初中英语Unit 3 Keep Fit当堂检测题

这是一份初中英语Unit 3 Keep Fit当堂检测题，共36页。试卷主要包含了单词与短语，单元重点语音·辨音练习，核心句型·句子练习，语法突破——精进训练答案，综合训练 答案与解析等内容，欢迎下载使用。
答案解析
一、单词与短语
a. 根据首字母或中文提示填空（共10小题，每小题1分，共10分）
1. D yu ften play baseball with yur friends?
【答案】baseball
【解析】句意：你经常和朋友一起打棒球吗？play baseball 为固定搭配，意为“打棒球”，baseball 是单元核心运动类词汇，首字母 b 提示明确，故填 baseball。
2. This tennis racket is very light and easy t use.
【答案】racket
【解析】句意：这个网球拍很轻，很容易使用。根据“light and easy t use”可知描述的是球拍的特点，tennis racket 意为“网球拍”，为单元核心词汇，故填 racket。
3. He hardly ever watches TV because he is always busy.
【答案】hardly
【解析】句意：他几乎从不看电视，因为他总是很忙。hardly ever 为固定短语，意为“几乎从不”，频率副词短语，because 引导的原因状语从句解释了几乎不看电视的原因，故填 hardly。
4. I g swimming twice a week, n Tuesday and Friday.
【答案】twice
【解析】句意：我每周游泳两次，在周二和周五。根据后文“n Tuesday and Friday”可知一周两次，twice a week 意为“一周两次”，twice 表示“两次”，故填 twice。
5. —Is this ftball yurs? —N, it's nt mine.
【答案】yurs
【解析】句意：——这是你的足球吗？——不，不是我的。空格后没有名词，需要用名词性物主代词作表语，答语中“nt mine”提示问句用 yurs，yurs = yur ftball，故填 yurs。
6. We need t wrk ut every day t stay healthy.
【答案】wrk ut
【解析】句意：我们需要每天锻炼来保持健康。need t d sth. 后接动词原形，“锻炼”对应单元核心短语 wrk ut，t stay healthy 是锻炼的目的，故填 wrk ut。
7. She made great prgress in maths this term.
【答案】prgress
【解析】句意：她这学期在数学方面取得了很大进步。make prgress 为固定短语，意为“取得进步”，prgress 是不可数名词，great prgress 意为“很大进步”，故填 prgress。
8. Our schl ftball team wn the match yesterday.
【答案】team
【解析】句意：我们学校足球队昨天赢得了比赛。根据“wn the match”可知是一支队伍获胜，ftball team 意为“足球队”，故填 team。
9. Dn't lse heart if yu lse the game.
【答案】lse
【解析】句意：如果你输了比赛，不要灰心。if 引导的条件状语从句用一般现在时，lse the game 意为“输掉比赛”，lse heart 为固定搭配，意为“灰心”，故填 lse。
10. Eating well and ding sprts help yu keep fit.
【答案】fit
【解析】句意：吃得好和多运动帮助你保持健康。keep fit 为固定短语，意为“保持健康”，fit 是形容词作表语，为单元核心词汇，故填 fit。
b. 词形填空（共10小题，每小题1分，共10分）
1. Ding sit-ups every day is gd fr yur fitness.
【答案】fitness
【解析】句意：每天做仰卧起坐对你的健康有好处。形容词性物主代词 yur 后需接名词，fit 是形容词，其名词形式为 fitness，意为“健康”，故填 fitness。
2. My sister practised playing the pian fr tw hurs yesterday.
【答案】practised
【解析】句意：我姐姐昨天练习弹钢琴两个小时。yesterday 为一般过去时的时间标志，practice 的过去式为 practised（英式）/ practiced（美式），故填 practised。
3. He felt very energetic after a lng run.
【答案】energetic
【解析】句意：长跑后他感到精力充沛。feel 为系动词，后接形容词作表语，energy 是名词，其形容词形式为 energetic，意为“精力充沛的”，故填 energetic。
4. The cach ften encurages us t try ur best.
【答案】encurages
【解析】句意：教练经常鼓励我们尽力而为。ften 提示句子为一般现在时，主语 The cach 为第三人称单数，谓语动词用单三形式，encurage 加 -s，故填 encurages。
5. We lst the final match, but we learned a lt.
【答案】lst
【解析】句意：我们输了决赛，但我们学到了很多。根据 but we learned 可知用一般过去时，lse 的过去式为 lst，lse the final match 意为“输掉决赛”，故填 lst。
