间互评各自的表现,看谁学得多。


    3、再次记忆学到的知识。


    4、教师归纳总结


    科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促进我们的身心健康。相反,体育运动如果不能做到科学、安全锻炼,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防范知识,养成良好的安全运动习惯,就会达到健康身心的目的。


    学生体育运动安全口诀


    1、课外活动到操场,检查场地和器材;


    2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉;


    3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰;


    4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;


    5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;


    6、运动全部结束后,恢复整理要做好。


    (三)拓展延伸


    哪些体育运动少儿不宜过早参加?


    致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。如:长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。


    九、板书设计


    学生体育运动安全常识


    1、运动前的注意事项


    (1)检查自己的身体情况(2)检查场地和器材(3)做好运动准备


    2、运动时的注意事项


    (1)要掌握动作要领(2)要正确使用器材(3)运动负荷要适当。


    3、运动后的注意事项


    (1)认真做恢复整理活动


    (2)自我检查运动反应


    (3)适当补充能量


    十、教学反思
    相关教案

    小学体育人教版三至四年级第一节 安全运动促健康优秀教案: 这是一份小学体育人教版三至四年级第一节 安全运动促健康优秀教案,共3页。

    小学体育第一节 安全运动促健康教学设计及反思: 这是一份小学体育第一节 安全运动促健康教学设计及反思,共2页。

    小学体育人教版三至四年级第一节 安全运动促健康教案设计: 这是一份小学体育人教版三至四年级第一节 安全运动促健康教案设计,共3页。

    • 精品推荐
    • 所属专辑

    免费资料下载额度不足,请先充值

    每充值一元即可获得5份免费资料下载额度

    今日免费资料下载份数已用完,请明天再来。

    充值学贝或者加入云校通,全网资料任意下。

    提示

    您所在的“深圳市第一中学”云校通为试用账号,试用账号每位老师每日最多可下载 10 份资料 (今日还可下载 0 份),请取消部分资料后重试或选择从个人账户扣费下载。

    您所在的“深深圳市第一中学”云校通为试用账号,试用账号每位老师每日最多可下载10份资料,您的当日额度已用完,请明天再来,或选择从个人账户扣费下载。

    您所在的“深圳市第一中学”云校通余额已不足,请提醒校管理员续费或选择从个人账户扣费下载。

    重新选择
    明天再来
    个人账户下载
    下载确认
    您当前为教习网VIP用户,下载已享8.5折优惠
    您当前为云校通用户,下载免费
    下载需要:
    本次下载:免费
    账户余额:0 学贝
    首次下载后60天内可免费重复下载
    立即下载
    即将下载:资料
    资料售价:学贝 账户剩余:学贝
    选择教习网的4大理由
    • 更专业
      地区版本全覆盖, 同步最新教材, 公开课⾸选;1200+名校合作, 5600+⼀线名师供稿
    • 更丰富
      涵盖课件/教案/试卷/素材等各种教学资源;900万+优选资源 ⽇更新5000+
    • 更便捷
      课件/教案/试卷配套, 打包下载;手机/电脑随时随地浏览;⽆⽔印, 下载即可⽤
    • 真低价
      超⾼性价⽐, 让优质资源普惠更多师⽣
    VIP权益介绍
    • 充值学贝下载 本单免费 90%的用户选择
    • 扫码直接下载
    元开通VIP,立享充值加送10%学贝及全站85折下载
    您当前为VIP用户,已享全站下载85折优惠,充值学贝可获10%赠送
      充值到账1学贝=0.1元
      0学贝
      本次充值学贝
      0学贝
      VIP充值赠送
      0学贝
      下载消耗
      0学贝
      资料原价
      100学贝
      VIP下载优惠
      0学贝
      0学贝
      下载后剩余学贝永久有效
      0学贝
      • 微信
      • 支付宝
      支付:¥
      元开通VIP,立享充值加送10%学贝及全站85折下载
      您当前为VIP用户,已享全站下载85折优惠,充值学贝可获10%赠送
      扫码支付0直接下载
      • 微信
      • 支付宝
      微信扫码支付
      充值学贝下载,立省60% 充值学贝下载,本次下载免费
        下载成功

        Ctrl + Shift + J 查看文件保存位置

        若下载不成功,可重新下载,或查看 资料下载帮助

        本资源来自成套资源

        更多精品资料

        正在打包资料,请稍候…

        预计需要约10秒钟,请勿关闭页面

        服务器繁忙,打包失败

        请联系右侧的在线客服解决

        单次下载文件已超2GB,请分批下载

        请单份下载或分批下载

        支付后60天内可免费重复下载

        我知道了
        正在提交订单

        欢迎来到教习网

        • 900万优选资源,让备课更轻松
        • 600万优选试题,支持自由组卷
        • 高质量可编辑,日均更新2000+
        • 百万教师选择,专业更值得信赖
        微信扫码注册
        qrcode
        二维码已过期
        刷新

        微信扫码,快速注册

        手机号注册
        手机号码

        手机号格式错误

        手机验证码 获取验证码

        手机验证码已经成功发送,5分钟内有效

        设置密码

        6-20个字符,数字、字母或符号

        注册即视为同意教习网「注册协议」「隐私条款」
        QQ注册
        手机号注册
        微信注册

        注册成功

        下载确认

        下载需要:0 张下载券

        账户可用:0 张下载券

        立即下载
        账户可用下载券不足,请取消部分资料或者使用学贝继续下载 学贝支付

        如何免费获得下载券?

        加入教习网教师福利群,群内会不定期免费赠送下载券及各种教学资源, 立即入群

        即将下载

        20秋人教版小学三四年级体育与健康《安全运动促健康》word教案
        该资料来自成套资源,打包下载更省心 该专辑正在参与特惠活动,低至4折起
        [共10份]
        浏览全套
          立即下载(共1份)
          返回
          顶部
          Baidu
          map