小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）第一单元 健康生活7. 制订健康生活计划教学设计

这是一份小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）第一单元 健康生活7. 制订健康生活计划教学设计，共9页。教案主要包含了教材分析，学情分析，教学目标，教学重难点，教学准备，教学过程，设计意图，板书设计等内容，欢迎下载使用。

【教材分析】
《健康生活》是单元第7课，指向课标学习内容要求7.3.2：列举睡眠、饮食、运动等影响健康的因素，养成良好的生活习惯。6.2.3：说出人体生长发育所需的主要营养物质及其消化吸收过程。本课将学生的视线聚焦到身体的整体健康状况上，强化“平衡膳食”“充足睡眠”“合理运动”是健康生活的基本要素，并引导学生遇到生理和心理健康问题时，通过制订健康生活计划自己调节和控制。
本课共分四个部分：第一部分聚焦板块，聚焦“健康生活是我们的目标”，引出怎样制订合理计划实现这个目标的思考。第二部分探索板块，从一件易操作的事情开始制订“健康生活计划”。第三部分研讨板块，更深入地思考如何克服困难执行计划。第四部分拓展板块，通过组合分析意识到健康问题需要从多个方面做好准备和计划。
【学情分析】
在本单元第1课中，学生对自己的身体健康状况进行了评估，在后续的学习中他们知道平衡膳食的金字塔结构，了解充足睡眠的重要性，也明白合理运动的科学依据。至此，学生已经认识到怎样的生活习惯是健康的，怎样的生活习惯是不健康的，这为制订合理、适切、可操作的健康生活计划做好了铺垫。然而，他们对于如何克服困难执行计划并用以指导自己的日常生活，仍缺乏清晰的认识和有效的方法。
【教学目标】
1.确定要实现的健康目标，能结合自己的实际，通过制订健康生活计划，深入地思考日常生活中的不健康习惯，并指导今后的生活。
2.通过分析与反思，进一步认识到健康问题需要从平衡膳食、充足睡眠、合理运动等多个方面做好准备和计划，树立主动关注和管理自身健康的意识。
3.通过分享与交流，认识到执行不同的健康计划是有困难的，尝试寻找克服困难执行计划的方法，并坚持不懈把自己制订的计划付诸行动。
【教学重难点】
教学重点：全面深入地理解健康生活的多元维度，涵盖饮食、运动、睡眠等，结合自己的实际，制订科学合理的健康生活计划。
教学难点：通过分享与交流，认识到执行不同的健康计划是有困难的，尝试寻找克服困难执行计划的方法，并坚持不懈把自己制订的计划付诸行动。
【教学准备】
教师：教学课件。
学生：笔、学习单。
【教学过程】
一、聚焦问题，激发兴趣（预设5分钟）
材料准备：课件
1.回顾：经过前面的学习，相信同学们对健康生活有了更多了解。有哪些因素会影响我们健康成长？
2.谈话：同学们，昨天老师备课到深夜，今天早晨起晚了，现在感觉身体还不舒服呢。你们有过这样的经历吗？假设长久这样，生活会怎么样？
3.引入：当身体出现问题，会导致身体的其他部分甚至整个身体、心理出现问题，这时我们可以寻求专业医生的帮助，也可以自己调节和控制，制订健康生活计划就是有效的方法。
4.提问：健康生活是我们的目标，怎样制订一个合理的计划来实现这个目标呢？
【设计意图】通过谈话回顾前面学习的内容，让学生了解到平衡膳食、充足睡眠、合理运动等多个因素会影响健康成长。然后从教师的经历引起学生对健康问题的关注，引出课题。
二、制订健康生活计划（预设20分钟）
材料准备：课件、学习单
1.提问：在我们的生活中，哪些生活习惯可以让我们保持健康？
2.谈话：好的生活习惯能对健康有利，我们来对自己的生活习惯做个“小调查”吧。
3.提问：通过“小调查”，你们存在哪些不健康的行为习惯呢？这些不健康的行为习惯会对我们的身体产生怎样的危害？
4.小结：我们要学会制订健康生活计划，来帮助我们改变这些不健康的生活习惯。
5.提问：结合你的情况，你想要实现什么健康目标？
6.谈话：目标不能太大，我们可以从一件易操作的事情开始，明确了自己的健康目标后，我们就可以制订计划了。
7.提示：这儿有一份健康生活计划指南，同学们可以根据指南，结合个人情况，制订一份健康生活计划。请领取活动记录表，为自己量身定制一份健康生活计划。
8.活动：学生制订自己的健康生活计划。
【设计意图】通过生活习惯小调查——制订健康生活计划以达到健康目标等层层递进的活动，引导学生根据自己身体的实际情况，制订适用、有效的健康生活计划，用于指导今后的生活。
交流与研讨（预设12分钟）
材料准备：课件
1.组织小组交流或同桌交流“我的健康生活计划”，说一说这个计划是否可行？
2.谈话：大家制订的健康生活计划都不相同，有平衡饮食的计划，有管理情绪的计划，也有坚持运动的计划，它们都有怎样的难点，我们又该如何克服呢？
3.提问：计划制定好了，请你预估一下，实施过程中的难点是什么？我们该怎样克服？
4.全班交流讨论。
【设计意图】通过分享交流，可以帮助学生更加清楚地认识到执行健康生活计划存在的难点，通过全班研讨，可以帮助学生找到克服难点的方法，突破本节课的难点。
四、拓展小结（预设3分钟）
材料准备：课件、学习单
1.引导：“平衡膳食”“充足睡眠”“合理运动”是健康生活的基本要素。如果我们只关注其中一两项是否可以呢？
2.学生任选两项放入图中，如“平衡膳食+充足睡眠”，仅做到这两项是健康生活吗？可能会带来怎样的结果呢？
【设计意图】通过分析与反思，进一步认识到健康问题需要从平衡膳食、充足睡眠、合理运动等多个方面做好准备和计划，树立主动关注和管理自身健康的意识。
7.制订健康生活计划
【板书设计】
健康目标
习惯养成
具体实践
执行效果
【疑难解答】
1.课堂上我们制订了健康生活计划，在生活中我们应该怎么确保计划的执行呢？
可以让别人监督你，比如通过打卡的方式来进行。也可以进行自我监督，比如在自己制作的健康生活计划打卡表中进行每日打卡，或者每天写执行效果日记，记录自己每天执行计划的感受和体会。还可以请教师组织建立班级健康生活计划学习效果群，学生定期将自己的执行效果用简单的一句话发表出来，以便同学之间相互监督和促进。总之，健康目标是否实现最终取决于我们能否付诸行动，坚持不懈。