6. Taking a break can help yu feel relaxed.
【答案】relaxed
【解析】句意：休息一下可以帮助你感到放松。feel 后接形容词，人感到放松用 relaxed，以 -ed 结尾的形容词修饰人，故填 relaxed。
7. Their classrm is bigger than urs.
【答案】urs
【解析】句意：他们的教室比我们的大。than 后比较的对象是“我们的教室”，空格后无名词，需用名词性物主代词 urs = ur classrm，故填 urs。
8. She jgs in the park every mrning.
【答案】jgs
【解析】句意：她每天早上在公园慢跑。every mrning 提示一般现在时，主语 She 为第三人称单数，jg 加 -s，故填 jgs。
9. Which team d yu think will succeed in the cmpetitin?
【答案】succeed
【解析】句意：你认为哪个队会在比赛中获胜？will 为情态动词，后接动词原形，success 是名词，其动词形式为 succeed，故填 succeed。
10. I hardly ever eat fast fd because it's unhealthy.
【答案】hardly
【解析】句意：我几乎从不吃快餐，因为它不健康。hardly ever 为固定短语，意为“几乎从不”，hardly 是副词，修饰动词 eat，故填 hardly。
c. 选短语填空（共8小题，每小题1分，共8分）
1. Regular exercise helps yu keep fit and stay healthy.
【答案】keep fit
【解析】句意：规律锻炼帮助你保持健康。helps sb. d sth. 后接动词原形，keep fit 意为“保持健康”，为单元核心短语，故填 keep fit。
2. After a gd night's sleep, I feel full f energy.
【答案】full f energy
【解析】句意：好好睡一晚后，我感觉精力充沛。feel 后接形容词短语作表语，full f energy 意为“充满能量”，符合语境，故填 full f energy。
3. This basketball belngs t Peter. His name is n it.
【答案】belngs t
【解析】句意：这个篮球是彼得的。上面有他的名字。主语 This basketball 为单数，belng t 意为“属于”，谓语用单三形式 belngs t，故填 belngs t。
4. We wrk ut at the gym three times a week.
【答案】wrk ut
【解析】句意：我们每周在健身房锻炼三次。wrk ut 意为“锻炼”，主语 We 为复数，用动词原形，故填 wrk ut。
5. I hardly ever eat sweet fd because I dn't like it.
【答案】hardly ever
【解析】句意：我几乎从不吃甜食，因为我不喜欢。hardly ever 意为“几乎从不”，表示否定的频率，because 从句解释了原因，故填 hardly ever。
6. Playing team sprts can help build team spirit.
【答案】build team spirit
【解析】句意：团队运动有助于培养团队精神。help d sth. 后接动词原形，build team spirit 意为“培养团队精神”，故填 build team spirit。
7. He ges swimming nce r twice at weekends.
【答案】nce r twice
【解析】句意：他周末偶尔去游泳一两次。nce r twice 意为“一两次”，表示频率，修饰 ges swimming，故填 nce r twice。
8. With hard wrk, yu will make prgress in yur study.
【答案】make prgress
【解析】句意：努力学习，你会在学习上取得进步。will 后接动词原形，make prgress 意为“取得进步”，为单元核心短语，故填 make prgress。
二、单元重点语音·辨音练习（共4小题，每小题1分，共4分）
1. A. mine B. nice C. big D. like
【答案】C
【解析】A 项 mine 中 i 发 /aɪ/，B 项 nice 中 i 发 /aɪ/，C 项 big 中 i 发 /ɪ/，D 项 like 中 i 发 /aɪ/。C 项发短元音 /ɪ/，其余三项发双元音 /aɪ/，故 C 项发音不同。
2. A. pie B. lie C. die D. healthy
【答案】D
【解析】A 项 pie 中 ie 发 /aɪ/，B 项 lie 中 ie 发 /aɪ/，C 项 die 中 ie 发 /aɪ/，D 项 healthy 中 y 发 /ɪ/。字母组合 ie 发 /aɪ/，y 在词尾非重读时发 /ɪ/，故 D 项发音不同。
3. A. sky B. why C. party D. fly
【答案】C
【解析】A 项 sky 中 y 发 /aɪ/，B 项 why 中 y 发 /aɪ/，C 项 party 中 y 发 /ɪ/，D 项 fly 中 y 发 /aɪ/。单音节词尾 y 发 /aɪ/，多音节词尾非重读 y 发 /ɪ/，故 C 项发音不同。
4. A. yes B. yellw C. yard D. happy
【答案】D
【解析】A 项 yes 中 y 发 /j/，B 项 yellw 中 y 发 /j/，C 项 yard 中 y 发 /j/，D 项 happy 中 y 发 /ɪ/。词首 y 发辅音 /j/，词尾 y 发元音 /ɪ/，故 D 项发音不同。
三、核心句型·句子练习（共7小题，每小题2分，共14分）
1. Ding sit-ups every day is gd fr yur health.（用it作形式主语改写）
【答案】It is gd fr yur health t d sit-ups every day.
