11.健康的身体（课件）2025-2026学年粤教粤科版三年级科学下册

这是一份小学科学粤教粤科版（2024）三年级下册（2024）第11课 健康的身体评课ppt课件，共15页。PPT课件主要包含了怎样知道身体健康，思考一下，我们的珍稀动物朋友，测量身高，测量体重，动手实践测量脉搏，动手实践测量肺活量，健康数据记录表，小组讨论与思考，保持口腔清洁等内容，欢迎下载使用。
在这些活动中，你有没有想过：怎样才能知道自己的身体是不是健康的呢？你有什么好方法来判断？
可以通过这些指标了解自己的健康状况
小计算，大健康： 认识体重指数(BMI)
看看你的“呼吸能量”：肺活量等级
听听心跳的声音：心率正常范围
动手实践：测量身高体重
准备工作：赤脚，身体自然站直。姿势要点：头、肩、臀、脚跟贴紧身高尺，双眼平视前方。读数：视线与刻度尺保持水平，准确读取数值。
站位：轻轻走上体重秤，双脚位于秤面中央。平衡：身体保持直立不动，不要晃动。读数：待指针稳定或数字显示不变后，记录数值。
变化分析 对比去年的数据，你发现自己有哪些变化？是变高了、变壮了还是更健康了？
行动计划 你的健康等级如何？哪些方面表现优异，哪些方面需要在接下来的一年里加强锻炼？
分析讨论：我的健康数据
哪些习惯可以让我们保持身体健康？
询问并记录：1. 牙齿健康的人：2. 肠胃健康的人： 3. 很少感冒的人：
通过询问，我发现：
合理膳食、适当运动等良好生活习惯有利于保护我们的消化器官和呼吸器官，有助于我们健康成长。
除了合理膳食、适当运动，还有哪些生活习惯有利于保护我们的消化器官和呼吸器官？
早晚刷牙，饭后漱口，预防蛀牙，保护牙齿健康。
不挑食，不偏食，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
细嚼慢咽，少吃生冷辛辣食物，减轻肠胃负担。
保持室内空气新鲜，养成勤开窗通风的好习惯。
不随地吐痰，主动远离二手烟，保护呼吸道健康。
一、选择题1.下列不属于反映身体健康核心指标的是（ ）A. 身高 B. 肺活量 C. 视力 D. 心率2.三年级学生安静时心率的正常范围是（ ）A. 50-60 次 / 分 B. 70-90 次 / 分 C. 100-120 次 / 分 D. 60-70 次 / 分3.体重指数的计算公式是（ ）A. 体重（千克）÷ 身高（米） B. 身高（米）÷ 体重（千克） C. 体重（千克）÷[身高（米）× 身高（米）] D. 体重（千克）× 身高（米）4.（ ）生活习惯不利于保护呼吸器官。A. 坚持晨跑 B. 长时间戴口罩闷不透气 C. 不随地吐痰 D. 勤开窗通风5.三年级男生肺活量达到（ ）毫升属于优秀等级。A. 1500 B. 1800 C. 2100 D. 2500