教科版六年级上册科学 第一单元测试卷B（含答案）

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教科版2026新版科学六年级上册第一单元测试卷(B) 第一单元 健康生活 姓名: 班级: 学号: 成绩: 一、选择题(每题1分，共20分) 1. 比较身体变化的数据不包括以下哪项？ A.身高 B.体重 C.鞋码 D.肺活量 2. 在纸上涂抹食物后，油迹不消失说明该食物含有？ A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素 3. 下列食物中富含蛋白质的是？ A.馒头 B.苹果 C.鸡蛋 D.土豆 4. 人体内的润滑剂和溶剂是？ A.脂肪 B.蛋白质 C.水 D.糖类 5. 平衡膳食宝塔最底层的食物主要是？ A.肉类 B.谷类 C.奶类 D.油脂类 6. 人体的控制中心是？ A.心脏 B.大脑 C.肝脏 D.肺 7. 下列哪种做法有助于改善睡眠质量？ A.睡前看手机 B.睡前剧烈运动 C.睡前喝咖啡 D.睡前不做强度过大的运动 8. 下列关于情绪的说法正确的是？ A.情绪不会影响身体健康 B.过度紧张有利于健康 C.多与人交流可以帮助调整情绪 D.负面情绪不需要管理 9. 制订健康生活计划时，不需要包含的内容是？ A.健康目标 B.习惯养成 C.考试成绩 D.具体实践计划 10. 无机盐主要来源于？ A.蔬菜和水果 B.食盐和牛奶 C.米饭和面条 D.食用油 11. 大脑包括左右两个？ A.小脑半球 B.大脑半球 C.脑干半球 D.额叶半球 12. 下列关于糖类的说法正确的是？ A.糖类又称碳水化合物 B.糖类主要来源于肉类 C.糖类是构成细胞的基础物质 D.人体不需要糖类 13. 在青春期，骨骼、肌肉、脏器的生长需要大量的？ A.脂肪 B.糖类 C.营养 D.水分 14. 睡眠过程中，身体发生了什么？ A.大脑更加活跃 B.身体各部位得到休息 C.消化加快 D.肌肉紧张 15. 关于BMI(体重指数)，下列说法正确的是？ A.BMI=体重÷身高 B.BMI只与年龄有关 C.BMI=体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)] D.BMI与饮食无关 16. 大脑感到疲倦时，下列哪种做法有利于让脑得到休息？ A.继续学习 B.适当运动 C.吃零食 D.看手机 17. 维生素和无机盐的共同点是？ A.都能提供能量 B.都主要来自水 C.都是人体必需的营养物质 D.人体都能自己合成 18. 关于头盔保护脑的说法，正确的是？ A.头盔只是为了好看 B.脑柔软得像豆腐，猛烈撞击会造成伤害 C.头盔只在冬天需要戴 D.头盔对脑没有保护作用 19. 在“你做我猜”游戏中，主要锻炼的是身体的哪个器官？ A.心脏 B.肺 C.脑 D.胃 20. 下列哪种生活习惯不利于健康？ A.均衡饮食 B.充足睡眠 C.偏食挑食 D.适量运动 二、判断题(每题1分，共10分) 1. 从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。（ ） 2. 水是人体内的润滑剂和溶剂。（ ） 3. 维生素和蛋白质都可以由人体自身合成。（ ） 4. 脑与脊髓相连，神经分布到身体的各个部分。（ ） 5. 睡前看手机有助于快速入睡。（ ） 6. 保持积极向上的正面情绪有利于健康。（ ） 7. 健康的生活只需要做到平衡膳食就可以了。（ ） 8. 青春期是一个人身体快速生长的时期。（ ） 9. 碘酒滴在土豆上会出现蓝紫色。（ ） 10. 过度紧张会影响我们的健康。（ ） 三、填空题(每空2分，共20分) 1.人的基本情绪包括快乐、______、______和恐惧等。 2.碘酒滴在含淀粉的食物上会出现______色，说明食物中含有______。 3.大脑是人体的______中心，它消耗的能量占人体所需能量的______左右。 