【解析】原句主语为动名词短语 Ding sit-ups every day，改写时用 it 作形式主语，将真正的主语不定式短语 t d sit-ups every day 后置。句型结构为：It is + adj. + fr sb. + t d sth.
2. Her jump rpe is new. My jump rpe is new t.（用s+be动词+名词性物主代词合并）
【答案】Her jump rpe is new, and s is mine.
【解析】s + be 动词 + 主语 表示“……也是如此”，mine 为名词性物主代词，代替 my jump rpe，避免重复。
3. I g jgging every mrning. I want t keep fit.（用动词不定式t d合并）
【答案】I g jgging every mrning t keep fit.
【解析】用动词不定式 t keep fit 作目的状语，将两个简单句合并为一个句子。
4. 放学后和朋友一起打羽毛球是很有趣的。（it作形式主语翻译）
【答案】It is very interesting t play badmintn with friends after schl.
【解析】it 作形式主语，真正主语为 t play badmintn with friends after schl，interesting 为形容词作表语。
5. 我喜欢慢跑是因为它让我精力充沛。（because引导的原因状语从句翻译）
【答案】I like jgging because it makes me full f energy.
【解析】because 引导原因状语从句，full f energy 为单元核心短语，意为“精力充沛”。
6. 运动帮助你强健体魄和心灵。（help d sth 翻译）
【答案】Exercise helps shape yur bdy and mind.
【解析】help d sth. 后接动词原形 shape，意为“塑造”，对应单元句型 Exercise shapes yur bdy and mind.
7. 我每周至少锻炼三次来保持健康。（at least 翻译）
【答案】I wrk ut at least three times a week t keep fit.
【解析】at least 意为“至少”，后接频率短语 three times a week，t keep fit 作目的状语。
四、语法突破——精进训练答案
1. hw ften 与 hw 疑问词组
题① 情景选择
(1) Hw ften (2) Hw far (3) Hw lng (4) Hw many
【解析】
(1) 答语 five times a week 表示频率，用 Hw ften 提问。
(2) 答语 ten minutes' walk 表示距离，用 Hw far 提问。
(3) 答语 abut an hur 表示时长，用 Hw lng 提问。
(4) 答语 frty 表示可数数量，sit-ups 为可数名词，用 Hw many 提问。
题② 纠错达人
第一句：错误：Hw lng → 应改为：Hw ften
【解析】答语 Twice a week 表示频率，提问频率应用 Hw ften，而非 Hw lng（问时长）。
第二句：错误：Hw ften → 应改为：Hw sn
【解析】答语 In twenty minutes 表示将来时间，提问“多久以后”应用 Hw sn，而非 Hw ften（问频率）。
2. whse 与名词性物主代词
题① 句型转换
1. hers 2. urs 3. yurs
【解析】
1. her jump rpe → hers，用名词性物主代词作表语。
2. ur rackets → urs，ur 的名词性物主代词为 urs。
3. yur baseball glve → yurs，yur 的名词性物主代词为 yurs。
题② 情景补全
(1) yurs (2) mine (3) his
【解析】
(1) 询问“你的（T恤）”，空格后无名词，用名词性物主代词 yurs。
(2) “我的（T恤）”，用名词性物主代词 mine。
(3) Steve 是男性，“他的”，用名词性物主代词 his。
题③ 改错
1. 错误：her → 改正：hers
【解析】作表语表示“她的排球”，应用名词性物主代词 hers，her 为形容词性物主代词，后需接名词。
2. 错误：their → 改正：theirs
【解析】than 后比较对象为“他们的体育馆”，应用名词性物主代词 theirs = their gym。
3. belng t
题① 同义转换
1. belngs t 2. belng t 3. hers
【解析】
1. is mine = belngs t me，主语 This skatebard 为单数，用 belngs t。
2. are theirs = belng t them，主语 Thse baseball glves 为复数，用 belng t。
3. belng t yur sister = is hers，用名词性物主代词 hers。
题② 单项选择
【答案】A
【解析】主语 The blue mat 为单数，belng t 用单三形式 belngs t；第二空用名词性物主代词 urs 作表语。B 项进行时态错误，C 项 ur 后缺名词，D 项主谓不一致。
题③ 改错
错误：is belnged t → 改正：belngs t
【解析】belng t 没有被动语态，不能用 be belnged t，应直接用主动语态 belngs t。
4. full f
题① 单项选择
