教科版六年级科学上册 第1单元《健康生活》单元测试卷（含答案）

这是一份教科版六年级科学上册 第1单元《健康生活》单元测试卷（含答案），共6页。
教科版六年级科学上册第一单元《健康生活》单元测试卷（满分 100 分 时间 40 分钟）学校：________ 班级：________ 姓名：________ 得分：________一、选择题（每题 3 分，共 45 分）1.六年级学生正处于生长发育关键期，下列不属于影响我们生长发育因素的是（ ）A. 遗传 B. 饮食习惯 C. 每日阅读书籍种类2.检验食物中是否含有淀粉，我们需要用到的试剂是（ ）A. 碘酒 B. 食用油 C. 清水3.下列食物主要为人体提供蛋白质的是（ ）A. 米饭、馒头 B. 鸡蛋、牛奶 C. 肥肉、花生4.11~13 岁学龄儿童平衡膳食宝塔中，每日蔬菜建议摄入量为（ ）A. 100~200 克 B. 400~450 克 C. 500~600 克5.人体身体的 “总指挥” 是（ ）A. 心脏 B. 脑 C. 肺6.负责协调人体肢体运动、维持身体平衡的是（ ）A. 大脑 B. 小脑 C. 脑干7.小学生每天需要保证的睡眠时间至少是（ ）A. 8 小时 B. 10 小时 C. 12 小时8.长期睡眠不足不会出现的现象是（ ）A. 注意力下降 B. 记忆力变差 C. 运动耐力大幅提升9.下列属于负面情绪的是（ ）A. 开心 B. 悲伤 C. 兴奋10.当我们感到压力大、心情烦躁时，下列做法不合适的是（ ）A. 独自憋在心里不沟通 B. 和朋友倾诉 C. 运动放松11.体重指数 BMI 的计算公式是（ ）A. 体重 ÷ 身高 B. 体重 ÷ 身高 ² C. 身高 ÷ 体重 ²12.下列关于均衡营养说法正确的是（ ）A. 只吃肉不吃蔬菜 B. 各类食物搭配食用 C. 只吃主食不吃蛋奶13.脑消耗的能量约占人体总能量的（ ）A. 五分之一 B. 三分之一 C. 二分之一14.青春期男生、女生生长发育标准区分开，主要原因是（ ）A. 男女生长发育速度、特征不同 B. 测量工具不同 C. 测量时间不同15.制订健康生活计划的第一步是（ ）A. 确定健康目标 B. 记录执行效果 C. 制定每日实践安排二、判断题（每题 2 分，共 20 分，对的打√，错的打 ×）（ ）1. 水是人体必需的营养物质，人体所有生命活动都离不开水。（ ）2. 大脑质地柔软，剧烈撞击会损伤大脑，运动时佩戴头盔能保护脑部。（ ）3. 我们不需要管理情绪，负面情绪会自己消失。（ ）4. 淘米时反复用力揉搓大米，能更好保留米饭中的营养。（ ）5. 均衡膳食、充足睡眠、合理运动都是健康生活的必备要素。（ ）6. 无机盐人体可以自行合成，不需要从食物中获取。（ ）7. 运动、听音乐、画画都能让疲劳的大脑得到休息。（ ）8. 青春期可以刻意节食，让身材更苗条。（ ）9. 所有情绪（快乐、愤怒、悲伤）都是人正常的心理表现。（ ）10. 清洗内衣和袜子可以放在一起洗，不会滋生细菌。三、连线题（每条线 2 分，共 10 分）将营养物质与其主要作用、来源对应连线糖类 构成细胞、修复身体组织 肥肉、植物油脂肪 提供人体主要生命活动能量 瘦肉、鸡蛋、豆腐蛋白质 储存能量 米饭、面条、土豆四、探究简答题（共 25 分）1.观察与分析：小明今年 12 岁，男生，身高 1.5 米，体重 52 千克，请计算他的 BMI，并对照教材标准判断他属于哪个等级。（6 分）男生 BMI 标准：低体重≤14.6；正常 14.7~21.8；超重 21.9~24.5；肥胖≥24.62.实验题：如何通过简单实验检验食物中的脂肪？写出操作步骤与判断依据。（6 分）3.简答题：脑分为大脑、小脑、脑干，请分别写出三者的主要功能。（6 分）4.实践应用题：小红经常熬夜刷手机、挑食不爱吃蔬菜、容易发脾气。请你给她制定一份简单可行的健康生活计划，包含健康目标、习惯养成、每日具体做法。（7 分）参考答案一、选择题1.C 2.A 3.B 4.B 5.B6.B 7.B 8.C 9.B 10.A11.B 12.B 13.A 14.A 15.A二、判断题1.√ 2.√ 3.× 4.× 5.√6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.×三、连线题糖类 —— 提供人体主要生命活动能量 —— 米饭、面条、土豆脂肪 —— 储存能量 —— 肥肉、植物油蛋白质 —— 构成细胞、修复身体组织 —— 瘦肉、鸡蛋、豆腐四、探究简答题计算：BMI=52÷(1.5×1.5)=52÷2.25≈23.1对照标准：21.9＜23.1＜24.5，属于超重。①先用食用油在白纸涂抹，留下不会消失的油迹作为参照；②将待测食物在白纸上用力涂抹；③对比痕迹，若留下和食用油相似、不易干的油迹，说明食物含有脂肪。①大脑：人体控制中心，负责思维、记忆、感知、情绪、指挥身体动作；②小脑：协调躯体运动，维持身体平衡，储存运动记忆；③脑干：维持心跳、呼吸等基础生命活动。示例：健康目标：早睡不熬夜、均衡饮食、学会调节情绪习惯养成：保证 10 小时睡眠、每天足量蔬菜、生气时主动疏导情绪具体实践：①每晚 21:30 放下手机睡觉，早上 7:30 起床；②三餐每餐至少吃两种蔬菜，不挑食，每天喝牛奶；③烦躁时出门跳绳 10 分钟，或者和父母倾诉，不乱发脾气；每日打卡记录完成情况。