4.长期睡眠不足会造成______、______下降，精神不集中，影响学习效果。 5.制订健康生活计划时，首先应确定______，然后明确应养成的______。 四、连线题(每组2分，共10分) 将营养物质与其主要功能用线连起来。 五、简答题(每题5分，共20分) 1.请写出检验食物中含有脂肪和淀粉的实验方法。 2.请列举至少四种影响生长发育的因素，并选择其中一种说明我们应该怎样做。 3.请结合平衡膳食宝塔，说明“营养均衡”的含义是什么。 4.大脑的各部分(额叶、颞叶、枕叶、顶叶)分别负责什么功能？ 六、综合题(每题10分，共20分) 1.小红是一名六年级女生，最近她经常感到上课注意力不集中，记忆力下降，上课时经常犯困。经了解，她每天晚上11点才睡，早上6点半就起床了。 (1)请分析小红可能存在什么健康问题？(3分) (2)小红的问题可能与哪些科学知识有关？请运用本学期所学知识分析。(4分) (3)请给小红提出至少三条改善建议。(3分) 2.某班同学开展了一次关于“情绪管理”的调查活动。请根据所学知识完成以下任务： (1)请写出四种基本情绪。(4分) (2)当你感到压力很大时，可以用哪些方法疏解压力？(至少写三种)(3分) (3)请为班级制作一份“情绪管理小贴士”宣传内容。(3分)  参 考 答 案 教科版2026新版科学六年级上册第一单元测试卷(B) 一、选择题(每题1分，共20分) 1.C 2.B 3.C 4.C 5.B 6.B 7.D 8.C 9.C 10.B 11.B 12.A 13.C 14.B 15.C 16.B 17.C 18.B 19.C 20.C 二、判断题(每题1分，共10分) 1.√ 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 三、填空题(每空2分，共20分) 1.愤怒；悲伤 2.蓝紫；淀粉 3.控制；五分之一 4.记忆力；注意力 5.健康目标；习惯 四、连线题(每组2分，共10分) A-③；B-④；C-①；D-⑤；E-② 五、简答题(每题5分，共20分) 1. 检验脂肪：将食物在纸上涂抹，如果留下的油迹不会消失，说明含有脂肪。检验淀粉：用滴管取碘酒滴在食物上，如果出现蓝紫色，说明含有淀粉。 2. 影响因素：遗传、饮食习惯、睡眠、运动。(任选四种)例如：睡眠——我们应该保证每天10小时的充足睡眠，睡前不做强度过大的运动，不养成睡前看手机的习惯。 3. 营养均衡是指每天吃的食物种类要齐全，包含平衡膳食宝塔中各类食物(谷类、蔬菜水果类、肉蛋奶类、油脂类等)，且各层的食用量比例合理，越往下层食用量越大，越往上层食用量越小，使身体获得全面、充足的营养。 4. 额叶：具有精神功能和思维功能；颞叶：处理声音和语言，部分长时记忆在这里加工；枕叶：视觉加工；顶叶：负责定位、计算和某些类型的识别等功能。 六、综合题(每题10分，共20分) 1. (1)小红可能存在睡眠不足的健康问题。她每晚11点睡、6:30起床，只有7.5小时睡眠。(2)科学知识：①小学生每天应保证10小时睡眠；②长期睡眠不足会影响大脑休息，造成记忆力、注意力下降，精神不集中，影响学习效果；③脑消耗能量占人体五分之一左右，需要充足睡眠恢复活力。(3)建议：①晚上9:30前上床准备睡觉；②睡前不做强度过大的运动和看手机；③中午适当午休补充精力。 2. (1)四种基本情绪：快乐、愤怒、悲伤、恐惧。(2)疏解方法：①运动(跑步、打球等)；②听音乐放松心情；③画画、写字等转移注意力；④和朋友、家长、老师倾诉。(3)情绪管理小贴士示例：①遇到不开心的事，先做三次深呼吸；②多和好朋友交流，分享快乐和烦恼；③每天做一件让自己开心的小事；④感觉压力大时，去户外运动放松。A.糖类①构成细胞的基础物质B.脂肪②人体内的润滑剂和溶剂C.蛋白质③为人体生命活动提供能量D.维生素④重要的储能物质E.水⑤缺乏就会生病，须从食物中摄取