【答案】B
【解析】feel full f energy 为固定搭配，意为“感到精力充沛”。full f = filled with，A 项 full with 搭配错误，C 项 filled f 搭配错误，D 项 fill with 动词形式错误。
题② 同义转换
【答案】filled with
【解析】be full f = be filled with，意为“充满”，两者可互换。
题③ 一词多义辨别
1. B（饱的） 2. A（充满的）
【解析】
1. 句意：我刚吃了一顿大餐，现在饱了。full 在此意为“饱的”，对应 B。
2. 句意：我们的工作日充满了不同的活动。full f 在此意为“充满”，对应 A。
5. encurage
题① 单项选择
1. C 2. B
【解析】
1. encurage sb. t d sth. 为固定搭配，意为“鼓励某人做某事”，故用不定式 t d。
2. her wrds f encuragement 意为“她的鼓励的话语”，介词 f 后接名词 encuragement。
题② 完成句子
1. encuraged; nt t give
【解析】encurage sb. nt t d sth. 意为“鼓励某人不要做某事”，give up 意为“放弃”，不定式否定在 t 前加 nt。
2. encuragement; fail/lse
【解析】第一空 my parents' 后接名词 encuragement；第二空 when I fail/lse 表示“当我失败时”。
6. succeed
题① 词性填空
1. succeeded 2. success 3. successful
【解析】
1. 根据 after mnths f practice 可知用一般过去时，succeed 的过去式为 succeeded。
2. a great 后接名词 success。
3. a 后接名词 athlete，前面需用形容词 successful 修饰。
题② 单项选择
【答案】A
【解析】succeeded in ding sth. 意为“成功做某事”，此处用过去式 succeeded，与 wrked 时态一致。
题③ 同义转换
【答案】was successful
【解析】succeeded in ding = was successful in ding，successful 为形容词，前需用 be 动词，过去时用 was。
7. lse
题① 选词填空
1. lst 2. beat 3. missed
【解析】
1. lse the match 意为“输掉比赛”，根据 played 可知用过去式 lst。
2. beat their team 意为“打败他们的队伍”，beat 后接对手。
3. miss the bus 意为“错过公交”，根据 was late 可知用过去式 missed。
题② 单项选择
1. A 2. B
【解析】
1. lse ne's way 意为“迷路”，为固定搭配，根据 lked sad 用过去式 lst。
2. lse heart 意为“灰心”，为固定搭配，祈使句用动词原形。
题③ 完成句子
【答案】lst; lse heart
【解析】lse the dubles match 意为“输掉双打比赛”，过去式用 lst；lse heart 意为“灰心”，didn't 后接动词原形。
8. maybe 与 may be
题① 单项选择
【答案】B
【解析】第一空作谓语，应用 may be（情态动词 + be 动词）；第二空在句首作状语，应用 Maybe（副词）。
题② 选择填空
1. Maybe 2. may be 3. may be
【解析】
1. 句首用副词 Maybe，修饰整个句子。
2. 句中作谓语，用 may be，意为“可能是”。
3. 句中作谓语，用 may be，意为“可能是汤姆的”。
题③ 句型转换
【答案】may be
【解析】Maybe 置于句首可转换为 may be 置于主语之后作谓语，意思不变。
9. hardly ever 与 hard
题① 单项选择
1. A 2. B
【解析】
1. very 后接形容词 hard，意为“困难的”；第二空用 hardly 修饰动词 finish，意为“几乎不能”。
2. hardly ever 为固定短语，意为“几乎从不”。
题② 选词填空
1. hard 2. hardly 3. hard
【解析】
1. trains hard 意为“努力训练”，hard 为副词修饰动词。
2. hardly ever 为固定短语，意为“几乎从不”。
3. s hard 意为“如此困难”，hard 为形容词作表语。
题③ 完成句子
1. hardly ever; keep
【解析】hardly ever 意为“几乎从不”；keep fit 意为“保持健康”。
2. hard; prgress
【解析】trains hard 意为“努力训练”；make great prgress 意为“取得很大进步”。
10. 次数表达与 smetimes 等易混词
题① 单项选择
【答案】A
【解析】第一空表示“本月去过几次”，用 sme times（几次）；第二空表示“下周某个时候”，用 smetime（某时）。
题② 选词填空
1. smetime 2. sme times 3. sme time 4. Smetimes
【解析】
1. smetime next mnth 意为“下个月某个时候”。
2. sme times 意为“几次”，表示打过几次双打。
3. sme time 意为“一段时间”，It tk me sme time 意为“花了我一段时间”。
4. Smetimes 意为“有时”，置于句首作状语。
题③ 完成句子
1. three times
【解析】“三次”用 three times，three times a week 意为“每周三次”。
2. smetime
【解析】“某个时候”用 smetime，smetime next mnth 意为“下个月某个时候”。
11. few, a few, little, a little
题① 单项选择
1. B 2. C 3. C
【解析】
1. peple 为可数名词，前用 few 修饰表示否定“几乎没有”，根据 almst empty 可知选 few。
2. junk fd 不可数，用 little 修饰表否定“几乎没有”；water 不可数，a lt f 表示肯定“大量”。
3. time 不可数，肯定句“还有一些时间”用 a little。
题② 选词填空
1. a little 2. a few 3. Few
【解析】
1. energy 不可数，肯定“有一点能量”用 a little。
2. apps 可数，肯定“有几个应用”用 a few。
3. peple 可数，根据提示“几乎没人”用 Few，表否定。
题③ 改错
1. 错误：little → 改正：few
【解析】friends 为可数名词复数，应用 few 修饰表示“几乎没有”。
2. 错误：a few → 改正：a little
【解析】time 在此为不可数名词，应用 a little 修饰表示“一点儿时间”。
12. prgress
题① 单项选择
1. C 2. B
【解析】
1. prgress 为不可数名词，不能用 a prgress 或复数，用 great prgress 表示“很大进步”。
2. prgress 不可数，用 much 修饰，much prgress 意为“很多进步”。
题② 改错
1. 错误：a great prgress → 改正：great prgress
【解析】prgress 不可数，不能与不定冠词 a 连用，应去掉 a。
2. 错误：many prgresses → 改正：much prgress
【解析】prgress 不可数，不能用 many 修饰复数，应改为 much prgress。
题③ 完成句子
1. make prgress
【解析】will 后接动词原形，make prgress 意为“取得进步”。
2. great prgress
【解析】make great prgress 意为“取得很大进步”。
五、综合训练 答案与解析
一、单项选择（共15小题，每小题1分，共15分）
1. T keep fit, my sister ______ eats junk fd. She prefers fruit and vegetables.
【答案】C
【解析】考查频度副词。根据后文“She prefers fruit and vegetables”可知她偏爱水果蔬菜，因此几乎不吃垃圾食品。hardly ever 意为“几乎从不”，表示否定的频率，符合句意。
2. —______ is the badmintn match ging t start? —Let me see. ______ abut ten minutes.
【答案】B
【解析】考查 hw 疑问词组。根据答语“in ten minutes”可知提问将来时间“多久以后”，应用 Hw sn。
3. This skatebard isn't ______. It belngs ______ my cusin. He left it here yesterday.
【答案】B
【解析】考查名词性物主代词和 belng t 搭配。第一空作表语，空格后无名词，用名词性物主代词 mine；第二空 belng t 为固定搭配，t 是介词。
4. The teenagers in the club are full ______ energy. They can wrk ut fr tw hurs withut rest.
【答案】B
【解析】考查固定搭配 full f。be full f energy 意为“充满能量”，full f 为固定短语，相当于 filled with。
5. Our cach always encurages us ______ new tricks even if they seem difficult at first.
【答案】C
【解析】考查固定搭配 encurage sb. t d sth.。encurage 后接带 t 的不定式作宾补，意为“鼓励某人做某事”。
6. After practising fr a whle year, Li Ming finally ______ in ding fifty sit-ups in ne minute.
【答案】D
【解析】考查 succeed 的时态。根据 after practising fr a whle year 可知动作发生在过去，用一般过去时，succeed 的过去式为 succeeded。
7. Our team ______ the vlleyball match, but we didn't ______ heart. We will try harder next time.
【答案】B
【解析】考查 lse 的用法。第一空“输掉比赛”用 lst the match；第二空 didn't lse heart 意为“没有灰心”，lse heart 为固定搭配。
8. —Is that jump rpe ______? —N, it's ______. She just bught it frm the sprts stre.
【答案】B
【解析】考查名词性物主代词。第一空作表语询问“她的”，用名词性物主代词 hers；第二空回答“我的”，用 mine。
9. My father wrks very ______ t keep the whle family healthy. He ______ ever gets sick.
【答案】C
【解析】考查 hard 与 hardly 的辨析。第一空 wrks hard 意为“努力工作”，hard 为副词；第二空 hardly ever 意为“几乎从不”，为固定短语。
10. —______ des it take yu t d sit-ups every mrning? —______ fifteen minutes.
【答案】B
【解析】考查 hw 疑问词组。根据答语“Abut fifteen minutes”可知提问时长，应用 Hw lng。
11. We still have ______ time befre the match, s let's d a few mre exercises.
【答案】B
【解析】考查 little 与 a little 辨析。time 为不可数名词，肯定句表示“还有一些时间”，用 a little。
12. —I went t the new sprts centre ______ this mnth. —Really? I plan t g there ______ next week.
【答案】C
【解析】考查 sme times 与 smetime 辨析。第一空表示“本月去过几次”，用 sme times；第二空表示“下周某个时候”，用 smetime。
13. The cach said ur grup has made ______ prgress in dubles. He felt very happy.
【答案】C
【解析】考查 prgress 的修饰词。prgress 为不可数名词，不能用 many、a few、several 修饰，用 great prgress 表示“巨大进步”。
14. —Where is yur brther? —He ______ in the gym. ______ he is practising skatebarding.
【答案】B
【解析】考查 maybe 与 may be 辨析。第一空作谓语，用 may be（情态动词 + be 动词）；第二空在句首作状语，用 Maybe（副词）。
15. There are quite ______ well-used mats in the crner. Yu can take ne fr yurself.
【答案】B
【解析】考查 a few 的用法。quite a few 为固定短语，意为“不少；相当多”，后接可数名词复数 mats。
二、阅读理解 A 篇
【答案】1．C 2．B 3．C 4．C 5．C
【导语】本文是一篇记叙文，讲述了 Olivia 从讨厌体育课到通过加入远足俱乐部逐渐爱上运动的故事，她从中学会了找到自己喜欢的活动比速度和输赢更重要。
【详解】
1．细节理解题。根据第一段第一句“When Olivia was twelve years ld, she abslutely hated physical educatin.”可知，Olivia 曾经非常讨厌体育课。故选C。
2．细节理解题。根据第二段“That belief started t crack when her mther signed her up fr a lcal hiking club withut asking.”可知，加入远足俱乐部改变了她对运动的态度。故选B。
3．细节理解题。根据第四段她的话“It's abut finding an activity that makes yu feel alive and sticking with it.”可知，她学到的是找到一项让自己感到有活力的活动最重要。故选C。
4．细节理解题。根据最后一段“She has als jined a cnservatin grup that maintains hiking paths in the lcal nature reserve.”可知，她现在还参与维护徒步路线。故选C。
5．细节理解题。根据最后一段“Yu dn't have t run a marathn tmrrw. Just walk arund the blck tday. That's hw every jurney begins.”可知，她建议从小步开始，享受过程。故选C。
阅读理解 B 篇（挑战篇）
【答案】6．C 7．B 8．B 9．B 10．C
【导语】本文是一篇说明文，介绍了世界卫生组织2025年发布的关于全球青少年缺乏体育锻炼的报告，分析了原因并提出了改善建议。
【详解】
6．细节理解题。根据第二段“ nly 19% f girls meeting the guidelines cmpared t 27% f bys.”可知，27%的男孩达到了每日锻炼标准。故选C。
7．细节理解题。根据第二段 Dr. Maria Sants 的话“It is because ur envirnment has changed dramatically.”可知，青少年不爱运动的主要原因是环境发生了巨大变化。故选B。
8．细节理解题。根据第三段“In Finland, schls have adpted 'utdr learning' where subjects like math and language are taught in frests r parks, naturally incrprating mvement int the schl day.”可知，芬兰通过在大自然中进行户外教学来鼓励身体活动。故选B。
9．细节理解题。根据第四段“She als calls n parents t lead by example. 'Children are mre likely t be active if they see their parents being active.'”可知，她建议家长自己积极运动，以身作则。故选B。
10．主旨大意题。通读全文，文章先指出青少年缺乏运动的严重问题，然后介绍了成功的干预案例，最后强调小改变和政策可以帮助改善。故选C。
三、完形填空（共15空，每空1分，共15分）
【答案】1．B 2．C 3．B 4．B 5．C 6．A 7．C 8．B 9．C 10．B 11．B 12．A 13．C 14．A 15．A
【导语】本文是一篇记叙文，讲述了作者从班里跑得最慢的学生，在朋友的鼓励下从走路开始，逐渐爱上跑步并加入跑步俱乐部的经历，告诉读者最难的永远是第一步，不要和别人比较，只需超越昨天的自己。
【详解】
1．句意：每次体育课，我都会试图躲在高个子同学身后，希望老师不会注意到我。enjy 享受；hide 隐藏；help 帮助；push 推。根据后文“hping the teacher wuldn't ntice me”可知作者想躲起来不被注意。故选B。
2．句意：我告诉自己，我根本不是运动这块料，有些人天生就有运动天赋，而有些人没有。knwn 知名的；ready 准备好的；brn 天生的；late 迟的。nt brn fr sprts 意为“没有运动天赋”，与后文“sme peple are just brn t be athletic”呼应。故选C。
3．句意：这种想法在一天下午改变了，当时我的朋友 Le 邀请我放学后去散步。started 开始；changed 改变；ended 结束；remained 保持。根据下文可知，作者的想法在朋友邀请散步后发生了变化。故选B。
4．句意：慢慢地，散步成了每天的习惯。prblem 问题；habit 习惯；lessn 课程；exam 考试。根据“We did the same thing the next day, and the day after.”可知散步成了日常习惯。故选B。
5．句意：我只能坚持30秒，就感觉肺部在灼烧。rest 休息；relax 放松；burn 燃烧；expand 扩张。肺部灼烧感与第一段“my lungs burned”呼应。故选C。
6．句意：他总说：“你做得很好。别放弃。”give up 放弃；stand up 站起来；grw up 长大；stay up 熬夜。根据朋友鼓励的话，Dn't give up 意为“别放弃”。故选A。
7．句意：到那年年底，我能不停歇地跑五公里了。jumping 跳跃；sleeping 睡觉；stpping 停止；winning 获胜。withut stpping 意为“不停歇”，作者终于能连续跑了。故选C。
8．句意：我意识到自己并不弱。frgt 忘记；realized 意识到；hped 希望；imagined 想象。根据“I was nt weak”可知作者意识到了这一点。故选B。
9．句意：那次经历彻底改变了我对锻炼的态度。hurt 伤害；brke 打破；transfrmed 改变；ended 结束。根据后文“不再看作惩罚而是礼物”可知态度彻底改变了。故选C。
10．句意：现在我每周跑三次，甚至加入了一个当地的跑步俱乐部。left 离开；jined 加入；visited 参观；started 开始。jined a running club 意为“加入跑步俱乐部”。故选B。
11．句意：我们来自不同背景，能力各不相同，但我们分享一个共同点：我们拒绝放弃。hide 隐藏；share 分享；lack 缺少；dubt 怀疑。share ne thing 意为“分享一样东西”，指他们都拒绝放弃。故选B。
12．句意：我们分享困难，庆祝每一个小进步。prgress 进步；failure 失败；accident 事故；prblem 问题。celebrate prgress 意为“庆祝进步”，与后文成员完成半马、减重20公斤的进步呼应。故选A。
13．句意：我们的大脑常常在我们身体实际开始之前就告诉我们不行。cntinue 继续；stp 停止；start 开始；change 改变。与前文“最难的永远是第一步”呼应，身体还没开始尝试，大脑就说不行了。故选C。
14．句意：成功不是把自己和别人比较。cmparing 比较；cnnecting 连接；cmpeting 竞争；cmmunicating 交流。cmparing yurself t thers 意为“与别人比较”，与后文“唯一的竞争是超越昨天的自己”呼应。故选A。
15．句意：我当初也那样想。但我错了。wrng 错误的；right 正确的；flish 愚蠢的；wise 明智的。根据上下文，作者曾认为自己做不到，但事实证明他错了。故选A。
四、语法填空（共10空，每空1分，共10分）
1. I exercise (1)__________ (tw) a week t keep fit.
【答案】twice
【解析】句意：我每周锻炼两次来保持健康。tw 需变为表示次数的副词 twice，twice a week 意为“一周两次”。
2. I have a red racket, and that ne ver there is (2)__________ (I).
【答案】mine
【解析】句意：我有一把红色球拍，那边那把是我的。空格后无名词，需用名词性物主代词 mine 作表语，指代 my racket。
3. He has great energy and is full (3)__________ cnfidence every time we play.
【答案】f
【解析】句意：他精力充沛，每次我们打球时都充满自信。full f 为固定搭配，意为“充满”。
4. Our cach encuraged us (4)__________ (believe) in urselves.
【答案】t believe
【解析】句意：教练鼓励我们相信自己。encurage sb. t d sth. 为固定搭配，后接带 t 的不定式作宾补。
5. We played very (5)__________ (hard) and finally wn.
【答案】hard
【解析】句意：我们打得很努力，最终赢了。修饰动词 played 需用副词，hard 本身可作副词，意为“努力地”。
6. It was a really (6)__________ (success) match fr us.
【答案】successful
【解析】句意：对我们来说，这真是一场成功的比赛。修饰名词 match 需用形容词，success 的形容词形式为 successful。
7. After the match, the cach said we had made great (7)__________ (prgress).
【答案】prgress
【解析】句意：比赛后，教练说我们取得了很大进步。make great prgress 为固定搭配，prgress 为不可数名词。
8. He tld us nt (8)__________ (lse) heart even if we face strnger teams next time.
【答案】t lse
【解析】句意：他告诉我们下次即使面对更强的队伍也不要灰心。tell sb. nt t d sth. 为固定结构，不定式的否定形式在 t 前加 nt。
9. Nw I understand that keeping fit is nt just abut winning r (9)__________ (lse).
【答案】lsing
【解析】句意：现在我明白了，保持健康不只是关于赢或输。介词 abut 后接动名词，lsing 与 winning 并列。
10. I plan t jin anther match (10)__________ next year.
【答案】smetime
【解析】句意：我计划明年某个时候参加另一场比赛。smetime next year 意为“明年某个时候”，smetime 表示不确定的时间。
五、书面表达
【参考范文】
Dear Tm,
I'm srry t hear that yu ften feel tired and think yu have n talent fr sprts. But dn't wrry — I used t feel the same way, and I want t share a stry with yu.
My friend Olivia hated PE and was always the last ne in running tests. She thught she was simply nt brn t be athletic. Hwever, her mther signed her up fr a hiking club. At first she went reluctantly, but sn she fund that hiking was nt abut speed — it was abut enjying nature and walking at her wn pace. Slwly, she fell in lve with it. Nw she hikes every weekend and has even started trail running. She made great prgress simply by taking the first step.
Here are my suggestins fr yu. First, find an activity yu enjy — it culd be walking, jgging, r playing badmintn. Exercise desn't have t be hard r cmpetitive. Secnd, start small. Just walk arund the blck tday. Yu dn't need t run a marathn tmrrw. Finally, dn't cmpare yurself t thers. The nly cmpetitin that matters is against the persn yu were yesterday.
Tm, keeping fit is nt that hard. What matters mst is t take the first step. I believe yu can d it! Write t me when yu succeed.
Yurs,
Li Hua
【写作指导】
1. 信件格式：称呼 Dear Tm,、正文、结束语 Yurs,、署名 Li Hua，格式完整。
2. 内容要点全覆盖：
- 分享经历：简述 Olivia 从讨厌运动到爱上远足的故事，紧扣阅读 A 篇内容进行迁移运用。
- 具体建议：找到喜欢的运动（find an activity yu enjy）、从小步开始（start small）、不要和别人比较（dn't cmpare yurself t thers），三条建议层次分明。
- 鼓励迈出第一步：多次呼应主题 What matters mst is t take the first step。
3. 语言亮点：
- 运用单元核心词汇：keeping fit, make great prgress, succeed, cmpetitive, cmpare
- 运用阅读篇目词汇：brn t be athletic, reluctantly
- 运用单元核心短语：full f energy, wrk ut, lse heart
- 句型丰富：because 原因状语从句、nt abut... but abut... 对比结构、that matters 定语从句
4. 时态运用：一般现在时（建议和鼓励部分）和一般过去时（叙述经历部分）使用恰当。